Ребзя, я хочу собрать у себя на канале все достойные видео, поэтому иногда тут будут появляться видео, которые вы, возможно, смотрели. Это не значит, что новых видео не будет или их будет мало, нового материала много. Следующий свежий выпуск будет уже через несколько дней. Будьте терпимее, повторение- мать учения😉
Андрюша толкает лютую дичь, которая работает только на таких же захимиченных бройлерах по самый гребень! Говорит, сначала закачайте в трицепс или плечи кровь под всеми углами, а потом делайте жимовые базовые движения. Акстись, дядь...на закисленных мышцах хрен без соли ты пожмешь. О каком силовом прогрессе тут может идти речь. Понятно, что силовой прогресс для тебя уже давно отошёл на последний план, но подумай о натуральных братишках
Я занимаюсь более 7-8 месяц и каждый день узнаю что-то новое.Но за последнее время казалось что знаю все.Скоромный меня переубедил конечно подписка оформлена! 💪💪💪
У Андрея дыхание не нормальное клапана - патология скорее всего Врачи поймут о чем речь Эхо советую сделать для начала и экг под нагрузкой Я так понимаю человек постоянно в такой форме на массе искусственно созданной это плохо и значительно сокращает жизнь любому кто так живет. В неделю до 6 операций на сердце провожу много пациентов бодибилдеров последние 10 лет с одной проблемой клапана. Ребята берегите сердце и будьте здоровы
Нуу как бы молодцы,только вот Мокшин бро ,генетика у тебя такая ,так что особо не бегай не за кем,он больше я меньше,делай свою работу ,и походу на фарму ты рановато сел ,удачи !
логика в прокачивании трицепса на брусьях или в жиме узким хватом есть, если ты не на фарме. Больше базы, тяжелее упражнения - больше теста. Всё в полне логично
Андрей привет. Скажи если руки сильные, можно тренировку груди начинать с разводки или других упражнений, чтоб трицепс не забирал нагрузку ? Спасибо за ответ.
Леха, вернись на светлую сторону. Фарма -явно не твое! Возможно ,читая подобные комментарии, думаешь,что это зависть. Но это не так, и в глубине души ты сам это понимаешь.
Смысл этого видео ? Новички думают , делая эти упражнения их попрет. Вся эта техника-упражнения для людей , которые сидят на фарме , где с минимальным весом и большим количеством повторений их прокачивает. А для новичков тренажерных залов , сея видео не принесёт пользы. Изолирующие упражнения не для новичков , а для фарм качков.
Георгий Осипенко для натурала конечно логичнее. Нагрузить больше мышц, вызвать гормональный выброс. А химику этого не надо, ему надо просто кровь в мышцу закачать, гормон уже есть в крови. По этому химику нет смысла разбрасывать нагрузку на много мышц, химику надо бить не только конкретную мышцу но и конкретные волокна и закачать туда гормон по максимуму. По этому химики делают изоляцию, многоповторку, в памповом стиле. Такие видосы смотреть натуралам не рекомендуется.
Согласен полностью.если чисто для себя захимичился просто чтоб быть крупнее одно дело.он то я так понял участвовать в соревнованиях хочет.гинетика реально не в его пользу.
Покажи как ты 70 на 10 жмёшь. Памп и бройлерное мясо неинтересно в принципе. Сам занимаюсь 13 лет, при весе в 81 жму гантели сидя по 42,5. Еще не видел никого кто жал бы 70 на 10 в нормальную амплитуду, у нас даже гантели в том максимусе в казани где ты недавно занимался максимум 60. Жду видео 70 на 10 если не для красного слова было сказано.
Это можно сказать очень насыщенная инфой тренировка без лишака а не показательные изыскания что бы просто удивить общую массу..не понимаю одного за что по факту ставят минусы....
Ребзя, я хочу собрать у себя на канале все достойные видео, поэтому иногда тут будут появляться видео, которые вы, возможно, смотрели. Это не значит, что новых видео не будет или их будет мало, нового материала много. Следующий свежий выпуск будет уже через несколько дней. Будьте терпимее, повторение- мать учения😉
Andrey Skoromnyy окейна бро!
