നമസ്കാരം 🙏🏻 2015മുതൽ "യോഗ "ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ശാരീരികമായും -മാനസികമായും ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ അനുഭവത്തിൽ വന്നു ചേർന്നു. ജീവിതത്തിൽ എല്ലാവരും എന്നും പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണല്ലോ? അതിനാൽ കിട്ടുന്ന എല്ലാ അറിവുകളും ആത്മാർത്ഥമായ കൗതുകത്തോടെ നോക്കിക്കാണുന്നു.. അതിലെ സാദ്ധ്യതകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു . 🙏🏻
ഹലോ ഡോക്ടർ നമസ്കാരം❤❤. ഞാൻ 50 വയസു കഴിഞ്ഞതാണ്. ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും ഒരു മണിക്കൂർ മോണിംഗ് വാക്കും ഒരു മണിക്കൂർ യോഗയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. നല്ല ഉന്മേഷം ആണ് എന്നും ഇത് ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട്. ഡോക്ടറുടെ എല്ലാ വീഡിയോസും കാണാറുണ്ട്. ഒത്തിരി ഇഷ്ടമാണ് എല്ലാ വീഡിയോയും ഒത്തിരി upakarapradavum ആണ്. ഇനിയും നല്ല നല്ല വീഡിയോ ക്ക് വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുന്നു.
എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 28 വയസ്സായി ഇത്രേം ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തെന്നെ എനിക്ക് back pain leg pain okke und dr ഉടെ വീഡിയോസ് kanal തുടങ്ങിയതിനുശേഷം വ്യായാമം ചെയ്തുതുടങ്ങിയപ്പോ നല്ല മാറ്റം ഉണ്ട് thanks 👍🏻
Doctor നെ കാണുമ്പോൾ തന്നെ ഒരു ഉന്മേഷം കിട്ടും... നല്ല പോസിറ്റീവ് approach. സിംപിൾ ഭാഷ.... ഒന്ന് നേരിൽ കണ്ടു കോൺസൾട്ട് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹം. എന്റെ ഫുഡ്‌ ഇൻടേക്ക് കൂടുതൽ ആണ്. അതൊന്നു optimise ചെയ്യണം... Body weight കുറക്കണം
ഈ യോഗ എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമായി,കാരണം; ഒരു മാസം മുൻ മ്പ് എൻ്റെ ഇടതു ഷോൾഡർ പെട്ടെണ് അതിശക്കിയായി വേദന.xrayൽ കണ്ടത്, വളരെക്കാലം മുമ്പ് കഴുത്തിന് മുന്നോട്ട് അൽപം വളവുണ്ട്. അതിനാലാണ് ഷോൾഡർ വേദന. ഏതായാലും ഈ യോഗ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കും.ഡോക്ടറിന് ആയിരമായിരം ആശംസകളും നന്ദിയും.
നമസ്ക്കാരം ഡോക്ടർ, എനിക്ക് 70 വയസ്സായി എൻ്റെ പ്രശ്നം രണ്ടു കാലിനടിയിലും തരിപ്പ് തുടങ്ങീട്ട് രണ്ടു മൂന്ന് വർഷം ആയി കാലിനടിയിൽ എന്തോ ഒട്ടിനിൽക്കുന്ന പോലെയുണ്ടു്.ഇ തിന് എന്തെങ്കിലും പരിഹാരമുണ്ടോ? 12 വർഷമായാ ഞാനൊരു ഷുഗർ രോഗിയാണ്
ഞാൻ പുതിയ subscriber ആണ് .ഞാൻ ആദ്യമായിട്ടാണ് ഡോക്ടറുടെ ഈ വീഡിയോ കണ്ടത്. Very simple and easy excercises. ആർക്കും ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നത്. Thank you doctor. God bless you. 👍
Dr: ഞാൻ ബാലകൃഷ്ണൻ എനിക്ക് 72. വയസ്സുണ്ട് എനിക്ക യോഗ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടമാണ് കാലുമടക്ക 7 ഇരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ് എങ്കിലും ഡോക്റ്റർ ചെയ്യുന്ന പോലെ നോക്കി ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാറുണ്ട് .തേങ്ക സ്
Madam left side vayar oru ghanam pole ulladhin ethu yoghaya cheyyendad... Arthava viramam akanyiathinte oru pad prashnaghal und... Surya namaskaram cheyyunnund
I am 60yrs old, suffering from hypothyroidism, sugar, cholesterol and fatty liver . Would be grateful if you tell me which all exercises should I follow.
