Инь Йога Растяжка, когда совсем лень заниматься...😌 ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~
HTML-код
- Опубликовано: 4 июл 2023
- ✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemina
💖 Мой канал в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186
Или по ссылкам:
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/USD ] paypal.me/linasemina
СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓
Если тебе удалось доползти до коврика, это уже твоя (маленькая) большая победа! Для тебя сегодня - самая медленная йога нашего челленджа! Утренняя йога для спины и плеч поможет снять напряжение в пояснице, улучшить кровообращение в ногах и внутренних органах. Глубокая холодная растяжка и йога для раскрытия тазобедренных суставов, а также упражнения для гибкости спины и на все тело - главное правильно лечь! И не забудь подушечку для занятия
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, телесная терапия, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий, подкаст и многое другое!
Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@gmail.com
______
#йогачеллендж #ЛениваяЙога #ЛинаСемина
✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemin
💖 Мой канал в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/USD ] paypal.me/linasemina
СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓
Подскажите где вы покупали такие подушечки? Йога❤
Когда увидела 17 минут, думала, что долго будет идти практика.. но! Я и не заметила, как быстро все прошло! И тааак приятно! Пока из четырех дней, что я сделала, эта мне понравилась больше всего! Я чувствую все свое тело и такое тепло в шее и в ногах - благодарю тебя, Лина! 🫶♥️♥️
Спина перестала болеть, просыпаюсь, чувствую себя человеком 😊 спасибо вам, Лина! Горжусь собой 😅 и вами💕
Благодарю за практики челенжа. Несколько раз начинала пробовать йогу , но не "шло". С Вами начинаю от практики к практике получать удовольствие. Чувствовала всегда, что тело не гибкое. Начинаю понемногу расслаблять его. А мне 62....🙏🙏🙏
я балдею, я благодарна за тебя,Линочка! Невероятные ощущения, за всю свою жизнь не чувсивовала тело свое так, как сейчас! Мечты сбываются с Линой❤Благодарю 😊
Счастлива быть вашим проводником в мир йоги и телесности!🙏💕
У меня текут слезы после слов «я горжусь тобой», как их, оказывается, не хватает. Лина, Вы чудо, благодарю за практику ❤
Обняла! И очень горжусь тобой!👍👍
Лина,Вы потрясающая!!!Ведь Вы дарите нам не просто практику,состоящую из чередования движений,а дарите светлое состояние души,ощущение полета в теле,свободу,заботу о себе,наполняете сердце благодарностью и любовью к себе.Это такое всеобъемлющее чувство,разливающееся и окутывающее меня с ног до головы….Благодарю!Всех Благ Вам,нежная и волшебная Фея Лина!
Самая приятная практика и очень приятное спокойное звуковое сопровождение, не отвлекающее от голоса и расслабления) благодарю ❤
На этом канале столько шикарных практик, но эта любимая. Можно мягко потянуться под приятную музыку и Ваш ласкающий слух голос. Спасибо, что озвучиваете, не нужно смотреть на экран, это так удобно 🙏
Уважаемая Лина, благодарю Вас чудесную практику! После неё и других практик в конце занятий слёзы текут. Вы очень душевно говорите:"Поблагодарим свое тело...". Этот диалог нам необходим в этой суетой жизни!!! ❤❤❤❤❤
Я нашла то, что мне было нужно. Ее нежный, успокаивающий голос! Мне нравится все!❤❤❤! Благодарю вас!!!❤❤❤
Одна из лучших практик! Благодарю за неё. Сложный эмоциональный период, йогу не делала относительно давно, чувствовала зажимы, эмоциональное напряжение. А после йоги невероятная лёгкость в теле, спокойствие в душе и тишина в голове.
Наконец-то, я добралась до этой практики в свой последний выходной! Практика великолепная совершенствоваться вместе с тобой наивысшее удовольствие. Благодарю, вас, Лина от всего сердца!
Это лучшее что можно сделать утром - делать йогу с Линой😍😍😍😍😍😍
Удивительно быстро с Вами, Лина, время идёт. И что еще важно мягко и спокойно❤
Лина,благодарю за такой чудесный комплекс,а ваш голос- это просто колыбель успокоения.
После практики тело легкое, разработанное! Очень хорошее ощущение
от самого ленигого человека благодарность за потягушки с подушечкой! отличная зарядка! ленивцам рекомендую!
