Меню диабетика 2 типа на несколько дней. Хорошие углеводы, минимум жиров, норма белка.
HTML-код
- Опубликовано: 5 апр 2023
- #натальямусина #диабет2типа #менюдиабетика
Ютюб кормлю диабетика / @musinadiabet
Ютюб жизнь на пенсии / @musinavlog
ОКи ok.ru/profile/518437234433
ВК id6851915
Инстаграм / musina_nataliya_
РУТУБ rutube.ru/channel/24868399/
Дзен кулинария zen.yandex.ru/id/5e8e0e1326f0...
Дзен влог zen.yandex.ru/id/6235aa0861d6...
Телеграм канал t.me/nmusina
Электронная почта - musina.natasha@yandex.ru
Канал моего мужа / @user-mu8lp3dn5o
Если хотите помочь моему каналу, то не пропускайте рекламу, она вам не будет стоить ни копейки, а мне принесет прибыль.
Карта сбербанка - 2202 2006 8592 4886...спасибо всем, кто меня благодарит за труд...каждому кланяюсь в ноги.
Мусина Наталья Григорьевна
Наш сахарозаменитель • Сахарозаменитель для м...
Горькая история моего похудения • Моя история похудения.
Спасибо наташенька здоровья крепкого тебе и солнечных весенних дней 🙏👍🌹🌹🌹🌹
Наталья! Спасибо Вам огромное! Спасибо за Ваш труд! От всех диабетиков 2типа, я с вами уже 2 года и очень многому научилась
Как можно диабетику пшеницу,свинину,да и греча не всем идет😢, все,кто смотрит,будьте бдительны,проверяйте глюкометром сахар через два часа после такой еды.Здоровья всем!
Есть же такая доброта, она передаётся через экран нам. Большое спасибо, я не знаю пригодятся ли Ваши рецепты, но на страничку себе беру. Здоровья Вам, удачи и не бросайте людей, которым Ваши рецепты необходимы, Вы добавляете людям надежду и здоровья
Наташа! Ни в коем случае не бросай нас! Мне два месяца назад поставили диагноз диабет, сначала было отчаяние. Научилась у вас и готовке и оптимизму и теперь знаю. что жизнь продолжается! Спасибо вам!
Мне неделю назад поставили диагноз, мне 40 лет...
Спасибо вам за вашу работу и рецепты. Никогда не варила гороховое пюре и мне жалко, что вы не показали как его варят. Если вам не сложно покажите специально гороховое пюре. Спасибо вам.
Приятного вам аппетита и всего самого доброго! Спасибо за презентацию вашего меню! Всё очень вкусно и полезно.Будте здоровы😊
Как стала смотреть ваш канал,сразу изменила меню и готовлю так чтобы было полезно и не вредно,так же как вы! Колличество еды, это порция, тоже много значит в рационе,это влияет на самочувствие!Теперь у меня всё поменялось и меню разнообразнее!Спасибо!
А что тут невредно? МУКА КОТОРУЮ ОНА ПОЛЬЗУЕТСЯ СОДЕР 60-70 УГЛЕВОДОВЕТО ТАК ЖЕ КАК И ШЕНИЧНАЯ МУКА
Уважаемая Наталья! Большое спасибо вам за такие ценные и подробные советы. Я открыла вас недавно и не перестаю восхищаться вашими видеороликами. У меня диабет давно и я уже не знаю, что готовить, а теперь все, только буду пользоваться вашими рецепторами. Пусть ваш канал работает вечно. Спасибо!!!
Наталья,я благодарю Вас ,за полезный труд! И еще, очень рада знакомству с Вами.
Спасибо большое за меню для диабетика...буду пробовать внедрять Ваши советы в своё питание!😊Всего Вам доброго!😊
Наталья спасибо Вам, что снимаете для нас! Какая Вы добрая женщина, всё очень понятно рассказываете, всё у Вас по полочкам, такая молодец!Приятно смотреть! Очень понравились Ваши лепешечки, тоже испеку по Вашему рецепту!❤️
А чем отличаетса цельнозерновая от муки второго сорта
гречка и пшеница любая не подходит очень многим . нужно проверять сахара после 2часов.еду нужно начинать с белков клетчатки и только потом углеводы.а главное нужно привести свой вес в норму. за полгода похудела на 12 кг и г.гемоглобин 5.6.всем здоровья
Не гемоглобин, а сахар, скорей всего.
Впервые попала на ваш канал. Спасибо вам, очень понравилось. У меня тоже диабет, а ваши советы звучат как-то оптимистически! Здоровья вам и вашей семье!
В супе картофель лучше заменить на крупу, например коричневый рис или гречку.
Пожалуйста, расскажите как сделать творожную запеканку. Очень прошу Спасибо.
