PREGUNTA DEL DÍA: Cuál es tu serie favorita del momento?⭐️ PD. Aquí les dejo el link al calendario de ejercicios gratis! i.pinimg.com/originals/4a/c5/3e/4ac53e22361fd66fb8947610d6277fa6.jpg
Acabo de hacer dos rutinas que están en tu calendario, me gustaría que hagas un calendario nuevo. Me hace sentir super bien ver tus videos y tu cuerpo y los cambios que vere en un futuro, inspiras muchos a seguir fortaleciendome, gracias Cris por ser tan motivadora, Te amo ❤❤❤❤❤
Cristina has ejercicio de Barzos yo e seguido diferenre videdos de Abdomen plano, piernas y Abdomen, piernas y glúteos y a mi me a hido exelentemen bien mija Asi que el proximo cideo has ejercicios el brazos para tambien reducir la flacides da la espalda ayudame yo viendo todas tus rutinas ya llevo 10 meses yo pesaba vastante 280libras gracias a ti me a ido exlente gracias mija 🥰 Saludos desde Ecuador🇪🇨
Empiezo 8 de abril 2021 Día2: menos cansada Día:3 todavía no me acostumbro Día 4:no puedo resistir bien Día5:descanse Dia6:muy cansado jaja pero echando ganitas Dia7:no lo ise perdón Dia8:,muy cansado pero noto resultados
Bueno vengo a dar mis resultados con esto, para empezar quiero decir que tengo demasiada pierna pero estaba aguada porque no hacía ejercicio y no salía a caminar por la cuarentena pero esto realmente me ha ayudado tengo mis glúteos mas tonificados y mis piernas ufff 👌les recomiendo esta rutina 100%
@@milagrosesquius8994 me podrías contar tu experiencia con ella? Es que recién la conozco sjcjsn y muchas gracias por responder y decirme! ✨ Es mejor ella que está chica?
@@lau.cbx_333 Experiencia a que te referís? No entiendo perdón jaja, no se si tan buena que ella pero yo fui cambiando de gente, pero cuando la encontré a ella me encanto y empece con ganas u.u
¡Amé esta rutina! Gracias por compartirlas. Me inspiras muchísimo, desde que comencé a seguirte he cambiado y mejorado varios aspectos de mi vida. Graciaaaas ❤❤
Insaciable. Saludos desde Costa Rica😄, pura vida🇨🇷👌. Podrías hacer un video explicando cómo usar la pantalla verde en los vídeos, como poner el botón suscribirse que sale con una flechita en movimiento
Esta increíble la rutina, por tu series de videos es que me animé a comenzar a hacer ejercicio porque siempre lo odie jaja. Sin duda la la realizaré. Me inspiras mucho. 🤞🏻
Llegué tarde jeje pero las estoy haciendo ❤️ Día 1: se me hizo difícil y me dolió bastante el cuerpo y hoy cuando me levanté me dolía mucho el cuerpo osea que si funciona d10 Día 2: me duele mucho los glúteos y las piernas voy trabajando 💪
Hola 👋 Una pregunta, perdón si es una pregunta algo tonta, pero ¿Estos ejercicios son para tonificar las piernas? ¿O para adelgazarlas? Porqué yo quiero tonificarlas y no se si hacerlos y que termine siendo para otra cosa 😅
Mi serie favorito 💖 es Jessie, y el tuyo? Me encantas, enserio, me inspiras un montón y ahora no dejo de ver videos tuyos!! Tu estás en cuarentena?? Saludes desde España, Galicia/A Coruña
Hice la rutina viendo el video, daaamn me canse jajaja estoy retomando el ejercicio y llevo tiempo siguiendo tu canal y con ganas de hacer una de tus rutinas y hoy me animé y lo hice, pero cuando dijiste "al día siguiente me dolieron las piernas un montón" yo like: mañana va a doler 🙃🙃🙃 jajaja gracias Cristina ✨inspiras❤️
La mia: Stranger Things, y Go! Vive a tu manera. Te admiro mucho, el otro dia me suscribi a tu canal. Me gustan demasiado tus videos. Me motivas muchisimo... Una idea que no se si la subiste ya, es rutina de cuarentena... Harias uno de batido de Oreo? Gracias, cuidate. ;) Te AMOOO, desde España, Galicia.(111like).
