Es importante saber escuchar a nuestro cuerpo y ofrecerle aquello que necesita en cada momento 🤗 Por eso, las rutinas de yoga más suaves son estupendas para aquellos días que nos sentimos con menos energía o queremos conectar con nosotros mismos a un nivel más profundo. ✅Si quieres probar más clases de Hatha Yoga suave, no te pierdas la selección de clases que he recopilado en XLY Studio: xlystudio.info/clases-hatha-suave
Xuan te sigo desde hace ya 3 años, desde antes que comience la pandemia, estoy super agradecida con tu contenido, te considero mi maestra virtual, el yoga me devolvio las ganas de ser disciplinada y tambien me enseño a tenerme paciencia, respeto y por sobre todo aceptar que cada dia es distinto tanto en cuerpo, alma y mente; y eso hay que acompañarlo con clases adecuadas, creo que cada una de las tuyas lo tienen.
Tu clase de yoga fue maravillosa y muy motivante,tus explicaciones pausadas y claras permiten hacer las posturas correctamente y sin errores que terrminen en lesiones,tu eres la mejor instructora de yoga,mil gracias.
Amo tus clases. Siempre las ame! Ahora estoy pasando por algunos momentos personales dificiles y me ayuda a centrarme en mi, a encontrar calma, a reencontrarme. Gracias!!! 💗
Gracias, Xuan Lan por tus clases magníficas, por lo bien que transmites y por la generosidad de ofrecerlas sin coste alguno. Me hace feliz sentir que hay personas como tú
Estuve casi un mes sin hacer clase diaria de yoga y…..wow, el cuerpo lo siente! Esta clase me vino muy bien, porq no quería exagerar y lastimarme. ☺️ muchas gracias 🇦🇷🙏
Gracias!!! Gracias!!! Gracias!!! Eres una profesora maravillosa, me estás enseñando con tus clases a qué mi espalda y cuerpo enfermo duela mucho menos y con ello a valorar el yoga que nunca había practicado.
Muy agradecida x los contenidos de las clases soy persona de la 3edad hace unos 10 meses comencé a buscar ayuda con el yoga , me caen super las clases suaves, las de ayuda para ansiedad, insomnio ,en fin muy muy agradecida con todas las personas generosas como Xuan Lan, que comparten sus conocimientos 🙏
Definitivamente todas sus clases son maravillosas m encantan q las practico no todos los dias y hago de todos lo q puedo y madrugo alas 4 de la mañana a q nadie m moleste llevo un mes desde q la conoci Xoan ers maravillosa Dios t bendiga x preocuparte x nosotros las personas q no tenemos para pagar claces de yoga x nuestras enfermedades q padecemos yn furte abrazo desde Ecuador ❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias! He estado experimentando diferentes estilos de yoga ultimamente porque en efecto tengo mucho estrés y cansancio físico últimamente porque tengo más horas de trabajo y estudio ultimamente y recorrido de largas distancias. Esta práctica fue excelente! Namaste! 🙏
Me alegra haberte encontrado, este video es mi gran bendición, calma mi dolor de lumbares cuando ni el medicamento lo quita! Gracias por ser tan linda! Namaste 🙏
¡Gracias! Si te ha gustado la clase, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 1000 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar. Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏
¡Gracias! Si te gustan mis clases, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 700 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar. Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏
Hola Xuan!!! Disfruté muchísimo ésta clase suave, aquí en Buenos Aires ARG con tanto calor. La verdad que viene muy bien las clases más tranquilas. Muchísimas gracias, estoy muy agradecida por tenerte en mis prácticas. Aprendiendo siempre. Namasté.
Muchísimas gracias por esta clase Xuan Lang. He practicado constantemente por unos 4 meses ya. Normalmente me gusta más las clases fit + yoga o más dinámicas. Pero en estos momentos estoy enferma con covid con síntomas leves. Esta clase es un regalo para mi y mi cuerpo. Ya que me encuentro en cuarentena y mi cuerpo se siente muy cansado y adolorido. Esta clase me encantó, me hizo sentir mucho mejor. Te lo agradezco 😊 🙏.