Наталья здравствуйте,я всегда в восторге от ваших рецептов,вы такая умница,у вас всё вкусно и полезно, здоровья вам, всем вашим близким, мирного неба над головой 😊💐🌹
Наталья большое спасибо вам за ваш труд. Вы настолько очень обоятельная, красивая и очень приятная женщина. Я очень довольна, что подписалась на ваш канал. Спасибо вам огромное.
Когда печете хлеб и чтобы он долго не чёрствый и. Не было запаха дрожжей немного добавляю яблочный уксус.
Здравствуйте, Наталья!Все у вас замечательно,все отлично как всегда!Я тоже диабетик со стажем и готовлю по вашему рецепту! Большое Вам спасибо за то что вы показываете свое меню диабетчикам! Процветания вашему каналу!😊
соду надо держать закрытой,
Наталья вы умница сколько лет я с вами не перестаю удивляться. Вы кладец всех этих рецептов. Каждый раз что то новое. Спасибо вам
У меня и сына инсулинорезистентность. Мы только 2 месяца в этой теме. Спасибо вам большое, что делитесь своим бесценным опытом. Очень приятно слушать вас.
А консервы можно?
Спасибо я теперь готовлю вместе свами это очень полезно для диабетиков
Суп из кильки в томате? Я украинка. У нас такого не готовят. С картошкой? А в консервне, наверное, ще и сахар есть? Диабетику 2 типа?
Спасибочки за меню, скажите макароны каким вы верите
Здравствуйте, хочу спросить - как называется ваш глюкометр, а то мой "грешит" аж на 2 единицы. Заранее спасибо.
Сателлит плюс
Здравствуйте
Я поступила в ваши ряды 😢,я правильно понимаю ,наша мука это цельнозерновая ?
Да
Наташенька, большое спасибо вам за ваш труд, я теперь готовлю по вашим рецептам. И муку заказали.Вы очень ответственный человек, здоровья ,успехов вам.
А картошку разве можно диабетикам ?
А как сделать консервы.?
Какая светлая и мудрая женщина! Какая Вы умница и рукодельница❤❤❤
Котлеты семейные готовлю очень часто, просто, быстро, и полезно...
СПАСИБО Наталья!!! За все блюда!!!
Спасибо, все просто и приятно!
Наташа зашла на ваш канал, и запала как всё у вас хорошо получается и все полезно и вкусно ,буду готовить вместе с вами ,Спасибо большое за рецепты,
Спасибо за ваши советы. Вы очень помогаете мне
спасибо, Наталья! Большая помощь начинающим диабетикам.
Спасибо вам, Наталья за ваши простые и доступные блюда. Всегда приятно видеть вас. Ваш позитив заряжает на новые, полезные дела. Вы большая труженица и пусть у вас всё будет хорошо! Здоровья вам!
Наташа, спасибо большое за рекламу муки... нахапала тоже🙈 нооо вкусный хлебушек получается!!! Теперь кушаем и балдеем.... 😊
Умничка! Спасибо огромное!!!
👍💯💯💯☕️🍰спасибо за вкусную вкусняшку❤❤❤всё нравится 👏👏👏
Добрый день Наталья,спасибо вам большое за ваше приготовления еды,я диабетик пока с небольшим стажем ,пользуюсь вашими рецептами и советами ,спасибо большое,удачи вам во всем.
И я ,так же готовлю на 2 дня своему супругу-диабетику,потому как заняты мы,купила суточных бройлеров,индоуточки мои сели высиживать утяточек,кролики внимания требуют,главное,здоровья всем нам🙏
Да многие диабетики не могут гречку есть.
Смотрю видео и думаю, что я неправильный диабетик. От гречки, гороха, макарон сахар взлетает до 12 , при том что я колю инсулин длительного действия дважды в день. Молоко, яблоко под строжайшим запретом для меня.
Добрый вам день .С большим удовольствием смотрю все ваши передачи.У меня любимый стал диабетиков,вот теперь ищу ему что может кушать а чего нельзя.Хочу с вами посоветоваться на счёт индекса муки.У нас на Украине цельнозерновая пшеничная мука углеводы с индексом 67.3 или 63,2 а ржаная мука обойная 58.5 ,а овсяная мука 61.8.Скажите подойдёт ли моему диабетика эти виды муки с таким индексом
Это не индексы 😄....это количество углеводов на 100грамм продукта 😉. Всю эту муку нам можно, потому что гликемический индекс всех этих мук 45....а всё, что ниже 50 можно есть смело, но как я всегда говорю, немного. Мука это углеводный продукт, поэтому есть нужно с мясом и овощами...или после основного приема пищи.
