【フライパンで3分！】食べ方いろいろ。体と心のお守り代わりに気楽に作ってみて下さい。＜梅きのこ＞
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- Опубликовано: 13 май 2024
- 【梅きのこ】
最近
忙しい人や、お疲れ気味の人が増えている感じがして
そんな時は、
無理して作ることもないと思うんだけど
健康は大事だから
体と心に効く料理はあった方がいい。
そこで今回の梅きのこ。
簡単にできて
作り置きもできるから
買ってきたもので済ます日も
外で食べることが続いても
これが冷蔵庫にあれば大丈夫。
フライパンで作るから
量も、自由に変えられます。
体と心のお守り代わりに
是非是非気楽に作ってみて下さい。
本日のおまけは
ほっこりうれしいあれ♪
最後まで見てね～～。
＜材料＞（作りやすい分量）
しめじ･･････････････････1パック
マイタケ･････････････････1パック
Ａ）水･･･････････････････50㎖（大3）
醤油･････････････････大1
みりん･･･････････････大1
梅干（8％塩分）･･････････1個
かつお節･････････････････1パック（4g）
＊冷蔵庫で4～5日は保存できます。
＊多めに作る時は、水の量は増やさず、調味料と梅干だけをそのまま増やして下さい。
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私45歳ですが、先生にお母さんになって貰いたいです、本当に😂😂
同年代です😊
私は姑ならいいなーって思ったけど、
けどメチャクチャ若い姑になっちゃう😅
家族の中に居てくれたら皆んなハッピーですね🎉
わたしさらに年上ですが😂
全く同感です❤
もしかして、レンジ加熱でもできますか？
ちょっと水が出ちゃうかな…？
わかります まさに私はお母さんにお料理教わってる気分で見てます😂
お母さんになってもええよー😂😂😂
奥薗さんは優しさにあふれています！
「梅きのこ」心にも栄養・お守りがわりに・・気負いのない言葉が次つぎと飛び出してきてあったかいお人柄がお料理のメニューにあらわれています。
こんな、ヘルシーかつ簡単なものこそ、私が求めていたもの❤
ふるさと関西に帰りたい、遠い記憶、母の味思い出し胸が熱くなります。
いつも応援しています✨
うれしいコメントありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい🙏懐かしい人、懐かしい場所がある人は幸せです。あぁ、帰りたいなぁと思うのは、切ないですが、そう思えることが、とても幸せな事に思えるのです。楽しみながら料理して、身体労わって下さいね☺️💕💕
これとおろし生姜を温かいうどんの上にたっぷり乗せて、一緒にすすると体調不良がすぐに治る。お財布にも身体にも気持ちにも優しく応用範囲が広い、素晴らしいメニュー。
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏これからもよろしくです☺️✨
わたし、今、疲れてます。無理して料理しています。そんなわたしにぴったりのレシピを教えてくださりありがとうございます🙏先生の梅レシピはどれも大大大好きです。レンコンの梅きんぴら、万能鶏むね肉の梅照り焼き、梅ドレッシングなどなど、どれも最高においしくできます。いつもわたしを助けてくださり、ありがとうございます☺️
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏梅きのこ、作って、思いっきり自分を誉めて下さいませ。梅で疲労回復できますように☺️✨
も〜〜本当にありがとうございます🩷
日持ちとかもう少し量多く作りたい場合とか、知りたいこと教えてくれるし、何より忙しくてもちゃんと食べてね！って愛を感じます✨
ありがとうございます🩷
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいね😆✨✨
こんばんは😄
前回のジャガイモ、チクワ
粉吹芋みたいで、ホクホク👍美味しかったですヨ🌟
しめじも🍄足してみました!!
今回も🍄免疫力👍のレシピ!!
