Only One Simple Exercise to Belly Fat and Lose Weight Fast ✅ Aerobic Inc

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 окт 2020
  • 👉 Giảm Béo Bụng & Giảm Cân Nhanh Chỉ Với Bài Tập Đơn Giản Này #109
    #MiraPham #AerobicInc #Aerobic #WeightLoss #FatLoss #BellyFat #GiamCan #GiamBeo #AerobicWorkout #AerobicExercises
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ► Mira Pham ◄
    ĐÀO TẠO HLV AEROBIC CHUYÊN NGHIỆP
    Facebook: / mirapham.aerobic
    ✉ contact.aerobicinc@gmail.com
    ☎ ⓿❾❼❻❻❸❶❸❻❾
    🏢 Tầng 2 Trung Tâm Văn Hóa - Thể Thao Phường Trung Hòa , 7 Tú Mỡ, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    © Bản quyền thuộc về Aerobic Inc & METUB Network
    © Copyright by Aerobic Inc & METUB Network ☞ Do not Reup!
  • ХоббиХобби

Комментарии • 464

  • @NguyetHa-yb1dp
    @NguyetHa-yb1dp 2 месяца назад +23

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

  • @rubielajurado8847
    @rubielajurado8847 3 года назад +7

    MIRA energia total 😚💪

  • @dinaarteaga9161
    @dinaarteaga9161 3 года назад +3

    Eva admiro tu destreza y la memorizacion de los ejercicios😘

  • @vianeydiaz1104
    @vianeydiaz1104 3 года назад +3

    ,mi instructora favorita 🙏 gracias hermosa q tengan un excelente día abrasos desde 🇲🇽🇲🇽

  • @habibichanelbyjovencanama6162
    @habibichanelbyjovencanama6162 5 месяцев назад +1

    yes ladies continue to do in the morning and afternoon, and make your husband proud and much inlove to you ❤❤❤

  • @Moni-ud4nn
    @Moni-ud4nn 3 года назад +2

    Excelente rutina, saludos Mira Pham y chicas que la acompañan

  • @user-fi7pp7sh2g
    @user-fi7pp7sh2g 3 года назад +9

    Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

  • @salomelemos9276
    @salomelemos9276 3 года назад +1

    Uaaaauuu, que maravilha 🤗🤗🤗 obrigada por compartilhar 👏👏👏

  • @Fanny-zn8hc
    @Fanny-zn8hc 3 года назад +1

    I love your training. Thanks😍

  • @wiwinwin7821
    @wiwinwin7821 2 месяца назад +1

    👍👍✌️

  • @thanhtuyenhuynh8123
    @thanhtuyenhuynh8123 3 года назад +2

    Cám ơn rất nhiều, mỗi ngày sáng và chiều tôi đã tập theo những bài tập của các bạn, tôi nhớ mặt tất cả các bạn luôn rồi, hihi.

  • @martaluciavalencia9100
    @martaluciavalencia9100 3 года назад

    Gracias Eva, excelente

  • @aliciacatalinafrancomartin794
    @aliciacatalinafrancomartin794 3 года назад +2

    Exelentes ejercicios desde el salvador

  • @martamardegam1
    @martamardegam1 2 года назад +3

    Amando suas aulas

  • @jacquelinearenas1949
    @jacquelinearenas1949 3 года назад +6

    Ejercicios muy acertados para perder peso y no solo sudar muchísimo! GRACIAS.

  • @helena0925
    @helena0925 3 года назад

    Que bien!!!gracias.....

  • @lourdesviteri2869
    @lourdesviteri2869 2 года назад +1

    Me encanta su rutina de ejercicio saludos desde Ecuador

  • @mariselachuchuca2633
    @mariselachuchuca2633 3 года назад

    Hermosa.!!😍😍😘😘

  • @Keziachristina607
    @Keziachristina607 3 года назад

    So energetic ....as always

  • @anapatriciagarciacorrea6793
    @anapatriciagarciacorrea6793 3 года назад

    super mis clases, muchas gracias y un abrazo...

  • @nanrodriguez3827
    @nanrodriguez3827 3 года назад

    Excelente 💯💯👏👏👏👏👏

  • @eensyifa9813
    @eensyifa9813 3 года назад +1

    Thank you mis mira that great

  • @user-xw9ju3hw7q
    @user-xw9ju3hw7q 4 месяца назад

    Rất hay, cám ơn cô rất nhiều

  • @DianaGarcia-ov6io
    @DianaGarcia-ov6io 3 года назад +4

    Genial rutina hoy comencé con esta mil gracias 😘 Mira Pham saludos desde 🇨🇴 Colombia

  • @xuyenle1829
    @xuyenle1829 3 месяца назад

    Tuyệt vời

  • @Jami-xn5ms
    @Jami-xn5ms 2 года назад +1

    Sangat membantu .oke banget latihan ini.sukses selalu

  • @niangzuancing2652
    @niangzuancing2652 3 года назад

    Thankyou for this workout.