@@MusinaDiabet Большое спасибо вам
Наталья посмотрите на ОЗОНе изолят соевого белка. Я его по немного добавляю практически во всю выпечку. Он безвкусный, хотя есть со всякими ягодными вкусами, шоколад, ваниль, такие я использую для сладкой выпечки, а обычный безвкусный можно добавить в тесто для блинов. Очень хорошо компенсирует недостаток белка в рационе. Белок мы по любому не доедаем из обычных продуктов.
Прекрасно ведёте блог, все понятно, доступно и не пугающе. Не бросайте нас. Вы вселяете в нас надежду!
Наташенька, добрый вечер! Это вам большое спасибо за ваши рецепты, за вашу доброту! Вы просто перевернули мой мир в хорошую сторону, ведь я была такая растерянная, что же делать? Но вы вселяете такой оптимизм, что, посмотрев ваши видео, вырастают крылья! Пересмотрела все свое меню, печём хлеб из полбы, очень вкусный, пекла печенюшки, супер! С каждым видео мне открывается все что то новенькое! Конфеты заменила на чернослив, курагу, орешки разные, оказывается, это вкуснее конфет! Ну и фрукты, овощи! А колбасу из печенья раньше делала и вот увидела ваш рецепт, обязательно буду готовить! Наташенька, я вам очень благодарна! Здоровья, счастья, удачи вам и вашим близким! Будьте всегда такой весёлой, оптимисткой, вы как батарейка, заряжаете положительными эмоциями всех нас!
А что и свинину можно при диабете ?
Можно .
Но ! Нужно принимать во внимание некоторые моменты : свинина очень калорийный продукт , а диабетики очень часто бывают с лишним весом ; или , к примеру , плохой холестерин , тогда тоже не надо увлекаться жирным .
Все индивидуально . Присматривайтесь и прислушивайтесь к себе .
Здравствуйте,Наташа.Подписалась на вас.Очень понравилась готовка.У меня тоже диабет 2 типа.На диете сижу очень давно.Буду следить за вами и по мере вожмости буду готовить с вами.Спасибо.Вы лучшая!!!Дагестан-Хасавюрт.
Благодарю Вас.
Деврчки добрый вечер. Сейчас весна съедаите каждый день по пять цветков одуванчика не промывая. Очень полезно для здоровья ❤
Спасибо Наташа,, счастья твоей семье
Наташа, после того как вы показали муку из Алтая я тоже выписала на озоне цельнозерновую и полбяную. Хочу сказать что мука совсем другая попомолу. Мне очень понравилась и по качеству и по вкусу. Спасибо, что показали эту муку.
Я тоже была удивлена, что это совсем другой продукт по сравнению с магазинным.
Наталья, конечно снимайте для нас! Ну как без вашей помощи? Спасибо огромное за помощь, за ваш труд!!!
Вы такая прекрасная хозяйка для нас, диабетиков! Спасибо Вам огромное, удачи и здоровья!!!
Здравствуйте,наталья григорьевна,неустанно благодарю вас за ваши рецепты,за ваши видео,за ваш оптимизм!!! Вы настоящий народный эндокринолог👍🙂
👍👍👍🙏🙏🙏 спасибо!!!
Спасибо..наташа..за..работу..очень.понятно..хорошие..рецепты..
Огромное спасибо, я как раз из тех растерянных, кому все запретили) первые месяцы в шоке была! Как жить, что есть. В больнице лежала посмотрела чем кормят 9 стол, взяла на заметку) страшилок от соседок по палате наслушалась. И вот в интернете нахожу для себя сведующих, грамотных. И советы понятные, рецепты простые! Значит будет моё меню разнообразным и вкусным) страх и тревога прошли. Как жить с сахарным диабетом. А вот врача, того самого лучшего, для себя я ещё не нашла. На это понадобится время… вам огромное спасибо, за то что вы делитесь саоим богатым опытом! И главное на вашем примере, я увидела что можно жить вместе диабетику и здоровому))) В моём случае муж здоровый, худой! Был сильный недостаток веса, долгие годы на усиленном питании)) а я не сильно полная, и диабетик. Муж пока с большим интересом заглядывпет в мои кастрюли)) сказал готовить все одинаковое, только ему хлеба и гарнира побольше)))) надеюсь справимся! И найдем удобное для нас обоих меню)
Ольга Попова,мне она нравится,все доступно и по делу
@@user-mc3lc4ig3z да, замечательно, что есть такие женщины, готовые делиться рецептами . ,а ещё я смотрю канал "Перехитри диабет" с Марией Дениз...тоже замечательные рецепты ,проверенные на своем опыте диабетика со стажем более 10 лет! Всем здоровья и нормальных сахаров😅!
