Inverted triangle shaping course, 25 years of experience free sharing
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- Опубликовано: 2 апр 2021
- Hi, everyone, I’m Carrot
What's different from other fitness RUclipsrs is
Fitness really changed my life
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I will share life VLOG and fitness dry goods from time to time
Ins: Scottzheyu Weibo: @短腿小萝卜_babycarrot
China's youngest professional athlete/IFBB PRO professional fitness athlete
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/ @babycarrotoffical
An inverted triangle shaping course worth tens of thousands of yuan, 25 years of training experience for free sharing
#Fitness#Bodybuildingcompetition#Fitnessdrygoods
"如果從一開始是錯誤的引導一個謬論來讓他理解的話，他以後怎麼改?
你要嘛別講，你不能講錯誤的東西。"
極度中肯
@Raul Alan what is the code???
@Henry Luka tbh no one gives a shit
@@shuaiyip6805 u two work as a duo huh. Stop it
看了那麼多健身影片，這個老師說的除了讓人覺得非常有道理之外，而且讓人覺得他是以自身數十年的經驗實踐出來的，格外信服
任何一个事业坚持25年都值得最大的尊敬，他说的每一个知识点都是无数次尝试和失败总结出的精华
老師太強了，所謂字字千金就是說這個，這集太猛了
超愛王華老師
第一次认识他，真的是狠人
平时觉得小萝卜挺大，但这一对比，肌肉成熟真的蛮重要的，也可以看到背部的弱项。
我的天 听傻了…respect respect
感恩王華老師
由淺入深，既有實務又懂得學理面的解剖解說。科學化訓練的運動員、實戰家，尊敬！
訓練累積的寶貴經驗，關於動作細節都無私的分享出來，希望之後能多出一點關於王老師的訓練影片，感恩。
一般都懒得评论，但王华老师这两集真的是太爆炸了，致敬！也感谢萝卜制作这么好的影片！
王華老師，不可多得的人物。👍
9:05 如果你也是苦練10幾20年～聽到這段～真的會大大授教於宗師級別的王華老師！非常感謝～ 聽完之後恍然大悟茅塞頓開！感謝蘿蔔的無私分享
感悟很好，但是可能成语是茅塞顿开哇
這對動作的理解，肌肉的連動，學問的精深
真的是他媽的牛，比天花板還高
很有質量的教學!!
王老師說話實在 真的受益良多
期望將來小蘿蔔多請王老師再來指點大家
王華老師真是字字千金，講解的清楚易懂，不愧是有教師資格的人
這集看到的人賺翻了，王老師真的是頂尖選手啊，講的真的太棒了
感謝蘿蔔！這兩集真的釘在牆上了🔥王華老師真的令人感動佩服
我的天 看完一個醍醐灌頂
王老師太厲害了
希望多跟王老師練的影片 👍🏻
这两集太顶了，要永久收藏！王老师强无敌
這部好看，王華老師真的很用心教學!!
這影片太猛了，對於解剖學有一定理解的人，看完只有讚嘆
跪著看完，王華老師字字珠璣，腦袋有料，肌肉也有料，真的海放很多華而不實的教練........ 神!
我靠 滿滿的乾貨！！！💥
真的真的非常感謝自媒體上有各位的影片能夠學習
喜欢 学到了很多东西 满满的干货啊 还有王华老师的理念 真的有非常好的见解
谢谢 有这么优质的视频。
受益良多，王华老师的讲解对于我这样的小白学习帮助很大，重训做了2年，没有找过私教，这么细节的讲解真的受益良多
看了這麼多蘿蔔的視頻從來沒留過言，王華老師語氣中的真誠在其他教練身上實在從未見過
真的滿滿的細節，真正厲害的教練超強，長知識了🙏
好喜歡王老師 !! 內容引人入勝 感謝老師 感謝小蘿蔔
王華老師講出來的東西真的太受用了!! 非常喜歡
謝謝小蘿蔔邀王華老師拍背部的訓練,這部真的獲益良多,感覺他教的東西是很多人沒有的,更精更細
看著看著不但身體熱了，頭腦也打醒了，謝謝小蘿蔔分享這麼乾的乾貨
很猛阿這位老師
這說話的味道，很像家族的一位做到董事長的親戚
對錯說得很分明，不中聽也是要說
尤其是胸肌、背肌的理解很棒
要中縫就練大，要大就練厚真的醍醐灌頂
能听博士生讲课很荣幸，虽然现在不能完全理解，但之后训练的时候会潜移默化影响，希望有更多的王华老师的内容
满满的干活 ！够精够深 王老师真厉害🙌🏻🙌🏻
牛了牛了，非常細節的乾貨，太讚了！
真的很有料
讓我想到一句名言：如果你沒辦法簡單說明，代表你了解得不夠透徹。
以前我怼过那些类固醇大神 实在看不起这些人. 但是王华老师是行家伸伸手 便知有没有. 王华老师的水平真的非常高. 懂的人 一听就知道王老师分析的解剖学太棒了. 谢谢
这个真的有够干 能感受到黄金年代对老师的影响 不管是训练理念态度 说的东西就很直接 没有太多术语 超级干
王華老師很有料，謝謝你們無私的分享❤️
真的很喜歡你們的分享，希望可以一直向你們學習💪🏻
非常喜欢，讲得也非常有水平，真的是导师级别。有机会多请老师讲干货.
