Exercícios para aumentar bumbum e ganhar massa magra - Carol Borba
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- Опубликовано: 28 май 2023
- Quer empinar popo?? Ganhar massa magra na parte posterior da coxa treinando em casa? Então vc ta no lugar certo!!! Vem comigo que vc vai sair dessde treino feliz e TREINADAAAA!!!
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Спорт
Carol só queria dizer uma coisa.... TE AMO mulher ❤❤❤❤ obrigado por tudo
Vamos juntos para mais um exercício
Carol, linda!
Estou de folga, tomando café com a minha mãe que veio me visitar ontem. Já já ela vai embora e vou me trocar para treinar com vc.
Eu treino em casa, temos aqui uma estação bem simples, halteres, anilhas, um rolo de bike etc. Sou mãe de dois e afirmo, treinar em casa dá resultado sim, mudei inclusive muitos hábitos alimentares e hoje, aos 35 me sinto melhor e mais linda do que aos 20. ❤❤
Beijos de SP pra vcs.
eu começei fazer meus aparelhos,tão alí esperando minha disposição pra treinar cm eles,mais a coragem é 0 😅😂
@@Top_noveleirostenha foco e determinação que vc consegue 😊 comece devagar no seu limite 🏋♀️
Concordo! Treino há 2 anos com o queima diária e estou bem mais magra e o corpo pede exercício todo dia❤
Concordo sou iniciante só treino em casa e esses seis meses que venho treinando ja tenho visto resultado no meu corpo, acredito que até o fim do ano vou estar com o corpo que quero, se não,ao menos estarei próxima da minha meta e manter os treinos.
maaaa, que mensagem linda!!! é isso mesmo!!! treinar em casa da resultado simmm, basta ter foco e dedicação ne?? ta arrasando amoreee, so vaiiii
Bomdia flor terminei morta de cansada 💥💥💥💥o resultado depende da minha constância.
Bora manter o foco 💪🏻 e não esqueçam de deixar seu like 👍🏻😉
Wyquwoqpoqoqpwpuqoapwoapwlqiwoapra0woaiwiw❤wueyqisoapjwisoaoaskskajsispakwwpwoakahskahwyqpkqiwiwofoeowqjzksh
@@reginabatista8983? Cavalinho as ó
Guyrqw as a
bora simmmm meninas!! semana so começouuu
Sim começou junho e eu voltando pouco a pouco.Fiz esse treino maravilhoso agora,confesso que suei pois estou fora forma,foram tres meses sem😢
Tem gente que fica em casa e não faz nada porquê senti preguiça de fazer esses exercícios mais eles não sabem que assistir vídeos de treino em casa ajuda bastante a pessoa ter um corpo top que deseja e quando vê já perdeu tantos kg e não percebe. E o foco é só continuar smp ❤️
Fazendo hj, 14/06/2023 esse treinaço e terminando com o bumbum dormente 😅
6:31 " Didi que tá a chorando? Ouvi um resmunguinho..." Mãe sendo mãe, sempre alerta😊
kkkkkkkk é bem issoo, a gente sempre fica atenta!!!
Carol, adoro seus exercícios.
Gratidão. Deus abençoe por sua dedicação ❤💋🙏
Boa noite Carol ❤amei o treino que Deus abençoe sempre vcs 🙏😘
Eu amei .obrigada carol
Carol obrigada por esse treino maravilhoso que você trouxe para nós. Continue com esse trabalho lindo, você arrasa 🙏👏💪😁
Treino Maravilhosoo !!😊😊
você é uma grande inspiração ❤
Muito bom Deus abençoe muito vc e sua equipe
Carol obrigada por ser presente sempre❤
Amo, faço seus exercícios praticamente todos os dias
Que tudo Carol. Adorei treinar pernas e bumbum. Obrigada bjs
Carol você é demais!!!
Amei esse !!!
Amei obrigada Carol have a great day
Fiz todinho esse treino... eu amo treinar com vc
Tudo de bom... vc me inspira
Estou amando!
Amo vê você treinando mim incentiva muito, ainda bem que vc gravas esses vídeos de treino em casa... Eu não fico um dia sem treinar mais... Graças a vocês ❤️❤️❤️ continue assim gravando os vídeos hahaha...
Treino concluído com sucesso!! Obrigada por esses treinos maravilhosos, Carol!! ❤
Treino maravilhoso vc arrasa carol muito satisfeita com os resultados 👏👏👏❤😘
Que tênis lindo, Carol!
Gostei demais do exercício!!🤩🤩🏋♀️
Treino top
Massa esse treino 👏👏👏
Gente que show a Carol! Uma academia em casa! Estou salvando os vídeos dela! E dar certo viu! Bora vencer! bom demais!
Boa noite estou adorando seus treinos comecei a pouco tempo mas já estou tendo resultado
Gratidão!!!
Nossa, que treino. Ameiii!!!
Maravilha ❤❤
sou novata aqui assistir alguns vídeos seus e amei , vou por em prática .
Bom dia Carol sua linda . Por aqui realizado com sucesso e voltei o vídeo. 👊🏽 bjs sua linda
Amei esse treino
O delícia de dorzinha pós treino ❤ obrigada Carol fiz o treino ontem e amei
Maravilhosa aa!! Fiz sem carga e senti muito !!!!
