mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
Hace dos meses comencè a hacer tus clases Eva ! me encantan, son increìbles. Gracias !!! hago cada mañana a las 6.30 AM antes de ir a trabajar. Abrazo desde Còrdoba Argentina ª
Thích cô giáo này lắm luôn .tươi tắn vui vẻ và mạnh mẽ rất có động lực để tập. Theo cô đã 1tháng rồi rất hiệu quả. Bài tập rất phong phú nên sẽ theo dài dài.chúc cô luôn khỏe
Eva. Recibirás muchos beneficios en tu vida. Porque quitarnos el sobrepeso y devolvernos la salud física y emocional así como lo haces en cada vídeo es un milagro.gracias.dios te bendiga
La sigo casi un mes 3 kls menos y empece en forma suave... Y lo elegi por no afectar las rodillas muy bueno sobre todo ahora con la ansiedad me distrae
Hola.. desde la Ciudad de México. Podrán decirme de que país transmiten y el nombre de la instructora? Es sensacional 💖💐 La descubrí en la pandemia y me gusta mucho, antes de estos días yo nadaba. Saludos
Hacé 7 meses que llevó haciendo este ejercicio todos los días duermo como los dioses corregí mi postura perdí pesó Tonifique brazos y piernas gracias 🫂 5:41
Gracias por compartir me gustaría saber cuántas veces a la semana recomiendan hacer está rutina Thanks for sharing I would like to know how many times a week do you recommend doing this routine
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
em cũng hay dùng của chị này
hiệu quả lắm
❤
😊😊😊
Wz,,z,
.
M😅
Excelente ❤
I love her looks! She is one of my favorite people!
Hace dos meses comencè a hacer tus clases Eva ! me encantan, son increìbles. Gracias !!! hago cada mañana a las 6.30 AM antes de ir a trabajar. Abrazo desde Còrdoba Argentina ª
Mình rất thích tập đông nhạc hay,cảm ơn các bạn ra nhiều bài tập mới cho mọi người tập cùng.
hi! can you tell me the name of the song at 25:00?
Отличная тренировка, тренер огонь.
Вы вызываете привыкание, уже не могу начинать без Вас утро))
Я тоже, это мое всё сегодня
ง๐
As someone who regularly runs I love these workouts because they are low impact and give my feet a break!
198mp
Vi ho scoperto per caso ma non vi ho più mollate. Cinque volte a settimana con voi! Grazie e saluti dalla bella Italia 🌼🔝
Nhạc hay quá
me encanto¡¡¡ Amo tus clases y ya comienzo a ver resultados. Gracias¡¡¡
Nhạc hay quá! Nghe là muốn đứng dậy tập liền..
Me encamtan tus clases ahorita en cuarentena las estoy haciendo👍
Chère Eva ❤ merci beaucoup pour cette exercice que j’aime beaucoup 😅 et qui me fait vraiment du bien merci merci ma belle bisous
Thích cô giáo này lắm luôn .tươi tắn vui vẻ và mạnh mẽ rất có động lực để tập. Theo cô đã 1tháng rồi rất hiệu quả. Bài tập rất phong phú nên sẽ theo dài dài.chúc cô luôn khỏe
Cam on ba nhieu nhieu.chuc cac chi em.nhieu skhoe nhe
Love your work out Mira ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
I do this work out daily ,very effective,i love it
🎉🎉🎉👍✌️
❤✌️👍👍✋
Me fascina 🥰 ,muchas gracias me ayuda y súper fácil a seguir 👍👏 ....... gracias por compartir sus videos
I loved the music and very energetic workout....
❤🎉🎉🎉🎉
Iam following your exercise every day(india)
Querida Eva, estamos felices de hacer ejercicio contigo, nos sentimos saludables gracias por compartir tus rutinas, saludos desde Colombia !
❤
Yo hago esta rutina y me gusta mucho gracias por tus vídeos,desde México 👍🌹
Conheci esse canal agora e adorei, levanta o astral
Adoro os seus exercícios.🎉
thank you because I can no longer do without your lessons!
Always the best trainer💪👌
Saludos desde Mexico!!
Gracias muchas gracias es una rutina jenial
I lose inches in this work out. I do it everyday before i go to work.
Morning ❤️❤️
당신은 최고입니다 화이팅^^♡♡♡
Me encantan tus ejercicios soy fan yo los ago saludo desde colima.m
THANK YOU SO MUCH😍🌸👏🏼👍🏽😁
me gusta mucho
wow!!!! esta rutina estuvo genial !!, me encanto !!! gracias!!!!