实践是检验真理的唯一标准呀~王华老师牛逼！
王華老師實在是太專業了⋯謝謝小蘿蔔請王華老師來分享經驗！
超厲害 無敵專業的教學 能夠邊動邊說干貨 真的需要長年累積。
專業又謙虛 是個令人敬重的前輩
超有料 超喜歡 希望後續有一個系列！
感觉王华老师就很配老师这个头衔，教学讲的详细收获多，不但有经验能将这种经验讲出来反而是很多人不具备的能力
感谢这位老师的教学和讲解都非常好简单易懂。
王老師也太猛了!!這兩集乾貨滿滿阿 太讚了!!
話說那個藍衣服的好搶鏡頭...
這種內容真的要每天看，每天複習啊，比請教練還有用
非常喜欢、谢谢小萝卜，王华老师很赞
王华前辈，太棒了，感谢分享，谢谢小萝卜 受益匪浅
這集真的太棒了！！！
学者与实践家的完美融合 太干了！ 多来点！！！
傳播正確知識及觀念，好棒!
王華老師真的太強大了 專業啊！
終於有乾貨了😁😁😁
感謝感謝
喜欢，帮我找回了健身的重要性。谢谢。我来自马来西亚
跪了～超專業實用❤
老師很用心 很喜歡這樣的受教影片 雖然還有很多的名詞聽不懂就是了😂
这个干货有点干！感谢萝卜，感谢老师傅。
王華老師表達的理念真的很中肯，超級喜歡看他的影片，每次都可以收穫很多健身的觀念，真的很棒! 希望可以多請王華老師來上節目，也超級感謝小蘿蔔無私分享，真的對我的幫助很大~~~
第一次看王華老師的講解，太精采了，菜G的我很受用
王华老师好厉害，好多重来没有看过的干货，好细节。希望能再分享其他部位的锻炼干货🥺
核心都是一樣的 但是理解表達程度 這老師很棒
受益良多，感謝蘿蔔和王華老師
這知識好紮實阿 佩服
希望可以多看到王華老師, 他說的內容不僅有深度卻又淺顯易懂, 乾到不能再乾, 大推!!
王华老师，是真心指导，2集都干货慢慢啊
王華老師教的好棒喔～收穫很多
王老師的教學真棒，再多請老師教一點👍👍👍
受益良多 謝謝王華老師還有小蘿蔔
跪了...會練又會教真的特牛
太强了 有比较才觉得王华老师真得牛逼 服气服气 这才是教练
真的好喜歡王老師💪🏻
喜歡。好想再看王華老師的更多的訓練內容
希望能在看到跟王華老師的訓練影片，肩、胸🙏真的超棒的收穫良多！👍
王华老师，respect. 希望中国体育多一些这样的人
喜歡 再多拍一點🙌🙌
王华老师真的讲授纯硬货知识 太喜欢了！
看了老师两集练背对小萝卜的指导，收益匪浅，真的必须确实明白每个动作的缘由，对特定部位的刺激，怎样用力发力，每个动作的伸展对某个部位的训练，训练动作的针对特定部位肌肉感受度，才能真正有效练到哪个部位
超級愛這位老師！！！！！！！
看过很多遍后，还是要赞叹，太干了
Wonderful experience ! Excellent fitness video !
老師教的真的超級好
超專業，一語點破，謝謝感恩 。
其實健美要練到極致，你要「走火入魔」像老師一樣，強！
老師說的真好~~ 簡單的比喻比一大堆專有詞容易懂多了
要拍訓練影片大家都會，但老師解說的完全是另一個境界，學到這些細節才是最重要的！收穫滿滿👍🏻👍🏻👍🏻
王华老师这教程太干了，哇 respect
非常喜欢许贵锋和王华这样的老og，每个动作都是那么好看！
喜歡王華老師的視頻！
真是好老师， 不可多得的人才。
最喜歡這種old school的動作了,老師好熱心,講解好細心專業,台灣同學默默筆記,感謝
非常專業 獲益良多 感謝
我差點跪在螢幕前
這老師好會講解和教導
蘿蔔請老師多教胸肌 肩膀訓練 視頻💪💪
我也想看 老师继续教这些。
不知道练胸的话 要不要收缩beikuoji
太仔细了。赞。很喜欢
Very useful tips..focus on compound and control movement.,👍
喜歡
王老師講到很多重點 讚 被王老師圈粉了
這專業程度刷新了我對健身的認知
太强喇！睇到好有感觉！