ЧТО БЫ СЪЕСТЬ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ САХАРА В КРОВИ? МЕТОДОМ ПРОБ И МУЧЕНИЙ. МОЙ ОПЫТ.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 610

  • @4364
    @4364 8 месяцев назад +30

    Если бы было все так просто, снизил вес и диабета нет. Это заблуждение! У меня никогда не было лишнего веса, а диабет 2 типа есть. Он может появится если страдает щитовидная железа, если проблемы с печенью, если принимаете препараты от давления или того хуже гормоны. К диабету ведет хранический стресс. Поэтому лечить диабет нужно не только сахароснижающими препаратами, но и искать причину его появлению, а у каждого она разная.

    • @NataliaEfimova77
      @NataliaEfimova77  8 месяцев назад

      Здесь ответ ruclips.net/video/24-Jr804iOk/видео.htmlsi=-igUfvgvx6y0Ycdw

    • @Юзер-ъ8р
      @Юзер-ъ8р 6 месяцев назад

      Вы как про меня написали,проблемы с печенью, в детстве гепатит А,а вот недавно воспаление легких и гормональные уколы, два в день. После этого сразу диабет и проблемы с ногами .

    • @NataliaEfimova77
      @NataliaEfimova77  6 месяцев назад

      @user-qc2lb5je1q вы забыли здесь написать, что если бы у вас не было жирового гепатоза, лишнего веса, то организм бы справился с болезнью и не дал этих осложнений. Если диабет и проблема с ногами, то причина кроется именно там. До определенного момента организм выдерживал, носил ведра жира, при болезни отказался. Так, что есть над чем работать.

  • @ФаинаХанова-ъ7ъ
    @ФаинаХанова-ъ7ъ 7 месяцев назад +28

    Каждое ваше видео для нас пример и бесценно. С уважением Фаина. Несколько раз прослушиваю Спасибо вам за ваш труд. Здоровья вам и долгих лет жизни, дорогая, сестра

  • @Светлана-х8ж4я
    @Светлана-х8ж4я 10 месяцев назад +49

    Спасибо за видео, все верно.У меня диабет 10 лет, все информацию я брала у Ольги Павловой эндокринолога из Новоссибирска.Врач очень грамотная

  • @ЭльвираТимофеева-т6е
    @ЭльвираТимофеева-т6е 9 месяцев назад +30

    Такая приятная женщина, рассказывает доступно. Нет лишних слов. Послушала с удовольствием.

  • @ЛюбовьОстровская-к9ф
    @ЛюбовьОстровская-к9ф 4 месяца назад +8

    Наташа,Вы замечательный практик и человек!И поэтому Ваши ролики,Ваши знания очень нам нужны и практически помогают нам жить! Здоровья и мира Вам и всем людям!Быть добру!❤❤❤

  • @АнтонинаБорисовская
    @АнтонинаБорисовская 10 месяцев назад +172

    У меня повышается тоже сахар, но я узнала об этом 6 лет назад, сахар у меня был 28 и я себя прекрасно чувствовала я посмеялась в больнице и обещала убрать сахар и вес, а домой пришла расплакалась, взяла нож и пошла резать кору осины, я её заваривала 2 месяца и пила, хлеба очень хотела даже плакала когда на него смотрела с января и до мая я похудела на25кг, сейчас я ем немного тортика, но пеку сама, ем колбасу, я ем все но всего по немножку и у меня всё нормально, но когда я готовлю еду я танцую делаю зарядку и сахарный деобед не от сладкого, это сбой поджелудочной или печени, когда я забалела ни один врач мне ни сказал что нужно выпить чтобы снизить сахар и я все делала сама и сейчас я много добилась, утром я пью воду, потом куркуму с имбирём, а через 30 минут завтрак, куркума разжижает кровь, имбирь убирает лишний жир, много можно говорить о этой болезни.

    • @ЕАО-р5я5б
      @ЕАО-р5я5б 10 месяцев назад +12

      СУПЕР! 🎉🎉🎉
      Подскажите 🙏 пожалуйста, рецепт осины , какие пропорции,как заваривали , сколько раз в день принимать?

    • @ВераВасильевна-о9ь
      @ВераВасильевна-о9ь 10 месяцев назад +1

      Я вся ся

    • @ГалинаПалавина
      @ГалинаПалавина 10 месяцев назад +7

      Подскажите как принимать осину

    • @АнтонинаБорисовская
      @АнтонинаБорисовская 10 месяцев назад

      @@ГалинаПалавина я крошела или резала ножом одну столовую ложку 250 гр воды и кипятила 3 мин а потом ждала когда остынет и это в течении дня выпивала, а можно залить кипятком и пусть настаивается и так-же пить, а через 3 месяца я начала пить куркуму и добавлять на кончике ножа чёрного молотого перца, куркума очень хорошо расжижает кровь, пью 3 месяца, 2недели перерыв, но таблеток никаких не пью.

