Плечи с умом / СКОРОМНЫЙ, МОКШИН 2018

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 окт 2024

Комментарии • 261

  • @AndreySkoromnyy
    @AndreySkoromnyy  6 лет назад +83

    Ребзя, я хочу собрать у себя на канале все достойные видео, поэтому иногда тут будут появляться видео, которые вы, возможно, смотрели. Это не значит, что новых видео не будет или их будет мало, нового материала много. Следующий свежий выпуск будет уже через несколько дней. Будьте терпимее, повторение- мать учения😉

    • @maximusgwr
      @maximusgwr 6 лет назад +1

      Andrey Skoromnyy окейна бро!

    • @shahgg77
      @shahgg77 6 лет назад +5

      @BAD Boy многие просто должны не жрать что попало и тренироваться)

    • @praim333
      @praim333 5 лет назад

      Расскажи что ставишь Андрюха!? Всегда мышцы наполненые, большие и венозность !

    • @АнтонАполлон-ы1м
      @АнтонАполлон-ы1м 5 лет назад +2

      Андрюша толкает лютую дичь, которая работает только на таких же захимиченных бройлерах по самый гребень!
      Говорит, сначала закачайте в трицепс или плечи кровь под всеми углами, а потом делайте жимовые базовые движения. Акстись, дядь...на закисленных мышцах хрен без соли ты пожмешь. О каком силовом прогрессе тут может идти речь.
      Понятно, что силовой прогресс для тебя уже давно отошёл на последний план, но подумай о натуральных братишках

    • @praim333
      @praim333 5 лет назад

      @@АнтонАполлон-ы1м молочная кислота за 1м30сек сваливает так что все ок) но то что они постоянно пиздят это да 🤣

  • @enoon_23984
    @enoon_23984 Год назад +2

    У Андрюхи как всегда мышечное качество на высоте

  • @sportfaza
    @sportfaza 6 лет назад +166

    Отличный выпуск, почаще с этим дрыщом снимай ))

  • @Крепыш-м2э
    @Крепыш-м2э 5 лет назад +83

    не в обиду Мокшину , но до Гусева ему как до Пекина раком.

  • @donbrosko8886
    @donbrosko8886 6 лет назад +4

    Очень понравилось, спасибо большое!! Андрей, все время в отличных кондициях! 💪💪💪

  • @777-z6r2q
    @777-z6r2q 4 года назад +2

    Я занимаюсь более 7-8 месяц и каждый день узнаю что-то новое.Но за последнее время казалось что знаю все.Скоромный меня переубедил конечно подписка оформлена!
    💪💪💪

  • @MrRobot-il4ek
    @MrRobot-il4ek 6 лет назад +215

    Смотря на Мокшина, вспоминаю слова Ли Приста "Если ты кривой, то и на фарме ты будешь кривой".

  • @Vasya_Stone8oy
    @Vasya_Stone8oy 6 лет назад +47

    Мокшин в трусах чем-то Александра Невского напомнил

    • @Yan-lu9nj
      @Yan-lu9nj 4 года назад +2

      Абсолютно

    • @boole_cat
      @boole_cat 4 года назад +2

      @@Yan-lu9nj абсолютли)

  • @porfyridisrobert8280
    @porfyridisrobert8280 3 года назад

    СКОРОМНЫЙ ЗВЕРЬ, МОКШИН КРАСАВА. ВЫ КРУТЫЕ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ.

  • @alexokunev5
    @alexokunev5 6 лет назад +8

    Ставлю лайк в любом случае, даже если не посмотрел видео)

  • @abay1586
    @abay1586 6 лет назад +13

    Капец у Скоромного бицепсы мощные👍👍👍🔥🔥🔥

  • @ИграКотики
    @ИграКотики 5 лет назад +18

    У меня на пиве такая форма.)))

  • @milanaaveyila7013
    @milanaaveyila7013 4 года назад +3

    Молодцы парни!👍

  • @420-z5d
    @420-z5d 2 года назад +1

    Андрей скоромный грамотный парень .

  • @ВиталийБухов-п9л
    @ВиталийБухов-п9л 2 года назад +1

    7.50 СКОРОМНЫЙ МОКШИНА потроллил сильно на счет дельт и ГУСЕВА.