PREGUNTA DEL DÍA: Cuál es tu serie favorita del momento?⭐️
PD. Aquí les dejo el link al calendario de ejercicios gratis! i.pinimg.com/originals/4a/c5/3e/4ac53e22361fd66fb8947610d6277fa6.jpg
Mi serie favorita es friends
Volvi a ver series de mi infancia, como Victorius, así que esa XD
Mi serie favorita es Green house academy es súper chévere
La casa de papel.
Mi serie favorita es Riverdale 😱😱😱
Acabo de hacer dos rutinas que están en tu calendario, me gustaría que hagas un calendario nuevo. Me hace sentir super bien ver tus videos y tu cuerpo y los cambios que vere en un futuro, inspiras muchos a seguir fortaleciendome, gracias Cris por ser tan motivadora, Te amo ❤❤❤❤❤
Amoooo tus rutinas, las hago todos los días, has una de brazos, solo de brazos. 😍
Hola
Cristina has ejercicio de Barzos yo e seguido diferenre videdos de Abdomen plano, piernas y Abdomen, piernas y glúteos y a mi me a hido exelentemen bien mija
Asi que el proximo cideo has ejercicios el brazos para tambien reducir la flacides da la espalda ayudame yo viendo todas tus rutinas ya llevo 10 meses yo pesaba vastante 280libras gracias a ti me a ido exlente gracias mija 🥰
Saludos desde Ecuador🇪🇨
eres una gran inspiracion para nosotras y nos animas a seguir en esto que es un poco complicado mas para mi hermana pero gracias a ti ya los hace
Gracias! Es mi segundo día y hoy lo hice 2 veces, me encanta. Cuando termine esta semana voy a intentar hacer todo el plan semanal❤
Estos vídeos de ejercicio me han motivado y aparte son sencillos
Empiezo 8 de abril 2021
Día2: menos cansada
Día:3 todavía no me acostumbro
Día 4:no puedo resistir bien
Día5:descanse
Dia6:muy cansado jaja pero echando ganitas
Dia7:no lo ise perdón
Dia8:,muy cansado pero noto resultados
Acabo de hacer el calentamiento, muchas gracias me haces sentir mas agusto
te quiero mucho eres la mejor
Hace una semana que vengo siguiendo el calendario!! Me encanta!!! Gracias Cris!! 😍💪🌻Lo que más me gusta es que lo puedo hacer en casa 🏡!!
Me encanto la rutina la comenzare a hacer desde mañana!
Bueno vengo a dar mis resultados con esto, para empezar quiero decir que tengo demasiada pierna pero estaba aguada porque no hacía ejercicio y no salía a caminar por la cuarentena pero esto realmente me ha ayudado tengo mis glúteos mas tonificados y mis piernas ufff 👌les recomiendo esta rutina 100%
Sirve para adelgazar las piernas
@@beafull5033 es para adelgazar las piernas o para aumentarlas?
@@dayanaulloaguzman3181 creo que tonificarlas
Me encantan tus vídeos eres un buen ejemplo 💞
Algo para hacer en cuarentena te amo cris sin duda mi youtuber fav
Lo amééé!
Gracias, en la cuarentena esto me va a servir!
Saludos desde Tanger, Marruecos
Mi serie favorita es locke y key
Y riverdale
Hace poco empeze a hacer tus rutinas y me encantan
Primer día que los empiezo!!! Además de otra rutina que hago de ella 💪🏼
Gente al final la deje y volví a empezar los ejercicios de la chica que hacía antes que me esta ayudando bastante y es mejor y son muy sencillos h.h
@@milagrosesquius8994 Cuáles son?
@@lau.cbx_333 Empece con la chica: getfitbyivana que da unos excelentes ejercicios y trabaja bien! Espero que te sirva si vas a querer empezar :)
@@milagrosesquius8994 me podrías contar tu experiencia con ella? Es que recién la conozco sjcjsn y muchas gracias por responder y decirme! ✨ Es mejor ella que está chica?