季節の変わり目に!!✌
美味しそう😋
明日、作ります🙆
ちくわ煮作って下さってありがとうございます💕💕梅きのこも是非是非😆✨✨
奥薗先生の声聞いて涙出た〜
知らない内に疲れてたんだ…
コレコレ、試食の時の小芝居😂
無理して料理せんでも良いよ…の優しい言葉、でも美味しそうだしちゃっちゃと出来るし作ります
奥薗ビタミン、チャージ出来ました。ありがとうございます😊
返信が遅くなってごめんなさい🙏そうなんです。頑張り屋さんは、自分が疲れていることに気づいていないことが多いんです。どうか、自分を労ってください。明日の自分のために、自分に優しくしてあげて下さいね☺️💕💕
こんな感じで〜すの画像組み合わせるだけでちょっとした定食が出来てて最高
返信が遅くなってごめんなさい🙏楽しんでもらえて嬉しいです☺️💕
奥薗先生
初めてコメントさせて頂きます🙇♂️
いつもいつも分かりやすく・丁寧に・とってもシンプルに美味しい物を紹介してくださり…かなり前より毎回楽しみに拝見しております。
仕事をしているので、作り置きが出来る料理本当に本当に助かります。ありがとうございます。
料理大好きなのですが…やっぱり仕事から戻るとなかなか出来ない日もあります。明日お休みなので、
「梅きのこ」作ります！パスタのトッピングにも絶対に合いそうです。色々と楽しみながら作ってみたいと思います。
いつもありがとうございます。
先生も無理せずぼちぼちでやってくださいね。
優しいコメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏丁寧なコメント、とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです☺️✨✨
奥薗先生、こんばんは！
先生は本当にお優しいですね。作れない時にサボってるなぁと自分を責めてしまうこともありますが、先生は作った自分を褒めてと言ってくださります。嬉しいですね。心にも栄養、本当に大切ですね。ありがとうございます！きのこは大好きなので、作ってスープにしてみたいです。
いつもありがとうございます！
コメントありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい🙏作れない時はしゃーないです。だれも悪くないのです。でも、料理しない時でも、自分を労ることは忘れないで。明日の自分のために、きちんと食べてくださいね☺️💕💕
体のために毎日食べているキノコ。最近はお味噌汁に入れてばかり。そんな時に油を使わない神レシピ！ありがとうございます😊
返信が遅くなってごめんなさい🙏是非是非作ってみてくださいね😆💕
梅もキノコも大好きです☺️
最近残業続きで疲れているので嬉しいです
スープもうどんもトーストも本当に美味しそう❤
冷蔵庫にいつも梅きのこがあったら幸せですね😊
明日帰りにエリンギとシメジ買ってこよう😊
先生 タイムリーなレシピありがとう❤
お仕事お疲れ様です。コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏梅きのこ、是非是非作ってみてくださいね。少しはゆっくりできますように☺️✨
暑くなってきたので、お手軽梅レシピうれしい🙌明日の自分のために作りますっ
こういう一品が冷蔵庫にあると思うと、本当に気持ちが楽になります。
奥薗先生に毎日を応援してもらっている気分です🥹🥹
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏是非是非明日の自分のために、作ってみてくださいませ。良い日になりますように☺️✨
奥薗先生の料理辞書には、「面倒」という文字はなし！
のかわり、「美味しく 楽しく 簡単に」に、太字で二重線が入ってると思います。
お品も、きのこと梅だから、 梅きのこ！
実にケレン味なしの、ズバリと目に収まります。
調味は、蒸してからなんですね。
他は増やしても、水量一定の法則に、なるほどです。
出来上がり、「梅の紅さして」で、絵もいわれぬ境地になりました。
そして、あれよこれよと 次々紹介されて、ちょい足しどころではありません。
オマケに、オマケまで！
正に お一人おひとりの 物語が生まれます。
奥薗先生の配信から、いっぱい心の栄養をいただいています。
ありがとうございます。
いつもコメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏私の方こそ、心の栄養頂いています。感謝感謝です☺️✨
ず～っと前から奥薗先生のファンです。お料理本も何冊もありますが、今はユーチューブで見られていいですね❤いつも心と体が暖かくなるレシピありがとうございます。
返信が遅くなってごめんなさい🙏うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝です☺️✨
