പ്രണായാമ 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പഠിക്കാം | Pranayama yoga Malayalam | Breathing exercise | Arogyam

[@Krishnavrinda2009]

താങ്കൾ ഒരോ ആസനത്തിൻ്റെ പേര് പറഞ്ഞ് ചെയ്ത് തരുന്ന ക്ലാസും ശ്വാസത്തിൻ്റെ ഗതി പറഞ്ഞു തരുന്ന ക്ലാസും എല്ലാവർക്കും ഉപകാരമായി.🙏🙏🙏🙏❣️❣️❣️

[@teresavarghese8838]

Hai madam.... ഞാൻ ഈ breathing exercise ചെയ്യാറുണ്ട്... Madam പറഞ്ഞപോലെ ഒത്തിരി relaxation കിട്ടുന്നുണ്ട് 🙏🏻

[@palakkadmbmani]

First time listening YOGA exercises, and very much impressed and motivated ...thank you so much ❤

[@shibupy1445]

നല്ല രീതിയിൽ പറഞ്ഞു തരുന്നതിനു വളരെനന്ദി God bless you

[@PrabhakaranPP-p5z]

ഇന്ന് മുതൽ തുടങ്ങാം വളരെ നന്ദി ❤❤❤❤

[@mollybenny6008]

വളരെ നന്നായി പറഞ്ഞു തന്നു .
ഇനി തിയറി കൂടാതെ ഞങ്ങൾക്ക് ഒപ്പം ചെയ്യാൻ പാകത്തിന് practical മാത്രമായിട്ട്‌ ഒരു ക്ലാസ് ചെയ്തു തരാമോ .

[@rrukminidevi4169]

Thank you for sharing the video. Very good motivation.

[@rahelammageorge3980]

The way of presentation deserves appreciation.

[@pushpajan]

Doctor,
I found this video very informative and helpful for those who want to learn/practice pranayama. I appreciate your efforts. Regards.

[@chandramathik1253]

നന്ദി നല്ല അവതരണം🎉

[@karthyanikarthukarthyanika6344]

Nalla oru excice thanks

[@priyakrishnan8530]

നന്ദി മോളെ ദൈവം മോളെ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🤍🤍🤍🤍🤍💚💚💚💚💚🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@madhuuk7841]

വളരെ നല്ല അവതരണം.❤
ശ്വാസം മുട്ടിന് ആശ്വാസം മുണ്ട്.
ഒരു മൂക്കിൻ നിന്ന് എടുത്തു മറ്റേ മൂക്കിലൂടെ വിടുമ്പോൾ 10 സെക്കന്റൊളം ഹോൾഡ് ചെയ്തു നിൽക്കുന്നുണ്ട്.

[@advaith8362]

വളരെ നല്ല അവതരണം🙏🏼🙏🏼 ഒത്തിരി നന്ദി🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️

[@sravyaliju3661]

മാഡം ഞാൻ ഇങ്ങനെ െചയ്യുന്നണ്ട് തലകറക്കം ഇല്ല വളരെ നന്ദി

[@shibimanikandan5563]

Thank you മോം 🙏🙏🙏🙏

[@kumarapuramvenkateshan9736]

Thanks as per guidance given in this will be done. I used to do daily

[@ramachandranrajappan3224]

അറിയാൻവൈകിപ്പോയി.ഞാൻയോഗപടിച്ചെങ്കിലുംഇത്അറിയില്ലായിരുന്നു.നന്ദി.മാഡം

[@jayanthimohandas7156]

Thank you Dr Excellent presentation 🙏🙏

[@prakashp7050]

Thanks മാഡം. എനിക്ക് ഭയങ്കര ദേഷ്യം ആണ്. എന്ത് ചെയ്യും എന്നു അറിയാതെ ഇരിക്കയിരുന്നു

[@mahavtar]

Enikkum

[@sheela5462]

എനിക്കും 🙏🙏🙏

[@ograveendhrankasargod8099]

അതില്ലാത്തവർ ഇല്ലനിയാ- സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക❤❤

[@SunilSunil-yf1qf]

Thanks madom🙏👍

[@indirabalakrishnan-l2g]

വളരെ നന്നായി മനസിലാക്കിത്തരുന്നുണ്ട്

[@kumarapuramvenkateshan9736]

Daily I am observing

[@neha.s999]

Right side
Left side
Right to left
Left to right

[@shafeenajaleel8868]

Thanku mam....nannayitt manazilakkunnund....ninghalkk aayussum aarogya vum dyvam tharate...❤❤

[@GaizGaiz-du5gb]

Thanks ❤️ അവതരണം 👌

[@bhargavic-kf2ji]

നല്ല ക്ലാസ് പ്രാണായാമത്തെക്കുറിച്ച്‌ . നമസ്കാരം മോൾക്ക്

[@paulvarghesealuvakerala-5956]

Very good information and Very good use full message..