  • @Шалгинск
    @Шалгинск 5 лет назад +2

    У Андрея дыхание не нормальное клапана - патология скорее всего Врачи поймут о чем речь Эхо советую сделать для начала и экг под нагрузкой Я так понимаю человек постоянно в такой форме на массе искусственно созданной это плохо и значительно сокращает жизнь любому кто так живет. В неделю до 6 операций на сердце провожу много пациентов бодибилдеров последние 10 лет с одной проблемой клапана. Ребята берегите сердце и будьте здоровы

  • @АлиСадыров-ш8д
    @АлиСадыров-ш8д 4 года назад

    Салам алекум. Пацаны маладцы. На лехке и всё понятно. Супер, удачи!

  • @kanzial
    @kanzial 6 лет назад +5

    Скоромный и Мокшин - лайк не глядя)
    upd: как раз сел поесть перед треней)

  • @АНТОНПерегудов-я3ю
    @АНТОНПерегудов-я3ю 5 лет назад +1

    Андрюх,бомба!но музыка вначале была шляпной, пришлось динамик закрывать.

  • @Yes_denis
    @Yes_denis 6 лет назад +1

    Освещение в зале - ПУШКА!

  • @КонстантинКонстантин-м9х4ю

    Отличная тренировка. Сегодня так же позанимася. Круто !! Спасибо вам

  • @denysbolekhan
    @denysbolekhan 3 года назад

    Спасибо за информацию, очень интересно 👍💪👍

  • @timurmedjidov6981
    @timurmedjidov6981 6 лет назад +11

    Нуу как бы молодцы,только вот Мокшин бро ,генетика у тебя такая ,так что особо не бегай не за кем,он больше я меньше,делай свою работу ,и походу на фарму ты рановато сел ,удачи !

  • @t.pav.9181
    @t.pav.9181 4 года назад

    По поводу покатых плеч прям в тему! Хорошо так заходит, как хлебом не корми

  • @ВисханТюгаев-г3з
    @ВисханТюгаев-г3з 6 лет назад +3

    Знаю Андрея лично, Андрей ждем твоего возвращения на сцену 👍

  • @РоманПавлов-й3э
    @РоманПавлов-й3э 6 лет назад +2

    Спасибо Андрей, видео очень интересное. В таком формате заходит на ура!!!!

  • @Sinyxe
    @Sinyxe 6 лет назад +2

    Толковый видос, будем пробовать!)

  • @РоманКолчан
    @РоманКолчан 6 лет назад +2

    Ну как обычно Сначала лайк !потом просмотр)))👍

  • @shamildeveev2973
    @shamildeveev2973 6 лет назад +4

    Молодец, Алексей! Только вперёд!

  • @deluge1180
    @deluge1180 5 лет назад +6

    логика в прокачивании трицепса на брусьях или в жиме узким хватом есть, если ты не на фарме. Больше базы, тяжелее упражнения - больше теста. Всё в полне логично

  • @baily9167
    @baily9167 5 лет назад +2

    Шикарный видос, обожаю Скоромного! Вот такого формата не хватает видосов!

  • @antontosha568
    @antontosha568 2 года назад

    Благодарю ВАС

  • @Danilljune
    @Danilljune 6 лет назад +1

    Свет и в правду охреневший, из-за него и смотреть приятно

  • @АлександрНевский-и7ъ1ю

    Упражнение на заднюю и среднюю , было в новинку . Дякую

  • @GGLem
    @GGLem 6 лет назад +8

    Тэст - секрет прогресса

  • @Евгений-м2ц3з
    @Евгений-м2ц3з 5 лет назад +7

    Честно говоря не понял о каких пропорциях Лёхи идёт речь,не обессудьте

  • @horsepower1124
    @horsepower1124 6 лет назад +4

    спасибо за совет Андрюха, вешу 59 кг, начинаю закрывать дыру между средней и задней дельтой.

  • @РАЗМЫШЛЯЙ-л7б
    @РАЗМЫШЛЯЙ-л7б 6 лет назад +1

    Хорошая связка 🔥 лучшие

  • @ukrop_76
    @ukrop_76 6 лет назад

    Андрей привет. Скажи если руки сильные, можно тренировку груди начинать с разводки или других упражнений, чтоб трицепс не забирал нагрузку ? Спасибо за ответ.

  • @ромкароманов-щ7е
    @ромкароманов-щ7е 6 лет назад +1

    Офигенное видео!

