注意11警訊，是缺營養素,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
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- Опубликовано: 8 июл 2024
- 柏格醫師 berg 醫師談:常見營養素缺乏的主要症狀11警訊。0:00
簡介：維生素缺乏的症狀
0:15營養缺乏的主要症狀
1:58缺B1游泳原因
3:00解決如何解決有點急嘔吐
3:33大便顏色明確的訊息
5:47被解剖、骨海，該怎麼辦？
6:24怕冷、怕熱，怎麼回事？
6:49舌苔發白的原因
8:10維生素B3 可調整冰淇淋？
9:37從腳來評估的恐嚇！談談身體常見11警訊，表示缺乏營養了！從營養角度，了解身體發生的事，非常重要。關於營養缺乏的身體常見11警訊： 1. 過度打哈欠潛在營養缺乏： • 鐵(紅肉是鐵最佳來源) 2. 空氣飢渴潛在營養缺乏： • B1(缺B1 死亡原因：高碳水、高糖) 3. 稍稍休止或抽急潛在營養缺乏： • 營養缺乏(血鈣)太鹼導致鈣鎖住，要喝蘋果醋：或真的缺鈣，要吃維生素D，增加鈣吸收） 4.大便顏色異常呈現綠色的潛在營養缺乏： • 好菌（或葉綠素吸收不良）黃色或蒼白的潛在營養缺乏： • 膽汁 5.下背、臀部、骨骼、骨頭的營養缺乏： • 維生素D(需補充1萬國際單位) 6.寒寒潛在營養缺乏： • 離子 • 維生素B1 7.舌苔髮白潛在營養缺乏： • 益生菌(一定要停止吃糖) 8.低密度脂蛋白(LDL)太高、高密度脂蛋白(HDL)太低潛在營養缺乏： • 維生素B3(菸鹼酸) ,菸鹼酸) 9.腹脹、胃痛、消化不良潛在營養缺乏： • 胃酸(治療是甜菜鹼鹽酸甜菜鹼鹽酸鹽) 10. 手術耗盡潛在營養缺乏： • 鈉，鹽11. 闌尾、高脈搏潛在營養缺乏： •鉀•維生素D3
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：56歲，脊椎醫生，他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎醫生，病人一直維持有效。是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。近年來致力於媒體教育，柏格醫生商店：www.drberg.com/blog
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免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。“Doctor”或“DR”，醫生僅指那個學位。醫生視頻參考，不補充自我診斷，也不能替代醫學檢查、治愈、診斷、處方或建議。 本影片不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並在習慣獲得醫學檢查、在診斷和建議之前，您不應該對健康或飲食進行任何更改。如果您的醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他正確的醫療服務提供者。您從本影片或網站獲得的建議、流程治療、診斷或任何其他資訊、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。#營養#柏格醫生#減肥#脂肪#胰島素
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黯黯黯黯黯黯黯黯黯犯案犯案安ㄢ
謝謝醫生及翻譯組
感恩柏格醫生❤❤
Thanks for sharing. 謝謝分享，南無阿彌陀佛。
Thank you so much
Thanks ❤
謝謝
柏格醫生，現在周圍鐵蛋白過高的比例已有緩慢增加趨勢。約每3-4人中就有一人有慢性發炎的健康隱患，也代表鐵蛋白指數在被人們重視，請問可否講－下自然療法來調整鐵蛋白指數，謝謝🙏
从另外一个角度解读了中医所说的舌相，医生有很多的讲解都跟中医的理论相似，比如健康人不容易肥胖，肥胖是不健康的体现，跟中医的调理身体治疗“未病”殊途同归。
much thanks
THANK YOU
🙏多謝醫生和幕後團隊😁👍醫生可以講下胃酸倒流食什么補充劑有幫助？🙏
講過了，可喝蘋果醋
您可能也要檢查心臟？！
五十多歲,男性,胃食道逆流,服用制酸剂兩、三年,結果是心臟問題!
本人是晚餐後蘋果醋沖水飲用,十天左右,不再犯,也了解晚餐減量葷食,心臟我也不担心了！
期待柏格医生能够做一期关于--“过敏性鼻炎”的视频🙏🙏🙏👍👍👍🍅🍅🍅
我也期待能有关于过敏性鼻炎的視频。
應該有吧！認真找一下。。。也許沒被翻譯成中文。
我前兩週還有看到他如何立刻解決鼻子塞住，吸不到空氣的指按法。
過敏？拿掉麵粉製品，不要碰冰的累積不好的水氣在身上。去掉潮濕的室內（除濕機）。以上三個，就幾乎好上一半😂
我也期待过敏性鼻炎的视频
感謝柏格醫生🙏🙏🙏大部分西醫不懂營養學…
不重視，因為1.藥商沒賺錢 2.屬於營養師的範疇，要照會 3.營養素缺乏的檢驗不普遍。很多要自費
🙏🙏🙏
可以講脊柱側彎嗎？椎管狹窄也想知啊
嗯
how to make appointment with Dr Berg. We live in VA USA
請問需要購買博士推薦保健食品，那裡購買？
听医生很好的知识，但发展您老的很快。不知是吃的太少吗？谢谢您的讲课，很受用。谢谢
🙏🙏🙏❤
👍👍👍
第七條 舌苔發白，根據中醫理論體內有寒氣，吃些溫熱的食品或用排汗的物理功能驅寒氣。
@user-no3on4lu8i
以前我也有白舌苔，
挺嚴重的。
後來每次刷牙後順便刷舌，
過約幾月後就改善了。
@user-no3on4lu8i 多吃溫熱性的食物有：牛羊肉、桂圓、韭菜、荔枝、蔥姜、火龍果等。不吃生冷的食品有：生菜瓜果，苦瓜，冷飲，冰水等。少吃寒性食品如：大白菜、香菇、白蘿蔔，西瓜、黃瓜、梨等。多活動，多出汗，喝熱水，洗熱水澡就會好。
晒太阳啊，抖音上好多人晒
那时古代人不知道有念球菌这种生物，所以认为舌苔白就是寒气。那些所谓的温补食物是能增强自身免疫力以至于能压制病菌。千年经验铸就中医。
我的低血压可能是遗传性，今年60岁觉着明显症状头晕，吃什么会有帮助？我不吃牛肉有时吃点鱼。听你的不吃面食好长时间，确实脸上不起包了😂谢谢你，你是我和我老公最喜欢的！
❤我也想知道低血壓怎麼辦
红枣，红豆，枸杞子和 黄芪一起煮汤，补气养血。
@@judyqiu2108 非常感谢🙏❤️❤️
請問可以講嚇，更年期陰道幹，有藥膏介紹嗎，應該如何，謝謝你醫生
伯格網站DIM補充。
生酮飲食
不吃糖，不吃補，不吃辣，不吃過多澱粉。
還有益生菌，蔓越莓膠囊，牛至油，NAC.