How about showing the cxercses fotelderly people They are not able to performance theovemennyypuare showing,which are most useful for super seniors like myself.
നമസ്കാരം 🙏🏻
2015മുതൽ "യോഗ "ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ശാരീരികമായും -മാനസികമായും ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ അനുഭവത്തിൽ വന്നു ചേർന്നു. ജീവിതത്തിൽ എല്ലാവരും എന്നും പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണല്ലോ? അതിനാൽ കിട്ടുന്ന എല്ലാ അറിവുകളും ആത്മാർത്ഥമായ കൗതുകത്തോടെ നോക്കിക്കാണുന്നു.. അതിലെ സാദ്ധ്യതകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു
. 🙏🏻
ഹലോ ഡോക്ടർ നമസ്കാരം❤❤. ഞാൻ 50 വയസു കഴിഞ്ഞതാണ്. ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും ഒരു മണിക്കൂർ മോണിംഗ് വാക്കും ഒരു മണിക്കൂർ യോഗയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. നല്ല ഉന്മേഷം ആണ് എന്നും ഇത് ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട്. ഡോക്ടറുടെ എല്ലാ വീഡിയോസും കാണാറുണ്ട്. ഒത്തിരി ഇഷ്ടമാണ് എല്ലാ വീഡിയോയും ഒത്തിരി upakarapradavum ആണ്. ഇനിയും നല്ല നല്ല വീഡിയോ ക്ക് വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുന്നു.
എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 28 വയസ്സായി ഇത്രേം ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തെന്നെ എനിക്ക് back pain leg pain okke und dr ഉടെ വീഡിയോസ് kanal തുടങ്ങിയതിനുശേഷം വ്യായാമം ചെയ്തുതുടങ്ങിയപ്പോ നല്ല മാറ്റം ഉണ്ട് thanks 👍🏻
Doctor നെ കാണുമ്പോൾ തന്നെ ഒരു ഉന്മേഷം കിട്ടും... നല്ല പോസിറ്റീവ് approach. സിംപിൾ ഭാഷ.... ഒന്ന് നേരിൽ കണ്ടു കോൺസൾട്ട് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹം. എന്റെ ഫുഡ്‌ ഇൻടേക്ക് കൂടുതൽ ആണ്. അതൊന്നു optimise ചെയ്യണം... Body weight കുറക്കണം
Dr ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ കാണുമ്പോൾ വളരെ ഈസിയായി തോന്നി ഈ രീതിയിൽ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാം നന്ദി
അറിവില്ലാത്തവർക്ക് യോഗ പഠിപ്പിച്ചതിന് വളരെ നന്ദി മാഡം
യോഗ തന്നെ ഒരു അറിവില്ലായ്മ ആണ്
🙏🌹Thank you very much Doctor 👍👍
ഡോക്ടർ, first ടൈം ആണ് ഇത് കാണുന്നത്. എനിക്കു 71 വയസ്സായി. ഇനി ഇത് എന്നും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കണം. God bless you
❤❤❤❤
@@raihanathirfan5336v x😅😊
Am also @ 71and doing simplified yoga since 3 decades
.
🎉
സുഹൃത്തേ, സൂപ്പർ വളരെ ഉപകാരം ആയ വീഡിയോ
ഈ യോഗ എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമായി,കാരണം; ഒരു മാസം മുൻ മ്പ് എൻ്റെ ഇടതു ഷോൾഡർ പെട്ടെണ് അതിശക്കിയായി വേദന.xrayൽ കണ്ടത്, വളരെക്കാലം മുമ്പ് കഴുത്തിന് മുന്നോട്ട് അൽപം വളവുണ്ട്. അതിനാലാണ് ഷോൾഡർ വേദന. ഏതായാലും ഈ യോഗ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കും.ഡോക്ടറിന് ആയിരമായിരം ആശംസകളും നന്ദിയും.
😊🙏
L. 12:17
ഉപ്പൂറ്റിതരുപ്പു മാറാനുള്ള എക്സർസൈസ് എന്ന് പറഞ്ഞു തരുമോ
ഓരോ ക്ലാസ്സുകളും കൂടുതൽ ഉപകാരപ്രദമാണ് വ്യക്തമായും പറഞ്ഞ് മനസ്സിലാക്കി തരുന്നതിന് വളരെ നന്ദി.
