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오늘도 화이팅 하세요 *~*
아침부터 열심히 따라했더니 허벅지,엉덩이 근육이 빵빵해진 느낌입니다~~덕분에 오늘도 근테크 잘 했습니다.감사합니다~~♡
@@박은자-z1i 👏👏아우~칭찬합니다~아주 굿굿입니다❤️❤️오늘 하루 건강하게보내세요
하체운동 진짜 중요함을 느낍니다
자세한 설명 너무 좋아요😊
@@나경숙-w1s 감사합니다❤️❤️
세심하게 친절하게 가르쳐줘서 따라하기 좋아요~제시언니 랑 운동하는거 즐거워욤^^♡
@@임서윤-o9v 감사합니다~즐겁게 함께해요❤️
하고 나면 하체근력이 펌핑되는것 같아요.
@@user-sy06ma24 ㅎㅎㅎ 뻠삥~♡♡
모두 잘 하시네요.운동 제대로 됩니다 ^~^
ㅇㅕ기가이디죠?
@@김보경-v6g 안녕하세요 여기는 인천계양구입니다~가까운곳에 계시나요?
@@갱년기지킴이제시언니호감가는 운동 인데 집에서 머네요.
@@김보경-v6g 안녕하세요~여기는 인천계양구입니다 지역이 어디세용?전국 특강일정이 있습니당
![무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]](/img/1.gif)
오늘도 화이팅 하세요 *~*
아침부터 열심히 따라했더니 허벅지,엉덩이 근육이 빵빵해진 느낌입니다~~덕분에 오늘도 근테크 잘 했습니다.감사합니다~~♡
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하체운동 진짜 중요함을 느낍니다
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@@user-sy06ma24 ㅎㅎㅎ 뻠삥~♡♡
모두 잘 하시네요.
운동 제대로 됩니다 ^~^
ㅇㅕ기가이디죠?
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@@갱년기지킴이제시언니호감가는 운동 인데 집에서 머네요.
@@김보경-v6g 안녕하세요~여기는 인천계양구입니다 지역이 어디세용?
전국 특강일정이 있습니당