    • @ОльгаБакишева
      @ОльгаБакишева 10 месяцев назад +3

      Молодец 👍 у меня тоже диабет 2 типа сахар высокий

  • @sv.t.363
    @sv.t.363 10 месяцев назад +47

    Восхищаюсь вами! Спасибо что есть ещё такие хорошие люди! Дай Бог вам здоровья! Спасибо за вашу работу!

  • @ЛюбовьКайда-ф8ц
    @ЛюбовьКайда-ф8ц 6 месяцев назад +4

    Дякую Вам,пані Наталя,за відвертість і чесність. Благослови вас Господь.

  • @ФлюраГайфуллина-ю8в
    @ФлюраГайфуллина-ю8в 6 месяцев назад +5

    Большое вам спасибо за ваши советы❤с удовольствием слушаю вас и стараюсь так же соблюдать ваши советы

  • @ЕлизаветаСиразова
    @ЕлизаветаСиразова 10 месяцев назад +51

    Вас приятно слушать, грамотная речь. Спасибо за доступность изложения этой темы

  • @НаталияКарабашева-ш9к
    @НаталияКарабашева-ш9к 6 месяцев назад +8

    Наталья, большое спасибо Вам за информацию очень для меня полезной❤

  • @zinaschamraj9834
    @zinaschamraj9834 3 месяца назад +3

    Наталья,спасибо за полезные советы,для нормальной жизни для диабетиков.здоровья Всем и разумного образа жизни.❤❤❤🎉🎉🎉

  • @NataliiaKovalyk
    @NataliiaKovalyk 5 месяцев назад +11

    Спасибо большое за искренность и грамотные полезные советы.Дай Вам Бог здорвья

  • @ИринаМалиновская-д1ж
    @ИринаМалиновская-д1ж 10 месяцев назад +43

    Наташа,спасибо большое за мотивацию!Нужен всегда пинок под зад...😅Очень хорошо рассказываете и вдохновляете личным примером и опытом!

  • @ОльгаМаксимова-с1г
    @ОльгаМаксимова-с1г 10 месяцев назад +27

    Доброе утро. Наташа впервые попала на вас. Мне очень понравилось всё что вы говорите. О диабете 2 типа. Спасибо. Если вам не трудно рассказывайте о том что вы едите. По чаще. И подробнее. Ольга.

  • @galinashevchenko3898
    @galinashevchenko3898 8 месяцев назад +11

    Спасибо, что делитесь своим опытом как вы справляетесь с болезнью. Спасибо большое, очень понравилось - четко,доступно, без заумных фраз, все по теме. Подписываюсь и буду по немного пересматривать видео. Здоровья и всех благ Вам.

  • @НаташаКуприянова-г3э
    @НаташаКуприянова-г3э 10 месяцев назад +13

    Очень хорошо пить воду по 100мл каждый час,итого получится 1,5л в день
    И не напрягает,и полезно

  • @ФаинаХанова-ъ7ъ
    @ФаинаХанова-ъ7ъ 7 месяцев назад +11

    Спасибо, что откровенно делитесь, это нам очень помогает. Дай бог вам долгих лет жизни. Вы правы, только, тот кто болен диабетом может дать советы. И это вы!!

  • @НатальяЧугунова-й2е
    @НатальяЧугунова-й2е 9 месяцев назад +8

    Вас интересней слушать , чем любого эндокринолога , все конкретно и в примерах , а врачей послушаешь , только льют воду и ничего не скажут , то что нужно ! Спасибо !

    • @Владимир-д5й3ь
      @Владимир-д5й3ь 9 месяцев назад +2

      Что вам должен сказать врач , чего вы ранее не знали или не слышали. Исключение углеводов , физическая активность медикаменты . Все. Другого никто ничего не придумал. Просто врачам надоело слушать типа может быть можно ? Нет нельзя

  • @МиколаКаспіров
    @МиколаКаспіров 3 месяца назад +3

    Дай Бог Вам здоровья спасибо за информацию.

  • @ТатьянаСливницына-з7ч
    @ТатьянаСливницына-з7ч 8 месяцев назад +22

    Вы просто героиня! Моему диабету 8,5 лет, я до сих пор питаюсь с перекусами, ем фрукты в большом количестве (люблю их больше всех продуктов), позволяю сладкое и мучное (хоть и не часто), отказаться от молочки и сахарозаменителя - не в моих силах... Вы для меня сейчас просто идеал человека! Спасибо Вам и Интернету, что познакомил с Вами! ❤
    Буду очень стараться!