ネットで買ったあんまり口に合わない梅干しと冷凍庫に眠ってたしめじがごちそうになりました！！！感動！！！
わーい、作って下さってありがとうございます☺️✨
これは多めに作ってもすぐに食べてしまいそう❤
豆腐とご飯の丼にハマってるので
梅キノコをのせて食べたい😊
今回もありがとうございます❣️
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏是非是非作ってみてくださいませ☺️✨
奥薗先生♪
こんばんは😃🌃
いつも 簡単で 美味しいレシピの紹介 ありがとうございます😄
昨日 美味しそうな しめじとえのきが 安く売ってたので 買ってきて😄 先生のレシピ見て 何か作ろうと思ってた所に✨ 今日の 梅きのこ✨の紹介っと来たので✨ 超⤴️⤴️嬉しいです 先ほど 早速 作りましたよ～👍️✨ ホントに ホントに美味しい😋🍴💕
作り置き出きるのが ホントに良いですね🎵 有難いです👍️✨
今日は 味見だけしてます✨ 明日 色々アレンジして 食べたいと思います😄 ホントに ありがとうございます😄
また 色々なレシピ 楽しみにしてます✨
ありがとうございます😄
明日も 元気に 頑張りましょ🎵
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏コメントで元気をいただきました。感謝です。明日も元気に過ごしましようね☺️✨✨
@@himekuri-okuzono2021 奥薗先生♪
いつも 心暖まる お返事 ありがとうございます👏感謝です♥️✨
今日も 先生の２年前の動画レシピ拝見して 鶏ときのこのクリームシチュー作りました✨ ホントに✨ホントに✨ 簡単で 美味しくて 大好評で すぐに無くなり 明日も作る予定です～😆👍️
これからも 先生のレシピに お世話になります🎵
ホントに ありがとうございます👏 明日も元気に 頑張ります✨
梅キノコ👍簡単で美味しそうです これは沢山作り置きせねば‼️恐るべしアレンジの数々☺️
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏是非是非作ってみてくださいませ☺️✨
先生の元気な笑顔そのものが 体と心のお守りになります😊
奥薗流で梅干しの種は、残したままで、作ってみます。先生、いつも身心をいたわるレシピ、ありがとう🧡
毎週、長ねぎ4～5本で
万能ネギダレを作っています。残り野菜を炒めたものにも、目玉焼き🍳にもネギダレかけて、悶絶してまーす。
うれしいコメントありがとうございます💕💕ねぎダレ気に入ってもらえてうれしいです。悶絶🤣🤣🤣🤣🤣
常備している食材で、いつでも簡単に美味しくて体に良い物が作れるのは最高です😆 ちょうど米粉うどんを買ったのでトッピングにして食べたいと思います✨ 梅と山葵の組み合わせ、先生のおかげでハマりました❣️ 茗荷、生姜、大葉、ゴマ等を足して暑くなったらお素麺にも良いですよね😋 アレンジを考えるのが楽し〜❤
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏米粉うどん❗️是非是非作ってみてくださいませ☺️✨
わぁーい✨🍄キノコも梅干しもだいすきですよー💕💕 こんなにお手軽で体にやさしいお料理教えていただきありがとうございます♪😍疲れやすいので体質改善に取り入れようとおもいます🫶
うれしいコメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい。是非是非作ってみてくださいね😆✨
いつもレシピ動画有難うございます 体調不良な私にタイムリーなレシピ！先生のレシピは食べると元気になるので私にとっても心と体に大切なお守りです
返信が遅くなってごめんなさい🙏体調いかがですか？無理せず、身体労わってくださいね☺️💕
なんでも、値上がりの昨今😭
家計に優しいキノコ、しかも、栄養たっぷり、本当に主婦の味方ですね❤嬉しい限りです🎉
どこにでもある、材料、さすがです👏👏
これから、暑くなる季節、是非作り置きして、らくしたいと思います😊
今回も、体も心も満たされる一品
ありがとうございました😊
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏きのこの作り置き、是非是非お試しあれ☺️✨
今週のレシピも作らせていただきました🎵
思い立ったときに冷蔵庫にあるもので作ることができるので助かっています😊
返信が遅くなってごめんなさい🙏作って下さってありがとうございます😆✨✨
奥薗先生大好きです。私も作ってみます。家族が多いのでご飯作るのたいへんで😅簡単ですぐできそうなんで嬉しいメニュー✨おじいちゃんおばあちゃんも食べてくれると思います。ありがとうございます😊