@@lau.cbx_333 Experiencia a que te referís? No entiendo perdón jaja, no se si tan buena que ella pero yo fui cambiando de gente, pero cuando la encontré a ella me encanto y empece con ganas u.u
¡Amé esta rutina! Gracias por compartirlas. Me inspiras muchísimo, desde que comencé a seguirte he cambiado y mejorado varios aspectos de mi vida. Graciaaaas ❤❤
Excelente, es tan claro sus ejercicios que y empece, solo que me cansé muy pronto, pero puedo repetir varias veces, gracias
Excelente rutina me encanta 😽
🔥🔥🔥...de mis rutinas fav y me encantan las rutinas y me dan paz porque las otras enserio que me estresan ...
😱😱😱 me encantó! Mil gracias Cristina ❤️
amo tus ejercicios gracias a mi hermana y ami nos ayudan mucho, mi hermana ya bajo barios kilos en una semana bajo como 2o 3 muchas gracias de nuevo
Me gustan mucho tus vídeos
Quiero cambiar mi cuerpo para subir mi autoestima y tu lo has logrado
Insaciable. Saludos desde Costa Rica😄, pura vida🇨🇷👌. Podrías hacer un video explicando cómo usar la pantalla verde en los vídeos, como poner el botón suscribirse que sale con una flechita en movimiento
Me gustan tus rutinas las estoy haciéndo hace una semana y realmente siento que trabajo todo el cuerpo! Gracias 💗👏
Cuántas veces por semana la haces ?
@@allixgabrielagarciamonroy3541 Hola,cómo estás? La hice por 5 días y después ví que la tenía que combinar con un poco de cardio intercalado!
Bien gracias y tú ?
Muchas gracias en verdad te agradezco 😊🥺
Series fav. Friends
La mejor serie de la vidaaa💘
La Casa de Papel es la mejor serie para mi😍 llegue temprano gracias por siempre motivarnos😊
Gracias a ti por ver el video!!❤️❤️❤️
Amo tus rutinas, me motivas mucho a hacer ejercicio ❤
Llevo 2 semanas haciendo tu calendario , deverias hacer uno nuevo la verdad me gustan mucho tus rutinas me motivas mucho❤❤❤❤❤❤❤😘
Gracias por pasarnos tu rutina. Son mis favoritas!! ♥️♥️
Gracias a ti por verlas!🥺💘
me encanto el video y practico tus ejercicios te quiero saludos desde perú
WOW Hice esta rutina solo para probar y al otro día me dolían mucho las piernas, pero ¡Ame la rutina! 😱🔥
Esta increíble la rutina, por tu series de videos es que me animé a comenzar a hacer ejercicio porque siempre lo odie jaja. Sin duda la la realizaré. Me inspiras mucho. 🤞🏻
Me encantan todas las rutinas!❤️
Llegué tarde jeje pero las estoy haciendo ❤️
Día 1: se me hizo difícil y me dolió bastante el cuerpo y hoy cuando me levanté me dolía mucho el cuerpo osea que si funciona d10
Día 2: me duele mucho los glúteos y las piernas voy trabajando 💪
Hola 👋
Una pregunta, perdón si es una pregunta algo tonta, pero ¿Estos ejercicios son para tonificar las piernas? ¿O para adelgazarlas? Porqué yo quiero tonificarlas y no se si hacerlos y que termine siendo para otra cosa 😅
Hola saludo desde república dominicana
🔥🔥🔥 cansada pero feliz xq llevo una semana siguiendo tus rutinas y ya no termino tan adolorida. ¿Será que tengas una rutina para flexibilidad?
Mi serie favorito 💖 es Jessie, y el tuyo? Me encantas, enserio, me inspiras un montón y ahora no dejo de ver videos tuyos!! Tu estás en cuarentena??
Saludes desde España, Galicia/A Coruña
yo tambien vivo alli
A ver si con esto puedo remediar todo lo que me metí en esta cuarentena 😂
jajajajaja creo que a varias nos paso. Suerte
Hice la rutina viendo el video, daaamn me canse jajaja estoy retomando el ejercicio y llevo tiempo siguiendo tu canal y con ganas de hacer una de tus rutinas y hoy me animé y lo hice, pero cuando dijiste "al día siguiente me dolieron las piernas un montón" yo like: mañana va a doler 🙃🙃🙃 jajaja gracias Cristina ✨inspiras❤️
Muchas gracias por el video, ahora mismo voy hacernos los ejercicios, saludos desde Uruguay ♥️
Stranger Things de Netflix...
