ТРЕНИНГ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ / ПЛЕЧИ - Майк О'Хёрн

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 9

  • @eduardsarkisyan9488
    @eduardsarkisyan9488 5 лет назад +5

    Побольше МАЙКА!!!!Спасибо,за ролик с ним!!!

  • @user-alekss1980
    @user-alekss1980 3 года назад +7

    Пи..да плечам с такой амплитудой. В 40 лет хруст в плечах. Но они на химии, им пофиг.

  • @anris.2748
    @anris.2748 5 лет назад +12

    13:55 теперь я понял,почему Майк решил потренировать этого невзрачного пацана.Как говорит одна индийская пословица: - Хочешь подружиться с коровой,подружись сначала с теленком)))

  • @evgeniyluskov4113
    @evgeniyluskov4113 5 лет назад +8

    Егор, красава - не сбавляй темп

    • @kerzheman
      @kerzheman  5 лет назад

      Спасибо, постараюсь))

  • @SHELEST-1989
    @SHELEST-1989 3 года назад

    Chic 👍🏻💪

  • @dcredo938
    @dcredo938 5 лет назад +1

    Интересно, что большинству подростков трудно набирать массу и мне интересно, что бы Майк предложил им, сплит или все таки фул бади. Как никак, он сам набрал силу и возможно массу в пауэрлифтинге. А этот парень уже большой, ему нужна детализация, рельеф и т.д.

  • @viral.edit.2024
    @viral.edit.2024 5 лет назад +4

    Блин как же хочу с Майком потренить...

  • @Albertik_one
    @Albertik_one 3 года назад

    Больше роликов с охерном