Еду проверяйте глюкометром. А не инетом. Иначе инсулин закончится
Спасибо , Наталья за ваш труд
Очень хороший врач эндокринолог Павлова Ольга. Интересные лекции, школа для диабетиков. Рекомендую, не пожалеете.
вы замечательный человек !
Полбяная мука- это обалдеть как вкусно.
Да, это точно...самая вкусная
Как жаль что у нас такой нет@@MusinaDiabet
🎉Спасибо Вам огромное, после просмотра ваших видео, хочется жить.
Люблю суп из кильки...
спасибо за пояснения,сначала было непонятно как составить обед и ужин,и как пить чай или цикорий,например,раз перекус нельзя,счас более менее стало понятно,жаль только что с мукой проблемы,в наших магазинах дорого,а где правильная(вкусная),не знаю.
мука есть в интернет магазинах....во всех
У вас нет Валдберриса или Озона? Там что угодно можно купить.
У меня муж не наестся супом. Ему надо только с мясом.
А мой съедает меньше меня 🙈
Наташа спасибо за видио
Наташенька здраствуйте какой вы добрый и хороший человечек увидела ваш блог что вы помаганте людям у меня тоже диобед сказали кушать без переку ов ге знала что го овить ув дела вас и стало легче на душе спасибо вам большое милый добрый челове ек извени е если ес ь ош бки плохо вижу
Д.день...подскажите пож.та сколько углеводов в вашей зеленой гречке?
спасибо вам наша дорогая
❤смотрю ваши видео , спасибо большое вам за рецепты , и душевную поддержку
❤❤❤❤❤ добрый вечер Наталья приятно было пообщаться здоровья счастья успехов вам,с праздниками наступающими❤❤❤❤
Добрый день рецепты очень хорошие нравится все что готовите только раньше вас было видно и было приятно смотреть а сейчас вас не видно и не очень хорошо чувствую
Обожаю гречку с молоком , но сахар взлетает моментально , приходится строго дозировать
@@csillagTanya У всех разная реакция на гречку. У меня сахар не поднимается. Диабет у всех свой.Правильно Наташа говорит. Исследуйте каждый свой сахар на все продукты.
У меня тоже от гречки сахар взлетает.Хотя раньше ела спокойно.
Спасибо Наталья большое
Молодчинка вы наша, Наташенька спасибо огромное!!!
Наталья, конечно снимайте, я тоже на Вас подсела.
Скажите а если б вы поехали в Китай что бы вы кушали из их кухни чтоб не спровоцировать сахар
Послушала купила муку из Большеречье вообще не понравилось очень крупный помол и выпечка такая жёсткая так что не очень
А вы думали, что правильная мука будет как высший сорт 🤣. Эта самая правильная мука....из которой и хлеб вкусный....и сахар не поднимается...и полезного много примешь.
Да, Натальичка,очень ждем и надеемся также научиться не убиваться из за этой дряной болезни ,которой ни одни ученые толком помочь не могут.
Очень доступное меню, спасибо Вам!!! Посмотрела и я в восторге!!!
Спасибо за все Наташа
Отлично! Спасибо!
Добрый вечер,спасибо за очередной подробный рассказ о питании диабетика
Спасибо вам❤
Какие классные у Вас контейнеры. Где купили?
Спасибо,большое
Спасибо Вам огромное
Да, наташа.ждем,ценим,любим.не бросайте нас,помимо знаний ещё и задор,не всё потеряно,есть пример.вы ближе к жизни в своих рассказах.благодарю.
Мне тожэ нравится ваши гатовки
Наташенька не броайте ваш канал!У вас всё хорошее..Рецепты полезные советы для пожилого возраста
А свинину разве можно, а то говорят что её нельзя диабетиков?
Почему нельзя, любое нежирное мясо можно и смотря как приготовить
Свинину при диабете можно только не жирная часть туши! Это вырезка или корбанат! И сало можно в пределах нормы!
Можно ,только не жирное мясо
Мука так и называется полба?
Очень доступно и продукты простые,главное не ленится,спасибо!!!
А чем же они доступны- мука из полбы,булгур и прочее. Мультиварка,автоклав,а без этого???
НАТАЛЬЯ !!ЗДРАСТВУЙТЕ !! ЕСЛИ СОДУ ПЕРЕМЕШАЕТЕ С МУКОЙ ТЕСТО ПОЛУЧИТСЯ ВОЗДУШНОЙ !!!
❤❤❤😊😊😊 спасибо,вам за ваш труд. Человек просто делится, а вы сами себе подбираете рацион питания. Умные врачи,говорят,что диабет у всех индивидуальный, главное, не переедать, т е. не жрать много? Всем доброго дня, со Светлой Пасхой!!!!❤❤❤❤❤
Разве придиабете можно макароны??? Раньше было ни-ни