LOSE BELLY FAT in 10 Days lower belly l 52 Mins AEROBIC FULL BODY WORKOUT at Home l Zumba Class

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  • Опубликовано: 7 сен 2020
  • LOSE BELLY FAT in 10 Days lower belly l 52 Mins AEROBIC FULL BODY WORKOUT at Home l Zumba Class
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Комментарии • 1 тыс.

  • @Sqmoba
    @Sqmoba 2 года назад +6

    Ini memang bagus khusus bagian perut srlalu difokuskan . Semangat 💪💪💪👍👍👍

  • @anaritadasilvacoelho2951
    @anaritadasilvacoelho2951 2 года назад +8

    Estou amando essa zumba nossa!!👯‍♂️ É uma maravilha...👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @surantiranti2817
    @surantiranti2817 Год назад +1

    Joos mantap yuk ikuti yuk biar lemak perut luntur...huh..goobyoss mantap 👍👍👍💪💪💪🙏trimksh...

  • @syahduzaaerochannel5019
    @syahduzaaerochannel5019 2 года назад +2

    WOW ini pasti merampingkan perut Excellent

  • @clinicalnutritionist-fahmi4667
    @clinicalnutritionist-fahmi4667 3 года назад +62

    i love this lovely instructor , she spread positive energy ,

  • @luzdelgado1267
    @luzdelgado1267 3 года назад +30

    Ella es increible amo su increible trabajo.
    Gracias a usted la confianza esta volviendo a mi😍 vamos por mas 💪

  • @user-en2sp8ss9k
    @user-en2sp8ss9k 3 месяца назад +1

    I am Sri Lanka good music good excise👌❤️👍❤️

  • @nehalpatel692
    @nehalpatel692 3 года назад +54

    I am planning to do this for the next 10 days along with a strict calorie deficit diet.
    Like this post if you want me to post my results.

    • @Sana9695
      @Sana9695 3 года назад +4

      Update please!!

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  3 года назад +7

      I am waiting for great results from you👍😊😘

    • @nehalpatel692
      @nehalpatel692 3 года назад +3

      @@Sana9695 I found this one to be too easy, but I continue to do the "22 mins Aerobic" exercise (the one with 45mil views) and i've lost 20 lbs so far.

    • @_inmensus
      @_inmensus 3 года назад +3

      @@nehalpatel692 how long did it take you to lose the 20 lbs?

    • @nehalpatel692
      @nehalpatel692 3 года назад +1

      @@_inmensus since September 8. But keep in mind, I was on a huge calorie deficit diet.

  • @vagnanunesflamboia2105
    @vagnanunesflamboia2105 2 года назад +14

    Descobri essas aulas e estou amando tudo! Obrigada

  • @maryamternal
    @maryamternal 2 года назад +12

    Proud of myself I've completed this workout today. I love it. Thank you

  • @pecintabus
    @pecintabus Год назад +2

    Ketagihan zumba karena nonton chanel ini, thank u,,,, 2 minggu berat badanku turun 2kg

  • @amazingscenery2025
    @amazingscenery2025 3 года назад +9

    Hi, instructor great workout love your movements intense !!! and of course the music sounds good.
    Thank you and have a nice day !

  • @Tyiananicole
    @Tyiananicole 3 года назад +14

    I love when she makes videos!!! Can’t wait to try this one out next!!! 🙌🏾🙌🏾🙌🏾❤️❤️❤️

  • @patriciacarranza6057
    @patriciacarranza6057 Год назад +4

    Las amo la sigo desde que empezó la pandemia gracias gracias por estar desde 🇦🇷 argentina ❤❤❤

  • @user-vu7gu6eq7v
    @user-vu7gu6eq7v Год назад +2

    Good job girls Moe power God bless

  • @erlindasanpedro2175
    @erlindasanpedro2175 Год назад +2

    Good morning 🌄☀️ po thank you 🙏☺️❤️

  • @yhumiraabigail3342
    @yhumiraabigail3342 3 года назад +12

    Wow... excelente ojalá e hicieras tu canal sería maravilloso...me falta la chica de vestimenta morada😜... contagia la energía que tiene.. saludos desde la CDMX 😘 bendiciones

    • @teresitaterrazas9936
      @teresitaterrazas9936 3 года назад +3

      Si es cierto la chica de morado transmite mucha energia, como se llamara la marstra? Saludos 🙂

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  3 года назад

      Thank you for watching💐🙏🙂🌹

    • @liliacano1509
      @liliacano1509 3 года назад +1

      Una pregunta esa rutina la hacen diario o buscan más rutinas de ella voy a empezar a hacer ejercicio me gustó mucho no hay brincos ni nada me encantaría saber un poco más gracias linda noche