  • @susanaq8274
    @susanaq8274 2 года назад +2

    Thank you for your sessions. They are really great and encouraging. I love the music you use in every video.

  • @mtcmprof
    @mtcmprof 3 года назад +4

    Muy buena rutina, la realizo a Diario.Siento que no bajo de peso, pero me mantiene activa.

    • @patigarcia9431
      @patigarcia9431 2 года назад

      Holus amiga tratade hacerlos bienporqe ami dime an funcionado y los aho diario

  • @user-py7el2xy3y
    @user-py7el2xy3y 3 года назад +2

    Молодцы девочки!!!🌹🌹🌹🌹🌹

  • @susananoemiramirez711
    @susananoemiramirez711 3 года назад

    Graciassss💃💃💃💃

  • @larissesousa3175
    @larissesousa3175 Год назад +2

    Cai de paraquedas nesse vídeo e não saiu mais.
    Há 6 dias comecei a fazer essa aula e o resultado já é notável.

  • @smithgomez1812
    @smithgomez1812 3 года назад

    Saludos desde Cancún México 🇲🇽

  • @quannguyenchinh6270
    @quannguyenchinh6270 3 года назад

    năng động Rất thích có thêm nhiều bài khác nữa

  • @trunganhpham2410
    @trunganhpham2410 3 года назад

    Cám ơn chị bài tập hay và dễ tập

  • @mamjoy8345
    @mamjoy8345 3 года назад +20

    Love watching and doing it. Thank you!

  • @hoainhthi105
    @hoainhthi105 3 года назад

    yêu chị

  • @niangzuancing2652
    @niangzuancing2652 3 года назад

    Good exercise. Thankyou.

  • @queenshifa2768
    @queenshifa2768 3 года назад +2

    Senamnya sangat bagus 👌👌💗

  • @55524
    @55524 2 года назад +1

    Дай Вам Бог, самого доброго и светлого, и Вашей семье, от всей души желаю!!!!! И Вашим девочкам, которые рядом с вами занимаются!!!

  • @arlamia6162
    @arlamia6162 2 года назад

    Estupendo me encanta hacer tus ejercicios bendiciones desde españa

  • @auroraemparanza
    @auroraemparanza Год назад

    Gracias, espectacular clase😍

  • @krishnakumari7178
    @krishnakumari7178 3 года назад

    Waiting .🥰🥰

  • @danielacastroaguilera9963
    @danielacastroaguilera9963 3 года назад +12

    Quiero contarles a todos que lo hice por tres días y se notó la gran diferencia, lo haré por un mes completo ❤️

  • @vanhung4446
    @vanhung4446 2 года назад

    Sáng nào cũng tập theo chi

  • @saletemotavieira3094
    @saletemotavieira3094 2 года назад

    Amei ❤️ lindas meninas vcs arrasaram a professora e e show

  • @mariaangeles8230
    @mariaangeles8230 3 года назад +4

    Hola Mira Pham, excelente tu rutina, acabo de hacerla y me siento genial. Saludos desde México 🇲🇽🇲🇽👍💪👌

  • @xuanmaiaerobicbacgiang
    @xuanmaiaerobicbacgiang 2 года назад

    Tuyệt vời quá ❤️❤️❤️

  • @dfji416
    @dfji416 3 года назад

    Bài tập rất hay vs nhẹ nhàng

  • @luceromontalvo5664
    @luceromontalvo5664 3 года назад +3

    Genial la Rutina .... lo estare realizando por la tarde 🤗😍💪💪✌

  • @sweetgirl4903
    @sweetgirl4903 3 года назад +1

    awesome!!! thank you

  • @AnilKumar-rj4gj
    @AnilKumar-rj4gj 3 года назад +1

    HII Baby

  • @luaoan9182
    @luaoan9182 Год назад

    Đẹp và dễ tập cảm ơn bạn

  • @sandradepalacios8585
    @sandradepalacios8585 3 года назад +3

    Ecxelente como siempre, extraño cuando haces ejercicio sola x que haces movimientos nuevos, saludos desde Guatemala.

    • @andreandre1545
      @andreandre1545 3 года назад +1

      Yo también soy de Guatemala y he bajado mucho con estos ejercicios, saludos

  • @rudyadistyra7738
    @rudyadistyra7738 3 года назад +4

    Q suka bget sm senam y.ini uda ukut senam 1 bulan alkhamdulila uda ada hasil

  • @angelicaandrade3578
    @angelicaandrade3578 3 года назад

    Exelente aulas

  • @sunitachatterjee3676
    @sunitachatterjee3676 3 года назад

    what a fun class mira!!!