❤❤❤🙈
❤❤❤❤
I am gonna follow this one. Just love it.
oh my god what a great workout i burned 457 calories...good job mira keep going
Mantab kreasi aerobicnya
Obrigado(a), o vídeo é muito bom
Mis felicitaciones con el canal.
😃😃🙎♀️👌👍💞💞🌹🌹 good morning
Gracias, me encantan tus clases!!!!!
Thank you
thank you 😊 I loose wait for 4 months I feel very nice 😊
🎵eu joguei a minha isca! 🎶
Kkkkkkkkk adorei a aula!
Eva. Recibirás muchos beneficios en tu vida. Porque quitarnos el sobrepeso y devolvernos la salud física y emocional así como lo haces en cada vídeo es un milagro.gracias.dios te bendiga
Trong mùa dịch bệnh ko dc ra ngoài bạn thiết kế những bài chuyển động nhiều để mọi người tập nhé , cảm ơn bạn mình sẽ tập ngay .
Thanks bạn đã góp ý ❤❤❤👍
Cảm ơn bạn...
🙋💋💋👍👍🤗🤗😘😘
Awesome, the best of the best!!
Whooo whooo whoooo me encantó esta rutinaaa felicidades tank youu!!!!❤❤👌exelente🙂⚘
喜欢的健身教练，支持。
Very very good Mem nice💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖👏👌🕺🏻🙏
This is really great I lose my weight in just one week this is very effective, healthy and I enjoy.. Great choose of music.. 😍
Avrilrose R. How many kg. You have lose?
Omg im to much sweaty😊
👌
Wow I love this
Excellent class. I liked ot very much.
Mantap 1 bulan turun 3kg ... best best best
Oh my god I literally burned over 490 calories..great workout 🎉
Thanks for your information.
How can I calculate calories burnt in a workout
How can I calculate calories burnt in a workout
@@beautymapakata406I calculate it by my Huawei watch.
❤❤❤🥰💪💪💪
Cam ơn đa cho sưc khoe
Tnku so so so much dear
Very nice and effective for weight loss 👌👌thank you
❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Lo amo este ejercicio
Thank you !!!!!
Nothing to say . But yes , JUST WOW !! ☺️☺️😝
I like the music for the first part.
👏👏👏👏
Nice my fave mira pham very fantastic energising movemet member injoy aero daance
Now ready to watch my fave
😍😍 amo você você está mim ajudado muito minha linda estou praticando todos os dias ..
Great exercises. Greetings from Poland😊
Gracias
Thank you♥️♥️
Evaaaa eres espectacular!!👍👏😘
To fazendo com essa mesma professora...amando esses movimentos,e o legal é q ela se diverte com as alunas😂
Eu tbm .. amo a simpática dela
Super good👍🤩 bum bum bum bum, классная музыка в конце!!
La sigo casi un mes 3 kls menos y empece en forma suave... Y lo elegi por no afectar las rodillas muy bueno sobre todo ahora con la ansiedad me distrae
Buenicimos yo lo ago de lunez a viernez y e rebajado mucho de brasos y bariga
Esta rutina me gustó mucho y me hizo sudar mucho excelente la realizare diariamente .
Eres genial Eva!!!! 👌🏼❤
Ótimo
Lớn tuổi rồi nên tập phía sau.
Great work out i enjoyed it a lot thank u from Jerusalem
Faço todos os dias
Ah bastante tempo
Super dimais
Fiquei curiosa quanto a letra da música 🤔
Que buen ejercicio
Hola.. desde la Ciudad de México.
Podrán decirme de que país transmiten y el nombre de la instructora? Es sensacional 💖💐
La descubrí en la pandemia y me gusta mucho, antes de estos días yo nadaba.
Saludos
Su canal es Eva fitness
@@evelynts5 si, así es y alguna vez por ahí en tantos sitios que tiene puso su nombre y era raro..
A ver si alguien sabe 😊
Su nombre es Mira Pham, y es de Vietnam
Me encanta 😍 las rutinas. ❤️ 🏋️♀️🥵
Nice excirsis ... perfect
Hola me gusta muchos tus vídeos y te sigo en los ejercicios
Me encantan estos ejercicios ❤👏👏
Desde Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴haciendo tus rutinas genial me encanta 💪🏼
Hacé 7 meses que llevó haciendo este ejercicio todos los días duermo como los dioses corregí mi postura perdí pesó Tonifique brazos y piernas gracias 🫂 5:41
Quem ai emagreceu com esses movimentos ?
Gracias por compartir me gustaría saber cuántas veces a la semana recomiendan hacer está rutina
Thanks for sharing I would like to know how many times a week do you recommend doing this routine
I do 2 hours daily and lost 10 lbs in 3 months without changing eating habits. Im 67 years young!!!
This really is work out even for seniors !!