  • @emmiastra6560
    @emmiastra6560 6 месяцев назад +4

    Отличная подача информации,Просто, грамотно,логично благодарю.

  • @ВалентинаШибаршина
    @ВалентинаШибаршина 27 дней назад +1

    Кто ясно мыслит тот ЯСНО ИЗЛАГАЕТ.
    Спасибо огромное.
    Просмотрела десятки видео врачей.Не буду обсуждать.Скажу одно:только Вы заставили меня подумать о последствиях.У меня тяга к сладкому с детства./у отца было тоже/.Лишний вес.Когда глюкоза поднялась до 6.2 прозвинел звоночек.но от конфет не отказалась.Теперь пересматриваю Ваши видео.У родных диабета нет.Спасибо за СОВЕТЫ.

  • @ЮліяБунчук-к7ч
    @ЮліяБунчук-к7ч 10 месяцев назад +16

    Яка ви мила ,чарівна ,чесна жіночка.Ви робите дуже добру справу для нас --- людей з діабетом 2 типу Щиро дякую.

  • @ФаризаГаджиева
    @ФаризаГаджиева 10 месяцев назад +19

    Спасибо Наталья! Ни каждый врач так грамотно расскажет о диабете 2 типа , лечении , а вы со своим опытом знаете не меньше, а то и больше молодых врачей! Спасибо вам! Долгие лета! Мне очень приятно и я благодарна Богу за встречу с вами!❤❤❤

  • @ГалинаГаврилова-к1д
    @ГалинаГаврилова-к1д 8 месяцев назад +5

    Добрый день!Совсем не давно подписана на ваш канал и чему безумна рада.Слушаю вас и восхищаюсь.Насколько вы разумная женщина.Казалось бы просто всё ,но до этого нужно дойти сознанием и принять.Спасибо большое за разъяснения.Сама нахожусь в зоне риска .Набрала вес,стараюсь снижать .но бывают срывы.Буду стараться следовать вашим рекомендациям.Благодарю вас.❤

  • @ИннаИвницкая-ф3д
    @ИннаИвницкая-ф3д Месяц назад +1

    Спасибо огромное, что видео короткое☝️и подробное🙏.

  • @ВераВемпко
    @ВераВемпко 10 месяцев назад +18

    Да. Видио полезное.Вы делитесь своим опытом.Это подсказки, к которым надо прислушаться, дабы не наделать ошибок. Спасибо!

  • @АннаБорщ-ц2ю
    @АннаБорщ-ц2ю 10 месяцев назад +17

    Спасибо вам огромное за то что помогаете нам диабетикам, советами , здоровья вам,мы вас любим,❤😊.

  • @domnikiazalitach7089
    @domnikiazalitach7089 2 месяца назад +3

    ОООЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫМ. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!

  • @НатальяКузнецова-ы2х
    @НатальяКузнецова-ы2х 4 месяца назад +2

    Наталья, вы умничка, такой приятный собеседник! Уважение вам! Татарстан...

  • @galina-mik8b9e5y
    @galina-mik8b9e5y 9 месяцев назад +9

    Наташа, умничка, спасибо большое за полезную информацию. ❤ Конечно Лайк.

  • @ТатьянаСтепанова-з1с
    @ТатьянаСтепанова-з1с 10 месяцев назад +16

    Дорогая Наталия спасибо большое за очень ценные советы, которые многим людям спасут жизнь.
    Желаю мира здоровья. Татьяна

  • @ТатьянаЖернакова-н7я
    @ТатьянаЖернакова-н7я 7 месяцев назад +3

    Наталья я очень рада слушать полезную информацию от Вас, здоровья и удачи Вам.

  • @Фатіма-у2о
    @Фатіма-у2о 8 месяцев назад +5

    Я очень довольна вашей передачей, очень интересно и поучительно.Спасибо.

  • @ЛюдмилаЛазина-э2б
    @ЛюдмилаЛазина-э2б 9 месяцев назад +10

    Большое спасибо за то, что делитесь своим опытом

  • @ВаляВасиленко-ш3н
    @ВаляВасиленко-ш3н 9 месяцев назад +8

    Спасибо большое вам за хорошую информацию.

  • @gns5884
    @gns5884 10 месяцев назад +49

    Наташа, улыбайтесь. У Вас очень приятная улыбка. Не забывайте об этом!
    😊
    Вся информация суперполезна! Сама болею этой болезнью и согласна с каждым словом. Я тоже по крупицам собирала информацию для себя. Проверяла. К сожалению от врачей не услышишь тех дельных советов, что говорят опытные и здравомыслящие больные.
    Желаю Вам и всем слушающим(читающим) крепчайшего здоровья и низких сахаров!