Thanks Madam
ഞാൻ ചെയ്തു നോക്കി വളരെ ഉപകാരപ്രദം ഇനിയും നല്ല വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
GOD BLESS YOU
🙏😊
വളരെ എളുപ്പമുള്ളതും ഫലപ്രദവുമായ exercise. Thank u.
A
Dr. എനിക്ക് യോഗ ചെയ്യാൻ വലിയ ഇഷ്ട്ടമാണ്. യോഗ ചെയുന്നുണ്ട്. ഡോക്ടറുടെ വിഡിയോ കാണാൻ തുടങ്ങിയത് മുതൽ കുറെ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. നന്ദി ഉണ്ട് 🙏
Mo ma
നമസ്ക്കാരം ഡോക്ടർ, എനിക്ക് 70 വയസ്സായി എൻ്റെ പ്രശ്നം രണ്ടു കാലിനടിയിലും തരിപ്പ് തുടങ്ങീട്ട് രണ്ടു മൂന്ന് വർഷം ആയി കാലിനടിയിൽ എന്തോ ഒട്ടിനിൽക്കുന്ന പോലെയുണ്ടു്.ഇ തിന് എന്തെങ്കിലും പരിഹാരമുണ്ടോ? 12 വർഷമായാ ഞാനൊരു ഷുഗർ രോഗിയാണ്
@ /😊SunilDas-bf8yy
🌹വൈദ്യർ 🌹 രെ... ആശംസകൾ... ഒത്തിരി സ്നേഹത്തോടെ... ഞാൻ നാടക നടൻ 65 വയസ്... വിശാഖം ന്റെ വിശേഷങ്ങൾ... 🙏👏👍... 💕♥️💞., ഞാൻ നാഗു.
നല്ല ക്ലാസ് എനിക്ക് ഇഷ്ടായി❤ 14:03
Dr muttu theymanam undu
Valathe muttinu valave vannu
ഞാൻ പുതിയ subscriber ആണ് .ഞാൻ ആദ്യമായിട്ടാണ് ഡോക്ടറുടെ ഈ വീഡിയോ കണ്ടത്. Very simple and easy excercises. ആർക്കും ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നത്. Thank you doctor. God bless you. 👍
I just started doing yoga. Accidentally i saw ur yoga exercises. So i started from here.very comfortable.thankyou ,mam
Thanks madam njan cheyarudu 10 days ayi happy ayi
Jnan 1 maasamaayi yoga cheyyan thudangitt, yenik nadu vedhane undayrunnu, ippom 90% maatamund doctor chechikk nanni👍
Very simple and easy to follow.Very useful excercise Thank you Dr.🙏🙏
Thanks Dr
Llp
Dr: ഞാൻ ബാലകൃഷ്ണൻ എനിക്ക് 72. വയസ്സുണ്ട് എനിക്ക യോഗ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടമാണ് കാലുമടക്ക 7 ഇരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ് എങ്കിലും ഡോക്റ്റർ ചെയ്യുന്ന പോലെ നോക്കി ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാറുണ്ട് .തേങ്ക സ്
Thank u very much Dr
God bless u
Very nice. I feel like doing it. Can I don't in the evening time?
Sincere and beautiful
presentation
Thank you dear❤
Hi Doctor
I am suffering numbness from left hipand spreading till left foot and toes, what kind of yoga asanas need to do.
Please guide me 🙏
Thanks dr. Beautiful voice
Congrats. All suggestions super from Dr. Side.
Very good and simple
Thank you so much
Very good and useful video.God bless you dr.
Super. Super. Bigsalut. Iam satisfied dr.yoga. Thanks along
Very useful vedeos.. 👍👍
ഞാൻ ഇന്നാ ആദ്യമായി കാണുന്നത്. 👍👍🙏🏼🙏🏼
ഒരുപാട് നന്ദി Dr. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
ഒരുപാട് ഒരുപാട് ❤️❤️❤️❤️
Thanku
Thank you for this easy exercises and Yoga. God bless you.
Very good exercise doctor, everyone can do this. Thank you very much 🙏🙏🙏 God bless you.
Never done yoga..if it’s easy as you said..let me start..Thanks Dr
Very useful video Dr. Thank you so much.