[@JAYA-eb4mw]

Excellent presentation.🙏🙏🙏simple & easy to follow. ❤

[@ragheshraghesh7977]

ഞാൻ ഒരു യോഗ അറിയുന്ന ആളല്ലാ എങ്കിലും പൂജ പഠിച്ചിട്ടുണ്ട് അതിൽ ഇങ്ങനെ ഉണ്ട്, ശ്വാസം വലിച്ചു കുമ്പിച്ചു (ശ്വാസം ഹോൾഡ് )പിടിക്കുന്നതും പുറത്തേക്ക് വിടുന്നതും പറ്റാവുന്ന അത്ര ഒരു പോലെ കൗണ്ട് ചെയ്താൽ നല്ലതാണ്, പുതിയ ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് സംശയം ഇല്ലാതെ ചെയ്യാം

[@sivaramanpt6943]

നല്ല അവതരണം. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@kunju5157]

Thank you for your information ❤

[@santharamachandran2427]

Nalla class.

[@krbuildingdesigners3775]

❤️👍

[@krbuildingdesigners3775]

Good class ❤️👍

[@Godisgreat438]

Thank you.... Great job.. Appreciating you mam 💥👏👏👏👏

[@naturalistsunearth6644]

Thanks for the video, it is very useful for the beginner's.

[@VijayaKrishnan-m4x]

Nalla vakkukal thanks 🙏🙏🙏

[@Shine-y2l]

I am Shine Drumplayer
Thank you very good information

[@johnsajis2301]

Good explanation 👍 thanks madam 👍

[@kumarapuramvenkateshan9736]

Nice to see thanks

[@Jishaanoob96Jishaanoob96]

വളരെ നന്ദി താങ്ക് യു mom❤️❤️

[@deepanakka403]

Great job ❤Thank you. 🙏

[@shahanazkhan4640]

Thank you nice presentation

[@sinoshxavier8507]

Excellent Presentation 👏

[@Visitor-xv6eb]

05:30 ന് പ്രണായാമം പറയുന്നു.. അതുവരെ മായയിലെ നാടക ലാഭങ്ങളെ കുറിച്ച് വിവരിക്കുന്നു which has never ever existed.... പ്രണായാമം ശേഷം, വേദപഠനം, മനനം, നിധിദ്യാസനം എന്നിവ ഇല്ലാതെ ശാന്തി മുക്തി ഡോക്ടർക്കും ലഭ്യമല്ല എന്നും കൂടി ചേർക്കുന്നു... എല്ലാം താൽക്കാലിക അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ്... നിത്യ ശാന്തി ഇതൊന്നും വഴി കിട്ടുകയും ഇല്ല എന്ന് താത്പര്യം... 🙏🏼

[@shabinabathool]

Hi,njan oru kasamayi yoga cheyund idh pole thaneyaaa nalla mattam undakum.namude mind refresh aakum

[@m4insurancesolution507]

It's a very good presentation and very helpful, thank you..

[@geethachandran7990]

Thanks ഡോക്ടർ 👍🏼👍🏼👍🏼🙏🏼🙏🏼

[@ഇസമയവുംകടന്നു]

സിംപിൾ ക്ലാസ് സൂപ്പർ 👍👍🌹🌹

[@Swathy-c9m]

I feel very relaxed ❤
I had severe stress before

[@chandranerer1255]

Very informative. Thanks Madam.

[@MahsuBeevi]

എൻറെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദി ❤❤❤❤❤

[@omanacu7762]

👍🌹

[@nishapraveen8377]

I am following your breathing exercises, Thank you.

[@divyaratheesh4897]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@chandrikaambujakshan7853]

Ann😊​@@omanacu7762

[@sreekumaryT-k6s]

നന്ദി നല്ല class

[@GeorgeTV-b4b]

Your dedicated life help so much for me ❤❤❤❤

[@SindhuRavi-j6k]

ഞാൻ ഡോക്ടർ ക്ലാസ്സ്‌ ആണ് കാണുന്നതും കേൾക്കുന്നതും നല്ല ക്ലാസ്സ്‌ ആണ്

[@resmivinod8663]

👍Thank you madam

[@OmanaRavi-x6t]

ശ്വാസം മുട്ടൽ ഉള്ളവർക്കുള്ള പ്രാണായാമം പറഞ്ഞു തരാമോ മറുപടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

[@sreekumarannair6824]

വളരെ നന്ദി
ഉഴമലയ്ക്കൽ ശ്രീകുമാർ
Astrologer
തിരുവനന്തപുരം
🕉️🙏✌️🤝🧡🚩

[@shyamalaravindran2692]

Very very useful video,thanks

[@sheela5462]

ഇന്ന് തുടങ്ങി ചെയ്യും 🙏🙏🙏

[@sonasaniya05]