    • @НадеждаРадостева-ж6я
      @НадеждаРадостева-ж6я 10 месяцев назад +6

      Тема не для улыбок.....

    • @vladimiraspcelnikovas3243
      @vladimiraspcelnikovas3243 10 месяцев назад +5

      При чем тут улыбайтесь? Говорит про диабет, мозги включай..

    • @ЛюдаКоваленко-ш6н
      @ЛюдаКоваленко-ш6н 10 месяцев назад +4

      Спасибо за добрые пожелания! И вам крепкого здоровья!!

    • @ЛюбовьДыбнова
      @ЛюбовьДыбнова 10 месяцев назад +2

      Очень приятно вас слушать и все это правельно,спасибо.

    • @Александра-г9ъ7м
      @Александра-г9ъ7м 9 месяцев назад

      Очень хорошо говорите, конкретно, а врачи только метформин, диабет он. За 15 мин. , ничего не расскажет. Прислушайтесь к Наталье. Я живу в городе, тоже принимаю много таблеток от сахара, давления и т д. Сахар не снижается он у меня9, если вечером сьем 1 пряник уже сахар 11 , диету соблюдаю. Не знаю куда идти лечиться, уже диабетическая п, нейропатия.

  • @НатальяФедотова-ф4ф
    @НатальяФедотова-ф4ф 7 месяцев назад +4

    Наталья чаше улыбайтесь вам улыбка очень идёт будте здоровы

  • @ИрэнаДоледудко
    @ИрэнаДоледудко 5 месяцев назад +5

    Видео очень полезное, спасибо большое Вам.

  • @АлсуАбрамова-ы6р
    @АлсуАбрамова-ы6р 9 месяцев назад +5

    Здравствуйте уважаемая Наталья! Большое спасибо за вашу заботу о нас диабетиках. Много правильногои полезного услышала от вас . Низкий поклон вам!!!❤❤❤

  • @Вера-з3п7ш
    @Вера-з3п7ш 10 месяцев назад +14

    Благодарю вас Наталья за советы желаю здоровья и радости🎉🎉🎉

  • @АннаМ-д7о
    @АннаМ-д7о 7 месяцев назад +2

    Добрый день, Наташа! Сегодня познакомилась с Вами! С удовольствием Вас смотрю и слушаю. Вы все говорите правильно и очень грамотно!). У меня сахарный диабет 2 типа уже 18 лет. Пациент порой не слышит врача, а вот другого и слышит, и принимает, его советы. Много нового услышала и приняла. Благодарю. Радостно, что из того, что Вы рассказываете, я тоже делаю так. И мне от этого хорошо,что я делаю правильно. Правда не всегда. Я называю, что птлакомилась. Спасибо!!!!)))).

  • @lubovkalina3226
    @lubovkalina3226 10 месяцев назад +35

    Спасибо вам большое,у меня большой лишний вес и я никак не могла( не хотела точнее будет) отказаться от вкусняшек,но проблемы с коленями меня довели до того,что я хочу похудеть и чтобы мне легче было при ходьбе.
    Спасибо вам ещё раз,я буду смотреть все ваши блоги и учиться у вас.

    • @Владимир-д5й3ь
      @Владимир-д5й3ь 9 месяцев назад +1

      Если проблемы пошли там уже суставы надо менять. Придется от вкусняшек отказаться. Чему учиться будете , как от вкусняшек отказываться. Тут все просто не покупаешь не ешь вот и весь секрет

  • @БорисС-ф5и
    @БорисС-ф5и 10 месяцев назад +21

    Наташа,я,Вас поддерживаю,Вы во всем правы

  • @fightfire9611
    @fightfire9611 10 месяцев назад +15

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ЗА ИНФОРМАЦИЮ❤

  • @simayakovleva
    @simayakovleva 10 месяцев назад +26

    Доброе утро,Наташа! Вас так приятно слушать,я на канале почти новичок,скажите,пожалуйста,какое у вас образование и где вы работали? Мира,здоровья и радости Вам !

  • @НатальяБрылунова
    @НатальяБрылунова 10 месяцев назад +15

    Подписываюсь под каждым словом. Всё так и есть.

  • @Лидия-о5т8ф
    @Лидия-о5т8ф 7 месяцев назад +4

    Спасибо. КАКАЯ ВЫ УМНИЧКА .

  • @ПопомгПдгплоплгп
    @ПопомгПдгплоплгп 10 месяцев назад +14

    Наташа добрый день ,мне 70 лет и я узнала о своем сахаре месяц тому назад и очень растерялась. Сейчас я послушала вас впервые и мне стало спокойней большое спасибо за разъяснение.