Muchas gracias Xuan, no sabes cuánto me ayudó tu clase.... Estaba a punto de NO hacer yoga pues estaba muy cansada y un tanto estresada.... No tenía la fuerza ni la energía para hacer una clase de yoga normal.... Tu clase fue exactamente lo que necesitaba para este momento, pues no quería dejar de hacer yoga !!! Muchas gracias y mil bendiciones.... Namasté
Es importante saber escuchar a nuestro cuerpo y ofrecerle aquello que necesita en cada momento 🤗
Por eso, las rutinas de yoga más suaves son estupendas para aquellos días que nos sentimos con menos energía o queremos conectar con nosotros mismos a un nivel más profundo.
✅Si quieres probar más clases de Hatha Yoga suave, no te pierdas la selección de clases que he recopilado en XLY Studio: xlystudio.info/clases-hatha-suave
Mcuchas gracias! Una clase genial
Gracias
Xuan te sigo desde hace ya 3 años, desde antes que comience la pandemia, estoy super agradecida con tu contenido, te considero mi maestra virtual, el yoga me devolvio las ganas de ser disciplinada y tambien me enseño a tenerme paciencia, respeto y por sobre todo aceptar que cada dia es distinto tanto en cuerpo, alma y mente; y eso hay que acompañarlo con clases adecuadas, creo que cada una de las tuyas lo tienen.
Todas las mañanas pongo uno de tus videos para comenzar el día, realmente me ayudan muchísimo, namaste
Tu clase de yoga fue maravillosa y muy motivante,tus explicaciones pausadas y claras permiten hacer las posturas correctamente y sin errores que terrminen en lesiones,tu eres la mejor instructora de yoga,mil gracias.
El mejor canal de yoga de todo YT ✨
Namaste Xuan Lan, en un momento una postura me despertó el llanto, vengo muy cansada físicamente, gracias por el video, me siento más en paz
Me encanta. NAMASTE 🙏📿🧿🧘🏼♀️
Gracias Xuan, buscaba desde hace tiempo una clase así, para los días que estoy cansada y necesito estirarme sin mucho esfuerzo.Namasté🙏🏼
Gracias por tu sabiduría
@@mariafernandaguerrarubio5241 de. .
Bhhhh tu
@@vanesalopes7642 jjj
Amo tus clases. Siempre las ame! Ahora estoy pasando por algunos momentos personales dificiles y me ayuda a centrarme en mi, a encontrar calma, a reencontrarme. Gracias!!! 💗
Vvvv
Ánimo 🐕
FUERZA VERO!!
Gracias, la verdad es que tu espiritualidad se siente y la trasmites, de verdad que ayudas mucho, Gracias
Muchas gracias por esta fantástica clase, además del hermoso ambiente en el que la presentas. ¡Espectacular!
Gracias gracias gracias xuan lang me amo y cuido mi cuerpo y tus clases para mi son maravillosos
Gracias , Gracias, Gracias, por tu generosidad . Bendiciones 🙏🏻✨✨✨✨👼👼
Una práctica ideal para un día festivo, namasté 🙏🧘♀️
Gracias, Xuan Lan por tus clases magníficas, por lo bien que transmites y por la generosidad de ofrecerlas sin coste alguno. Me hace feliz sentir que hay personas como tú
Estuve casi un mes sin hacer clase diaria de yoga y…..wow, el cuerpo lo siente! Esta clase me vino muy bien, porq no quería exagerar y lastimarme. ☺️ muchas gracias 🇦🇷🙏
Gracias, Xuan Lan... Magia pura! Hermoso aporte al Presente este espacio de Yoga ♾️
Muy buena práctica 👌 simplemente gracias ☺️💕
Cada clase que hago me hace amar mas el yoga y sentirme feliz conmigo. Gracias Xua Lan
Me hace feliz haberte conocido. Voy avanzando. Clases diferentes me ayudan a relajarme tengo 71 años. Me siento con menos.. gracias. Abrazos 😘
Gracias mi querida maestra Dios te sigue bendiciendo.
Xuan esta clase me encanta y la hago todas las mañanas. Ya es parte de mi rutina. Me encantaría que sacaras la versión 2 de esta clase, es la mejor! 😊
Gracias!!! Gracias!!! Gracias!!! Eres una profesora maravillosa, me estás enseñando con tus clases a qué mi espalda y cuerpo enfermo duela mucho menos y con ello a valorar el yoga que nunca había practicado.
