Nunca faça isso se quiser costas definidas - 4 ERROS na remada
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- Опубликовано: 4 авг 2024
- Os 4 piores erros na remada que impedem a definição de costas.
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Uma coisa que amo nos seus vídeos: a abertura é rapidíssima, não faz a gente perder tempo.
Verdade, ela é direta e intuitiva
Bem lembrado! Isso faz diferença!
Verdade
Costas marcadas ❤
Vc nasceu pra isso! Eu nunca vi ninguém explicar melhor do que vc! Parabéns!
Os vídeos da Tay são sempre didáticos e repletos de conhecimento. Torço para esse canal alcançar um patamar de alto prestígio dentro do mundo fitness. Sucesso! 💪
Didática nota 1000!!! Como fisioterapeuta eu vejo que este é o perfil dos profissionais que as academias precisam, pois o nível de esportistas lesionados dentro das academias ainda é muito grande.
Uma coisa é explicar fazendo um vídeo com tudo preparado, outra coisa é explicar com 15 fichas na mão.
@@rafaelwright9493 acredito que não muda muito, considerando que nós precisamos ser o mais simples possível pra que nosso paciente possa entender o objetivo e resultado. A abordagem acaba sendo a mesma, só muda o cenário.
Gente, adoro treinar superior. Costas e ombros são meus preferidos, pego pesado mesmo! Já dia de pernas eu acho só o terror. Treino pesado tb, claro, mas na base do ódio 😂. Superior eu faço com gosto.
Essa menina é espetacular, não existe ninguém como ela com tanta eficiência, amo suas aulas e as prático e tenho tido resultados. Obrigada.
Contrai as escapulas ( FECHA)
Ombro pra trás e p baixo
Alongar mas n soltar
Cotovelada pra TRÁS RETO
Técnica:
Puxa, contrai, segura 2 segundos
Volta alongando devagar! (12)
Puxa acelerado mais 5
A didática da Tay é maravilhosa, aprendo mais aqui do que com os instrutores da acabemia. Muuuuito obrigada ❤
🚀 É muito conhecimento Tay ✍🏻 Sempre aplicando suas dicas nos treinos 💪🏻 Uma dica que a instrutora da academia de onde treino me passou é que precisamos trabalhar a consciência corporal. Valeu Tay, tô sempre por aqui 💪🏻
😍 obrigada por esse conteúdo maravilhoso.
Top! Adorei! 👏👏
Showwwww Tay!!!!!
Excelente!
Ótima sempre!
Excelente!!!
Sempre são boas dicas! Obg!
Adorando as dicas! Brigadão, Tay!!!
MDS que didática 💕💕💕💕💕
Gosto desse exercício!!👏👏👏
Amei!😊
Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻
Amei as dicas
Tay é a melhor!
Gosto e aplico sempre suas dicas 💗💗💗
Amey as dicas
Muito obrigada 😘
Suas dicas são ótimas 🥰
Estou aprendendo com suas dicas!
Adoro suas dicas!! Vc é show🥰😘
Senssacional parabéns pelo perfeito treino
Fantástico a forma como vc ensina! Like ❤
Mto top suas dicas...
maravilhosas dcas Tay.
Excelente trabalho 👍
Grata por tudo o que nos ensina!!! Bem-haja!
Tay, eu amo suas dicas.
Os vídeos da Tay me ajudam demais, obrigada!!
Melhorei meus treinos , com suas dicas , parabéns pelo profissionalismo 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Tay, tu é a melhor, sem dúvidas!
Muito proveitoso
Explicações de milhões 👏👏👏
Tá super me ajudando suas dicas TAY , obrigado!!!
aprendendo muito com vc obrigado!
Que aula maravilhosa…
Maravilhosa!!! Explica e educa muito bem ❤
Seus vídeos são os melhores!
Fazendo tudo certinho...Maravilhosaaa!!!
Já sou sua aluna
As explicações da Tay são perfeitas!!!
Professora, sua didática é incrível! Amo sua transmissão de conhecimento!
👍🏻 você é show 🤩🤩🤩🤩 adequando demais meus treinos...
Adoro a forma como vc ensina. Parabéns e obrigada.❤️
Profissional competentíssima 👍
Aprendendo muito com você
Maravilha de dica amei obrigada ❤
Essa mulher é incrível ❤
Gratidão lindaaaa! Muitas dicas de ouro essa mulher nos dá.
A melhor!!
❤ muito boa dica
Já chego curtindo 😍😀
Tô amando seus vídeos ! Estou treinando a pouco tempo e todas essas informações estão fazendo toda diferença. Gratidão demais
Show, agora vai da para treinar e vê resultados! Tai mestra... Deus abençoes
nossa que legal este vídeo dica maravilhosa.
Ai, eu amo a Tay
A melhor 💪🏼
Oi Tay, sua linda. Nem vi o vídeo ainda,mas era tudo que eu precisava. Justamente esse exercício. Vc é maravilhosa, sucessooo sempre
Você é a melhor explicando 👏🏼👏🏼
Tbm acho top a abertura do seus vídeos super curtinha sem blá blá blá isso é ótimo
vc é excelente
Maravilhosa tay dicas excepcionais de suma importância para os ganhos de resultados e prevenção de acidentes nos treinos
costas marcadinhas igual da tay, eu querooooo hahaha as melhores informações, como sempre!
Top amo treinar dorsais vou aplicar esta técnica
Muito bom
Muito rápida e eficaz nos vídeos.
Tay, vc é maravilhosa nas explicações.Além de objetiva, não deixa dúvida.Melhor personal!!!👏👏👏👏👏
muito boa as dicas!! parabéns pelos vídeos! Até para quem é mais avançado na academia vale a pena assistir os vídeos, estou aprendendo bastante os detalhes dos movimentos
Olá, cheguei agora no canal,estava pedida na academia sobre as séries,estava perdida suas dicas são as melhores 🙏❤️
Vou aplicar no meu próximo treino de superiores. Obrigada Tay ♥️
Amei 💪💪💪💪
Vc é maravilhosa, obrigada
Gostei muito.... não estava concentrando assim.
!!
Thay, vc é maravilhosa ❤
Obrigada
Amei ❤️👏👏
A melhor 👏
Tô viciada nos seus vídeos! Nossa, os cursos de Pedagogia deveriam usar seus vídeos para ensinar didática! 😂❤
Maravilhosa ❤
Você é top! Tô maratonando os vídeos do canal por que personal da academia é só pra desfilar mesmo. Muitas vezes vêem alunos fazendo exercícios de forma incorreta e não corrigem...
Maravilhosa 👏👏👏
Ja vou aplicar amanhã no meu treino de superior 💪
Sempre acho um vídeo da Tay para me ajudar a melhorar a técnica.
Boa noite, Tay!
Vc é 10.
Ótimo dicas. Eu estava com a postura errada
Que treino lindo...
Valeu mocinha.
❤❤❤❤❤costas marcadinhas.😊
Tay perfeita ❤
Perfeita em tudo que fala ❤️
God bless you
Vc arrasa!!! ❤💪🏾
God bless you
Boa noite tay 🙏
Ganhou mais uma escrita sua linda 😍