    • @Владимир-д5й3ь
      @Владимир-д5й3ь 9 месяцев назад +4

      Вы дожили до того возраста до которого не все доживают . Живите спокойно и радуйтесь остаткам жизни

    • @НинаИващенко-ъ6м
      @НинаИващенко-ъ6м 8 месяцев назад

      Уважаемая Наташа. У меня СД2 уже 7 лет.Где-то с полгода у меня появился зуд в промежностях. Посоветуйте что нибудь. Спасибі.

    • @NataliaEfimova77
      @NataliaEfimova77  8 месяцев назад +2

      @user-lu7it7nr5x посоветую исключить мучное и сладкое, молочное и фрукты. Совсем на месяц. Кроме того, зуд могут давать лекарства. Я не вижу, что вы принимаете. Зуд - это сигнал!!!! Сахар высокий.

    • @Владимир-д5й3ь
      @Владимир-д5й3ь 8 месяцев назад

      @@НинаИващенко-ъ6м мыться не пробовали? Говорят помогает

  • @Natasha-tq7lu
    @Natasha-tq7lu 10 месяцев назад +13

    Здравствуйте. Конечно у всех разный организм и каждый должен для себя определить своё питание путем измерения глюкозы в крови. У одних и на огурец происходит скачок у других на другой продукт. Но общеизвестное правило это исключение быстрых углеводов. Здоровья счастья всем.

    • @Рена-о9ц
      @Рена-о9ц 7 месяцев назад

      Прям про меня,даже овощи вызывают скачок.

  • @ГалинаСалямова-я1ъ
    @ГалинаСалямова-я1ъ 9 месяцев назад +6

    Спасибо большое за информацию.Очень грамотно и доступно рассказываете.

  • @СветланаСоловьева-у4э
    @СветланаСоловьева-у4э 8 месяцев назад +7

    Спасибо очередной раз. Столько узнала,что уже спокойно воспринимаю это заболевание. Удачи вам и здоровья.

  • @ВалентинаПанина-о8ш
    @ВалентинаПанина-о8ш 8 месяцев назад +2

    Наташа, мы примерно одного возраста и диабетик со стажем, но я так не внимательно отношусь к своей болезни. Нет я чётко принимаю лекарства на постоянной основе., но я так грешу в еде. Муж любит пирожки и как я могу ему отказать, но при этом я не могу удержаться чтобы не скушать. Огромное вам спасибо за советы . Постараюсь изменить свой образ жизни. Доброго вам здоровья и долгих лет жизни.

  • @ЕленаЗеркина-ы5ш
    @ЕленаЗеркина-ы5ш 6 месяцев назад +1

    Наталия,здравствуйте!Вы молодец!Ваши видео очень нам нужны !Я попала к вам случайно ,но слава Богу ,что так получилось.Я болею третий год ,но очень многое о чем вы говорите делаю так же.❤

  • @ГалинаДенисенко-щ3у
    @ГалинаДенисенко-щ3у 8 месяцев назад +4

    Добрый день!я из Киевской области Очень рада вашему объяснению ..Спасибо вам!🙏♥️

  • @ГалинаКсенофонтова-ш4ч
    @ГалинаКсенофонтова-ш4ч 10 месяцев назад +6

    Наталья спасибо за советы я недавно стала ваши подписчиком спасибо все понятно и доступно здоровья вам и успехов я с вами с уважением Галина
    !

  • @ГалинаКлючникова-м6н
    @ГалинаКлючникова-м6н 10 месяцев назад +12

    Спасибо Наташа вы большая умничка делитесь своей информацией Сахарный диабет коварное заболевание правильно все рассказываете самое дорогое у человека эта его жизнь именно жить в здравии👍💐

  • @Екатерина-ь7ф3ь
    @Екатерина-ь7ф3ь 4 месяца назад +3

    Спаибо Вам большое за помощь!💕🌞🍨💐

  • @наталияпастернак-ъ6о
    @наталияпастернак-ъ6о 10 месяцев назад +9

    Спасибо большое Наташа , я тоже Наташа и мне 70 лет и у меня диабет второго типа , все из вашего рассказа мне понятно , много почерпнула и примерно также мыслю и придерживаюсь в жизни , но вы строже , теперь и я не буду перекусывать это возможно , спасибо большое , купила псилиум и другую клетчатку, я из Киева

  • @gns5884
    @gns5884 10 месяцев назад +13

    Огромная благодарность за видео. Люди ценят Вашу информацию и подписываются.

  • @ninasemenez
    @ninasemenez 10 месяцев назад +13

    Доброго ранку. Бажаю всім гарного дня і чудових новин.