    • @teresitaterrazas9936
      @teresitaterrazas9936 3 года назад +2

      @@liliacano1509 hola puedes seguir buscando mas videos de ella, yo por ejemplo hago de ella y tambien de Eva Fitness, son muy practicos y muy buenos, si vez los resultados y sobre todo sin lastimarte tus rodillas porke no hay brincos, saludos 🤗

    • @liliacano1509
      @liliacano1509 3 года назад +1

      Muchas gracias saludos Dios nos de mucha salud lindo día

  • @Leleca636
    @Leleca636 2 года назад +3

    Amei está aula estão de parabéns . imcluirei nos meus exercícios

  • @kshin3654
    @kshin3654 3 года назад +1

    Proud zumba girls @bohol gustong gusto tlga nmin 2😊

  • @Mila-on2wg
    @Mila-on2wg 2 года назад +1

    💪💪 y bunda supaya tetap. Sehat & bugar. 🙂🙂👍👍

  • @user-dg2lm8eq9v
    @user-dg2lm8eq9v 3 года назад +11

    It targets mostly on belly fat right ?? I'm only having problems with my belly fat

  • @loolach811
    @loolach811 Год назад +5

    Love it ! Will try it definitely tomorrow 😃 just a question , i have really little layer of fat in my belly like my belly is flat , but that layer is the cause why i don't have visible abs in the bottom 10 days of doing this will do that difference ? Thanks for the video 💗💗🥰

  • @kamedo06
    @kamedo06 2 года назад +1

    🥰🙋‍♀️🙏🙏 her gün sizinle spor yapıyorum teşekkürler 🌸

  • @user-un6kk4sb4y
    @user-un6kk4sb4y Год назад +1

    ชอบแบบใวๆๆได้ผลเร็วนี้แหละค่ะ

  • @kimjanlen7242
    @kimjanlen7242 3 года назад +14

    Esperando las clases me encantan la verdad me ha cambiado la aptitud al.bajar de peso me gusta mucho sus rutinas

    • @2TexasTuff
      @2TexasTuff 3 года назад +3

      A mi tambien. Saludos desde Prescott Arizona

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  3 года назад +1

      🥰🥰🥰🥰

    • @kimjanlen7242
      @kimjanlen7242 3 года назад +1

      @@2TexasTuff sii yo he bajado ya se me ve 👏👏 a seguir echandole ganas

    • @lourdesolivas743
      @lourdesolivas743 3 года назад

      Han notado cambios?

    • @kimjanlen7242
      @kimjanlen7242 3 года назад +1

      @@lourdesolivas743 bueno yo si

  • @julissaromero5237
    @julissaromero5237 3 года назад +6

    Buenisimas rutinas me encantaron
    Espero tener resultados pronto

  • @raquelneves5654
    @raquelneves5654 Год назад +2

    Muito bom faço sempre obgda

  • @deiseoliveira1775
    @deiseoliveira1775 3 года назад +16

    Parabéns lindas estou fazendo junto com vocês e já emagreci quase 2 kilos ♥

  • @xhoiatafa
    @xhoiatafa 3 года назад +23

    The best instructor ever she inspires me how many calorie you burn with this one hello from uk 🇬🇧🇬🇧

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  3 года назад +3

      Thank you for watching💐🌹🥰🥰🥰

  • @karencynthia3141
    @karencynthia3141 3 года назад +6

    Me encanta , gracias a sus rutinas pude bajar de peso

  • @JacksonRogers-ni7jv
    @JacksonRogers-ni7jv 3 дня назад

    Did this today ! Loved it and the end was relaxing and amazing. Can’t wait to do more

  • @ranisharada9793
    @ranisharada9793 3 года назад +1

    I love it so much the coching zumba fitness and I like so much. 👍👍👍👍👍

  • @marizafloressanchez248
    @marizafloressanchez248 3 года назад +6

    Wow la clase estuvo muy bien con la actitud de la miss 🤾‍♀️🤾‍♀️🤾‍♀️🤾‍♀️saludos desde México 🇲🇽😘

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  3 года назад

      Hello🌹🌹🥰🥰🥰

  • @aurealealcasale6502
    @aurealealcasale6502 3 года назад +5

    Oba !!! Estamos esperando !!👌🙌💃🏋🤗 BRASIL 😍😍😘😘😘😘😘

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  3 года назад +1

      👍🏻 🏆💫💋💋💋💋

    • @ericaramos9376
      @ericaramos9376 3 года назад

      Queria tanto fazer, mas o desgaste q tenho no quadril não deixa, sinto muita dor devido esse movimento

