Стретчинг на все тело | Приятная растяжка для снятия усталости и стресса
HTML-код
- Опубликовано: 3 янв 2023
- Пожалуй, лучший способ снять напряжение и вернуть себя к жизни - потянуться. Легкая, приятная практика на все тело поможет справиться с апатией, усталостью и зажатостью.
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на мой новый сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий! 
Спорт
![Latto - Sunday Service (feat. Megan Thee Stallion & Flo Milli) [Remix] (Official Video)](http://i.ytimg.com/vi/9gL0F1xIt2I/mqdefault.jpg)
Более длинные практики, а также практики для опытных можно найти в моей онлайн-студии: yogactivelife.ru/
Очень понравилась практика. Даже звуки воды были прекрасны, хотя источника не видно. Тело прекрасно расслабилось. Спасибо
Боже, НАТАЛЬЯ!!! Вы влюбляете людей в спорт!!! ❤ я всю жизнь не могла заставить себя заниматься спортом, ничего не нравилось!!! Но ваши тренировки это что-то!!! ТОЛЬКО БЛАГОДАРЯ ВАМ Я НАЧАЛА ЗАНИМАТЬСЯ ❤ И БУДУ ВЫГЛЯДЕТЬ ЛУЧШЕ И СТАНУ ЕЩЕ ЗДОРОВЕЕ!!!! Благодарю вас что вы есть ❤❤❤ ВЫ КЛАД!!!! Всё не зря!!!!!!!!!! БЛАГОДАРЮ ОТ ВСЕЙ ДУШИ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉
Безумно приятная практика, я редко пишу комментарии, но тут невозможно вас не поблагодарить за такое видео, Наталья 🙏
приятный голос, видеоряд, музыкальное сопровождение и, конечно, сам комплекс упражнений - 10 из 10! Вы прекрасны, благодарю!
Благодарю ☺️
Я влюбилась в ваши уроки! каждый раз такие красивые локации, такая приятная подача! благодарю ♥♥♥
Наталья, это было прекрасно. Это было то, что было нужно прямо сейчас. Благодарю🙏🏽❤️
На здоровье 😊
Наталья, вы моя спасительница 💗
Вы невероятная волшебница
Это лучшая растяжка, которую я когда-либо делала
Я буквально растаяла и получила такое расслабление, как после часового массажа)
Это и медитация, и связь с телом, и терапия
Теперь буду делать каждый день🤍🤍🤍
Лучшая растяжкааа и вы лучшая ❤❤❤❤❤❤ и благодаря вам жизнь лучшая ❤❤❤❤❤ обожаю вас ❤❤❤❤❤ БЛАГОДАРЮ❤❤❤❤
Это просто обалденно, как у меня бегала кровь, когда ложишься на одну согнутую ногу)))
Намасте 🙏🏻 Наталья ✨Благодарю
🙏🙏🙏
Очень крутой канал! Пользуюсь разными плейлистами на любой случай жизни 🔥
Волшебно💖благодарю, Наталья 🌹
Дякую за практики Ваші❤❤❤❤😊😊😊
Благодарю за практику
как приятно как приятно👍👍👍👍👍спасибо!!!
Благодарю 🫶это глоток свежего воздуха, занималась несколько лет только в тренажерке и сейчас мне больше нравится спокойная растяжка💕
Хорошо совмещать😉
Благодарю! Прекрасные упражнения, превосходная ведущая! Вы великолепны
Благодарю 😊🙏🥰
❤
я рада знакомству с вами. с удовольствием делаю растяжку. хочу посмотреть и другие видео. благо дарю🔮🦋
Благодарю Вас❤️🙏
Наталья ,здравствуйте . Благодарю 🙏 🙏🙏от всего сердца за Ваши прекрасные практики . Как же здорово , что я нашла Вас на просторах интернета . Я перестала в зале посещать стрейчинг, теперь только с Вами треню:) так Вы 21:58 21:58 все доходчиво объясняете . Сейчас поделилась ссылкой со всеми людьми которые мне дороги . Надеюсь , что счастливых и здоровых станет немного больше :))
Процветания Вам и вашему каналу .❤
Благодарю за доверие🤗🙏 Хорошего дня 😊
Наталья,спасибо за практику,после нее точно буду спать,как младенец🙂.
И еще такой райский уголок ,кусочек лета,учитывая,что у нас мороз и снег.
Где это такой рай?
Это Сумберкима, Булеленг, Бали😊
Спасибо за урок, подарили чудесное настроение!
Отличного дня😊🙏
Наталья, от всей души Вас Благодарю! И как это я Вас раньше не нашла
Благодарю)
Волшебная растяжка! Прекрасный канал, Наталья, процветания вам🌺🌺🌺
Благодарю 🙏 🙏 🙏
Это было просто волшебно! Мне кажется я ещё никогда не чувствовала себя лучше чем после этой тренировки! Спасибо вам огромное 💕
😊🙏
Спасибо Вам за эти чудесные практики!!! Прекрасные и успокаивающие виды в каждом видео ☀️🧘🌅
Благодарю 🙏 🙏 🙏
Благодарю за прекрасный комплекс,на таком красивом фоне💗
Благодарю 🙏
Потрясающие виды природы, приятные голос и музыка, прекрасные практики!🥰 Благодарю, Наталья!❤
Прекрасная растяжка! С удовольствием сделала перед сном.