  • @ДусяМуся-в6л
    @ДусяМуся-в6л 10 месяцев назад +11

    Наташа , спасибо вам большое ,за полезную беседу! ❤ Лайк и подписка!

  • @zinaidaberelevic7188
    @zinaidaberelevic7188 8 месяцев назад +2

    Как здорово, что я попала на ваш канал, мне очень интересно слушать вас и набираться знаниями из вашей практики по поводу диабета. Нахожусь я в Италии и тут я принимаю лечение от диабета, у меня та ой врач , который выписал мне препарат Жардианс и пью я его один раз в день, и укол один раз в неделю. Когда я хожу к нему на приём, проверяет все мои анализы, параметры, у меня вес уже несколько лет 62 кг и чувствую себя по разному, давление, зрение, суставы, усталость. А мне несмотря на все проблемы, даёт запись на пол года, а последний визит почти год жду, вот я и читаю все про диабет и учусь как правильно жить с диабетом! Пишу Вам с благодарностью, вы все рассказываете как протекает диабет и самое главное как привыкать к нему и как продлить свою жизнь.Спасибо !

    • @NataliaEfimova77
      @NataliaEfimova77  8 месяцев назад

      Вам повезло, назначены хорошие препараты.

  • @КлараМаговьянова-и6е
    @КлараМаговьянова-и6е 8 месяцев назад +2

    Казахстан.Клара,большое спасибо вам за вашу беседу.

  • @Ната-и7и
    @Ната-и7и 10 месяцев назад +10

    Наталья, спасибо за информацию, вас интересно слушать, будьте здоровы❤

    • @ОльгаФролова-е2в
      @ОльгаФролова-е2в 8 месяцев назад +1

      Наташа добрый день.У меня диабет уже 20 лет.Я на инсулине.Как мне приятно слушать вас,так сказать коллегу.Вы говорите всё правильно и мотивируете людей на ПП.когда я заболн не было никакой информации, сейчас другое дело,я смотрю и слушать люблю всех и что то новое черпаю для себя.Всем хорошего настроения.Спасибо вам за эфир.

  • @СветланаШарафаненко-о4о
    @СветланаШарафаненко-о4о 4 месяца назад +2

    Очень полезны ваши видимо, благодарю❤🎉😊

  • @Альбина-ю9с
    @Альбина-ю9с 19 дней назад +1

    Какие добрые, умные люди украинцы, и Наталья тому живой пример, люблю украинский народ, живу в Узбекистане❤❤❤

  • @ВалентинаУшко
    @ВалентинаУшко 7 месяцев назад +2

    Дай Бог Вам здоровья. Советы очень помогают ЖИТЬ.

  • @РаисаКарпова-м1е
    @РаисаКарпова-м1е 6 месяцев назад +2

    Спасибо огромное, Вы просто открыли мне глаза, да эндокринологи ге могут нам помочь к сожалению. Только прислушиваться к своему организиу, и только к Ващим рекомендациям! вам можно верить, вы сами с диабетом!

  • @НинаКозаренко-и2о
    @НинаКозаренко-и2о 7 месяцев назад +2

    Все сказано дуже грамотно! Я як вчитель біології і хімії просто вам аплодую! Молодець!!

  • @ЛюдмилаЧернявская-н3э
    @ЛюдмилаЧернявская-н3э 10 месяцев назад +6

    Какой приятный человек Смотрю впервые! Очень понравился ваш рассказ! Всё правильно! Что то полезное и мы почерпнем! Надо учиться у людей с опытом жизни с диабетом!👍👍👍👍👍

  • @НадеждаРумянцева-х7с
    @НадеждаРумянцева-х7с 8 месяцев назад +4

    Умница.Будьте здоровы!

  • @ВалентинаШевченко-ч2с
    @ВалентинаШевченко-ч2с 3 месяца назад +1

    Любимая наша Наташенька, я открыв рот слушаю твои лекции и даже записываю. Мне 77 лет, СД 2 типа и конечно ожирение. Вес 130, болею уже больше 10 лет, вес стоит. Питание 3 раза, без перекусов, вода 2 литра ( чистая) плюс имбирь и лимон. Я вообще водохлеб. Голод я не ощущаю. На ПП, принимаю только Метформин 1000 мг 2 раза в сутки. Почему нет отвесов, не пойму. Только рост уменьшился. Худею с верху - лицо, руки, плечи. Частного доктора иметь, не позволяет пенсия, живу одна. Только ищу помощь в Интернете. 🙏🙏🙏

    • @NataliaEfimova77
      @NataliaEfimova77  3 месяца назад

      Поменяйте питание. Не ешьте кашу и хлеб. Вы едите! Вес начнет снижаться. Воды мало 2 литра при таком весе. Вес не бывает от ничего. Вам легче, чем другим, потому что аппетита нет. На ужин вместо еды ешьте псиллиум или другую клетчатку. Вместо еды. Пока не сбросите вес, нет перспективы

  • @НадеждаНиколаенко-и6с
    @НадеждаНиколаенко-и6с 10 месяцев назад +11

    Наташенька спасибо вам за советы ты хорошая женщина умничка!❤️💋

  • @СветланаБашева-щ4б
    @СветланаБашева-щ4б 6 месяцев назад +1

    Спасибр вам огромное, за разъяснения.