Линочка,БЛАГОДАРЮ! Чудеснейшая растяжка ,всё легко,получилось.Приятные ощущения во время упражнений и после.Всё в радости ,удовольствии и благодарности.🙏🙏🙏🔥💯💪🧚♂️
Так приятно после пробуждения сделать эту практику ❤❤❤❤РЕКОМЕНДУЮ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Благодарю! Каждая минута с вами, Лина, это наслаждение 🥰❤️
Лина, благодарю тебя ❤ от сердца!!! Твой приятный голос- это уже медитация, а упражнения такие мягкие и приятные, что я даже не заметила, как пролетело время! Хотелось еще😂!!!! Если учесть, что, мне сегодня вообще не хотелось заниматься, то это супер эффективно!🎉🎉🎉❤❤❤ благодарю, благодарю, благодарю 😘😘😘🤗🤗🤗
Елена, рада быть вашим мотиватором! Пусть практики приносят радость, удовольствие и приятные результаты!🙏💖
очень нравится мягкость, нежность практики. Лина, с вами очень приятно заниматься)
Благодарю за практику,так умиротворенно,спокойно,но в то же время действенно👍💥
Благодарю за волшебную практику. Хочется заниматься. И тело говорит спасибо ❤
спасибо за чудесную практику! такая неспешная и мягкая, что очень приятное спокойствие дарит🤍🙏🏻
Лина, дорогая, блаодарю тебя от всей души! ❤
У Вас самые чудесные практики! Благодарю от всего сердца 🤍
Как же ваши видео помогают мне снять боль во время месячных!
Спасибо ❤
Дякую! Ще одна цеглинка на шляху до кращого розуміння свого прекрасного вражаючого неймовірного могутнього тіла
Лина , это волшебно , в некоторых позах люблю спать , вообще независимо от практик я постоянно в йоге , люблю растяжку , спасибо Линочка за эту волшебную практику❤❤❤❤
Лина! Ты волшебница! Благодарю!❤
Ваш канал - просто находка! Я долго искала подобные занятия йогой, благодарю вас ❤
Благодарю за чудесное пробуждение тела❤
Благодарю 🙏 с вами меняется состояние внутри и ощущение жизни! Очень ценно!!
Спасибо тебе, Дорогая,что ты есть ❤
Самый лучшая йога на всем ютубе ! Приятный обволакивающий голос.
Спасибо большое! Приятных практик!🙏💕
Благодарю за чудесные практики! Желаю ежедневно курс поющие чакры и ленивая йога❤️
Дякую за практику. Чудесне відчуття знати що ще один день буде розпочато з прекрасної практики. Відчуваю спокій та гармонію після цих асан.
Впервые кайфую, и слова и движения высший класс. Огромная благодарность вам ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Все ваши практики это иога+медитация, раслабление ,мне понравилось. Благодарю❤
Благодарю Лина за управление Легкие иоги она мне очень помогает улучшение на гибкий тела поисницы благодарят тебе что нашла в ютуб канале выражаю огромную благодарность❤
«так классно, что мы дошли до конца - я очень горжусь тобой» - если бы мы могли себе на любое, даже маленькое, завершенное дело так говорить, были бы намного счастливее и гармоничнее✨
Лина, благодарю вас🤍💫
верно написали 🤍🙏🏻
Приятных вам практик!🙏💞
Здравствуйте,благодарю за эту замечательную йогу💓Это пока единственный вид спорта который мне нравится и помогает отхаживал и отёков.Я даже немного сбросила.Для меня йога это что то удивительное так как я не давно ушла с большого спорта🫀
Благодарю тебя, прекрасная Лина!
Лина, спасибо за чудесную практику!
Благодарю ❤ теперь четверг мой любимый день благодаря этой практике
Благодарю за чудесную практику, Лина!❤
Спасибо , не знаю как выразить вам свою благодарность , после практики я становлюсь будто другим человеком , магические ощущения , намасте 🙏🏻❣️🫂
Благодарю и обнимаю! До встречи снова!🙏💞
Теперь только с Линой !!!!!!❤
Замечательная расслабляющая практика 👍🏼 спасибо 🙏🏼
Прекрасное, легкое и нежное упражнение. Благодарю тебя Лина❤
Линочка, Вы лучшая🤍
БлагоДарю за прекрасные асаны💐💐💐💐
Благодарю, Лина. Прекрасная практика♥️
Пусть это и было ленивое занятие, все равно горда собой я 😊 Благодарю ❤
Ленивое для души, эффективное для тела🙏💕
До встречи снова на практиках!
