COLUNA LOMBAR SEM DOR | Como Ativar a Circulação do Corpo no Combate a Dor na Lombar

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 дек 2024

Комментарии • 83

  • @AndréLimaOliveira
    @AndréLimaOliveira  2 года назад +6

    OLHOS VIVOS, OLHOS PARA A VIDA (Veja onde adquirir o seu)
    Livro Digital: amzn.to/2Dvu449
    Livro Impresso: amzn.to/3MiexE5

    • @geniferreira758
      @geniferreira758 2 года назад +1

      André eu estou bem com seu exercircios e tenho78 anos

  • @iaraalencar5141
    @iaraalencar5141 Год назад +1

    OBRIGADA 😍❤ ANDRE BJOS ..ESTOU AMANDO ABRAÇOS

  • @marialuziaalvescarvalho7546
    @marialuziaalvescarvalho7546 Год назад +1

    Maravilhosa essa live❤😊😊

  • @joyhazan8666
    @joyhazan8666 Месяц назад +1

    Boa tarde André jJa treinei logo cedo

  • @MarleneGutemberg
    @MarleneGutemberg 11 месяцев назад

    Marlene Gutemberg Os Exercícios Mesmo Mais Movimentados Consegui Fazer Bem Gostei !!! Deus 🙏 Nós Abençoe 🖐️🙏

  • @karlalopes3384
    @karlalopes3384 Год назад

    A tabagista inveterada aqui suou muito e senti as pernas bem pesadas, adorei André, valeu super. 🙏🏻

  • @JoseCarlos-by9dc
    @JoseCarlos-by9dc Год назад

    A melhor virtude e se preocupar c/o bem estar das pessoas.❤

  • @mariapereira9615
    @mariapereira9615 11 месяцев назад

    Ótimos exercícios André obrigada

  • @belanisiabentodejesus6772
    @belanisiabentodejesus6772 Год назад

    obrigado André por tudo gostei do seu Exercício Belanisia gratidão

  • @soniamariavivas6720
    @soniamariavivas6720 Год назад

    Maravilha Bom dia André

  • @edileuzamariasilva2855
    @edileuzamariasilva2855 Год назад

    Andre comecei fazer esse exercício pra minha coluna estou bem melhor graças a Deus 🙏

  • @mayrlaabreu915
    @mayrlaabreu915 Год назад

    Show de bola
    Estou com muita dor na coluna pois melhorei bastante ❤❤

  • @raquelmoreira7598
    @raquelmoreira7598 Год назад +1

    BOA NOITE!!TENHO TRANSTORNO DE ANSIEDADE JA TRATADA,FICO MESES OTIMA SEM DORES NO CORPO FAZENDO ESSES EXERCICIOS ,MAS ACABEI ME DESCUIDANDO DEIXEI DE PRATICAR E AS DORES MUSCULARES VOLTARAM...MAS ESTOU VOLTANDO A FAZER PARA FICAR BEM NOVAMENTE,E AGORA ENTENDI QUE NAO DEVO PARAR DE PRATICAR NUNCA MAIS,MUITO OBRIGADA ANDRE!!

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  Год назад +1

      É isso mesmo o que falou, você não deve nunca mais deixar de cuidar do seu corpo. Agora, te encontro nas aulas... Sucesso!

  • @cicerapereira8394
    @cicerapereira8394 2 года назад

    Oi André muito obrigado eu vou tentar fazer todos os, pois estou muito Rui, fique com Deus 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @angelamariasaraiva6510
    @angelamariasaraiva6510 2 года назад

    Bom dia Dr Deus te abençoe sempre 🙏🏾😘

  • @veraluciaoliveira8513
    @veraluciaoliveira8513 Год назад

    Excelente exercícios é só praticar todos os dias.

