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王華這個dips..我坐在馬桶上拉屎都沒這麼穩
哈哈哈哈，兄弟你这个比喻形象啊！
真的
王華老師不管是知識觀念還是動作穩定度 都讓人敬佩
超喜欢萝卜哥跟王华老师的训练影片，王华老师解释的非常非常细节👍👍💪💪
想看王華老師練腿，只能委屈小蘿蔔了!
我也想看！
王華老師這幾集真的可以收藏起來每個月看一遍
謝謝經驗豐富國手王华老師，以簡要易懂的概念與動作試範讓我更進一步了解，也謝謝小夢卜，希望可以看到更多的干貨，祝大家體態能越來越好
這一集是信息, 收穫最多的一集, 健身就是一門科學, 謝謝萝卜哥跟王华老师
真的很喜歡王華老師系列的乾貨，都學到非常多
王華真的帥也真的值得大家叫他一聲老師
期待王华老师的练腿视频，感谢王华老师无私的分享，感谢小萝卜
王华老师这个背是我见过的国内健美，健体里面练的最好的
期待萝卜哥与王华老师的肩膀训练
重沒看過這種穩定, 王華老師解釋的非常細節, 王華老師多上來!
真喜歡聽王華老師講解分析很多細節能學想看腿！！
王华老师的讲解太细致了，感谢！
每次邀請王華老師來的時候,都會有一種,這根本王華老師的頻道吧哈哈哈哈
他这种就是虛肌肉。看上去牛逼。看上去很猛。看上去很结实。其实没什么用。都是靠吃各种蛋白质增肌。打个比方。我和他单挑。他打我一拳。我打他一拳。虽然我死了。但是我还是不服。
兄弟你這話特別有意思
@@Yunmiyunmi777 哈哈。谢谢夸奖
太棒了！！！学习到很多~
12:15戀愛中的阿姨
小羅蔔/王老師 一脫衣服就。。。。
期待你们的 腿 肩 手臂 你们的视频实在是太赞了
细节 干货 精彩！！！
王華老師超帥.完全感受到他的熱忱!!!!!!!!
老師真的細節👍🏻👍🏻👍🏻
光用看的肌肉就充血啦
王華老師 請帶小蘿蔔練腿我們需要來最炸的腿訓練，感謝！！
有王老师，真的就要赞！看的太爽了
超級乾貨，等看爆！！
Ur gay
12:05 哇哦！！！
所以说，只要身材足够好，脱衣脱裤不被告😂
期待接下来的腿，手臂，肩部系列！！
王華老師的肯定看！超認真講解
華哥真的我看過最專業的 無第二
有没有人知道第一首歌，叫什么名字?
小萝卜真可爱呀哈哈
喜歡王華師傅的訓練片💪🏻💪🏻💪🏻
非常謝謝 小萝卜 王華老師
王華老師乾貨滿滿 一般人根本不懂 練胸 肩胛該怎麼穩定 王華老師直接點出👍
太干貨了！🔥
王華老師真的專業度一百分
有王華老師就是讚！！
重点：练胸实质是肩“水平”内收！
有料！
王老师被忽悠着多做了一组，然而那个角度拍的并没用上哈哈哈
很喜歡看王華老師的解說跟概念
王华老师厉害👍期待你们的肩、手臂和腿🦵
超棒👏
因为太冷了才脱衣服的...uhhhh虽然年龄上去了，王华还是够sao！！！哈哈哈哈哈旁边女生都看呆了
出了汗冷风吹完衣服特别凉特难受
高質教練影片
王老师脱衣前：这爷爷有什么了不起的。脱衣后：对不起，我是孙子。
片头的BGM是什么 有人知道吗🙏
漢子最愛的課程
王華老師身材整體性非常協調!
老師的背真的令人好羨幕，又厚又有型，練的真好。
后面的小姐姐注意形象呀。口水别滴了😂😂😂
希望還能有更多和王華老師的訓練
片頭是哪一首有人知道嗎
王華老師的動作太誇張穩了
哈哈哈哈哈小萝卜差点天真的以为半年就能掉下来jiayoussssss
小萝卜，你好！我想问一下王华老师有开培训吗？我想找王华老师学习
強!雙桿臂屈伸當夾胸使!
看得好爽！！！！
王華老師太棒啦！
大老师真稳
75kg，180cm的身体，体脂17左右，能上这么大容量吗？我感觉我都做不完
12:20後面那滑輪下拉的女生也濕了
我也觉得，眼睛不知道放哪了
看得都不想健身了，一直盯着 哈哈。
女生？至少得是阿姨吧
@@josephjoestar6679 等等就有人報名：阿姨我不想努力了 XDDD
王华老师的教学，简直是让人醍醐灌顶，受益良多！
Where can i find the intro song?
