Natural EXERCISES routine to overcome STRESS with DIGITO PUNTURA Fisiolution
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- Опубликовано: 5 июл 2024
- We bring you a tutorial to remove or eliminate stress through an exercise routine that you can do alone without help at home on a daily basis. Subscribe to the Fisiolution channel: bit.ly/Fisiolution_SUB. DIGITO PUNCTURE for ANXIETY and STRESS Acupuncture • DIGITO PUNTURA para la... Do you want to support the Fisiolution project? Become a member of this channel to enjoy benefits: cutt.ly/1ZnLgPr
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#StressExercises #DigitoPunturaStress #Fisiolution
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0:32 What is stress and what symptoms does it have
2:08 1st exercise for stress
4:10 2nd exercise for stress
6:26 3rd exercise for stress
9:29 general recommendations
10:26 ULTIMATE secret technique for stress
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Amigo necesito un remedio para eso yo estoy asi como atorado
Gracias por sus buenos conocimientos.. aprendí algo que no había pasado por mi mente.
Dios lo bendiga,y lo cubra de SABIDURIA.y Enseñanzas y mucho amor.
Le envío desde Sechura ,Provincia de Perú.
Mil gracias, bendiciones para ti, me has ayudado muchísimo, venía muy mal del trabajo, mareo, náuseas, estresadísima...saludos desde Chile, mis respetos 🙏
Último estoy pasando mucho con esto de la estrés, a mi me da mucho en las noches cuando estoy dormida q despierto de 3 a 4 veces en las noches con un aceleramiento en el corazón, anteriormente a ese problema estuve en una larga batalla con la ansiedad....... esto q estoy viviendo con ansiedad y estrés es muy pero muy feo no lo deseo ni a mi peor enemigo.... gracias doctor ando buscando en RUclips recomendaciones para la ansiedad y el estrés
Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal.
Un saludo!
Hasta la curación y mas allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
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Ami ya hasta se me entume un dos dedos de la mano
Ánimo amiga tu puedes yo también sufro como tú me pasa lo mismo con la ansiedad y el estrés y te comprendo las únicas personas que saben lo que pasamos son las mismas que tienen lo mismo
@@moyoversus7378 gracias a Dios ya lo estoy superando, hace como unas semanas atrás he empezado a sentirme algo mejor, descubrí q cuando tomo bebidas con cafeína y chocolates eso me hacía es elevar en nivel de ansiedad
@@roxenejared9245 así es la cafeína y chocolate hace ese efecto Ami me está costando y es que yo estoy lejos de mi familia y eso para mí es difícil por qué cuando me da siento que me voy a morir y ya no los voy a ver pero cuando me pasa me levanto de la cama y me salgo a caminar a despejar el cerebro y no pensar eso
Excelente el vídeo, muchas gracias por tus enseñanzas y consejos.
Gracias!!! 🙏🏻👏🏻🤗🥳
me gustó su fisoterapi para el estres
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Excelente video. Ayuda mucho, el que sabe sabe, muchas gracias por compartir tus conocimientos
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Acabo de ver su video y ya me he suscrito. Voy a empezar a practicarlo para el estres y la ansiedad. Muchas gracias 🙂 🙂
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Gracias por este vide, me encanto, tengo mucho estrés Mil Gracias ❤
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Me ha encantado, lo veo eficaz y también el tiempo lo haré. Agradecida. 💖🌹
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Hola amigo saludos muy buenos sus consejos de relajación sufro de estrés y anciedad desde hace 6 meces y e tomado varios medicamentos y sigo igual me gustaría que sus técnicas me llegarán a curar mi estrés y anciedad que llevo 6 meces con este episodio saludos desde Cuba.
Exelente explicación, ésta terapia es de lo mejor . Gracias.
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS POR COMPARTIR TUS BUENAS TÉCNICA, ME SERVIRÁN DE MUCHO, BENDICIONES DESDE MÉXICO
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Muy bueno los felisito
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Excelente ayuda para aliviar estrés, ansiedad.
Gracias
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Gracias por el vidro Dr.Super interesante y muy practico . Saludos desde America.
Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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Me encantó el ejercicio!!!
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Gracias x tu conocimiento haré la práctica bendiciones 🤗
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Muchas gracias por compartir sus conocimientos
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Gracias, buena ayuda, me gusta más que usar medicamentos. Gracias y sigue dando esa ayuda práctica. Dios le bendiga por interesarse en ayudar a tantas personas 👍🙏
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Gracias excelente sus explicaciones bendiciones Doctor
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Excelente, más ejercicios por favor para el cuello😊
Muy buenos sus ejercicio me ayudaron mucho gracias
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Dios le bendiga amigo por biendar esa ayuda que exelente
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Gracias doctor muy bueno.
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Muy buen video,voy a practically para reducir mi ansiedad.Graciasil
x fin Lo encontré dc
quería encontrar alguien que haga ACUPUNTURA Dios lo bendiga 🇦🇷
Hola AMIGO ROMY nos encanta que nos sigais desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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Maravilloso , esta técnica me encanta . Gracias.