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏たくさん作らないといけないは大変ですね。少しでもお役に立てればうれしいです☺️✨
お弁当のちょい足しに最強ですね👍
是非是非作ってみてくださいませ😆💕
奥薗先生こんにちは😃
今回も本当簡単でアレンジできる逸品ですね❤
本当先生がいってるように疲れが溜まっています
疲労回復効果間違いなしです。
アレンジでサラダとかうどんのぶっかけ最高です😂
疲れていてもやろうと思う気持ちが出るレシピです本当いつもありがとうございます♪😊
又先生に癒されました❤
コメントありがとうございます。返信が遅くなってごめんなさい🙏これからもよろしくです😆✨
梅きのこ🍄初めて見ました。簡単やし沢山作って作り置きします。
簡単やし、是非是非作ってみてね☺️💕
これからの季節にぴったりな料理ですね❤ 梅好きな私には たまんないです😋 先生の話や歌聞いてると 元気が出ます。ありがとうございます❤ 独り暮らししてる息子にも 作って渡そうと思います。
返信が遅くなってごめんなさい🙏是非是非作ってみてくださいませ☺️✨✨
@@himekuri-okuzono2021 返信ありがとうございます💓
返信いただけるだけでも めちゃ嬉しいです。先生の優しさがみにしみます(*´ー｀*)
先生待ってました〜🎉
きのこは常備してあるので明日作ります!パンやうどんも最高ですね😂毎日のご飯作りマンネリ化しているので助かります。今日も教えで頂いたニラつくねにキャベツ刻んでたくさん作りました!隣の孫達にもお裾分け❤
いつもいつも感謝です❤😊
うれしいコメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏これからもよろしくです☺️✨
スープ、美味しそう😊早速作ってみまーす。
是非是非作ってみてくださいませ☺️✨
こんなに簡単でいいんですか？ってくらい簡単で、しかもアレンジ聞いてると🤤出てきました。
多めに作って常備したいと思います!
返信が遅くなってごめんなさい🙏うれしいコメントありがとうございます💕💕作って下さって感謝感謝です☺️✨✨
うわぁ、すごい！
アレンジアイデアがたくさんなのも嬉しいです！
最近、お料理する気力がなくてカロリーメイトで生き延びているので、先生の温かいメッセージに目頭が熱くなりました🥺
明日はちょっとだけ自分のために頑張ってキノコと梅干しと鰹節かってこよう😊
先生、いつもありがとう！
だいすきです🍄💕
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏梅きのこ、やる気なくても作れるので、是非是非作ってみてくださいませ☺️✨
パスタにのっけて、昆布茶かけて、しそと胡麻のっけたらめちゃくちゃ美味しかったです！！！！！
ありがとう奥薗てんてぇ！！！！！
わーい、うれしいコメントありがとうございます😆💕💕💕
なんて、ワンダフル〜🙌。梅ときのこのカップリングは目から鱗です！
きのこ・のこのこ・うめ〜のこ😊
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏是非是非お試しあれ☺️✨✨
先生お肌綺麗❤
お弁当に入れるやつ🎉
いただきます😊
ありがとうございます☺️✨
暑かったりじめじめした季節にはさっぱり爽やかで美味しそうですね。
梅は果肉取った後の種も残しておくのがコツの一つ。。普段の癖でついつい口に放り込んでしまいそうなのを抑えるのが一苦労。
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏種はお口で綺麗にしてもええと思うよ😂
歳をとるとキノコは、まいたけ、しめじが食べやすいんですよ！ そこに梅 カツオ
毎度、さすがです！！ 奥薗先生、今回もありがとう！！
わーい、うれしいコメントありがとうございます☺️✨
今夜は、これいきます‼️先生が食べてるのを見て😆そしてヨダレ😂ありがとう‼️
返信が遅くなってごめんなさい🙏コメントありがとうございます。是非是非お試しあれ☺️✨✨
このキノコのレシピで混ぜご飯を作ったら、ダンナが美味しい〜と言っておかわりしてました。🤗
梅がポイントですね。またひとつ、得意料理が増えました。ありがとうございます。💕
ご飯作るのちょっとしんどいって日にも、本当にぴったりだと思います。これからも、素敵なレシピの紹介、楽しみにしています。🎉
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏作って下さってありがとうございますご主人様にも感謝です☺️✨✨
うわっやっぱり奥園先生はエスパーだわ！
最近疲れすぎて、対策としてクエン酸を摂取するしかない！と、クエン酸を多く含む食品でおかずを作るには･･･はて･･･と思ってました！
キノコ類は大好きな上、梅を使うなんて！