Maravilhoso 🤩🤩
Adorei ❤
Ameiiiii arrasouu
Treino top!!
Carol que treino ❤️🔥
Amo.pilates 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻j
Valeu Carol e Léo. 😘😘 .
Uau!!! Amei! Antes tinha feito um vídeo seu de caminhada em casa, depois um de biceps e costas depois este. Gratidão!!!🫶🏻♥️
Te amo Carol!!!❤❤❤
Que treino toooooop
Fiz esse também recomendo ❤
Treino maraaa
Treino matador simplesmente maravilhoso 🔥🔥💪 eu estou acabada mas orgulhosa de mim,uiii eu consegui 🔥🔥🔥💪
Boa noite maravilindaaaa, meu pai do céu morta morrida. Amoooo seus treinos. Não me abandona hein. Amooooo tus ❤️
Haha com amo a felicidade de dever comprido e otima❤
Amei foi maravilhoso
Mais um concluído com sucesso 💪💪.
Amo fazer exercícios com vc❤
👏👏👏👏👏 treino concluído!
Foi...💪🏽👊🏽mais um ora conta!!!!
Carol do céu, a minha bunda tá cansada faz é tempo...😁😁😁 Vou treinar agora!!! Maravilhosa 😍😍😍❤️
Carol borba é a minha inspiração pra treinar 🏋🏋🏋desde de 218 eu faço os treinos dela
Carolzinha tu é maravilhosa ❤❤ eu amo seus treinos é não te abandono emm,haha xero na Didi❤
Treino de glúteo é sempre um treino importante ❤
Foi ótimo treino ❤
Feito com sucesso
thanks, carol
Musa maravilhosa , consegui 🔥🔥🔥🔥
Oi Carol lindaaa ❤❤❤
Amoooo
Bom dia!!
Sábadouu e vamos juntas para mais um treino 💪 🔥 🥵
A melhor ❤
Bom dia Carol Comecei fazer meu exercício esse de 7 dias
Você merece todas as curtidas carol
Feliz natal , foi assim treino com Carol ❤❤❤😊
Adoro treino de pernas e gluteos seja com peso ou sem. 😉😉
Bom dia Carol sua abençoada e humilde demas
Que Deus te abençoe sempre ❤
boa noite eliii, que Deus abençoe vc tbmmm
Q máximo seus treinos 🏃♀️💪amo ❤
louuuu lindonaaa!!! tbm amo muito vcss!!!
Muito obrigada Carol, Deus te abençoe.
eu que agradeçooo ma!! Deus te abençoe tbm!!!
Olá querida valeu
Amei obrigada! 💪😘
eliii eu que agradeço o carinhoooo
Adorei esse treino...senti bastante adoro seus vídeos 🙂😊
opaaa, assim que eu gosto liii, boaa
Vc é maravilhosa ❤
Amei.....treino top.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
que bommm ler isso ro!!! beijooo
Carol fiquei um tempo sem fazer nada agora vou voltar a focar em mudar minha vida...amo seus treinos
Qual seria o melhor tipo de treino pra quem está iniciando novamente?
Obrigada desde ja
Adorei treino com sempre maravilhoso
muito obrigada amoreee!! beijooo
Preciso dessa energia pra treinar logo cedo.❤❤❤
partiu por uma roupa e treinarrr drii, vem comigooo
Adorooooo ♥️ Carol maravilhosa amo as aulas
muito obrigadaaa deia linda!!!
Meu posterior tremeu!! Treino ótimo!!!
Eu amoooo seus exercícios ❤ vc
eliii lindona!!!! obrigadaaa!!
Cheguei nesse vídeo hoje. Acabei de fazer. Tô destruída? Sim, mas amei! Obrigada. ❤
Boa noite Carol 😘 adoooooro treinar com vc 😅 seus treinos são maravilhosos e tenho conseguido ótimos resultados 👏😘👏
ahhh eu tbm amoo treinar com vcs querida!!! beijooo
Amei o treino Carol 😍😍
patiiii que bom ler isso amore, beijoooo
Ta pago, obg carol por mas um treino😊
Gosto tanto de si !!!🙃
Amo este tipo de treino.
roooo que bom ler isso!!! beijooo
Maravilhosa!
giii vc que é muito maravilhosa!!!
Que treino Carol! Estou aqui destruída! Parabéns pelos treinos maravilhosos
maaa!! o treino foi um arraso ne querida!!
Perfeiçaoooo esse treinooo Borbaaa
sandrinhaaaa, confesso que o treino ta babado mesmo viuuu
Mais um treino finalizado com essa Deusa, mas não animo voltar o vídeo sozinha kkk gosto quando você faz tudo tudo com a gente , mas voltei e finalizei .E senti as costas mesmo . Um beijo , até o próximo.
kkkkkkkkkkkk força kaaa!!!! vem comigooo
Vamos que vam9s😊
Bom dia Carol e a todos. Feito 💪, obrigada.
liiii, que arraso amoreee,é isso aiii
Boa treino
boaaa maaa, foi ate o fim??