42 Mins Aerobic Workout - The Most Effective Exercise For Fast Weight Loss ✅ Aerobic Inc

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 фев 2025

Комментарии • 892

  • @lamtruc9682
    @lamtruc9682 6 часов назад +11

    s ố 03:88,,6:08,,3:33 là DA IÔ ❤ của chị mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤

  • @sevilaymazhar3469
    @sevilaymazhar3469 3 года назад

    Perfect morning wake up thank you

  • @minhnguyen-bm2vo
    @minhnguyen-bm2vo 3 года назад

    Mình thích bài tập này

  • @letssmile5532
    @letssmile5532 4 года назад

    Nhung bài tâp cua chi e rât thich

  • @luyenvuthi7450
    @luyenvuthi7450 Год назад

    Bài tập rất tuyệt vời

  • @jesaramos8846
    @jesaramos8846 Год назад

    Thank you

  • @helinajambi8961
    @helinajambi8961 3 года назад

    Thanks

  • @yenphan5564
    @yenphan5564 3 года назад

    Hôm nay 3/9/2021 mình bắt đầu tập bài này

  • @luceroperez9798
    @luceroperez9798 Год назад

    Buenos días chicas muy buenísima rutina gracias buen día dios las bendiga diga

  • @loanpham8000
    @loanpham8000 3 года назад

    Các chị khỏe quá

  • @anirohaenih7770
    @anirohaenih7770 Год назад

    suka banget ngikutin kaka ini jadi tuntunan setiap hari aku olahraga makasih ka sehat slalu 🥰 salam dari Indonesia 🇮🇩

  • @hosseinalijani7905
    @hosseinalijani7905 2 года назад

    Excellent Exercise

  • @gabyhernandez8733
    @gabyhernandez8733 4 года назад +1

    Muy.bueno.si.funciona.gracias.desde.tamaulipas.mexico.

  • @misslinhcindy4017
    @misslinhcindy4017 2 года назад

    Tuyệt vời 🙌

  • @laraandrea7612
    @laraandrea7612 2 года назад

    thank you so much😊

  • @thanhhuyen8893
    @thanhhuyen8893 3 года назад

    ngày nào cũng tập , mong cô ra nhiều bài tác động mạnh thế này

  • @theWonderfulWorld9
    @theWonderfulWorld9 Месяц назад

    Thanks a lot eva❤🎉

  • @CHIQUITOTACUKIS
    @CHIQUITOTACUKIS 4 года назад

    Tks

  • @kkoojo9958
    @kkoojo9958 Год назад

    Tuyệt vời

  • @farqyfaruq1629
    @farqyfaruq1629 Год назад

    Thanks for your sister.❤❤

  • @AlkunteReshma
    @AlkunteReshma 5 месяцев назад

    Hi hy Mira sister I like your exercise and I lose 2 months 2 kg thks de

  • @yolandriacrittendon442
    @yolandriacrittendon442 29 дней назад

    Excellent workout

  • @luceroperez9798
    @luceroperez9798 Год назад

    Muy buenos días chicas me gusto mucho esta rutna dios las bendiga

  • @bichduyen1414
    @bichduyen1414 Год назад

    cô áo đen giầy trắng tập đẹp quá❤❤

  • @atikahsuminarti6624
    @atikahsuminarti6624 3 года назад

    ini sih emang bagus banged, rutin setiap hr senam ini, dlm seminggu turun 2kg.. good job.

  •  2 года назад +33

    sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên f búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng

  • @milagrospena4741
    @milagrospena4741 Год назад +2

    Me encanta hago todos los días tus ejercicios ❤

  • @Teresa-zi8jz
    @Teresa-zi8jz 9 месяцев назад

    Me encanta la aeróbica de cuando estudiaba hace mucho tiempo que no lo realizo ahora que veo el vídeo estoy entusiasmada empezaré a practicar 😊

  • @hosseinalijani7905
    @hosseinalijani7905 2 года назад

    I love you Mira

  • @rosacaceres4383
    @rosacaceres4383 4 года назад +3

    Soy de Argentina me hago tus clases de aerobic

  • @yunikarika3276
    @yunikarika3276 Год назад

    berkeringat setiap hari😉

  • @nilukapriyadarshani7235
    @nilukapriyadarshani7235 7 месяцев назад

    Thank u sister i love u ❤❤❤

  • @ambareenhosenbocus8481
    @ambareenhosenbocus8481 Год назад

    This is a cardio workout high intensity...feeling sooo good I burned 372 calories 🎉❤