  • @СудоплатовК.М
    @СудоплатовК.М 6 лет назад

    Алексея в рывкачи! Ждёмс!))

  • @Дмитрий-у3г5г
    @Дмитрий-у3г5г 6 лет назад

    БОМБА !!!

  • @TheMadisonsk8
    @TheMadisonsk8 5 лет назад +21

    Что за рукожоп редактировал ролик, вставляя музыку раз в 10 громче произносимого текста??

  • @ТимурИлахунов-ы6л
    @ТимурИлахунов-ы6л 4 года назад

    Мокшин, не перебивай в разговоре людей!!!

  • @ЕвгенийКотельников-ъ4л

    спасибо за выпуск.

  • @VOOLOOV
    @VOOLOOV 6 лет назад +1

    а вот это уже интересно)

  • @bubblegum77788
    @bubblegum77788 5 лет назад +2

    почему бы заднюю дельту не сделать махами в тренажере статическом сидя в стороны, отлично чувствуется

  • @petr7290
    @petr7290 6 лет назад +1

    На запястьях катетеры? Если не секрет, для чего?

  • @pro-blockchain
    @pro-blockchain 6 лет назад +3

    Винница !)

  • @JonikLukas
    @JonikLukas 5 лет назад +1

    Хорошая треня, есть чего почерпнуть полезного

  • @gasan4202
    @gasan4202 3 года назад

    Скоромный ну очень скромный)) он красавчик просто!!! а мокшин это рыба просто

  • @justdoitandbehappy9620
    @justdoitandbehappy9620 4 года назад

    Вот это гора мышц, сразу видно, что парень на химий, вены на мышцах выделяются сильно))

    • @trenerKarter
      @trenerKarter 3 месяца назад

      Нет, он на макаронах

  • @ВладимирМатвеев-к3ф

    Мокшин и рядом не стоял с Гусевым., Андрей, как ты можешь вообще сравнивать...

  • @777rasputin9
    @777rasputin9 6 лет назад +40

    Мокшин на фарме,а выглядит как говно

    • @ЕвгенийБутырский-г2ы
      @ЕвгенийБутырский-г2ы 5 лет назад +1

      главное то как ты выглядишь на сцене! чтото шон роден тоже как гавно выглядит, а на сцене заебок

    • @lesnoybaggi7321
      @lesnoybaggi7321 5 лет назад

      Я зауважал когда он 150 на 5 пожал, силы много

    • @777rasputin9
      @777rasputin9 5 лет назад

      Человек Свободный он на фарме не забывай,и это не вес

    • @gurmk
      @gurmk 5 лет назад

      И такое бывает

    • @tSgameONE
      @tSgameONE 5 лет назад

      @@lesnoybaggi7321 когда твой брат в натураху жмёт 150х5, и 180х1, это как-то уже не выглядит достижением в моих глазах.

  • @nopainnogain3286
    @nopainnogain3286 6 лет назад +21

    Опять повтор !!!

  • @JohnMiller-ec1cv
    @JohnMiller-ec1cv 2 года назад

    Russian bodybuilders arre awesome....more, more videos please

  • @baistrukov7584
    @baistrukov7584 5 лет назад

    Спасибо за такое видео, много полезной информации!

  • @Денчик-ы9ф5в
    @Денчик-ы9ф5в 6 лет назад +16

    ПОчему Андрей еще не на Мистер Олимпии? кто за то чтобы он начал выступать лайк !!

    • @Ponya2497
      @Ponya2497 5 лет назад

      спину подтянуть нужно сильно всё остальное пушка!!!!

  • @ykrasavez9136
    @ykrasavez9136 6 лет назад +6

    Упор в скамью грудью спирает дыхалку и грудь.В итоге заканчиваешь упражнение раньше, чем мог бы еще. Не айс.

  • @ironkooga9621
    @ironkooga9621 6 лет назад +11

    Да сколько можно видео по несколько раз выкладывать то? То про ноги,то про плечи

  • @СергейГурский-н2й
    @СергейГурский-н2й 5 лет назад +2

    Леха, вернись на светлую сторону. Фарма -явно не твое! Возможно ,читая подобные комментарии, думаешь,что это зависть. Но это не так, и в глубине души ты сам это понимаешь.

  • @АртурМагомедов-ц3ъ

    Сколько раз в неделю желательно заниматса?