梅単品だとしょっぱくて、レシピ全く思いつきませんでした
早速作ります！
疲労回復レシピ助かります！
いつもありがとうございます♡
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏梅干しで疲労回復できますように☺️✨
あぁ～もうアレンジもおまけも、どれもこれも美味しそう❣
しかも簡単に作れそうで、最高です。
週末は楽したいので、さっそく作ってみます。
返信が遅くなってごめんなさい🙏是非是非作ってみてくださいませ☺️💕💕
これ 美味しくて好きなんです。
ありがとうございます☺️✨
本当に天才！梅干しでまな板汚したくない時あるあるです😆👍 常備しておきたい一品です。いつもありがとうございます😄
うれしいコメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏是非是非お試しあれ☺️✨
梅キノコ作りました〜👏
キノコ類だ～い好きなので、主人と二人でペロッと食べてしまいました😋
奥薗先生の「本日のおまけ～♪」も大好きです。
返信が遅くなってごめんなさい🙏作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいわぁ😆✨✨
夏場に冷やしそうめんの付け合わせで
食べたいなあ
是非是非お試しあれ☺️✨
めちゃくちゃ美味しいです！！素敵なレシピをありがとうございます！
返信が遅くなってごめんなさい🙏作って下さってありがとうございます😆✨
今色んなきのこが冷蔵庫にあるので、絶対作ります😊梅もきのこも好きなので嬉しいです✨
是非是非作ってみてくださいませ☺️✨
シンプルな中にも、おいしく作る秘訣があるのが奥薗流レシピ🤗💓 忙しいときや疲れてるときって ついつい食べることをおろそかにしがちなんですが、それじゃ悪循環ですよね。余裕のないときこそ食事に気をつけて元気をチャージします🫶🍚
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏そうそう、ほんのちょっとだけ頑張って、明日も元気にお過ごしくださいね☺️✨
梅ってホント食欲そそりますよね〜😊
梅はうめぇ‼️なんちゃって😅
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏是非是非作ってみてくださいね☺️✨
梅きのこ良いですねぇ❣
私も、きのこは、小さくカットして、フライパンに、オリーブオイル少し入れて、木杓子で炒めたものを、冷ましたものを、常備しています。
麺類のトッピングや、小松菜、または、ほうれん草、豆腐の上、焼き魚の上、肉と炒めたり、みそ汁やお吸い物等
奥薗壽子先生の料理本は、ほとんど、毎日活用（お弁当にも）
梅きのこもさっそく、レシピを取り入れさせてもらいますねぇ❤
ありがとうございました🙇
返信が遅くなってごめんなさい🙏炒めたきのこもいいですね。美味しそう。梅きのこも是非是非お試しあれ☺️✨✨
簡単に作れる上に色々なアレンジを紹介してくれるので
毎回すごく参考になるし助かっています！
いつもありがとうございます
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみてくださいませ😆✨✨
子供達、きのこ類嫌いだけど、私と旦那さんの分作りました❤
ありがとうございます♪
作って下さってありがとうございます☺️💕
またまた〜先生の小魚ナッツを、作りました〜。
年末からもう3回目です。😊
わーい、うれしいなぁ。感謝感謝☺️✨✨
最近疲労感抜けずで何食べよ？と思ってたんです😊梅干し買うて帰ります
返信が遅くなってごめんなさい🙏梅干しパワー❗️是非是非☺️💕
組み合わせ最高🎵作りまーす😃
先生の「梅えのき」大好き😋
ズボラなので梅干しはラップに包んでクチュクチュしちゃってます😅
先日素麺にも乗せました😋
「口と心に入れる栄養」大事ですね😊
手抜？や洗い物増やさ無いようにできたのは、作る側にしか分からない喜びなので、そこを頑張れた自分を勝手に褒めてます😊
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏梅干しラップに包んでクチュクチュ❗️いいですね、楽しそう☺️✨✨
チーズトースト、間違えない！絶対食べたいです❤
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏是非作ってみてくださいませ☺️💕
早速作りました。
おーいしい！
先生、ありがとうございます❣️
返信が遅くなってごめんなさい🙏作って下さってありがとうございます😆✨✨
材料が全てあったので、これほんとに美味しいん？って半信半疑で作ってみました(見かけがあまり美味しいそうに見えなかったので💦)
先生、ごめんなさい! 本当に美味しかったです!!