  • @DungNguyen-qm2il
    @DungNguyen-qm2il Год назад

    Hlv duyeen qua,

  • @thuongtrinh825
    @thuongtrinh825 3 года назад

    Hay lắm

  • @ttdienthoai8136
    @ttdienthoai8136 Год назад

    🎉❤ bài tập hay

  • @rosemeirenascimento5235
    @rosemeirenascimento5235 Год назад

    Brasil amo suas ginástica parabéns

  • @phuctran1707
    @phuctran1707 4 года назад

    Ok hay

  • @ritabarreto5800
    @ritabarreto5800 3 месяца назад

    Muito bom,amei 😍
    Eu faço com os pesos nas mãos e soar bastante, uma hora de dança com a Eva fitness, parabéns vc é top 👏👏👏👏👏☺️👌

  • @hienha3640
    @hienha3640 2 года назад +1

    Công nhận chỉ có chị này mới thấy bụng chắc lại thui

  • @Sunnysg
    @Sunnysg 4 года назад +1

    Thật tuyệt ⭐⭐⭐⭐⭐

  • @ratuayu3451
    @ratuayu3451 3 года назад

    Tq sharenya

  • @gracevasinedca
    @gracevasinedca 7 месяцев назад

    Thank u sister i love u

  • @lohanconceicao3876
    @lohanconceicao3876 Год назад

    estou faxenfo junto com vcs todos os dias❤❤❤

  • @sandunisaumyaraththaranaya8153

    Your best zumba exercise 👍👍

  • @libra641
    @libra641 3 года назад

    Mudah di turu gayanya....siiip👍👍

  • @thaodoan2969
    @thaodoan2969 4 года назад +1

    Cảm ơn chị nhé🥰😍

  • @duyentran8037
    @duyentran8037 4 года назад

    Tập mệt thiệt chị ơi

  • @felylook6261
    @felylook6261 Год назад

    Thanks guyx

  • @roseindahp1616
    @roseindahp1616 3 года назад

    Cuma 15 mnt udah kringetan bgt 😁

  • @patriciasamayoa2722
    @patriciasamayoa2722 7 месяцев назад

    He hecho muchisimas rutinas de todo tipo de ejercicios. Pero estas chicas son las que mejor musica tienen!!!! Me. Encantan!!!

  • @claidiagamboa4837
    @claidiagamboa4837 Год назад

    Exelente rutina me mucho 10 puntos ❤❤

  • @marisetelourenco8849
    @marisetelourenco8849 Год назад +1

    Amei esse tipo de exercícios vcs são máximo tem me ajudado muito ,Deus abençoe

  • @MarySánz-d8u
    @MarySánz-d8u Год назад

    me encantan me a ayudado muchísimo

  • @OkPhone-fc5ru
    @OkPhone-fc5ru 6 месяцев назад

    ขอบคุณครับ

  • @УмидаКамалова-к7у
    @УмидаКамалова-к7у 2 года назад

    Такая позитивная вобще класссссс🤩🤩🤩🤩

  • @ReinaMeli
    @ReinaMeli 11 месяцев назад

    Day 1

  • @Толганай-э3й
    @Толганай-э3й Год назад

    Thank you for fitnes

  • @Толганай-э3й
    @Толганай-э3й Год назад

    Рахмет сизлерге🥰🥰🥰

  • @soccon8355
    @soccon8355 4 года назад

    Quá chất

  • @barronjames8506
    @barronjames8506 3 года назад +1

    EVA rock in her workout class.

  • @mienn7548
    @mienn7548 2 года назад

    Tập bài này cứ bị đau bụng trái ấy mn có như em k

  • @coachmy3265
    @coachmy3265 3 года назад

    super nice belly exercise...

  • @ТатьянаКОНОПАТКИНА
    @ТатьянаКОНОПАТКИНА 10 месяцев назад +1

    Спасибо огромное за тренировки!!!
    Очень нравятся!!
    Доступно и весело!!

  • @anamorenodr9277
    @anamorenodr9277 2 года назад

    Yo viéndolo, mientras tengo tiempo de descanso en mi trabajo, comiendo yogurt con pera😂. Me motiva!!

  • @dikasari4246
    @dikasari4246 3 года назад

    Gobyos gobyos pokoke.....💪💪

  • @celineramadanty
    @celineramadanty 4 года назад

    SUPER LIKE
    LOVE FROM INDONESIA

  • @oe4137
    @oe4137 3 года назад

    ชอบดูแล้วเต้นตามเลยคะดูเพลินดี

  • @Annaliza-n9t
    @Annaliza-n9t 7 месяцев назад +12

    27 yrs old from 62kg but now 55.8kg now, take note i did it not yet 1 month.. I do this everyday .