🤗🤗🤗
Это лучшая практика на растяжку, которая я делала!❤️❤️❤️ здесь собраны все самые классные упражнения для вытяжения😍👍🏻 и все мои самые любимые)) очень здорово, что вы уделили внимание всем частям тела. Как тазобедренным, так и бокам, спине и ШЕЕ🫶🏻 Обалденная практика перед сном. Спасибо, Наталья🙂
Наталья, благодарю за практику! С удовольствием выполняю вместе с Вами😊
Благодарю ☺️
Благодарю 👌🌹🌹🌹
🙏🙏🙏
Спасибо Вам за эти чудесные практики!!!
😊🙏
Приятно, когда все получается, премного благодарна за вашу практику❤❤❤
На здоровье 🙏
На одном дыхании ❤
Благодарю, приятная растяжка❤
Который раз делаю эту растяжку, очень помогает перенастроить себя, спасибо огромное
👍😊
Спасибо за новую практику. Очень нравятся занятия на растяжку, после них чувствуется лёгкость во всём теле.
На здоровье 🤗😊
Первый раз время пролетело так спокойно и быстро, спасибо вам❤
Супер, спасибо ❤❤❤
Благодарю вас за это видео ❤
Благодарю за растяжку,очень приятно в теле!🌿💖🌿
Я влюблена в ваши практики, Наталья!❤
Раньше пробовала силовые практики с пилатесом совмещать для поддержания формы. Но по характеру я мягкий и уступчивый человек и чувствовась какой-то надрыв во время силовых асан. С вами все стало на свои места!✨
Спасибо за растяжку! Очень продуктивно позанималась! 🌷
На здоровье 🤗🤗🤗
Отличная практика!🎉 Я прекрасно потянулась ❤😂! Вообще практика правда прекрасная ❤! Спасибо вам большое Наталья!❤❤❤🎉🙏🏻
Благодарю ☺️
❤ Отличный комплекс упражнений 👍👍👍👍 Спасибо, Наталья!!!❤
Благодарю за практику! ❤ пусть будет побольше подобных практик на Вашем канале!😊
Благодарю 🙏🏻 очень бережная практика.
🙏🙏🙏
Спасибо очень здорово
🙏🙏🙏
Благодарю Вас ❤ действительно все через любовь к телу😊
Благодарю)
Спасибо большое за Ваш труд!
🤗 Благодарю
Спасибо большое ,прям то что было надо
Замечательное занятие! Благодарю, Наталья. Очень нравится с вами заниматься.
Благодарю Вас🙏
Благодарю за прекрасную практику!
🙏🙏🙏😊
Благодарю за комплекс!Расслабление и умиротворение в теле!
Спасибо большое, Наташа 💓 Локация прекрасная, шум волн и замечательная расслабляющая практика 🥰👍🙏
😊👍
Спасибо!❤
Это было божественно… Спасибо большое
На здоровье 😊
Благодарю Наталья!!! Чудесная практика!! ❤
Благодарю за чудесную тренировку!
Спасибо большое, эта практика именно то, что было мне сегодня нужно 💔💔💔
На здоровье 🙏
Благодарю❤
Спасибо, Наталья, за практику, за ваши пожелания и рекомендации🙏🤗Я ценю ваш вклад в мою жизнь и принимаю это как подарок ❤
Благодарю🥰
Шикарно! Благодарю вас 💘🙏🏼✨🌺
Благодарю)
Спасибо! Очень понравилась практика! То, что нужно)
🙏🙏🙏
Спасибо большое,Натали. Прекрасно как всегда❤️
🙏🙏🙏
Спасибо ❤❤❤
Бесконечно можно делать❤️❤️❤️
Благодарю 🙏 🙏 🙏
Наташа, спасибо тебе огромное 🥰 с новым годом, пусть он будет наполнен любовью и счастьем!
С Новым Годом, Анечка❤️❤️❤️
сегодня опять с вами растягивалась. благодарю за умение делиться
Благодарю 🙏🙏🙏
Блодарю вам блогадаря вам Я нашла себе тошто мне Нада это тепер смысл моей жизни 😊❤
Я рада☺️
Спасибо за замечательную тренировку ❤
🙏❤️
Спасибо❤
Дякую за треню!
Благодарю 🙏
Спасибо!
🙏
Лайк заранее,практику сделаю вечером❤
Благодарю 🙏
Спасибо за практику ,очень классная❤ можно узнать что за музыка звучала ,очень понравилась
Намастэ
🙏🙏🙏
🙏❤
❤️❤️❤️
🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤
❤
👍👍👍👍
Спасибо🫶
Очень медленно все, скучно
Посмотрите плейлист "Йога для продолжающих" - там повеселее 😉
Спасибо!
🙏🙏
❤
❤
❤