ハツミツ入りの甘い梅干しでしたので2個入れたけど、本当に簡単で美味しかったです!💓
いつもありがとうございます!
返信が遅くなってごめんなさい🙏半信半疑😂で作って下さってありがとうございます💕💕感謝感謝です☺️✨✨
❤❤❤先生❤❤❤
最高🎉🎉
梅干しさんの紅さした
梅きのこ😃
早速 楽しく作ってみます
ありがとうございます💕
ありがとうございます
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏是非是非作ってみてくださいませ☺️✨
🍄🟫🍄昨日ママが作ってくれたんですが、とっても美味しかったです！
返信が遅くなってごめんなさい🙏気に入ってもらえてうれしいです。食べてくれてコメント書いてくれて、ありがとう。ママにも感謝です☺️💕💕
アレンジがどれも素敵すぎる❤
ピザトースト作ってみたいと思いました😋
返信が遅くなってごめんなさい🙏是非是非お試しあれ☺️✨
先生💕
こんばんは〜この梅きのこは、食べ方いろいろアレンジ出来るし、下準備も楽で加熱時間も短時間で出来るのに、美味しい小鉢になりますね❣️
前に、厚揚げとエリンギの梅炒めを、ご紹介頂いて何度も作りました！
エリンギを厚揚げと同じ様な大きさに切って一体感が食べやすかったです！
梅味がさっぱりして、とっても美味しいご飯のおかずになりました！
厚揚げがボリュームもあって副菜というより主菜になりましたよ！
これに焼き魚と味噌汁が有れば、栄養バランスもバッチリですよね👌
いつも、簡単なのに美味しいお料理の紹介ありがとうございます♪
私のレシピノートは、奥薗先生のお料理が満載で〜す💕
返信が遅くなってごめんなさい🙏うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです😆✨✨
先生、今回も簡単でヘルシーレシピありがとうございます🌹キノコが梅まみれになるなんて、美味しそう🤩梅大好きなので作りまーす🤩
調味料もシンプル、お財布に優しい🌷身体に優しい🌼アレンジたくさんで毎日食べれますね😃先生のおっしゃるように、私達の身体は食べるものからできてますね💪疲れて作るのが嫌な時に、この１品作るだけで栄養がたくさんとれますね👍
スープ癒やされそう😘
うどんもイイなあ❤
お弁当にイイなあ🤩
アレンジたくさん😂
先生、ワクワクさせてくれてありがとうございます🍓
作るの楽しみ〜💞
うれしいコメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです☺️✨✨
@@himekuri-okuzono2021 先生、今日、作りました〜🤩美味し😃おつまみにもピッタリ🍺梅の味も１個なのにしっかりしていて、やっぱりブシブシが効いてます🤣これから出番が増えそうです👍週末に、ツナと大葉を足してパスタにしようと企んでいます😊明日は火曜でキノコ安い日なのでいろんなキノコで試してみます💪
先生のレシピは、夜遅くに食べる旦那さんにピッタリです🙏
安心して食べられます🤩感謝しています🌷
家にある調味料で作れるので助かります😊アレンジレシピもうれしいです。
返信が遅くなってごめんなさい🙏是非是非お試しあれ☺️💕
先生こんばんは。これから暑い時期に梅のさっぱりした酸味は食欲をそそりますね。めちゃくちゃ美味しそうですね😊
是非是非作ってみてくださいませ😆✨
先生ありがとうございます❣️梅が残ってて、どうやって食べ切ろうか悩んでましたー！ドンピシャなメニューです👍
是非是非お試しあれ☺️
美味しそう❤最近梅干しにハマってますので嬉しいです。先生のアレンジのアイデアもたくさん動画に上げてもらって助かります❣️
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏是非是非お試しあれ☺️✨
奥薗さ〰️ん！
こんばんは〰️💖
これ、ほんと万能ですね！
こんなに簡単で万能なんてすご〰️い😆⤴️
おまけで紹介された梅きのこの冷たいおうどん❤
これまさに食べたかったおうどんです。
これからの季節にピッタリですね😃✌️
あのチーズのせたトーストもめちゃめちゃ気になる〰️💖
作ってみます✨
うれしいコメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏いろいろお試しあれ☺️✨