@BAD Boy многие просто должны не жрать что попало и тренироваться)
Расскажи что ставишь Андрюха!? Всегда мышцы наполненые, большие и венозность !
Андрюша толкает лютую дичь, которая работает только на таких же захимиченных бройлерах по самый гребень!
Говорит, сначала закачайте в трицепс или плечи кровь под всеми углами, а потом делайте жимовые базовые движения. Акстись, дядь...на закисленных мышцах хрен без соли ты пожмешь. О каком силовом прогрессе тут может идти речь.
Понятно, что силовой прогресс для тебя уже давно отошёл на последний план, но подумай о натуральных братишках
@@АнтонАполлон-ы1м молочная кислота за 1м30сек сваливает так что все ок) но то что они постоянно пиздят это да 🤣
У Андрюхи как всегда мышечное качество на высоте
Отличный выпуск, почаще с этим дрыщом снимай ))
Sportfaza Перезагрузка 😊😊😊
ты кого дрищём назвал)))))) сча налетят диванные воины) Мокшин спс за видео!
балабол.... ждали в рывкачах
Нормальный дрищ)
не в обиду Мокшину , но до Гусева ему как до Пекина раком.
Алексей Егоренко 100 %
Точнее никогда 😅
Точнее никогда 😅
Очень понравилось, спасибо большое!! Андрей, все время в отличных кондициях! 💪💪💪
Я занимаюсь более 7-8 месяц и каждый день узнаю что-то новое.Но за последнее время казалось что знаю все.Скоромный меня переубедил конечно подписка оформлена!
💪💪💪
Смотря на Мокшина, вспоминаю слова Ли Приста "Если ты кривой, то и на фарме ты будешь кривой".
супер
сам Мокшин не перевёл бы слова Ли Приста точнее ))
))))
Абсолютно 🤦♂️
В каком смысле кривой?
Мокшин в трусах чем-то Александра Невского напомнил
Абсолютно
@@Yan-lu9nj абсолютли)
СКОРОМНЫЙ ЗВЕРЬ, МОКШИН КРАСАВА. ВЫ КРУТЫЕ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ.
Ставлю лайк в любом случае, даже если не посмотрел видео)
Капец у Скоромного бицепсы мощные👍👍👍🔥🔥🔥
У меня на пиве такая форма.)))
Молодцы парни!👍
Андрей скоромный грамотный парень .
7.50 СКОРОМНЫЙ МОКШИНА потроллил сильно на счет дельт и ГУСЕВА.
У Андрея дыхание не нормальное клапана - патология скорее всего Врачи поймут о чем речь Эхо советую сделать для начала и экг под нагрузкой Я так понимаю человек постоянно в такой форме на массе искусственно созданной это плохо и значительно сокращает жизнь любому кто так живет. В неделю до 6 операций на сердце провожу много пациентов бодибилдеров последние 10 лет с одной проблемой клапана. Ребята берегите сердце и будьте здоровы
Салам алекум. Пацаны маладцы. На лехке и всё понятно. Супер, удачи!
Скоромный и Мокшин - лайк не глядя)
upd: как раз сел поесть перед треней)
Андрюх,бомба!но музыка вначале была шляпной, пришлось динамик закрывать.
Освещение в зале - ПУШКА!
Отличная тренировка. Сегодня так же позанимася. Круто !! Спасибо вам
Спасибо за информацию, очень интересно 👍💪👍
Нуу как бы молодцы,только вот Мокшин бро ,генетика у тебя такая ,так что особо не бегай не за кем,он больше я меньше,делай свою работу ,и походу на фарму ты рановато сел ,удачи !
По поводу покатых плеч прям в тему! Хорошо так заходит, как хлебом не корми
Знаю Андрея лично, Андрей ждем твоего возвращения на сцену 👍
Спасибо Андрей, видео очень интересное. В таком формате заходит на ура!!!!
