ДОБРОЕ УТРО ТРЕНЕР, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЯ ВАМ ,.ЗА ПРЕКРАСНЫЙ,КЛАССНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ВЫЗВАЛ ОДНО ВОСХИЩЕНИЯ, БЫЛО ЛЕГКО И ПРИЯТНО ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН И БОДРЯЩИЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИИИ, БРАВО ВАМ И СУПЕР ЛЮБИМОМУ И УВЛЕКАТЕЛЬНОМУ КАНАЛУ,❤❤👍👍👍👍👌👌👌
Пожалуйста, я всегда рад помочь вам достичь своих физических целей! Я рад, что вам понравился комплекс упражнений, и надеюсь, что он будет продолжать приносить вам пользу и результаты. Спасибо за вашу отзывчивость и усердие! Желаю вам успехов в тренировках!
Nagyon szívesen! Örülök, hogy elégedett vagy a munkámmal. Köszönöm a bizalmadat és igyekszem továbbra is a legjobb tudásom szerint segíteni neked. Mindig számíthatsz rám!
Merci beaucoup pour votre commentaire ! Je suis ravi que vous ayez découvert cette application grâce à vos amis et que vous ayez trouvé son explication claire. Cela montre à quel point le bouche-à-oreille peut être efficace pour faire découvrir de nouvelles applications. J'espère que vous apprécierez l'utilisation de cette application autant que vos amis et n'hésitez pas à partager vos expériences avec nous. Bonne journée !
@eseheman, ¡gracias por ver nuestro canal! Como objetivo general, intente realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada todos los días. Si desea perder peso, mantener el peso perdido o alcanzar metas específicas de acondicionamiento físico, es posible que deba hacer más ejercicio. ¡Buena suerte y disfruta de tu entrenamiento! 🤸♀️
@elonateful, eres xenial! O teu compromiso de manterte en forma é realmente notable. Lembra que cada día é unha oportunidade para ser máis forte e saudable. Deséxoche un adestramento incrible hoxe! 🌈🏋️♀️
Thank you for your comment! I'm glad you enjoyed my post. I agree, age is just a number and it's never too late to pursue our passions and dreams. Take care and best wishes to you, always!
Hi there! Thank you for leaving a comment. Is there anything specific you would like to discuss or ask? I would be more than happy to engage in a conversation with you. Have a great day!
![[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing](http://i.ytimg.com/vi/44_3JcjgePU/mqdefault.jpg)
ДОБРОЕ УТРО ТРЕНЕР, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЯ ВАМ ,.ЗА ПРЕКРАСНЫЙ,КЛАССНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ВЫЗВАЛ ОДНО ВОСХИЩЕНИЯ, БЫЛО ЛЕГКО И ПРИЯТНО ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН И БОДРЯЩИЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИИИ, БРАВО ВАМ И СУПЕР ЛЮБИМОМУ И УВЛЕКАТЕЛЬНОМУ КАНАЛУ,❤❤👍👍👍👍👌👌👌
Спасибо за хвалебные слова! Я очень рад, что у вас был приятный опыт выполнения упражнений из моего комплекса. Благодаря вам за под
Благодаря Ви...,че мислите и за Нас...Един ден Тялото се измерва....Нормален темп.на.упражненията.....Благодаря още веднъж...Чувствам се добре.на ❤
Спасибо тренеру ! Отличный комплекс упражнений !!!
🙂
Пожалуйста, я всегда рад помочь вам достичь своих физических целей! Я рад, что вам понравился комплекс упражнений, и надеюсь, что он будет продолжать приносить вам пользу и результаты. Спасибо за вашу отзывчивость и усердие! Желаю вам успехов в тренировках!
I would love to see a 1 hour workout for full body toning and weight loss please
Me too me too ..
Прекрасные упражнения,мне 62 и ,я легко их выполняю. Легкие,приятные упражнения. Спасибо😘
Köszönöm szépen kedves Edzőm!
Nagyon szívesen! Örülök, hogy elégedett vagy a munkámmal. Köszönöm a bizalmadat és igyekszem továbbra is a legjobb tudásom szerint segíteni neked. Mindig számíthatsz rám!
Buenos días, muy buena rutina para comenzar el día 👍👍🤗🤗🇨🇴
I really liked it. Got my heart rate up. Would you do a video for 60-70 year olds?