わぁ〜嬉しい！！うちに全部ある食材だ〜。ありがたい。
返信が遅くなってごめんなさい🙏是非是非作ってみてくださいませ☺️💕
最近エノキよりしめじの方が安いからこのレシピ助かります😊
冷やっこにトッピングは私も思ったけど、チーズトーストは目からウロコでした！洋風にも転換できるのか〜！！
やっぱり奥薗先生は私の料理の師です😊
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏チーズトースト、是非是非お試しあれ☺️✨
梅キノコ🍄初めてですので必ず作りますね👍いつも有難うございます🙇感謝しています🙇
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏是非作ってみてくださいませ☺️✨
いつも簡単レシピありがとうございます^^*
買ってきたものでいいからちゃんと食べる…先生の言葉が沁みます。私は食欲がなくなることはほとんどないですが、先生から頑張らなくていいというメッセージをいつも頂いているので、穏やかな気持ちで過ごせています^^*
うれしいコメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏にこにこしながら日々暮らすのが一番です。これからもよろしくです☺️✨
色々アレンジできていいですね！
作り置きレシピ助かります😊
さっそく作ってみます♡
返信が遅くなってごめんなさい🙇♀️是非是非作ってみてくださいませ😆💕
タイムリー🎉
サッと出来て、作り置き。
色々アレンジ出来てもう、超うれしい😂
簡単やしね✨👍🏻😚
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏是非是非作ってみてくださいませ☺️✨
最強のか組み合わせ🎉
✌️😆✨✨
先生、こんばんは。
梅きのこ… ネーミングも可愛いし、美味しそう🍄✨
食欲のないとき、おかゆ食べるとき
梅えのきはほんと御守り🧿で何度も楽しんでいますが、えのき以外のきのこも梅と合うんですね☆ いろんなきのこが集まって、御守りがパワーアップしそうです。
---
今夜つくりました😊
味見したら美味しい！ そのままはもちろん、いろいろアレンジ考えるのも、食べるのも楽しみです。
返信が遅くなってごめんなさい🙏わーい、作って下さってありがとうございます☺️💕💕
髪型と顔がお母さんに似ていて親近感が湧きながら見てます！シンプルなレシピも嬉しいです。
おお〜っ、似ているって嬉しいなぁ☺️✨
腸内環境、免疫アップ、疲労効果、、、、もうキノコってすごいな
是非是非お試しあれ☺️✨
今回もちょこっとおかずシリーズで美味しそうですね！
最後の応用編にはいつも感激してますが、今回のスープとトースト乗せにはびっくり❤
そうですよね！美味しそう‼️と頷きながら見てました。ツナ入れたのはスパゲッティのソースにしてみます！梅と山葵のコンビネーションも目から鱗でした〜
あーまた太る〜😂
返信が遅くなってごめんなさい🙏うれしいコメントありがとうございます💕💕美味しく食べられるのは幸せでーす。太れるうちは青春ですよー😆✨✨
長女の今の時期のお弁当に入れるように梅干し買ったけど、酸っぱいから嫌って言われて困ってました｡これなら食べてくれそうです！チーズトースト美味しそう〜…万能鶏むねや豚しゃぶに乗せて食べても美味しそう！明日作ってみます！
返信が遅くなってごめんなさい🙏コメントありがとうございます💕💕お嬢様、食べてくれるといいですね😆💕
これは大量に作らなければ❣️とても作り置きにはたどりつけませんね😄
口にも心にも栄養満点、効果抜群のお助けレシピ、今回も有難うございます💕
外でも家でも、おにぎり、うどん、今からお昼ごはんが楽しみです❣️週末、買い物と仕込み、楽しくチャレンジします👍先生、いつも優しさ注入、有難うございます😊💕💕💕
返信が遅くなってごめんなさい🙏うれしいコメントありがとうございます💕💕たくさん作って楽しんでくださいね😆✨
最近とても疲れてたからか、先生の言葉が沁みて涙出てきた😂 ここのところ平日の仕事帰りはスーパーのお弁当にストレス解消でお菓子まで食べちゃってたけど、やっぱり自炊ごはんのほうが体力つくって改めて感じてたんですよね。先生のレシピで今日作り置きしよう〜〜✊