    • @aurealealcasale6502
      @aurealealcasale6502 3 года назад +2

      @@ericaramos9376 Tenta fazer movimento suaves , se ñ der ñ faça todos....Faça o que der ok

  • @BethanyGrimes-ol5gs
    @BethanyGrimes-ol5gs День назад

    Waiting to watch my fave

  • @blancamartinez2234
    @blancamartinez2234 Год назад +2

    Empeze esta clase me facino ❤gracias

  • @neuzapereira1827
    @neuzapereira1827 Год назад +4

    Exercício bom demais maravilhoso

  • @asiayounis7498
    @asiayounis7498 2 года назад +25

    I have been doing for a week now. It’s amazing. Am seeing the results already and I love it. Thank you ❤️

  • @ichsanichsan4566
    @ichsanichsan4566 8 месяцев назад +1

    Mantap sekali sangat menguras keringat..

  • @loraines5033
    @loraines5033 2 года назад +1

    My favorite Zomba love it😍😍😍

  • @MaryRoseWaban
    @MaryRoseWaban 3 года назад +30

    This coach is really my favourite! I took the day off from work today and this video was the very first thing I was looking forward to do when I got up in bed! Much love!

  • @soniatapia922
    @soniatapia922 3 года назад +7

    Me encanta esta nueva modalidad de ejercicios...al principio me fue tan difícil la técnica , pero ahora de a poco e ido dominando y con buenos resultados...me encanta las clases de la profe , muy buen carisma y motiva mucho ...saludos desde Quito - Ecuador 🇪🇨🇪🇨👍

  • @bouscarenjackline6102
    @bouscarenjackline6102 3 года назад +2

    Merci j’adore ❤️

  • @repairsshoes
    @repairsshoes 3 года назад +2

    I love it😊😊😊😉

  • @alinflores9515
    @alinflores9515 3 года назад +5

    Te ves genial💯me encantan tus rutinas.y tu actitud siempre muy entusiasmada.Felicitaciones

  • @fahumiyaismath466
    @fahumiyaismath466 3 года назад +2

    Really worth and I love this program

  • @gemmacortez2507
    @gemmacortez2507 Год назад +2

    Amen❤ thank you lord❤❤❤❤❤

  • @unknownerror490
    @unknownerror490 3 года назад +10

    I find this channel during my 14 days quarantine, fighting with covid 19 can be stressful plus sitting, eating sleeping the whole time it makes me more sick untill I decided to do some physical activities and this channel is the best so far it help me a lot not only to recover fast but also to lose some weight, now it become my favorite channel for physical activities, 🙂🙂🙂

  • @user-fi7pp7sh2g
    @user-fi7pp7sh2g 3 года назад +3

    Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  3 года назад +1

      Thank you😊👍🏻👏🏼

    • @NJvlog2494
      @NJvlog2494 2 года назад

      Can it will reduce lower belly fat

  • @EdwardKaiser-fl1iu
    @EdwardKaiser-fl1iu 12 дней назад

    Another love workout, suits me! Thanks a lot! love and hugs....

  • @jani07
    @jani07 3 года назад +2

    Exelente rutina de ejercicios, y muy buena musica, ahora soy fans de uds 👍👍saludos desde 🇨🇱 chile

  • @regianewilliam
    @regianewilliam 3 года назад +7

    estou fazendo e amando, gostaria de um vídeo ensinando um alongamento correto para fazer antes da aula. Da vontade de fazer o dia todo. Uma dúvida, o movimento correto seria empurrar o quadril para frente e inclinar as costas para frente? As vzs fico meio perdida, durante todo exercício manter abdômen contraído? (murchando a barriga para dentro tá correto?)

  • @mariamendoza1958
    @mariamendoza1958 3 года назад +3

    Me encantan estas rutinas y más porque tengo lastimadas mis rodillas y está rutina está muy bien no tengo que esforzar mucho mis rodillas
    Felicidades

  • @leticiafaune2829
    @leticiafaune2829 2 года назад +2

    the best teacher in the world I love it you are super great greetings from beautiful Argentina 🇦🇷😍♥️🥰🌹🌷🇦🇷😍♥️🇦🇷♥️🌷😍🇦🇷😍🇦🇷♥️🌷

  • @maureencaspe7697
    @maureencaspe7697 2 года назад +2

    thank you for sharing your zumba class i love it!