  • @mariasarache7027
    @mariasarache7027 3 года назад

    Buenisimo me gusta gracias

  • @zemalzemo146
    @zemalzemo146 3 года назад

    i love your work specially this dance thanku soo much mam

  • @thuyhong8560
    @thuyhong8560 3 года назад

    Tâp mồ hôi nhieu.Đã lắm luon.😍

  • @sdvideogallery8375
    @sdvideogallery8375 7 месяцев назад

    I like u

  • @elienefonseca9171
    @elienefonseca9171 Год назад

    Parabéns pra vc está me ajudando muito 👏👏

  • @user-xp1ne8zo2d
    @user-xp1ne8zo2d Год назад

    Hello

  • @madhusoni4986
    @madhusoni4986 2 года назад +1

    👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌

  • @ildikoszasz2825
    @ildikoszasz2825 3 года назад +1

    I'm doing this from Hungary :)

  • @nunemg572
    @nunemg572 3 года назад

    Thank you ❤️

  • @lindaquiroz7538
    @lindaquiroz7538 2 года назад +1

    Me encantan los ejercicio de Eva

  • @TheSapphire011
    @TheSapphire011 3 года назад

    Mira Pham me das alegría

  • @sandragallardo1023
    @sandragallardo1023 3 года назад

    👋muy buena clase🥵me hizo sudar mucho💗🕺👯🎶

  • @titinkartini1677
    @titinkartini1677 3 года назад +5

    ❤️ thank you couch

  • @leneferreiralene9263
    @leneferreiralene9263 Год назад

    Primeiro dia de muitos que irei fazer
    Muito boa essa aeróbica
    Parabéns 👏👏👏

  • @angelinaengle523
    @angelinaengle523 3 года назад +1

    I love it. 👍🔥🔥

  • @vivianachulca293
    @vivianachulca293 3 года назад +3

    Hola gracias por la rutina como siempre muy buena 🤗

  • @nourbus
    @nourbus 3 года назад +5

    My personal favorite online trainer at all. Thank you so much! God bless xoxox

  • @Portasdepapel
    @Portasdepapel Год назад

    Obrigada

  • @brendapamelaparraguezaceve9808
    @brendapamelaparraguezaceve9808 3 года назад +5

    Hola Querida antes muy tiesa ahora a la par contigo Eva genial sigo siempre tus rutinas me sirven mucho gracias Bendiciones de Chile

  • @PhuongNguyen-ij1ye
    @PhuongNguyen-ij1ye 3 года назад

    Hay va tot

  • @IdaYulian
    @IdaYulian 3 года назад +2

    Bener bener gobyos keringat....keren

  • @abibujimah8092
    @abibujimah8092 3 года назад

    Thank you I enjoy doing it

  • @misleydiverdecia5373
    @misleydiverdecia5373 2 года назад

    Grandiosa espectacular no dejes de darnos estos ejercicio tan Rico útil y divertido 😃un abrazo desde Cuba.

  • @mtcmprof
    @mtcmprof 3 года назад

    Eva me encanta, me anima.

  • @mariagenovia4493
    @mariagenovia4493 3 года назад

    thank you miss mira pham

  • @samuelsautal2454
    @samuelsautal2454 3 года назад

    Very inspired thanks alot its very wow to do🥰😍😍

  • @arinieoemargee1302
    @arinieoemargee1302 2 года назад

    Very Nice dance aerobic exercise

  • @subrashanti2241
    @subrashanti2241 3 года назад

    Thank you

  • @aomeuamo
    @aomeuamo 3 года назад

    Mt bom... 👏🇧🇷🇪🇦 👏👏

  • @madeleinecardona4680
    @madeleinecardona4680 3 года назад

    Gracias.. cheverisimo

  • @jimbrown5869
    @jimbrown5869 3 года назад +1

    Great Class as always, thank you

  • @katarzynamazur9064
    @katarzynamazur9064 3 года назад +3

    Im from Polish and do your trainings every day. It was awesome and i need more. Thats better than exercise i do earlier. Thank you so much.

  • @rosangeladeoliveira1918
    @rosangeladeoliveira1918 3 года назад +4

    Também sou do Rio Grande do Sul amando muito bom de fazer e a professora é maravilhosa

  • @sparklenoel6550
    @sparklenoel6550 3 года назад

    This was fun 😄

  • @ginnylee2034
    @ginnylee2034 3 года назад +2

    I love Mira’s outfits ?

  • @michelesantos8911
    @michelesantos8911 3 года назад +1

    Muito bom os vídeos 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @virginia5092
    @virginia5092 Год назад

    I'm watching u everyday and exercises with ur moves

  • @tuanminhha284
    @tuanminhha284 3 года назад

    Hay

  • @lorong7459
    @lorong7459 3 года назад +1

    Cool keren i love it..👍🔥🔥

  • @pepitazambranomorales1333
    @pepitazambranomorales1333 3 года назад

    Hermoso

  • @autosatinstalacao7217
    @autosatinstalacao7217 3 года назад

    Um abraço menina você São demais mantenha sempre está alegria

  • @jucilenereis9228
    @jucilenereis9228 3 года назад +13

    Muito bom esses exercícios,fico morrendo quando termino!!!🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @miriamsenasoares9978
    @miriamsenasoares9978 2 года назад

    Amei essa aula parabéns me fez suar bastante