影片開始有一張圖是腿上有青筋，請問這又是缺乏那種維生素呢？
我觉得是静脉曲张哦
應該是靜脈區張沒錯，年紀大也會
可以讲一下老年阴道炎的预防与治疗吗？
免疫力問題，吃好點，由其不要吃濕氣重的食物，牛肉，牛奶，如果吃了，就吃一點去濕湯，豆湯
請問：眼睛不好（或發炎、或乾眼）不能吃洋蔥是對的嗎？
無關！泡過紅酒程序的紅洋蔥，反而是更好的選擇。
也要做眼球運動，尤其是用力緊閉雙眼再睜大雙眼，非常推薦。
糖跟過多澱粉，導致炎性更猛烈，才是主要原因哦！
@@seetrip 謝謝解惑！👍💕🤗
我朋友久坐屁股疼 有曬太陽補充D 後來補充草飼奶油（有K2）就不疼了😂
我也屁股疼，想问下你朋友补了多久症状消失啊？我吃k2，D3，钙补剂，但好像没啥用🥺
除了vd值有提高……
@@melody5008我也是坐骨神经痛，坐时痛的不得了，中医朋友说起因是腰椎的问题，拉筋有点止痛效果
他有自己的農場，經常曬太陽，皮膚會有差。他消失的嬰兒肥，緊實的臉部肌膚，白裡透紅的皮膚，我覺得就是他！！他20歲的時候，是大胖子，很多問題的問題。他還有對D3抵抗的嚴重問題。
我覺得，也許有人能給他一個建議：多吃一些黑色食物，眉毛跟都頭髮變黑，也許看起來一切就更。。。
😂
這世紀，諾貝爾和平獎，總要給他一個吧！對人類的貢獻太多太多～～～
你到底在講什麼，好令人毛骨悚然
@@ki-ss9mmgoogle translate
Sorry 没有冒犯的意思，我一直听他的频道，可是他最近衰老的有点快，不知道是不是镜头的原因。希望他注意休息，事业越大压力越大，不要把自己累坏了！
對！！同感
Sorry ！誤解了。是因為這些影集沒按年代順序播放。之前N多年前播完又放上N多年後的現在播放，驟然改觀很正常。
沒留鬍子之前看起來比較年輕，留了鬍子感覺一下老很多。
對 十幾年幾千部的影片
洗洗涮涮睡吧！
封面圖片有指甲呈現橫條狀，我有這個症狀很久了，但影片好像沒看到，
想問一下是缺乏什麼營養，或是有方法可改善嗎?
想知道+1
肝郁
補充優質蛋白質，例如膠原蛋白有幫助
補充鋅。會改善。
指甲有竖纹是缺什么
我也有相同症狀已久，尋求醫生幫助
我也有，好像是肝臟問題，去做一下健康檢查吧！
@@user-uss60too69 脂肪肝
所以指甲有白點是什麼？我沒看到
鋅缺乏
请问孕妇便秘，睡不着怎么办？会不会对宝宝有影响？我已经失去过一位宝宝了😢实在是承受不了再失去孩子了
take magnesium
建議去看婦產科醫生
祝你這胎健康順產
我不吃碳水之后 大便很困难 原来从没有过 你们有这种现象吗
是不是去掉碳水以后食量不够, 没有排的. 需要多几天才有足够的便量.
因為碳水的纖維會增加大便的體積，且可以吸收水分更好的排出，我也會這樣，就多吃一點酵素或是妙利散代謝吧!
吃點優格，洋菜凍，亞麻仁油，，
他是生病了嗎 我覺得他的氣色非常差😭
请问指甲有竖纹 是什么病？
資料說這是長期熬夜，肝累了。
我也是直紋，長期夜貓子😂
我没有熬夜也有竖纹
@@wendy-zy5rd
我看另外的資料說缺鋅也會導致指甲直條紋，鋅可以防止掉髮，妳可以買鋅片回來吃吃看。
@@LachesisSweet我的指甲就有竖向的棱纹，还有就是白色月牙部分很少
我覺得是碳水超過身體負擔。而且有越來越多指頭都加劇的影響。因為我觀察自己是這樣
💡🧃🐿️
🤗👍🙏❤️