  • @nilzetesantos6396
    @nilzetesantos6396 3 года назад +15

    Amei essa aula e esse final foi ótimo relaxamento muito bom,parabéns sucesso bjs.

  • @kanandesai1386
    @kanandesai1386 3 года назад +8

    I follow the work out regularly, it's so energetic and fun, the 22 minutes one is my favorite

  • @maman1060
    @maman1060 2 года назад +1

    keren senam erobiknya👍👍👍

  • @olgahatzi-ba369
    @olgahatzi-ba369 2 года назад +1

    Perfect,we just to ejercises , very good , on the music very good🙋🏻🧘🏻

  • @shahveerkhan8115
    @shahveerkhan8115 3 года назад +4

    I love Ur videos.i do this workout everyday.it helps me alot to lose weight.ur videos are amazing.i am from Pakistan love u ♥️♥️

  • @romanetgonzalezjara2210
    @romanetgonzalezjara2210 3 года назад +4

    Hola yo las sigo y hacia el de 22 minutos, ahora encontré este y me gustó más. Gracias 🇨🇱🤗

    • @rociovasquez1925
      @rociovasquez1925 Год назад

      Igual la sigo de primero de 12 de 15 ahora 22 muy buena ya estoy viendo los s resultados

  • @Tiopeuser
    @Tiopeuser 15 дней назад

    Wow ang galing na man ❤

  • @juanitabernal7737
    @juanitabernal7737 3 года назад +2

    Love it

  • @luzgonzalez8503
    @luzgonzalez8503 3 года назад +22

    I've doing this for the last 15 days. I feel so much better, I sweat af but it's worthy. Can't wait to see the results by the end of the month. ❤😍
    I wasn't used to be so active but I challenged myself and this has helped me so much!

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  3 года назад +1

      Great, congratulations!👍🌹🌹

    • @RM-uz6xs
      @RM-uz6xs 3 года назад

      did u lose weight?

    • @luzgonzalez8503
      @luzgonzalez8503 3 года назад +1

      @@RM-uz6xs yes, I lost around 11 lbs.

    • @geminigirl6921
      @geminigirl6921 Год назад +1

      Yes this exercise can flatten my belly in10 days amazing

  • @rossyanastacio1122
    @rossyanastacio1122 3 года назад +3

    Lindo lindo chicas y la música genial inspiran a seguir y seguir a desaparecido mi abdomen me siento increíble saludos

  • @aadhyasharma3834
    @aadhyasharma3834 3 года назад +2

    l love ur classes u r my favorite instructor. I do zumba with u only. Love u mam😘😘

  • @musiccollector7931
    @musiccollector7931 3 года назад +1

    Wow the best zumba class

  • @ximenaramirez3123
    @ximenaramirez3123 3 года назад +3

    Hola desde Chile estamos tres veces por semana haciendo su rutina es maravillosa 😃 gracias 😊😍

  • @allinekalita6452
    @allinekalita6452 3 года назад +3

    Excelente aula❤️😘😘

  • @boss-mikevlog5593
    @boss-mikevlog5593 3 года назад +1

    nice wokout habang lockdown olit

  • @carolynanacinmellena149
    @carolynanacinmellena149 2 года назад

    I love this zomba dance😍 nkaka enjoy gwin nkakalabas tlga ng pawis,, nkaka indak tlga,,pagpapatuloy ko to ito n ata ang mkaka bawas ng belly ko😍thank u for this vedio❤❤

  • @valdirenewassuaski8858
    @valdirenewassuaski8858 3 года назад +3

    I love your classes I do every day very dear ❤️❤️ 🇧🇷🇧🇷

  • @blancaestelabautista7214
    @blancaestelabautista7214 2 года назад +6

    Llevo 4 días me a encantado empecé con los 22 minutos ahora ya aguanto los 42 espero ver resultados ando muy animada

  • @maureencaspe7697
    @maureencaspe7697 2 года назад +1

    tnx i like your exercises not boring and so fun and make me active

  • @rosanatolentino8796
    @rosanatolentino8796 Год назад +1

    owesome....easy to follow❤️❤️

  • @anuppamshaqti
    @anuppamshaqti 3 года назад +9

    Love you so much. Lots of positive energy that inspires us to stick to this. This is my most favourite video on your channel. I would request you to post the full session's video like this starting from the warm up to the stretching at the end. Thanks a lot dear. I wanted to know the name of the instruction as I love her a lot.