  • @inesleitao4681
    @inesleitao4681 Год назад

    Fiz hoje foi muito Bom obrigado Dr.Andre ❤❤❤❤🎉

  • @angelamariasaraiva6510
    @angelamariasaraiva6510 Год назад

    Deus te abençoe 🙏🏾😘

  • @sonianascimento1124
    @sonianascimento1124 Год назад

    Amo suas aulas. Fazendo as pouquinhos

  • @angelamariasaraiva6510
    @angelamariasaraiva6510 Год назад

    Bom dia Dr 😘

  • @jobezenildamaria4864
    @jobezenildamaria4864 Год назад

    Bom dia André obrigado por tudo

  • @lucinalvalu4895
    @lucinalvalu4895 2 года назад +1

    Bom dia. Praticando meu exercício agora

  • @rosaliatrindade6167
    @rosaliatrindade6167 Год назад

    Amém 🤚🤚🤚

  • @nalvasantos3582
    @nalvasantos3582 2 года назад

    Gostei muito desse exercício

  • @alessandrasantossilva4916
    @alessandrasantossilva4916 2 года назад

    Bom dia André depois que eu conheci o seu canal eu me sinto muito bem todo dia eu te acompanho que devo treinando eu agradeço a Deus por todo dia por ter esse canal para ajudar a gente continua essa pessoa que você é ajudando todo mundo que Deus abençoe

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  2 года назад

      Maravilha, fico muito feliz em saber que gosta das atividades e lhe ajudam! Continue assim, sucesso!

  • @angelamariasaraiva6510
    @angelamariasaraiva6510 2 года назад

    Bom dia Dr não sou sua aluna mais te acompanho no RUclips não que eu não queira. Sim porque não tenho condições mais tou fazendo os seus exercícios Deus te abençoe sempre 🙏🏾😘

  • @mariadeoliveira6095
    @mariadeoliveira6095 2 года назад

    Muito bom Deus abencoe Andre muito fcd

  • @mariaandrade9902
    @mariaandrade9902 2 года назад +2

    Obrigada André pelo seus exercício Deus abençoe 👏👏👏

  • @otaciliateodorarodriguesca3213

    Muito bom muito obrigado uma boa noite

  • @lerina5029
    @lerina5029 Год назад

    Aula beleza prati o sempre

  • @antonielpontes
    @antonielpontes Год назад

    Legal legal muito bomm mesmo

  • @lerina5029
    @lerina5029 2 года назад

    Aula benefica amei gratidão bom dia Andre

  • @rosaliatrindade6167
    @rosaliatrindade6167 2 года назад

    Legal 🙌🙌🙌👏👏👏

  • @inezsilva7805
    @inezsilva7805 2 года назад +1

    Boa noite.
    Grata por seus ensinamentos,não perco mais um...Deus te abençoe.😍👏🙌🙏

  • @mariadefatimafreitas8188
    @mariadefatimafreitas8188 2 года назад +1

    Bom dia André que delícia amei cada dia melhor obrigada com um grande sorriso 👏 um dia abençoado ❤️

  • @inesleitao4681
    @inesleitao4681 Год назад

    Muito obrigado Dr.Andre Por me ajudar fazer exercícios para Tirar as dores nós ombros e Coluna Deus Abençoe vc❤❤❤❤

  • @auricearodrigues7282
    @auricearodrigues7282 2 года назад +1

    Gratidão professor Deus te abençoe ❤

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  2 года назад +1

      Que legal te ver aqui Auricea, fico muito feliz! Continue cuidando bem de seu corpo e amando cada vez mais você. Sucesso!

    • @auricearodrigues7282
      @auricearodrigues7282 2 года назад

      @@AndréLimaOliveira 🤗❤

  • @erondina1266
    @erondina1266 2 года назад

    Comecei o dia 🌄 com esse presente pro meu corpo 🎁

  • @joaomoacirkorssak6894
    @joaomoacirkorssak6894 Год назад

    Vou começar a praticar o exercício obrigado de coração

  • @socorrodias2720
    @socorrodias2720 2 года назад +2

    Bom dia, obrigada por tirar um pouco do seu tempo pra incentivar e ajudar outras pessoas,fique com Deus.