Толковый видос, будем пробовать!)
Ну как обычно Сначала лайк !потом просмотр)))👍
Молодец, Алексей! Только вперёд!
логика в прокачивании трицепса на брусьях или в жиме узким хватом есть, если ты не на фарме. Больше базы, тяжелее упражнения - больше теста. Всё в полне логично
Шикарный видос, обожаю Скоромного! Вот такого формата не хватает видосов!
Благодарю ВАС
Свет и в правду охреневший, из-за него и смотреть приятно
Упражнение на заднюю и среднюю , было в новинку . Дякую
Тэст - секрет прогресса
Честно говоря не понял о каких пропорциях Лёхи идёт речь,не обессудьте
спасибо за совет Андрюха, вешу 59 кг, начинаю закрывать дыру между средней и задней дельтой.
Ты лучше бы за другую дыру так беспооился
😂
@@КлавдийПергалитов Отлично а ха ха!
Ну 80кг будешь может дыра залепится😂
Хорошая связка 🔥 лучшие
Андрей привет. Скажи если руки сильные, можно тренировку груди начинать с разводки или других упражнений, чтоб трицепс не забирал нагрузку ? Спасибо за ответ.
Офигенное видео!
Алексея в рывкачи! Ждёмс!))
БОМБА !!!
Что за рукожоп редактировал ролик, вставляя музыку раз в 10 громче произносимого текста??
Мокшин, не перебивай в разговоре людей!!!
спасибо за выпуск.
а вот это уже интересно)
почему бы заднюю дельту не сделать махами в тренажере статическом сидя в стороны, отлично чувствуется
На запястьях катетеры? Если не секрет, для чего?
Винница !)
Хорошая треня, есть чего почерпнуть полезного
Скоромный ну очень скромный)) он красавчик просто!!! а мокшин это рыба просто
Вот это гора мышц, сразу видно, что парень на химий, вены на мышцах выделяются сильно))
Нет, он на макаронах
Мокшин и рядом не стоял с Гусевым., Андрей, как ты можешь вообще сравнивать...
Он ему льстит.
Мокшин на фарме,а выглядит как говно
главное то как ты выглядишь на сцене! чтото шон роден тоже как гавно выглядит, а на сцене заебок
Я зауважал когда он 150 на 5 пожал, силы много
Человек Свободный он на фарме не забывай,и это не вес
И такое бывает
@@lesnoybaggi7321 когда твой брат в натураху жмёт 150х5, и 180х1, это как-то уже не выглядит достижением в моих глазах.
Опять повтор !!!
Russian bodybuilders arre awesome....more, more videos please
Спасибо за такое видео, много полезной информации!
ПОчему Андрей еще не на Мистер Олимпии? кто за то чтобы он начал выступать лайк !!
спину подтянуть нужно сильно всё остальное пушка!!!!
Упор в скамью грудью спирает дыхалку и грудь.В итоге заканчиваешь упражнение раньше, чем мог бы еще. Не айс.
Да сколько можно видео по несколько раз выкладывать то? То про ноги,то про плечи
Леха, вернись на светлую сторону. Фарма -явно не твое! Возможно ,читая подобные комментарии, думаешь,что это зависть. Но это не так, и в глубине души ты сам это понимаешь.
Сколько раз в неделю желательно заниматса?
Скажите,пожалуйста,для девушек все упражнения подойдут?
Yana Sun 🤦🏼♂️🤣
Смысл этого видео ? Новички думают , делая эти упражнения их попрет. Вся эта техника-упражнения для людей , которые сидят на фарме , где с минимальным весом и большим количеством повторений их прокачивает. А для новичков тренажерных залов , сея видео не принесёт пользы. Изолирующие упражнения не для новичков , а для фарм качков.