想看萝卜和王华老师练肩训练影片 ：）
真正的老师，行走教科书。
什么时候练腿？！！！！
很好奇国人练出肩就没有国外练出的大和平，是动作问题还是国外人从肩部打胆固醇
王华老师太赞了
有个问题 带belt是为什么? 我以为只是deadlift 和squat 时候才用 谢谢。
我觉得王老师身上也许有伤吧
好干! 看爆
希望看王华和萝卜一起练腿
王華老師體態剛好
王華老師厲害
萝卜大大，我是刚开始接触健身的新手，胸对于我来说是弱项，而且我发现像你们这种肌肉量比较大的胸，乳头位置都是在胸肌轮廓下方，而我的乳头位置是在轮廓上一点的位置，是我的肉量不足的关系吗？求解！！😳😳
你这种情况是因为上胸没练好，上胸是薄弱环节，所以应该重点照顾到，多练上胸，上胸饱满了，乳头位置自然会相对下移
@@李金成-k8g 哦~原来是这样，我上胸确实很弱，而且很难找到发力感，感谢您的解答😊😊
恨不得現在就能看！！！
有大神知道開場音樂是哪首嗎??謝謝
強❤
小萝卜 認不認識台灣的 魔王家豪 他的骨骼肌有54公斤~~~很恐怖 每次有王華老師都是最乾的乾貨 比乾眼症還乾!!!
我記得家豪哥身高還是比較高的 量級不同
这是用什么设备拍的
我想看王華老師以及小蘿蔔練腿 大家幫我頂上去！
王華老師👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
12:30 后面的大姐受不鸟了。
内容很好。就是视频太晃了。
我想看小萝卜练腿到吐🤮就請王华老师帮忙了！😂
非常想看练腿..还有其它部位
想看腿的视频，今晚就下载B站点赞
I have never seen such stable dips👍
双杠那个动作真的很爽
想看練腿已經一年了⋯⋯
看到9 分钟 下次找女生一起辅助练dips :)
获益良多
敲碗练腿！
2:00募集
3:00對比
4:38動作vs組數
5:13開肘
6:00整體vs孤立
7:58新手
王华老师的背太厉害了
手臂真帅啊
不囉唆就兩個字 想看
王華這個dips..
我坐在馬桶上拉屎都沒這麼穩
哈哈哈哈，兄弟你这个比喻形象啊！
真的
王華老師不管是知識觀念還是動作穩定度 都讓人敬佩
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想看王華老師練腿，只能委屈小蘿蔔了!
我也想看！
王華老師這幾集真的可以收藏起來每個月看一遍
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王華真的帥
也真的值得大家叫他一聲老師
期待王华老师的练腿视频，感谢王华老师无私的分享，感谢小萝卜
王华老师这个背是我见过的国内健美，健体里面练的最好的
期待萝卜哥与王华老师的肩膀训练
重沒看過這種穩定, 王華老師解釋的非常細節, 王華老師多上來!
真喜歡聽王華老師講解分析
很多細節能學
想看腿！！
王华老师的讲解太细致了，感谢！
每次邀請王華老師來的時候,都會有一種,這根本王華老師的頻道吧哈哈哈哈
他这种就是虛肌肉。看上去牛逼。看上去很猛。看上去很结实。其实没什么用。都是靠吃各种蛋白质增肌。打个比方。我和他单挑。他打我一拳。我打他一拳。虽然我死了。但是我还是不服。
兄弟你這話特別有意思
@@Yunmiyunmi777 哈哈。谢谢夸奖
太棒了！！！学习到很多~
12:15戀愛中的阿姨
小羅蔔/王老師 一脫衣服就。。。。
期待你们的 腿 肩 手臂 你们的视频实在是太赞了
细节 干货 精彩！！！
王華老師超帥.完全感受到他的熱忱!!!!!!!!
老師真的細節👍🏻👍🏻👍🏻
光用看的肌肉就充血啦
王華老師 請帶小蘿蔔練腿
我們需要來最炸的腿訓練，感謝！！
有王老师，真的就要赞！看的太爽了
超級乾貨，等看爆！！
Ur gay
12:05 哇哦！！！
所以说，只要身材足够好，脱衣脱裤不被告😂
期待接下来的腿，手臂，肩部系列！！
王華老師的肯定看！超認真講解
華哥真的我看過最專業的 無第二
有没有人知道第一首歌，叫什么名字?
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非常謝謝 小萝卜 王華老師
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王華老師真的專業度一百分
有王華老師就是讚！！
重点：练胸实质是肩“水平”内收！
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王华老师厉害👍期待你们的肩、手臂和腿🦵
超棒👏
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5:13開肘
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王华老师的背太厉害了
手臂真帅啊
不囉唆就兩個字 想看