  • @ТамараФедотова-щ4ж
    @ТамараФедотова-щ4ж 9 месяцев назад +4

    Спасибо, доктор. Все доходчиво , понятно и преемлемо. Здоровья всем.

  • @НатальяРибченко-л1ч
    @НатальяРибченко-л1ч 10 месяцев назад +12

    Огромнейшее вам спасибо ❤❤❤

  • @НинаСеменова-п6ъ
    @НинаСеменова-п6ъ 3 месяца назад

    Спасибо, Наталья. Вы очень хорошо изучили свою болезнь и делитесь с нами своим опытом. Спасибо. У меня тоже СД 2типа.Сложный, капризный товарищ.
    С интересом прослушала ваши наблюдения Будьте здоровы.

  • @валентинавалентина-щ7г
    @валентинавалентина-щ7г 10 месяцев назад +17

    Наташа вы очень грамотно подходите к этой болезни и с удовольствием прислушиваюсь к вашим советам хочу попробовать для снижения сахара настой коры осины ,это удивительное растение

  • @МарысяПарэчка
    @МарысяПарэчка 8 месяцев назад +2

    Как все чётко и ясно. Порядок в голове - порядок на столе! 😊

  • @ЛюбовьПетрик-ъ6я
    @ЛюбовьПетрик-ъ6я 4 месяца назад +4

    У меня знакомая врач инфекционист ей 71 год когда заболела она диабет ом второго типа я низнаю но за последние 4 года я знаю её ситуацию она ела очень много сладкого которое ей несли пациенты и сама она просила купить ей конфет у нас рядом с поликлиникой конфетные паркет стоит Олежка-сладкоежка так вот её пациенты все там а их не мало за этот период времени 3 года она падала к ому несколько раз её врачи отзаживали за короткий срок причём и она знала как сбить сахар к приемлемому для неё и выходила на работу через 3 дня после случившегося. Сладкого она ела много и каждый день сахар был у неё 31,32 и ничего она говорила у меня нет диабета и нечего трепать языками. В процедурой всегда успевала взять баночку с вареньем похвалить что бы ей ещё принесли и ей в этом не могли отказать. Сама доктор как специалист просто клад таких доктор ов сейчас нет это советского выпуска человек а это совсем другие люди были. Почему она при том что врач я вам скажу очень умный и профи в своём деле так себя ленчивала сладким мы можем только догадывается видно что то с семьёй не очень у неё один сын у него не сложилась супружеская жизнь и дочь родилась тоже СД 2 живут далеко друг от друга вообщем это тоже способствовать наверняка такому поведению. Я у неё лечилась она всегда говорила сбалансированное питание и витамины, сон и спорт и всё вы здоровы если будете соблюдать эти правила а себя как нарочито испытывала. Недавно пришла к ней на приёма мне сообщили что она больше не выйдет на работу,япозвонила нашей общей знакомой для пояснения сутуации на что она мне поведала следующие, ей стало плохо на работе она поднялась к эндокриногу своему и там началась рвота, обмороки, эпилепсии температура была 42 на момент когда её забирала скорая. Опять кома когда принимали в реанимацию офигели все её знают все город маленький инфекционист она была одна у всех был шок от увиденного стопа уже гнида и развилась гангрена ей ампутировали стопу но предлогали до колена из зи ганрены на что она отказалась на отрез. Сейчас сахар ей сбили на все опасаются сепсиса.Сама доктор всегда была уходе духи, дорогая бижутерия, красивая модная одежда, волос к волоку, всегда на каблуках накрашена в меру на позитиве и лишнего веса у неё не было ни когда а последние года очень истощённый даже казалась. Парадокс

  • @НатальяСафинова
    @НатальяСафинова 6 месяцев назад +4

    Я тоже сейчас стала питаться три раза и у меня стал меньше сахар на много не ем все что из белой муки хотя люблю хлебушек корочку но бывает я скушаю . Огромное вам спасибо Наташа моя теска

  • @АнняЛяховецкая
    @АнняЛяховецкая 10 месяцев назад +3

    Спасибо за ваши советы. Это ваш опыт и это лучше чем. Доктор без личного опыта.❤

  • @viravanina6794
    @viravanina6794 8 месяцев назад +4

    Видео полезно слушать всем. Спасибо .

