밴드를 활용해 몸짱이 되는 청춘 운동법 [시니어 놀이터 25회]

#시니어 #놀이 #청춘운동법
오늘 하루가 길게 느껴지셨나요?
오늘 뭐하고 놀지 고민 하시나요?
잘 노는 인생이 아름답고 잘 노는 시니어가 건강합니다.
밝고 건강한 시니어 놀이터로 놀러오세요!
오늘은 신나고 즐겁게 우리의 마음을 건강함으로 채워줄 81세 긍정의 할아버지 이순국 강사님과 함께하겠습니다.
나이는 숫자에 불과하다는 말 들어보셨나요? 오늘은 그 마음으로 긍정적인 생각과 행동을 보여주는 이순국 강사님과 밴드를 활용해 몸짱이 되는 청춘 운동법 함께 배워보겠습니다!
Bravo! your life!!
시니어들의 활력 넘치는 삶과 품격있는 가치를 제시하여 당신의 인생을 더욱 빛나게 할 시니어 전문채널입니다.
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[@user-vj1bg8gi8k]

박사님 너무 너무 감사합니다.~^^

[@tuti0729]

지금도 꾸준히 연구하고 운동하시는 이순국 박사님의 열정에 많은 것을 배우고 있습니다.
여러 방송국에서도 자주 뵈었었는데, 오늘도 잘 배웠습니다.
세 번째 책을 출간하기 위한 작업 중에 있다고 들었습니다.
이번에도 많은 기대가 됩니다.
또 뵐 때까지 건강하시고, 또 다른 강연에서 뵙겠습니다!

[@user-hr1ku2ee8p]

감사합니다

[@user-hr1ku2ee8p]

도움많이 됩니다

[@luuckky9898]

박사님 정말 존경스럽습니다~!!!

[@user-sp9ol7sv6o]

이순국 박사님 대단 하십니다. 화이팅

[@user-cb5me1cv7m]

몸짱되고있어요
감사합니다 🙏

[@user-ml7im2rj9h]

도움받아갑니다

[@user-ml7im2rj9h]

와 멋지시네요^^ 이론을 알려주셔서 감사합니다

[@user-fe6pv9no1u]

몸짱

[@user-pb8ew6rv6e]

몸짱 할아버지처럼 하루에 꼭 운동하기~!!

[@livelovelaughbless]

11:40 운동시작

[@namu3457]

밴드 지금은 3천원 입니다
다*소에서요

[@jin4745]

Dd

[@user-pf3gf3zt4k]

감사합니다

[@seniortv]

저도 감사합니다