  • @hellokittyc.9691
    @hellokittyc.9691 3 года назад +3

    Me encantan las clases de esta miss. Suban más de ella

  • @natycilze2185
    @natycilze2185 2 года назад +1

    Me encanta. Maravillosos. Ejercicios amigas desde PERU

  • @jhosephinerosell9529
    @jhosephinerosell9529 10 месяцев назад +1

    I like this work out

  • @simonesouza6832
    @simonesouza6832 3 года назад +11

    Amo fazer as rotinas com essa instrutora!!! 😘🤩❤❤❤

    • @ernadelossantos8520
      @ernadelossantos8520 2 года назад

      Woooowwww 🤭 super faster, first time to do like this exercise,but in my age 61 I can do it, done thank you very much from Philippines ❤️🇵🇭

  • @norygutierrez1070
    @norygutierrez1070 3 года назад +7

    Finally I found u again,my favorite instructress.i am from philippines

  • @princessranin1071
    @princessranin1071 3 года назад +1

    very effective exercise specially side and back fat.

  • @rupawateefalcon9545
    @rupawateefalcon9545 2 года назад +1

    Oh my gosh this grate workout. Thank you 😊 I love it. 🙏❤️❤️❤️👍👍👍👍

  • @HighSpirit1
    @HighSpirit1 3 года назад +3

    I can not listen to music without watching you!
    So woderful you are baby.

  • @valeryaduarte
    @valeryaduarte 3 года назад +4

    Aula muito boa 😍

  • @marle2719
    @marle2719 3 года назад +1

    The best instructor 👩‍🏫 . 🥰🥰

  • @fatimacosta8186
    @fatimacosta8186 2 года назад +2

    Muita bem meninas 😃, vocês são fantásticos. Parabéns,e muitas felicidades.👍👏. Continuem com essa força. Belas maravilhosas 💃🌻🌺😜

  • @cinoniainpucjimenez4237
    @cinoniainpucjimenez4237 3 года назад +3

    Muchas gracias x sus rutinas son divertidas y nunca avua echo tanto cardio y con unos excelentes rresultados me encanta la variación de pasos y los multifuncionales son excelentes saludos desde colombiano

  • @mariejoyhernando9101
    @mariejoyhernando9101 3 года назад +6

    Spread posetive energy, I like this beautiful instructor 💖💖

  • @michillesanantonio2002
    @michillesanantonio2002 2 года назад +1

    Hi. Intractor I love your movements and the music is good.. Have nice and stress free.. 😍

  • @MohidilMalikova-ce4kf
    @MohidilMalikova-ce4kf 4 месяца назад

    Qorinni yòqotadigan mashqla ekan
    Zòr❤

  • @AizaRosario-qx5kj
    @AizaRosario-qx5kj 9 месяцев назад +4

    😮❤

  • @katherinacuba9943
    @katherinacuba9943 2 года назад +8

    Hoy empecé la rutina y por suerte tranqui, igual yo hago ejercicio hace mucho tiempo, volveré en unas 2 semanas para informar que tal el resultado😊 por cierto amo las rutinas de esta chica❤

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  2 года назад

      Genial, estoy esperando buenas noticias tuyas.

    • @miriamgonzalez836
      @miriamgonzalez836 2 года назад

      Estoy viendo la rutina, se ve intensa, platícanos, como te fue con los resultados?

  • @ahmadsafari137
    @ahmadsafari137 Год назад +1

    Mantaaaffff..........

  • @ma.luzpaquingan2219
    @ma.luzpaquingan2219 2 года назад +1

    Wow so great 👍👍👍💓💓💓 I love it.

  • @berthabenitez8041
    @berthabenitez8041 3 года назад +20

    Wow, in a while I'm going to work out with this routine, greetings from Mexico thanks for your videos , almost a month working out and I see alot of change with my belly and weight 😊😊🤸👍

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  3 года назад +2

      Great, congratulations!👏👏👏👏

    • @rociovasquez1925
      @rociovasquez1925 2 года назад

      Muy buena yo estoy con los s 12 y 22 de prof Sora muy buena estoy viendo q estoy bajando la guata saludos profe muy buena sus rutinas

  • @nibiapinapina
    @nibiapinapina 3 года назад +5

    Excelente, muy bien distribuidos todos los ejercicios 👌👌

  • @rosieramos1866
    @rosieramos1866 4 месяца назад

    Wow galing naman❤

  • @kathysangel56
    @kathysangel56 2 года назад +1

    Wow it's great exercise love the moves

  • @carmenchuasanchez3762
    @carmenchuasanchez3762 3 года назад +5

    Muy buenos resultados da estás rutinas 👯👯💞🇲🇽saludos chicas!!