Tremenda clase. Me ha encantado, me he conectado mucho con mi cuerpo. Gracias Xuan
Muchas gracias! Me encantan tus clases !
Gracias Xuan , disfrute la clase y calme mi mente y cuerpo, estoy vital.
Gracias por compartir lugares que no se cuando llegue a conocer ; el sonido de lo natural es muy bonito
Muchas gracias Xuan por esta fantástica clase, tan relajante, además en un hermoso ambiente...
Muy agradecida x los contenidos de las clases soy persona de la 3edad hace unos 10 meses comencé a buscar ayuda con el yoga , me caen super las clases suaves, las de ayuda para ansiedad, insomnio ,en fin muy muy agradecida con todas las personas generosas como Xuan Lan, que comparten sus conocimientos 🙏
Que imprescindibles son tus clases!!!
Qué beeello!! Qué belleza lo que haces!
Gracias por aportarnos salud y bienestar!!
Gracias gracias gracias Xuan Lan por compartir conmigo
Gracias gracias xuan lan, magnífica clase para relajar, me ha venido muy bien, Namaste
Muy deliciosa la practica de hoy. Namasté 🙏💐
gracias
Me encantan tus clases pues son muy variadas, cortas y para diferentes partes del cuerpo.
Muchas gracias por existir. ,🙏
Gracias, es muy generoso por tu parte hacernos participes de este bienestar.
Definitivamente todas sus clases son maravillosas m encantan q las practico no todos los dias y hago de todos lo q puedo y madrugo alas 4 de la mañana a q nadie m moleste llevo un mes desde q la conoci Xoan ers maravillosa Dios t bendiga x preocuparte x nosotros las personas q no tenemos para pagar claces de yoga x nuestras enfermedades q padecemos yn furte abrazo desde Ecuador ❤❤❤❤❤❤
Me ha gustado mucho ,sobre todo el sonido de la naturaleza.Muchas gracias🤩
Que buena pràctica, es bueno tener una sesiòn relajante y restaurativa, la disfrutè mucho, feliz fin de semana, Namastè.
Me encanta esta clase muy relajante altamente recomendada
me encantó tu clase. estaba realmente agotada y me resultó muy refrescante , ahora mi savasana y a recomenzar todo , Gracias .
Muchas gracias! He estado experimentando diferentes estilos de yoga ultimamente porque en efecto tengo mucho estrés y cansancio físico últimamente porque tengo más horas de trabajo y estudio ultimamente y recorrido de largas distancias. Esta práctica fue excelente! Namaste! 🙏
Muchas gracias Xuan Lan❤️🌺❤️🌺✨ Me ayudas mucho. Namasté 🙏🏾
Hermosa sesión!!! Gracias gracias gracias gracias
Cómo si adivinaras mis pensamientos, justo lo que necesitaba, gracias y besos saludos de la CDMX
Abrazo de luz para ti Xuan. 🙏💖🧘🏻♀️
Escuchar la naturaleza de tu entorno Xuan .... Me tele transportó . Bellísima clase! Namaste
❤ sanar, recuperar, reconectar! Gracias! Xuan Lan!
Gracias Xuan... me quedo apenas después de mis ejercicios... gracias a ti... namaste 🙂🧘♂️🙏
Gracias siempre gracias
Me alegra haberte encontrado, este video es mi gran bendición, calma mi dolor de lumbares cuando ni el medicamento lo quita! Gracias por ser tan linda! Namaste 🙏
Desde Uruguay 🇺🇾!!! Amo el yoga!!! Gracias 🙌🙏!!!!
Gracias, hermosa clase y hermoso entorno, gracias mil por tu generosidad y disfruta del descanso
Fantástica y completa esta clase! GRACIAS Xuan Lan!! ❤
Excelente- es una experta, me ayudan muchísimo sus clases! Gracias 🙏
Me encantó, mil gracias . Agradecida siempre. Namaste🙏🙏🙏
¡Gracias! Si te ha gustado la clase, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 1000 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
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Esta clase es muy linda,sobrero cuando el día fue largo, pero pata volver a conectarte ayuda mucho,ya que es tranquila y breve.
Desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱Este tipo de practicas me gustan mucho .al igual que la que se utilizan bloques Agradecida👌😘
Hola Xuan!!! Disfruté muchísimo ésta clase suave, aquí en Buenos Aires ARG con tanto calor. La verdad que viene muy bien las clases más tranquilas. Muchísimas gracias, estoy muy agradecida por tenerte en mis prácticas. Aprendiendo siempre. Namasté.
Clase muy placentera y relajante. Namaste
es una clase muy buena para calmar la mente y reconectar el cuerpo.
muchas gracias xuan lan ...me gustan mucho tus clases, transmites paz.... namaste🙏
Hermosa clase, como todas...Gracias por tus enseñanzas y tu dulzura!
Me fui a tu lado que maravillosa clase te amo Xuan te amo Yoga
excelente práctica como siempre, gracias!
Como siempre excelente y super desestresante.
Gracias 💮.
Lg Juliette
Maravillosa práctica! Namasté!
Gracias xuan! Aprender humildad.. Serenidad. Namasté 🙏
Maravillosa clase! Namasté 🙏
Fantastica practica,todos los dias trabajo de pie,gracias maestra!
Súper 👏👏👏muchas gracias por compartir 🙏🏻😊
Gracias gracias gracias!💖
Me vino genial para terminar con los síntomas dep covid.
NAMASTE🌟
Simplemente delicioso muchas gracias querida maestra saludos desde México
Gracias, súper reconectadora esta práctica
Esta clase me ayuda a quitarme un dolor de cabeza con él desperté el día de hoy, gracias me encantan tus clases!
Muchísimas gracias por esta clase Xuan Lang. He practicado constantemente por unos 4 meses ya. Normalmente me gusta más las clases fit + yoga o más dinámicas. Pero en estos momentos estoy enferma con covid con síntomas leves. Esta clase es un regalo para mi y mi cuerpo. Ya que me encuentro en cuarentena y mi cuerpo se siente muy cansado y adolorido. Esta clase me encantó, me hizo sentir mucho mejor. Te lo agradezco 😊 🙏.
Me encanta tu yoga !! La disfruto mucho
Gracias Xuan Muchas gracias Namaste Bendiciones 💗
Muchas gracias! Realmente necesitaba disminuir las revoluciones.
Gracias Xuan Lan, estoy feliz de poder practicar yoga gracias a tus clases
Gracias Xuan, me encantan tus clases porque consideras las dificultades que podemos tener los que no somos tan flexibles.
Justo lo que necesitaba, en este momento, aunque todas tus clases me gustan muchísimo. Gracias
Gracias Xuan. Desde la cuarentena 2020 sigo tus clases. Abrazo.❤❤❤
Me encanta tu contenido. Me has hecho conectar conmigo amoooo ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Excelente Clase, muchas gracias.
Gracias Xuan! Tus clases siempre me hacen sentir mejor 😊 paz en calma y presente. 🍃
Buenos días 🤗 🤗 🤗
Tus clases siempre tienen el poder de hacerme sentir bien! Muchas gracias ❤
Me encanto, muchas gracias! Namaste!! Namas te voy a tomar jajaja. Bendiciones. Te adoro!
Sí fue una rutina deliciosa después de una rutina más avanzada gracias
hermoso...millon gracias xuan🌹🌹🌹🌹
Te acabo de conocer y me has gustado mucho, hoy necesitaba algo así, tranquilo. Namasté 😘
Que buena clase . Gracias por compartirla y disfruta las vacaciones 🙏🏻🙏🏻🥰🥰🥰
Recarga de energía brutal, gracias!
Muchas gracias Xuan, no sabes cuánto me ayudó tu clase.... Estaba a punto de NO hacer yoga pues estaba muy cansada y un tanto estresada.... No tenía la fuerza ni la energía para hacer una clase de yoga normal.... Tu clase fue exactamente lo que necesitaba para este momento, pues no quería dejar de hacer yoga !!! Muchas gracias y mil bendiciones.... Namasté
Te amo XUAN fue lo que salió de voz al terminar la clase. GRACIAS hacía rato que me perdía de la belleza del YOGA ❤
Muchas gracias namaste
Xuan lan excelente saca rutinas para personas con Fibromialgia gracias!