Te amooo 💗💗💗
Yo más!!❤️❤️
Hermosa 😻💖
Llegue gracias Cristina
Bastante interesante. Tendré que verme los vídeos. Felicitaciones!
Me encantan tus vídeos!!!!
Los ejercicios están buenísimos 😉 ya los voy a hacer .
Cuando vas a subir otro vídeo así 😍
cris! muchas gracias por este video, lo necesitaba! 😂😂
graciasss, ya ya ya los hago! te admiro😍😘😗😙😚
Amo tus vídeos criss❤❤
Me gustaria que hagas videos de como organizarse que es algo que me encanta de tu canal 😘
🔥🔥🔥🔥 gracias
De mi es jardín secreto esos ejercicios son muy buenos
😱🔥😱🔥 Sigo en el intento de ser productiva y hacer ejercicio, muchas gracias, Cristina, tú me ayudas meucho con tus exelente videos
me motivas mucho a hacer ejercicio
Holis que buen video gracias
Gracias por verlo!❤️❤️
Breaking bad, esa es mi serie fav sin duda.
Mi pregunta es si se puede hacer dejando un día para dejar descansar el músculo o es necesario hacerlo todos los 7 días? Soy mujer.
CRISS😱💕 Amo tus vídeos, gracias por motivarme especialmente hoy que es mi cumpleeeee😱😱😱🙊🎉🇵🇪
Si fuego en las plantas de los pies jajaja gracias por la rutina esta genial cuidate mucho y saludos a la familia 🇲🇽😚🐛🐕
Tempranoooo, xfas ponme en el siguiente vídeo y te prometo que haré estos ejercicios! 😢 llegue un minuto después y soy la tercera ❤ estaría muy feliz
🥀Me encantan tus vídeos 🥀
Muchas gracias bella!!❤️❤️
@@Cristina28 💓💗
chevere muchas gracias
Hola no hay ningún link del calendario en la descripción
Cristina mi serie favorita del momento es manifest está en HBO (y también friends)
Una rutina genial! 🔥
Mi serie fav del momento es Friends ! 😱🔥
En cuánto tiempo notaste los cambios desde que comenzaste a hacer ejercicios?
Estuvieron muy bn los ejercicios
Ahhh llegue tardísimo 😿😭 Love you Criss ❤️❤️❤️❤️❤️
Te adoro chris 😍❤
La mia: Stranger Things, y Go! Vive a tu manera.
Te admiro mucho, el otro dia me suscribi a tu canal. Me gustan demasiado tus videos. Me motivas muchisimo...
Una idea que no se si la subiste ya, es rutina de cuarentena...
Harias uno de batido de Oreo? Gracias, cuidate. ;) Te AMOOO, desde España, Galicia.(111like).
Hoy es el dia 3 de la rutina no me cuestan tanto los ejercisios como cundo empese
Te amoooooooooooooooo saludame
Mi seria favorita por ahora creo que es anne with an e, por cierto saludos!! :3
Saludos!!☺️❤️
motivado al mil %
Muy bueno
😱😱😱🔥 🔥 🔥
Primera te amooooo
Yo más!!❤️❤️❤️
🔥🔥🔥 3 series
Mi serie nailed it
Amoooo!! Es demasiado gracioso😂❤️
Cristina Asai SI
Cristina puedes hacer un video de apps que recomiendes versión 2020
🔥🔥🔥 Stranger things
🔥🔥🔥🔥
😱😱😱🔥🔥🔥
😊😊
Podrias hacer calentamiento?
Al hacer una rutina antes que esta terminé muerta jajajja, pero la terminé, eso si aproveché los anuncios para descansar jajjajjaja
Hola saludame
😱😱🔥🔥
porque ahora haces solo recetas ? y ya no otros puedes hacer que hacer en cuarentena ? porque me abuuuurooooo
🔥😱
😱🔥🔥🔥🔥
🔥🔥🔥 other day
😱🔥
Dia 5
Dia 1
Y siempre has hecho en casa?
Dia 2
Dia 3