Это божественно!!!❤ Благодарю Лина❤
Чудесная практика! Благодарю!❤
Спасибо, очень хорошие движения, особенно для меня, так как я после полостной операции, и ваши упражнения прям идеально подходят!
с тобой самые лучшие практики! до тебя не понимала йогу, с тобой начала кайфовать от нее! благодарю
Приятных занятий!🙏💖
Линочка, благодарю! Отличная практика.
Спасибо! Это так нежно, бережно и любяще ❤
Благодарю за эту шикарную практику. Будь добра, сделай больше практик на вечер. Спасибо 💋
Все вечерние практики можно найти здесь: ruclips.net/p/PLCe68bDgyAeSHR6NfZ9QQifxD18Ia3IT9
очень помогает снять напряжение, спасибо :)
Спасибо! Это было то, что надо! На сегодняшний день)
Очень рада! Чудесного дня!🙏☀️
Благодарю вас за практики это просто космос ❤❤❤
Благодарю ❤ это прекрасно❤я довольна собой❤
Благодарю Линочка!
У меня всё получается!❤❤❤❤
Лина я просто словила такой релакс и расслабление что даже не знаю как вас отблагодарить! огромное спасибо что делитесь с нами. такими прекрасными практиками!❤❤❤
Я благодарю вас! Такие пряитные ощущения после практики! Захотелось жить аахах в двойном обьеме ❤😊
С удоврльствием сделала сегодня! Бланодарю, Лина!
Прекрасные практики и я полюбила йогу с вами❤️благодарю 🌹
Прекрасная утренняя практика!! Лина, благодарю тебя❤❤❤
Лина, благодарю за практику с тобой! Выполняю упражнения и вижу, как ещё 20тыс. девушек делают это вместе с тобой! Это грандиозный челлендж ❤
Спасибо за очередную практику ❤
❤🙏
Я горжусь вами, Лина.
🥰🥰
Благодарю вас и себя за эту практику ❤
Доброе утро! Я не устану повторять, какая чудесная йога у вас! Мою тело словно дышит! Благодарю 🤍🧿
Лига, благодарю вас🌈😊
Благодарю за практику!🤗
Благодарю за практику!
Благодарю Лина🤍🙏🙏🙏
Наконец-то нашла то, что давно искала! Благодарю! 🌸
Благодарю ❤ я рада, что решила ежедневно заниматься с вами😊
Лина, спасибо большое за практики, за твой канал. Столько перепробовала уроков с другими учителями и уже думала, что йога это не моё. Но наткнулась на ваш канал и теперь я кайфую от йоги с тобой. Огромное спасибо за твою работу 😍🥰
Рада передать вам мою бесконечную любовь к йоге! Приятных практик!🙏💕
Луночка, спасибо тебе огромное за то, что ты делаешь! Вчера вечером было ужасное моральное состояние, много много страшных мыслей, проснувшись хотелось навсегда утонуть в кровати. Вы меня просто спасли, я будто новое дыхание обрела! Спасибо Вам!❤
Очень рада! Пусть практики приносят удовольствие и спокойствие!🙏💕 До встречи завтра!
Лина, доброе утро.
Это было что-то невероятное. Чудесное начало дня ☀️ Благодарю Вас за эту практику 🙌
Спасибо за практику! Пусть этот день принесёт вам только положительные эмоции!🙏☀️
Благодарю за практику❤️
Намасте. 🙏. Благодарю. 👏
Прекрасная практика, спасибо Лина!
Большое спасибо за практику 🙏🌺🌹
Благодарю Вас Лина ❤
Благодарю, очень приятный комплекс
Каждый день начинается с этих практик! Огромное спасибо!!!!
Благодарю Вас Лина!
Я была очень раздражительной в последнее время,но благодаря этой йоге которую я делаю с понедельника я стала менее раздражительной,спасибо вам и я буду продолжать!!
Благодарю🙏
Лина, благодарю❤
Благодарю❣️
Благодарю Лина!Я по настоящему отдыхаю только на Вашей практике!