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muy bien, q Dios te cuide
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Hola graciases muy buena informacion
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Gracias x tus comentarios. Ojalá me ayuden 🙏
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Gracias 🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏💕💕💕💕💕💕
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Gracias por este video 🙏
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Excelente gracias gracias graaciss
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Gracias lo pondré en práctica
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Gracias maestro ⚘💋😇
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Gracias por la información
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Gracias doctor.lo pondre en practica
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Excelente Doc., muchas gracias por Las recommendations, tu servitor UN Ingenue to que realiza grandes y media is Proyectos Ingenieria y Construccion de Plantas Industrial es es cliente del STRESS ya SABES, hay que entre gar estas Prpyectos en Tiempo y Costo.
Saludos desde la Gran Ciudad de Mexico.
SUPER HOLA te entiendo estamos todos igual... animoooo y gracias por comentar🤩😍👍
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Gracias bastante falta me hacía tengo sensaciones en el pecho y me cuesta respirar seguiré sus consejos de mi estrés y ansiedad estoy mal pero NO tomo medicamento para eso saludos 🇨🇱🇨🇱♥️♥️
Gracias por los ejercicios
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Saludos gracias 🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏
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Muy buenos consejos para superar el estres splo ponerlos en practica dios los vendiga
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Me gusto, gracias!
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Muchas gracias
Bendiciones
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Es indescriptible yo quisiera ni tenerle miedo a la ansiedad, pero me gana, siento yo le digo así como un oleaje como si subiera una gran ola sobre y cayera sobre mí me duele la nuca y transpiro de mi cuello y mis manos a veces los pies, me entra mucha desesperación si me tardo un poco en ayuno se me desata más el ansia soy hipertensa y tomo lozartan pero ya de 100 mg cada 24 HRS la paso mal con estos ataques de miedo gracias por compartir esta super el vídeo hice todo y me calme muy bien
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Muchas gracias. Bendiciones x ayudar😊
Con mucho gusto. Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Me gustan tus consejos
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Dios te bendice grandemente Saludos desde Venezuela estado zulianidad 9
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Hola exelente explicacion ,estoy entrando al mundo de la medicina china y su exolicacion y enseñanza han sido fenomenales y muy motivadoras ..felicitaciones me suscribi con mucho gusto a su canal ....sigue subiendo muchos videos tan buenos como este....
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Muchas gracias por sus consejos saludos desde Orlando Florida
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Gracias muy chevere
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Mil gracias sentia que me Moria con el pecho apretado de anciedad muchas gracias bendiciones
Buenas noches. Agradezco mucho su terapia y espero tener un resultado muy bueno. Padezco de depresión, ansiedad y estrés.
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Buenos Dias 🌄🙋♀️ Dios les bendiga desde aqui NY Yonkers 🇺🇸🤗
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Gracias ☺️ buen video 👌
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Muy buenos puntos, me ayudaron mucho
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Hola buenas noches!! No sabe cuanto necesitaba este video, la verdad estoy padeciendo mucha ansiedad, eso me causa que suba de peso, y que el problema de lumbalgia me afecte más, !!! Estoy segura que estas técnicas me ayudarán bastante, así que desde hoy a practicarlas!! Muchas gracias, bendiciones!!!
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Que grande Rubén lo pondré en práctica, gracias 🙂
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Excelente
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Infinitas bendiciones..
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Excelente video gracias, me sirvió de mucho
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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muchas gracias por el video lo hice y me siento mejor Dios te Bendiga
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Yo sufro inmsonio muchas gracias
Soy de Cuba, ejercicios muy prácticos para mitigar la escasez de medicamentos, mil gracias🙏
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Muchas gracias por compartir sus bonitos videos
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@@fisiolution siempre será un placer Bendiciones
Hola gracias por los ejercicios y para el rostro cual?? Musculatura
Hola yo sufro de presión alta y desde la muerte de mi hijo tengo depresión y anciedad el medicamento no me baja la presión creo que me funciona mazos ejercicios estoy suscrita a tu canal espero aser bien lo que tus ejercicios ara mejorar ya no se que hacer muchas gracias por tu ayuda y bendiciones
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Muchas gracias doctor, mire su video alomejor me podria alludar,
Favor de sacar un video donde allude cuando duele hasta la nuca de tanto estres. Que Dios lo vendiga.
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Muy bueno estos ejércisios!!!sufro de ansiedad y los voy hacer muchas gracias desde Argentina .
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Gracias por tu sabiduría. Un saludo
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@@fisiolution gracias a ti.
Muchas gracias. Los he hecho y me han aliviado muchísimo. Padezco de estrés y hay días que me falta el aire. Siento opresión en el pecho y al hacerlo se me ha reducido.
Mucho animo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Gracias por tus consejos 🙂
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Se puede hacer varias veces al día
Gracias vale
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Exelente consejos
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Saludos cordiales desde República Dominicana, me encanto su video doctor, bendiciones.
Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Gracias por tus consejo
Mi hija tiene estres y ansiedad voy a poner en practicas tus consejos
Bendiciones
Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔🔥 te ira genial ya me cuentas que tal😍
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Gracias por este video que nos ayuda con el estrés y ansiedad q yo lo padezco le pido de favor como puedo con el insomnio q Dios le bendiga y le de sabiduría para ayudarnos
Hola, mucho animo dale DURO,Como curar el INSOMNIO ruclips.net/video/3_k-16kRALY/видео.html con DIGITO PUNTURA | Fisiolution ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias por este video!! Sufro mucho de Estrés.Lo voy a poner en practica🤗🤗
Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡.
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Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Super nice
Agradeciendo.su tratamiento muy acertado.bendiciones .
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Haz un video para la ansiedad...tengo mucha ansiedadcen pies y manos horribles ...van dos dias q no me deja dormir
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Gracias, no sabe cuanto necesitaba de estos masajes, solo una cosa no se pudieron ver bien por las letras que salieron, tengo duda en el Primero y el segundo punto, gracias.
Gracias dr. Bendiciones tuve covid19 y tengo secuelas de taquicardia
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Un saludo!
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Hola yo también tuve covid en el año pasado me dejó ansiedad imsimio ciclo menstrual alterado alusinacjones pensamientos extraños es horrible lo que puede hacer este virus
Hola buenos días sufro de ansiedad desde hace mucho mucho y lucho y aun nada es muy duro pero duro q usted me sugiere para ponerme bien x favor necesito de su ayuda. Saludos y lindo día 😊😊
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He bisto su vido voy a practicar todo me tensiona
SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
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Me parece perfecto pero cuando ay más explicaciones por favor gracias 🙏🙏🙏 saludos
Excelente video buenas recomendaciones los hice y me siento muy bien gracias
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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Gracias me siento tranquila tengo mucho estrés ya estoy calba
SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
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Buenas noche Doctor muy bueno los videos yo sufro de agorafobia social y tengo muchisimos mareos y dolor de cuello columna y todo en gwneral ynose si es por eso tengo desquilibrio corporal now puedo salir a caminar sola porqur tengo fobia y me agarra palpitationes mareos Dolores de caneza y estaba haciwndo estos ejercicios pero el dolor es muy fuerte tambien me reckmienda tengo depreaion tomo sertralina 50mg la mitad y clonazepan 2mg in,cuarto que otras osas puedo hacker asi dejo de tomar medicamwntos o esto no puedo hacer si estoy medicaxa? Lloro porque me cuesta sailr y estoy perdiendo la audicion me dijeron que todo es psicologico pero siento mucho dolor en los huesos que mr recomienda gracias port sus videos saludos de Argentina y ojala pueda mwjorar y poder salir a caminar sola y recuperar mi vida saludos y BENDICIONES
Hola AMIGO nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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Hola tengo una hija con síndrome de devic y ha perdido movilidad me interesa muchísimo aprender para poder aplicarlo a ella
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Buenas noches lo puede hacer una embarazada de 2 meses
Mi hija sufre de ansiedad y probare tus consejos me parece genial, Dios gracias por haberme hecho que vea este video
Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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Hola. Mónica desde Argentina. Quisiera felicitarte y pedirte un vídeo para ayudar mí.teastorno depresivo mayor , en el cual la medicación parece no dar mucho resultado . Gracias!.❤
Hice la pregunta por que yo vivo con mucho estres y deprecion ha todas horas pues me duele muchisimo el estomago, ayudenme con este problema ya comente que soy de MEXICO.
Gracias por comentar, trabaja los consejos y recomendaciones que te muestro en el video !!
ruclips.net/video/eYL7flKSPtM/видео.html
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Podríaponer ejercicios para síndrome de piernas inquietas por favor sufro mucho de eso también
Gracias por comentar🤩😍👍 ruclips.net/video/OYV-LbNvYIQ/видео.html
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Hola, doctor yo tengo muchísimas ansiedad y mucho estrés, y nervioso, y trastorno cómo sé cura ésto qué yo tengo? Yo fui al médico y me mandó alprazolan y esto me relaja, pero yo veo que está pastillas son malas no es buena tomarlas,byo creó que él té, de infusión de Valeriana yo creó que es mejor y no asé dañó, y sirven para la ancieda y para estrés y pará carma los nervios y relajarme, ésto es mejor que el alprazolan doctor, un saludo de España Andalucía Huelva.
hola desde Guatemala. lo he intentado y me ha dolido mucho y me han dado ganas de llorar. Que significa?
gracias por tus conocimientos
Gracias por comentar🤩😍👍 que estas un poco al limite no¿? hazlos si te sientan bien si no no los hagas animo
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Ejercicios para eliminar pensamientos negativos
Claro que si, tomamos nota💪😉, un saludo!
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Me ha gustado mucho. El giro de masaje hacia nuestra izquierda si nos lo auto hacemos verdad?
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!