Eu gostaria de perder peso e barriga..tenho 71 anos. ..gostei desse exercicios, consegui fazer todos.
That was great 😊❤😊❤ love it 🥰 no jumping ❤just awesome 👏 😊
Nice workout and enjoyable the music.
Loved it very much.... Keep it comin!!!! Happy 4th of July 🚩
Благодарю вас!!!!
Thank you so much ❤️
Спасибо большое !!! 👍👍👍 на 💯
Me encantan estos ejercicios 🎉❤🎉
Good morning again ❤😊❤love this workout gracias 😊❤😊
Супер упражнения!!!
Gracias 😊❤😅love the Spanish music ❤😊 gracias 🙏🏼❤️🔥🙌love to wake up to your workouts 😊❤gracias
Bien!!!!
Thank you for your positive feedback! I'm glad you enjoyed my post. Have a great day!
Fantásticos ejercicios.
¡Gracias por ver nuestro canal, @carmeninesduarte3769! ¡Mucha suerte y disfruta de tu entrenamiento! 🤸♀️
Découverte de cette application par des amis. Explication de celle-ci claire 😊
Merci beaucoup pour votre commentaire ! Je suis ravi que vous ayez découvert cette application grâce à vos amis et que vous ayez trouvé son explication claire. Cela montre à quel point le bouche-à-oreille peut être efficace pour faire découvrir de nouvelles applications. J'espère que vous apprécierez l'utilisation de cette application autant que vos amis et n'hésitez pas à partager vos expériences avec nous. Bonne journée !
Love this
Thank you so much for your comment! I'm so glad you enjoyed my post. Your support means a lot to me. Have a wonderful day!
Dziekuje ❤❤❤
Nie ma za co, zawsze jestem gotowy do pomocy. Cieszę się, że mogłem pomóc.
Fantastisch heel blij mee
Heel erg bedankt! Ik ben ook blij dat je er zo enthousiast over bent!
Благодарю, супер!
Depois que descobri estes exercícios fiquei fã,fasso todos os dias ❤ obrigada
puedo hacer esta rutina todos los dias?
@eseheman, ¡gracias por ver nuestro canal!
Como objetivo general, intente realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada todos los días. Si desea perder peso, mantener el peso perdido o alcanzar metas específicas de acondicionamiento físico, es posible que deba hacer más ejercicio.
¡Buena suerte y disfruta de tu entrenamiento! 🤸♀️
Son Exelente de 60 k baje a 54 k son muy buenos 😅
@elonateful, eres xenial! O teu compromiso de manterte en forma é realmente notable. Lembra que cada día é unha oportunidade para ser máis forte e saudable. Deséxoche un adestramento incrible hoxe! 🌈🏋️♀️
упражнения надо делать быстрее и уменьшить калории - вот тогда тело преобразится
C'était très bien 👍👍👍 avec la musique 🎷🎙️
🙏👌
Hey there, thank you for your comment! I appreciate your feedback and I will definitely take it into consideration. Have a great day!
Amei
Thank you! I'm glad you liked it. :)
50+ 👍
Thank you for your comment! I'm glad you enjoyed my post. I agree, age is just a number and it's never too late to pursue our passions and dreams. Take care and best wishes to you, always!
👍👍👍
Imam 83god i neke vezbe teze radim ali ih radim.Stvarno se bolje osecam kao uradila sam nesto dobro za sebe,O.K
👍👏👍👍👍🙏🙏🙏
I prefer just the standing workout
👍
🙋🏻♀️🎵👍
Как во время🎉
Mis 50😅
👍🌹🇸🇦
Thank you for your support! 🙏
Да уж,не все упражнения можно сделать после 50 лет
+
Hi there! Thank you for leaving a comment. Is there anything specific you would like to discuss or ask? I would be more than happy to engage in a conversation with you. Have a great day!
Change that horrible music. Its tiring . Give me relaxing music.
The music is SUPPOSED to be up-tempo. It’s what elevates your heart rate to help burn calories. If you want relaxing music, go watch yoga!!
@@catherineg9943haha 😂
Maybe binaural beats
Really? Music ist ok but you are selfish
Grey gob ❤❤❤❤
Thank you for watching our channel, @ayagozyessenbayeva1336! Good luck and enjoy your workout! 🤸♀️
❤️❤️❤️❤️❤️
Thanks for your comment! I appreciate your feedback.