  • @ОльгаМусиенко-ы3п
    @ОльгаМусиенко-ы3п 8 месяцев назад +2

    Спасибо Наталья.Очень доступно рассказываете очень многое узнала , привет с Дальнего Востока.

  • @ХаджетПшеунова-с6ь
    @ХаджетПшеунова-с6ь 10 месяцев назад +55

    Какая же вы умница..Спасибо большое, что вы делитесь своими знаниями..НИ одинь врач не скажет то ,что вы нам рассказываете...

    • @ОльгаСмирнова-ф7з
      @ОльгаСмирнова-ф7з 10 месяцев назад +17

      Эндокринолог Ольга Павлова говорит об этом в каждом видео

    • @НатальяБрылунова
      @НатальяБрылунова 10 месяцев назад +13

      Да, её тоже много смотрят и согласны с ней. Информацию надо брать отовсюду, кто вам понравился.

    • @Елена-о3э5л
      @Елена-о3э5л 10 месяцев назад

      ​@@ОльгаСмирнова-ф7з😅😅

    • @Зинаида-х3х
      @Зинаида-х3х 10 месяцев назад +2

      Спасибо, Наталья

    • @Тамара-ю4ж
      @Тамара-ю4ж 10 месяцев назад +2

      Огромное спасибо Наташа за ваше видео.

  • @ИгорьИльин-у3з
    @ИгорьИльин-у3з 9 дней назад +1

    🎉Молодец так держать 😮

  • @ИринаИванченко-б7ю
    @ИринаИванченко-б7ю 5 месяцев назад +2

    Я варю себе компот, кофе, обязательно со стевией! Без нее не могу! Закупаю в АТБ, когда бывает скидка.

    • @NataliaEfimova77
      @NataliaEfimova77  5 месяцев назад

      Варить не нужно, стевию добавляют в готовое блюдо. Не увлекайтесь.

  • @НаташаГригорчак
    @НаташаГригорчак 8 месяцев назад +11

    Большое спасибо за информацию

  • @ТомаРоманюк-р7м
    @ТомаРоманюк-р7м 10 месяцев назад +6

    Спасибо, за конкретное объяснение питания для диабетиков второго типа, постараюсь следовать Вашим советам, поскольку Вы все испытали на себе, здоровья Вам.

  • @Сад-Камень
    @Сад-Камень 7 месяцев назад +1

    Божий дар! Стать Великим Учителем. Спасибо Вам! ❤❤❤

  • @Victor-lt4ig
    @Victor-lt4ig 10 месяцев назад +7

    Дякую пані Наталія,відео дуже цікаве і змістовне,всім міцного здоров'я!❤❤❤

  • @ОльгаКириллова-ы9ш
    @ОльгаКириллова-ы9ш 5 месяцев назад +1

    Наташа спасибо! Как послушаю тебя сразу умнею, но пока ненадолго, так как чувства сытости я полностью не чувствую......

  • @валентинакозлович-ъ1д
    @валентинакозлович-ъ1д 6 месяцев назад +2

    Наташа, хочу посоветовать Вам почитать о такой травке - Джимнема сильвестра (gymnema sylvestre)

  • @Aman-wv6uo
    @Aman-wv6uo 10 месяцев назад +3

    Привет из Киргизии. Было приятно послушать Вас. Спасибо.

  • @МарьямСиражитдинова
    @МарьямСиражитдинова 10 месяцев назад +6

    Спасибо огромное очень доступно все рассказали ❤

  • @irinatsalkina1131
    @irinatsalkina1131 3 месяца назад

    Не могу приготовить вкусный суп,т.к. мой организм не переносит многие специи и травы,а без чеснока еще хуже. Я у меня такой пищевод,что на все реагирует. Хочется не только здоровой еды ,но и вкусной. Хочу не поправляться и питаться полноцено 3 раза в день. Хорошо бы,что люди делись своим меню и рецептами для диабетиков и которые на инсулине. Срасибо Вам Наташа,Вы очень содержательно все рассказываете и слушать Вас одно удовольствие .

  • @ЖеняАйкина-у4д
    @ЖеняАйкина-у4д 6 месяцев назад +1

    Спасибо очень интересно вас слушать просто заслушалась

  • @НадеждаНадюшка-п2у
    @НадеждаНадюшка-п2у 10 месяцев назад +9

    Спасибо, милая женщина. Вам очень идёт улыбка, почаще улыбайтесь.)).У меня диабет уже лет десять наверное, многое от вас узнаю впервые.Информация очень полезная .Всех вам Благ.