വളരെ പ്രയോജനപ്ര ദം 🙏🙏🙏🙏
👍👌👌👌super class mam
Nannayi manasilakki tharunnu🥰
Nallaclassanu valare ishtapettu
ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ 🙏
It was a very good beginning...thank you madam 👍🙏
Madam left side vayar oru ghanam pole ulladhin ethu yoghaya cheyyendad... Arthava viramam akanyiathinte oru pad prashnaghal und... Surya namaskaram cheyyunnund
Is it New invention or a new discovery?
Thank you very much Doctor.
Doctor weight gain cheyyanulla exercise video cheyyamo
Very simple thank you
Thank you ma'am. Very useful .
അതി രാവിലെ നല്ല ഒരു യോഗ ഉണ്ടു് അതങ്ങ് ചെയ്താൽ ഫുൾ ഹാപ്പി ആകും
നന്ദി dr .ആശംസകൾ
I am 60yrs old, suffering from hypothyroidism, sugar, cholesterol and fatty liver . Would be grateful if you tell me which all exercises should I follow.
Welldone dr അഖില ജി welldone
Good message congratulations
Doctor medam nalumasamayittuyoga cheyunnnuund.urine block or. Grandhyweekkam ulla pationt Anu,yoga cheyavo
Lower back pain ulla yoga paranju tharamo.pls
Thanks Dr. Very nice.
Very. Good. Thank. You very. Much
Thank u so much doctor for sharing this yoga exercise 🙏😘ve well explained 👍
Thank you so much Mam… If any cervical problem any contraindications Mam??? Can v able to do this.
Simple yoga exercises. Thank you Dr.
Good yoga madam , thanks
Thanku daughter
Very good demo! Clear and useful way! Thanks
Excellent video presentation helpful to many. keep it up
Very simple and useful❤
Hi I just started your yoga it’s very beneficial thanks❤
Thank for your valuable advice ❤
Suuupe Adipoli video good enjoy buteaful
Very good Doctor
Fentastic sister🖐️i will do 🖐️🖐️thanks❤👍👏🥰
Simple yoga exercise. Thanks Dr. I like too much. Defenitly l will follow you❤️👍
ഹായ്. Nice 🌹🌹🌹🌹
Excellent
Dr lungsinta capacity kuttan exercise paraymo please? Vising unda
Thank you mam.for the excs.shown here
Dr. Very very thanks.....
Hi
Buttocks burning fat ex back ayittu kanikkamo doc??
Thank you soo much ma'am ❤🔥❤🔥
I'm your big fan🫂
Njan eppalum Valare stressed um depressedum Ann ethu cheydal enik solutions undavooo
ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ് ചെയ്യാൻ
Thank you ❤❤❤
God bless you🥰🥰❤
Hi
Verygood
Good afternoon ❤️ Dr sir 🙏
Your sound is very soothening
Valave maranulla yoga parayamopls
I will start today itself. Thank you so much mam 🙏 ❤️
Ipozhum cheyunnundo bro
Thanks Dr ഇത് രാവിലെ തന്നെ ചെയ്യാനോ
Do jnan vsllathoru avsathayilan ane on sahayikumo
വളരേ നന്ദി
How about showing the cxercses fotelderly people
They are not able to performance theovemennyypuare showing,which are most useful for super seniors like myself.
സൂപ്പർ ❤️❤️❤️
Kidannu kazhingitu enikumpol kurachu neretheku thala karangunnapole thonnunnu pinnidu marunnu dr ude vedio kantu exercisekanarunt kazhuthintey narampintey ano ac ude ano oru marupadi tharaney allenkil ethenkilum exercise unto please reply parayam 55 kazhingu
Dr..ee yogayum....soorya namaskaravum ..randum cheyyaamo...atho eathelum orannam cheithalmathiyo
Dr ചെയറിൽ ഇരുന്നു യോഗ ചെയ്യ്തു ഞാൻ കൊള്ളാം
Super. Nalla maattamund medam
Happy to hear that
Very good yoga
Thankyou Dr...❤
Thank you doctor. 🙏🙏🙏🥰❤️🥰❤️❤️❤️🥰
You are welcome
🙏
@@DrAkhilaVinod ❤️🥰🥰❤️🥰🥰
Can you show some asa s for diabetes , heart block and ulcer.
😊yes will do
Thanks.
Thanks❤,Good video
🙏
അടിപൊളി 👏👏👏👏
കസേരയിൽ പിടിക്കുന്നതിലും നല്ലത് ജനൽ കമ്പിയിൽ പിടിക്കുന്നതായിരിക്കും നല്ലത്. 🙏🏻
Hare krishnaa🙏🙏🙏