体調いかがですか。作れている時、何かちょっと手作りのものがあると、心が元気になりますね。買ってきたもので、体の栄養は取れますが、心の栄養は、こんなちょっとしたものなのかもしれません。無理のないところで、自分のために作ってみてください。自分を労る事。自分に優しくすること。明日、いい日にするために。是非是非☺️💕💕💕
免疫力up嬉しいです！
うどんも美味しそうですね😋
Let's try！
火曜は2倍楽しいー💕
※※※※※
ちくわの煮物美味しかったです😋
さつま芋も入れてみました
(おやつ代わりに､よく蒸かすんです🍠)
美味しかったです👌
ありがとうございました💕
ちくわ煮作って下さってありがとうございます💕💕さつま芋入り❗️いいですねぇ。ちょっと甘くなって、めちゃ美味しそう🤤👍✨✨
お肉を使わないおかずも嬉しい＆助かります！しかもは早っ！！まさに胸キュンレシピですね❤きのこ大好き＆梅干し余っているので作ります〜😊
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみてくださいませ😆✨✨
からだに優しいというキーワードで、是非教えてほしい事があります。
油を使わない料理。蒸篭を使った料理シリーズを考えて下さい。お願いします🤲
返信が遅くなってごめんなさい🙏また、考えますね。リクエストありがとうございました☺️✨
梅のクエン酸に野菜も加わってまさに身体にいいですね❗炒めて簡単に出来てシンプルだね！ご飯🍚にもピッタリ！
是非是非作ってみてくださいね😆💕💕
チーズトースト美味しそう💗暑くなって食欲不振になったら冷たいお蕎麦にトッピングしたい!
返信が遅くなってごめんなさい🙏是非是非作ってみてくださいませ☺️💕
週に6日お弁当作っています。メインが決まってもサブが結構悩み。キノコ類は常備してるので、これ早速作りたいと思います✨
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏梅きのこ、弁当にピッタリです。是非是非作ってみてくださいませ☺️✨
梅は お腹にいいよね。
梅はいいですよ☺️💕
梅きのこ、めちゃめちゃ美味しそうです。🍄🤱🍄🤱🍄🤱🍄🤱🍄🤱
是非是非作ってみてくださいませ😆💕
食欲ない時にお茶漬けにして食べたい
おお〜っ、お茶漬け🤤👍✨
休日なのでこれから作ります！
口から入れる栄養と心に入れる栄養😊先生のお料理と楽しい動画でどちらも満たされています✨
いつもありがとうございます☺️
返信が遅くなってごめんなさい🙏うれしいコメント感謝感謝です☺️✨✨
きのこが、えのきのイメージでしたが、ふつうの🍄でお醤油からめてからの梅さんなのですね😊
梅をハサミで切るのはありなんだ！と目からウロコでした。いつもお箸でぐちょぐちょしてた…w
返信が遅くなってごめんなさい🙏是非是非お試しあれ☺️✨
梅干し＆🍄、疲労回復に最強コンビ〜🎉「こ〜んな感じ〜✨」も過去最多の６回出ましたね😂🤣
過去最多6回❗️🤣🤣🤣🤣🤣
コスパも良くて、簡単!
さっぱりして美味しそう!
作ります作ります!
有難うございます。
わーい、ありがとうございます😆✨
有難うございました
明日も頑張ります ✊
明日も元気にお過ごしくださいね☺️💕💕
私は今62歳で脳出血を三年前に発症して後遺症で右半身麻痺になってます…奥薗先生の料理本を何冊も買って参考に沢山料理を作ってました…今左手だけで作れる料理教えて下さいRUclipsでしか今は見ることができません宜しくお願いします先生お元気で過ごして下さい😊
コメントありがとうございます💕💕返信遅くなってごめんなさい🙏包丁を使わず作れるレシピもいろいろ紹介していますので、良かったら、過去のものを見て頂けるとうれしいです☺️💕
奥薗先生いつもありがとうございます🍳単身赴任の夫におにぎりやおかずを冷凍して送っています🍙冷凍も大丈夫でしょうか？いつも帰ってくるたびに先生のレシピ中心に作っています😃バナナケーキ、ニラつくね、エリンギ海苔、夫お気に入りです🙌あっ、バナナケーキも冷凍大丈夫でしょうか？これからもよろしくお願いします🥰
返信が遅くなってごめんなさい🙏いろいろ作って下さってありがとうございます💕💕いい奥さんだなぁ。幸せですね。バナナケーキ、冷凍できると思いますよ☺️✨