  • @yanasun4496
    @yanasun4496 6 лет назад

    Скажите,пожалуйста,для девушек все упражнения подойдут?

  • @yakovyakovlevich6810
    @yakovyakovlevich6810 4 года назад +2

    Смысл этого видео ? Новички думают , делая эти упражнения их попрет. Вся эта техника-упражнения для людей , которые сидят на фарме , где с минимальным весом и большим количеством повторений их прокачивает. А для новичков тренажерных залов , сея видео не принесёт пользы. Изолирующие упражнения не для новичков , а для фарм качков.

    • @mikhailsust8693
      @mikhailsust8693 4 года назад +3

      А кто говорил,что это для новичков??навичкам жать, приседать,тянуть..на ближайшие 2года

  • @MrDonGeorgeO
    @MrDonGeorgeO 6 лет назад +13

    Люди начинают с жима узким хватом, и брусьев именно потому что подключается больше мышц. Разве это не логичней тренировки маленькой мышцы)

    • @acidwind1980
      @acidwind1980 5 лет назад +15

      Георгий Осипенко для натурала конечно логичнее. Нагрузить больше мышц, вызвать гормональный выброс. А химику этого не надо, ему надо просто кровь в мышцу закачать, гормон уже есть в крови. По этому химику нет смысла разбрасывать нагрузку на много мышц, химику надо бить не только конкретную мышцу но и конкретные волокна и закачать туда гормон по максимуму. По этому химики делают изоляцию, многоповторку, в памповом стиле. Такие видосы смотреть натуралам не рекомендуется.

    • @knyazgwidon
      @knyazgwidon 4 года назад

      Точно..!!!

  • @овшвощкльа
    @овшвощкльа 3 года назад

    у меня болит сердце от нагрузки.хочу тренироватся но не дает сердце. посоветуйте таблетки для лечение сердец от нагрузки

  • @pavlosiera2341
    @pavlosiera2341 5 лет назад +3

    Мокшин, неужели тебе никто не сказал, что в соревнованиях играет роль генетика, а не труд и химия! удачи

  • @mishanikulin9256
    @mishanikulin9256 5 лет назад

    Андрей что у тебя за пластыри на руках?

  • @ДмитрийМакаров-р2ж
    @ДмитрийМакаров-р2ж 3 года назад +3

    Очень заметно что Мокшин с весами борщит из-за этого техника храмает очень

  • @Rulyasik
    @Rulyasik 5 лет назад +1

    Как Андрюха держит такие кондиции?

  • @rogueofyourdream
    @rogueofyourdream 5 лет назад +5

    23:45 а потом они поцеловались)

    • @Scayrius
      @Scayrius 4 года назад

      Ор, улетел

  • @ВладимирШевченко-л5е
    @ВладимирШевченко-л5е 4 года назад +3

    Фармы наелись там пофиг можно и зубочисткой качатся

  • @johnsilver1569
    @johnsilver1569 5 лет назад

    Хороший зал

  • @brooklyonist4271
    @brooklyonist4271 5 лет назад +24

    Хоть и на фарме конечно, но мышцы никакие, как будто засинтолен. Ну нет предрасположенности в бодибилдинге, че пытаться то?

    • @Сильнееденьзаднем
      @Сильнееденьзаднем 5 лет назад

      Согласен полностью.если чисто для себя захимичился просто чтоб быть крупнее одно дело.он то я так понял участвовать в соревнованиях хочет.гинетика реально не в его пользу.

    • @tSgameONE
      @tSgameONE 5 лет назад +3

      Он просто длинный, ему для формы билдера надо с 130кг без воды быть. Чтоб мышцы округлые и наполненые были.

    • @tSgameONE
      @tSgameONE 5 лет назад

      @seva seva я откуда знаю зачем ему..

    • @tSgameONE
      @tSgameONE 5 лет назад

      @seva seva предположу чтоб побеждать в физик например.

    • @НекитЙоу-ж1щ
      @НекитЙоу-ж1щ 4 года назад +1

      @@Сильнееденьзаднем а че с его генетикой не так?

  • @marat1656
    @marat1656 5 лет назад

    А шраги с плечами лучше делать? Или со спиной?

