Super Sculpt / Силовые упражнения / Групповая тренировка целиком

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ И МЕНЯ МОЖНО ТУТ: 2202 2032 8559 5882 МИР СБЕР
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ СПАСИБО!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Тренировки по методике Super Sculpt длятся в районе часа. Они проводятся в несколько этапов:
- Разминка. Осуществляется с целью разогрева мышц и их подготовки к последующим нагрузкам.
- Основная часть. На данном этапе используются специальные снаряды и утяжелители. Набор оборудования может меняться в зависимости от фитнес-клуба.
- Завершение. В ходе этой части выполняются упражнения для расслабления и растяжки мышц.

[@VFITWITHVERA]

Ирочка, ты тренер от бога, правда! У меня, кроме коврика, нет ничего, но я постоянно вскакивала все пробовала 😅 чудо🤩 выжимаешь из девчонок все соки, браво 🌻🌻🌻💛🧡💚

[@belka.step4you]

Ох Верочка☺☺☺☺ как же приятно😋😋😋😋😋😘😘😘😘 спасибо огромное тебе🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@irina7672]

Тренировка огонь🔥👍тренер супер, техника подобрана грамотно💪жаль что не в нашем городе, с удовольствием походила бы, но буду довольствоваться ютюбом))

[@belka.step4you]

Спасибо за добрые слова)))

[@user-kt7vi7lp3p]

И снова треня- огонь!!!! Суперрр!!! Все проработано!!!! Спасибо!!!!!!👍👍🔥💕

[@belka.step4you]

Хороших тренировок Вам🤗

[@OKSSANA2550]

Тренировка супер❤ спасибо вам)))

[@user-mm6sz3xp1l]

Какая же вы умничка! Спасибо за видео! 🩷🌸🌺🌸

[@belka.step4you]

Спасибо🙂 хорошей тренировки🤗

[@C-fi5fo]

Отличная тренировка 👍, музыка супер. Где можно найти такой трек?

[@belka.step4you]

Спасибо большое, мне очень приятно)))
По музыке пишите мне в телеграм @Lubasheva

[@user-hf7tn6xp3b]

Благодарю ❤ Тренировка 💥

[@belka.step4you]

спасибо огромное и за лайк и за приятный отзыв))) присоединяйтесь к нам и на онлайн тренировки по здоровой спине и растяжке))) буду рада Вас видеть))) если запланируете пишите в телеграмм, скину ссылку)))) @Lubasheva

[@user-no4ts6er7t]

Как всегда на высоте, готовимся к олимпийским играм во Франции 👍👍👍👍🤝🤝🤝💪💪💪❤️❤️❤️❤️

[@belka.step4you]

😂 всех победим)))

[@user-zm3ll4un7n]

Тренировка имба !!!

[@belka.step4you]

Спасибо😊🤗

[@Julia_Kalinka]

Большое спасибо за классную тренировку🌷

[@belka.step4you]

На Здоровье и на радость телу😊

[@marinafrolova2037]

Очень мощные тренировки у Вас❤‍🔥спасибо🙌

[@belka.step4you]

И Вам спасибо за отзыв приятный)))

[@user-zk3yf1nh5c]

Супер ❤

[@belka.step4you]

Спасибо)))))

[@germanrodrigurzromero692]

Muy buena clase profesora, me gustó, soy tu fan

[@belka.step4you]

Gracias☺☺☺☺☺

[@Bocca202]

❤

[@belka.step4you]

))))))

[@user-jg5wy8di3u]

Ирина у меня группа 60+ все очень позитивные

[@belka.step4you]

😊

[@user-mx1pm5zz1k]

О, попробую 💪

[@belka.step4you]

Хорошей тренировки)

[@mouraddzliion312]

necii vedio 👍👍❤

[@belka.step4you]

Спасибо))))

[@doinaa1895]

😲🌹🌹🌹🌹

[@belka.step4you]

Благодарю😊

[@olgaty2697]

Ира спасибо! Супер инструктор!… 😊❤..но вот хотелось бы чтобы Ваши объяснения были четко слышны и нам! Возможно стоит подумать о микрофоне?…чтобы понять что Вы говорите приходиться отвлекаться от самого упражнения и вслушиваться в Ваши замечания

[@belka.step4you]

Спасибо огромное. Много раз пробовала, мне не удобно с ним. Попробую объяснять, а затем музыку включать

[@foyksman]

👍👍👍

[@user-zm3ll4un7n]

У вас такие красивые ноги

[@belka.step4you]

Спасибо😊

[@DoseofFitness]

great work friend new sub here