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  2 года назад +2

      Maravilha Socorro, continue assim cuidando muito bem de você todos os dias… Felicidades!!

  • @sonianogueira1911
    @sonianogueira1911 11 месяцев назад

    Amei❤

  • @rosaliatrindade6167
    @rosaliatrindade6167 Год назад

    Legal 😊

  • @lenira5028
    @lenira5028 Год назад

    Pratico sempre gratidão

  • @lenira5028
    @lenira5028 Год назад

    Beleza demais grata

  • @luciliamatos3719
    @luciliamatos3719 2 года назад

    Seus exercício são os remédio que estava precisando tou feliz demais obrigado D. André Lima

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  2 года назад

      Fico feliz em saber disso, Lucilia, continue praticando! Sucesso

  • @lenira5028
    @lenira5028 Год назад

    Muito legal joia aula estou praticando grata me sentindo melhor

  • @marianeicefurtado4686
    @marianeicefurtado4686 2 года назад

    Bom dia André, adorei esse exercício...cheguei a suar!

  • @lenira5028
    @lenira5028 Год назад

    Neleza grata

  • @joanamalaquias2522
    @joanamalaquias2522 2 года назад

    amei esse exercício estou com desvio na coluna 😁😁👏👏

  • @neilimartinidossantos8250
    @neilimartinidossantos8250 Год назад

    Obrigado

  • @fatborges8442
    @fatborges8442 2 года назад

    Obrigada 🙏bom dia professor estou fazendo os exercícios estou melhorando da coluna que Deus abençoe muito a sua vida gratidão🙏 🤗

  • @rosaliatrindade6167
    @rosaliatrindade6167 Год назад

    ❤legal

  • @soniaramos232
    @soniaramos232 2 года назад

    Comecei a fazer os exercicios
    Melhorou bastante as dores
    Mas tem que fazer todos os dias
    Gratidao professor
    Bora cuidar da saúde pessoal

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  2 года назад +1

      Maravilha Sonia, que legal saber que te ajudou! Pode fazer um dia sim e outro não, mas coloque outros exercícios no dia que intercalar. Sucesso!

  • @restituicaototal1857
    @restituicaototal1857 2 года назад +2

    Como vai, preciso da ajuda do Sr.

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  2 года назад

      Envie o seu e-mail para o nosso time: contato@andrelimaoliveira.com

  • @claubones723
    @claubones723 2 года назад

    Bom dia tenho mt cãibra na minhas pernas pode ser da coluna

  • @MeiraAgostinha
    @MeiraAgostinha Год назад

    Sr André por favor quanto custa o livro e você envia ? obrigado 😊

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  Год назад

      Oi, que legal saber que tem interesse no livro, fico muito feliz! Agora, você só encontra na Hotmart (livro digital), verifique por favor. Infelizmente eu não tenho mais nenhum exemplar para envio. Veja o link pay.hotmart.com/W7457610P?off=ivglwibe e qualquer dúvida entre em contato.

  • @gabrieladetrano286
    @gabrieladetrano286 Год назад

    Boa noite
    Tem que fazer todos os dias?

  • @gilvaniasimplicio3989
    @gilvaniasimplicio3989 2 года назад

    Bom dia. André eu sinto muitas dores debaixo do calcanhar o q devo fazer

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  2 года назад

      Procure alongar bastante as pernas Gilvania, veja no canal que tem várias aulas. Em breve vou postar uma aula para ajudar com a dor no calcanhar. Sucesso!

  • @fernandaneves8995
    @fernandaneves8995 2 года назад +1

    ⭐⭐⭐⭐⭐❤

  • @evanicegomes4969
    @evanicegomes4969 2 года назад

    Eu aqui de novo 🙋

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  2 года назад

      Legal, Evanice, você está no caminho certo com você! Sucesso

  • @angelamariasaraiva6510
    @angelamariasaraiva6510 Год назад

    Bom dia Dr Deus te abençoe 🙏🏾😘

  • @neilimartinidossantos8250
    @neilimartinidossantos8250 Год назад

    Obrigado