I feel gd when I do this

[@sathyavelayudhan2828]

Very useful tips and steps,very good ❤

[@21444552]

Very nicely presented doctor ❤

[@shamnaapatil3363]

Asthmayulla kuttigalku edu cheydaal kuravundavumo

[@MrAnt5204]

Thank you mam 🙋‍♂️🌹

[@GopalanPk-vz5pp]

താങ്ക് you Dr....🎉🎉

[@aarshanaranat5457]

Thalaykku nalla kulirmakitty ,thank you doctor

[@RadhikaVelayudhan-ni3bm]

കൊള്ളാം, അടിപൊളി

[@kelappan556]

Inner engineering shambavi mahamudra ചെയ്താൽ എല്ലാത്തിനും പരിഹാരം ആകും...❤❤highly recommended👍♥️🙏online class und🌈🌈

[@gtgrider]

ശരി എന്നാൽ അത് ഇപ്പോൾ തന്നെ ചെയ്തേക്കാം

[@dmantamp]

B.p kurayumo

[@BijuputhalathPuthalath]

Good presentation

[@madhavankuttytrramanathan4374]

കേള്‍വി കുറവുള്ളവര്‍ക്ക് കേള്‍വി ശക്തതി കൂട്ടാന്‍ ദിവസവും ചെയ്യുന്ന യോഗാസനം ഏതാണ്

[@satheeskumar847]

നല്ല അവതരണം

[@갴]

Very well explained Thank Ypu

[@sindhuanil7226]

Thanku 👍

[@RajeshSugumaran-zo8gl]

🙏 താങ്ക്യൂ താങ്ക്യൂ താങ്ക്യൂ

[@santhadeviramachandran1225]

നമസ്കാരം.
ഞാൻ ദിവസവും ഡോക്ടർക്ക് ഒപ്പം പ്രാണായാമം പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നു നന്ദി.

[@SaliniSalinimanoj]

Thank you Dr😍

[@amrethesh]

Informative & Very well explained...

[@somanrajan7882]

Thanks, പ്രാണായാമം രാവിലേയും വൈകിട്ടും രണ്ടുനേരം ചെയ്യണമോ?

[@VasudevanPillai-n7c]

It's great

[@SunilKumar-uj8dn]

Good information

[@hairunnissabegum7517]

Thanks dr.. ഞാൻ ദുബായിൽ നിന്നാണ്. Hairunnissa.. ഞാൻ dr വീഡിയോ കാണാറുണ്ട് ഇപ്പോൾ യോഗ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.. എനിക്ക് സൈനസെറ്റിസ് ഉണ്ട്.. ടെൻഷൻ ആണ്. ചെയിതു dr

[@alexdevasia3601]

Enikum ind . Bro spray use cheyunundo

[@hairunnissabegum7517]

ഇല്ല

[@vivekv1863]

Ithonnum dayavayi cheyyaruth

[@sreeja419]

​@@vivekv1863താൻ എല്ലാവർക്കും ചെന്ന് ചെയ്യരുത് എന്ന് പറയാൻ കാരണം എന്താണ് ഞാൻ പ്രണായമം ചെയ്യുന്നതാണ് തെറ്റായി തോന്നിയില്ല അറിയില്ല എങ്കിൽ മിണ്ടാതെ ഇരിക്കുക

[@superupdate9032]

​@@vivekv1863 why

[@JayaMohanan-h7l]

It is very goof

[@beenasoman6678]

Pranayamam can do those who suffering from asthma

[@sneham6709]

Good message saho

[@fathimasuhada9679]

I have voice loss due to teaching, my voice therapist insist I should take proper breath exercises, would you please suggest me the best breathing exercises for to attain my sound back.

[@user-he2gs1cn9t]

Thank u so much for your wonderful explanation

[@aswathip2784]

Good video, i tried today, will try for all mornings

[@VijayaKrishnan-m4x]

Bless sister ❤❤❤

[@arun5741]

Superb !!!

[@Rinusclt]

Nalla ariv❤

[@aswathyachu386]

Orupaaaaad vedhanichu, eppol yoga cgeiyunnu

[@reshmarose4310]

Thank you doctor❤❤❤

[@raveendranvn3361]

excellent explanation.

[@vijeeshviswam]

Good presentation 👏

[@manjukunjatta7455]

Periods time yoga cheyamo

[@narayanmp6072]

Your presentation is simple and well illustrated! Thanks Dr

[@bhattathiry]

ആഹാരം ശ്രദ്ധിക്കണ്ടെ

[@mknair8845]

Thanks madam
😊

[@Arogyam]

Most welcome 😊

[@neeludeepu9221]

Mam my one nostril is always feels closed due to sinus prblm so lm nt able to do this although I'm very interested

[@sreedevichandra]

Good presentation ❤