【中高齡運動 - 舒緩流動】舒緩肌肉緊繃、打開身體空間 ▏北木健身

[@beiimu]

動態的伸展不僅可以延展我們的肌肉、增加關節活動，更可以安全增加肌力、打開更多身體的空間。

[@royhsieh1883]

😊

[@royhsieh1883]

😊😊

[@嚴孫玲]

感謝健身治療師祝福你快樂

[@beiimu]

謝謝

[@siuwanng2189]

多謝！

[@beiimu]

感謝支持👍

[@林麗仙-d2e]

願神祝福老師！

[@ma-qp5ik]

谢谢老師😊這運動速度，做著就很舒服。

[@beiimu]

謝謝

[@siuwanng2189]

谢谢老师！我已跟住做左1個月了，天天早上都做，习惯了每天早上起床就做，而且一邊做一邊煮早餐食，很方便🎉

[@beiimu]

太讚了👍

[@JeenyZheng]

老師早，我睡不著早一點做運動❤🎉👍

[@kimlee8201]

非常棒的教导
感恩

[@beiimu]

謝謝您

[@selinachang1514]

中高年級的長者 的確很需要正確的鍛鍊身體 衷心的謝謝老師

[@beiimu]

謝謝你😄

[@林麗仙-d2e]

謝謝耐心教授

[@beiimu]

感謝你😄

[@鄭喜悅]

謝謝！

[@beiimu]

感謝您的支持!

[@JeenyZheng]

北木老師晚安⭐️晚上參加萬聖節活動，晚上回家做運動。萬聖節快樂❤❤❤😅

[@rebeccachong5977]

謝謝老師❤❤❤

[@beiimu]

謝謝

[@bbwu711]

謝謝老師❤️

[@meiyeelee7864]

謝謝講解，有字幕真好👍👍

[@嚴孫玲]

謝謝教學我有跟著做不錯喔很舒服

[@tereasa1129]

叫家中長輩都來看！鍛鍊身體！🥳🥳感謝您！

[@beiimu]

感謝分享！

[@林麗仙-d2e]

受益匪淺！

[@beiimu]

謝謝！

[@alicelee1224]

謝謝老師

[@beiimu]

謝謝

[@gulon8]

下班做一輪爽爽的

[@鄭喜悅]

太感謝

[@sandyip9342]

❤❤ 謝謝你

[@羅雪菁]

👍👍👍👍👍💯

[@rebeccachong5977]

謝謝老師❤❤❤

[@beiimu]

謝謝！