А кто говорил,что это для новичков??навичкам жать, приседать,тянуть..на ближайшие 2года
Люди начинают с жима узким хватом, и брусьев именно потому что подключается больше мышц. Разве это не логичней тренировки маленькой мышцы)
Георгий Осипенко для натурала конечно логичнее. Нагрузить больше мышц, вызвать гормональный выброс. А химику этого не надо, ему надо просто кровь в мышцу закачать, гормон уже есть в крови. По этому химику нет смысла разбрасывать нагрузку на много мышц, химику надо бить не только конкретную мышцу но и конкретные волокна и закачать туда гормон по максимуму. По этому химики делают изоляцию, многоповторку, в памповом стиле. Такие видосы смотреть натуралам не рекомендуется.
Точно..!!!
у меня болит сердце от нагрузки.хочу тренироватся но не дает сердце. посоветуйте таблетки для лечение сердец от нагрузки
Мокшин, неужели тебе никто не сказал, что в соревнованиях играет роль генетика, а не труд и химия! удачи
Андрей что у тебя за пластыри на руках?
Очень заметно что Мокшин с весами борщит из-за этого техника храмает очень
Как Андрюха держит такие кондиции?
23:45 а потом они поцеловались)
Ор, улетел
Фармы наелись там пофиг можно и зубочисткой качатся
😂
Хороший зал
Хоть и на фарме конечно, но мышцы никакие, как будто засинтолен. Ну нет предрасположенности в бодибилдинге, че пытаться то?
Согласен полностью.если чисто для себя захимичился просто чтоб быть крупнее одно дело.он то я так понял участвовать в соревнованиях хочет.гинетика реально не в его пользу.
Он просто длинный, ему для формы билдера надо с 130кг без воды быть. Чтоб мышцы округлые и наполненые были.
@seva seva я откуда знаю зачем ему..
@seva seva предположу чтоб побеждать в физик например.
@@Сильнееденьзаднем а че с его генетикой не так?
А шраги с плечами лучше делать? Или со спиной?
Со спиной
Покажи как ты 70 на 10 жмёшь. Памп и бройлерное мясо неинтересно в принципе. Сам занимаюсь 13 лет, при весе в 81 жму гантели сидя по 42,5. Еще не видел никого кто жал бы 70 на 10 в нормальную амплитуду, у нас даже гантели в том максимусе в казани где ты недавно занимался максимум 60. Жду видео 70 на 10 если не для красного слова было сказано.
Та блин, было ведь уже.. Перезалили что ли?
Мокшин молодец гипертрофируй игормонизируй мышцы
да, по технике Мокшину до Скоромного расти и расти....а может с весом перебрал - грязно работает
просто у него более длинные конечности, нежели у Андрея, поэтому выглядит не так эффектно.
Он ещё не в зоне комфорта 😎🏁
💪💪💪
Месяц для ног это нормально, просто если их нету то их нет ))) как у меня рук
👍👍👍
Я лично после подъема гантелей больше чувствую работу дельт, чем в кроссовере.
Просьба, ребзя!)
Чередуйте, пожалуйста, латинское слово "визуально" русским словом "зримо" или словосочетанием "на вид"
Что за наклейки на руках?
правильно сказал что жимы на плечи - это тренировка трицепса ))
А что за зал? Кто то знает?
андрюха ты наверное тоже не химик?как говорит о себе майк о хёрн?
Это можно сказать очень насыщенная инфой тренировка без лишака а не показательные изыскания что бы просто удивить общую массу..не понимаю одного за что по факту ставят минусы....
А делая упражнение на задньою дельту прогиб в сине нужен?
уже видели)решили дубликат выложить видео
Вцаа скажи мешать с креатином и пить? Можно
Нет, можно отравиться. Очень опасно.
И яйца в изюм 😂
Видел неделю назад
Мокшин сел на фарму не выработав свой природный предельный рост, ну это такое себе...
Он до этого больше 10 лет тренировался. ты че рофлишь дядя?
Мокшен химик
Нет я не химик, неее😂😂😂
Норм для фармацевтов. Натуралам - физкультура
У Мокшина какой рост?
Андрей,а с грудью тоже 1 упражнение сделать лучше изолирующие ,а потом жимы???