  • @aidaaida5570
    @aidaaida5570 3 года назад

    Pknya q suka gerakan gerakannya smga tmbah sucses

  • @catolinam4530
    @catolinam4530 3 года назад

    GENIIIIIAAAAAAAA TOTAL......I LOVE IT

  • @वैष्णाैवी
    @वैष्णाैवी 2 года назад +1

    Omg super i like

  • @nadiba4190
    @nadiba4190 7 месяцев назад

    putar vidio Sambil latihan Sediri di Rumah epektif banget Mengurangi berat badan INC keren banget❤👍

  • @stellastella9131
    @stellastella9131 2 года назад +32

    sumitn tan mỡ t & n là f búc ❤ của chị mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️

  • @bundanadya2707
    @bundanadya2707 3 года назад

    Aq suka banget terimakasih 👍👍👍

  • @huyquoc2124
    @huyquoc2124 4 года назад

    Đang xem

  • @toor4128
    @toor4128 Год назад +27

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

  • @nuthanjgowda2704
    @nuthanjgowda2704 4 года назад

    Good energy

  • @priyav09
    @priyav09 2 года назад +78

    Thank you soo much it is working I lost almost 17 kgs in just 2 months and my age is just 20 .....
    Doing this 2 times a day with proper dieting and by eating only healthy food ....
    I was 89 kg and now i am 72 ...
    Still working on it ❤️
    All the best to everyone .... ❤️
    One advice- Avoid oily ,junk and unhealthy food and start drinking lemon water every morning or black coffee without sugar for better results ... ❤️And also stop taking sugar and use less amount of salt
    Thank you 😘😘❤️bless you ... And all the best to everyone stay healthy ❤️

  • @wengonzalez9702
    @wengonzalez9702 7 месяцев назад +5

    ME encantó sigo mis ejercicios con ustedes las ame ❤

  • @MaribelSibuma-no1zc
    @MaribelSibuma-no1zc Год назад

    Awesome work out♥️

  • @mantukumar-yk8hb
    @mantukumar-yk8hb Месяц назад +1

    Good

  • @claidiagamboa4837
    @claidiagamboa4837 Год назад

    Desde Colombia🎉🎉

  • @nea339
    @nea339 3 года назад

    I like.. ❤️. Thanks... I from Indonesia 👍👍

  • @silvanam.santos2467
    @silvanam.santos2467 3 года назад

    Oiê 😘😘😘😘

  • @dicasdanorma.8210
    @dicasdanorma.8210 Год назад

    Exercícios muito bons parabéns 👍👍👍

  • @T-jyoti2202
    @T-jyoti2202 Год назад

    I do this....very help ful for me thanku everyone

  • @adrianarios2298
    @adrianarios2298 4 года назад +1

    Hola! Me encanta éstos ,ejercicios EVA,MUCHAS GRACIAS ❤❤❤MÉXICO

  • @marialucilavivar5493
    @marialucilavivar5493 Год назад +2

    ❤Yo hago estos ejercicios con ustedes y me encantan porque estoy en línea y mi vientre ha bajado.
    Muchas gracias porque son las mejores, gracias a ustedes hs cambiado. I calidad de vida.

  • @nalva6295
    @nalva6295 Год назад

    ❤️ Obrigada

  • @SANDEEPKumar-nt4of
    @SANDEEPKumar-nt4of 7 месяцев назад

    Epic exercise 🎉

  • @haonguyenthi4807
    @haonguyenthi4807 3 года назад

    Giạt bụng tố uyên

  • @maxfuzamaminjanova
    @maxfuzamaminjanova Год назад

    Я начала правильно питаться+ эти упражнения просто бомба! Спасибо девочкам

  • @muthumani6878
    @muthumani6878 3 года назад +2

    Super mam unga video all super mam morning ungala pathuthan nanga good morning ka irukkom

  • @thongngocngothanhnhan6536
    @thongngocngothanhnhan6536 4 года назад +3

    Nhìn đã quá

  • @alejandralizama2735
    @alejandralizama2735 4 года назад +2

    Hola hola evita poraqui como siempre me encantan tus rutinas por la musica porque es super motivadora y por ti igual por tu entusiasmo y alegria hoy mismo la are y me encantan tus rutinas desde chile saluditos😊😊😊

  • @Maria81443
    @Maria81443 2 года назад

    Ah esse vídeo é demais eu gosto demais essas músicas são maravilhosas os exercícios são ótimos é maravilhoso esse vídeo sério

  • @AnandanM-lj4mu
    @AnandanM-lj4mu Год назад

    Super workout 👌👌👌

  • @luzamparomontoyagil6105
    @luzamparomontoyagil6105 3 года назад

    Super excellent!!!! Thanks 🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅💯🥂

  • @robinsonsitorussarjanahuku9497
    @robinsonsitorussarjanahuku9497 2 года назад +2

    Awesome,thanks miss,looking so energyc and be inspiration for sport gym