  • @антонантонов-ь2ч
    @антонантонов-ь2ч 5 лет назад +2

    Покажи как ты 70 на 10 жмёшь. Памп и бройлерное мясо неинтересно в принципе. Сам занимаюсь 13 лет, при весе в 81 жму гантели сидя по 42,5. Еще не видел никого кто жал бы 70 на 10 в нормальную амплитуду, у нас даже гантели в том максимусе в казани где ты недавно занимался максимум 60. Жду видео 70 на 10 если не для красного слова было сказано.

  • @Cosmic_Vlad
    @Cosmic_Vlad 6 лет назад +1

    Та блин, было ведь уже.. Перезалили что ли?

  • @ВладиславКуренков-ч5х

    Мокшин молодец гипертрофируй игормонизируй мышцы

  • @alexander_mmm
    @alexander_mmm 6 лет назад +8

    да, по технике Мокшину до Скоромного расти и расти....а может с весом перебрал - грязно работает

    • @asteroidiaNNNNNNNNNN
      @asteroidiaNNNNNNNNNN 6 лет назад +3

      просто у него более длинные конечности, нежели у Андрея, поэтому выглядит не так эффектно.

    • @t.pav.9181
      @t.pav.9181 4 года назад

      Он ещё не в зоне комфорта 😎🏁

  • @Мишанинканал-г9д
    @Мишанинканал-г9д 3 года назад

    💪💪💪

  • @trenerKarter
    @trenerKarter 3 месяца назад

    Месяц для ног это нормально, просто если их нету то их нет ))) как у меня рук

  • @GLOBUS_25RU
    @GLOBUS_25RU 4 года назад

    👍👍👍

  • @systema2983
    @systema2983 4 года назад

    Я лично после подъема гантелей больше чувствую работу дельт, чем в кроссовере.

  • @nicplash1
    @nicplash1 5 лет назад

    Просьба, ребзя!)
    Чередуйте, пожалуйста, латинское слово "визуально" русским словом "зримо" или словосочетанием "на вид"

  • @mayrbeh5970
    @mayrbeh5970 4 года назад

    Что за наклейки на руках?

  • @СергейССС-о2я
    @СергейССС-о2я 3 года назад

    правильно сказал что жимы на плечи - это тренировка трицепса ))

  • @АндрейНифатов-л7с
    @АндрейНифатов-л7с 3 года назад

    А что за зал? Кто то знает?

  • @vovapostolnik2679
    @vovapostolnik2679 4 года назад +2

    андрюха ты наверное тоже не химик?как говорит о себе майк о хёрн?

  • @jodoe8976
    @jodoe8976 6 лет назад +1

    Это можно сказать очень насыщенная инфой тренировка без лишака а не показательные изыскания что бы просто удивить общую массу..не понимаю одного за что по факту ставят минусы....

  • @sobakaproduction5638
    @sobakaproduction5638 4 года назад

    А делая упражнение на задньою дельту прогиб в сине нужен?

  • @НадеждаНосенкова
    @НадеждаНосенкова 6 лет назад

    уже видели)решили дубликат выложить видео

  • @Сергейлука-ф7в
    @Сергейлука-ф7в 5 лет назад

    Вцаа скажи мешать с креатином и пить? Можно

    • @trenerKarter
      @trenerKarter 3 месяца назад

      Нет, можно отравиться. Очень опасно.

  • @trenerKarter
    @trenerKarter 3 месяца назад

    И яйца в изюм 😂

  • @михаилшвец-щ4с
    @михаилшвец-щ4с 6 лет назад +2

    Видел неделю назад

  • @haxxproxx3264
    @haxxproxx3264 5 лет назад +3

    Мокшин сел на фарму не выработав свой природный предельный рост, ну это такое себе...

    • @rightnow2874
      @rightnow2874 5 лет назад

      Он до этого больше 10 лет тренировался. ты че рофлишь дядя?

  • @abbasazratov4123
    @abbasazratov4123 5 лет назад

    Мокшен химик

  • @jek_s77
    @jek_s77 4 года назад

    Нет я не химик, неее😂😂😂

  • @jkl90440
    @jkl90440 5 лет назад +1

    Норм для фармацевтов. Натуралам - физкультура

  • @Rage001
    @Rage001 4 года назад

    У Мокшина какой рост?

  • @ac244
    @ac244 5 лет назад

    Андрей,а с грудью тоже 1 упражнение сделать лучше изолирующие ,а потом жимы???