AULA ESPECIAL DE ALONGAMENTO E RELAXAMENTO PARA PASSAR BEM O DIA

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  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 304

  • @AndréLimaOliveira
    @AndréLimaOliveira  4 года назад +23

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  • @mizumesenpaiuwu3963
    @mizumesenpaiuwu3963 4 месяца назад +2

    muito bom esses exercícios do nervo ciático

  • @jafiabrasileiro1786
    @jafiabrasileiro1786 3 месяца назад +1

    Amém!

  • @adalbertafreitas9301
    @adalbertafreitas9301 Год назад +1

    Que exercício gostoso

  • @luciliamatos3719
    @luciliamatos3719 3 года назад +1

    MUITO obrigado D. André Lima com este jeito espacial de.nus encina que Deus abençoe

  • @dagmarsilveira1015
    @dagmarsilveira1015 3 года назад

    Bom dia um final de semana abençoado para todos nós 👍 obrigado

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 года назад +1

    Obrigado hoje estava precisando desta maravilhosa aula amei bênçãos de luz

  • @erivandamendes3781
    @erivandamendes3781 Год назад

    Gosto dessas atividades de relaxamento pois faz a diferença 👏👏

  • @irenesilva5278
    @irenesilva5278 3 года назад

    Um remédio natural que funciona maravilhosamente bem. Parabéns André. Deus te abençoe grandemente.

  • @AdilzarLisboa-hl3hq
    @AdilzarLisboa-hl3hq Год назад

    Nossa André como está sendo maravilhoso eu adoro cuidar do corpo com os seus exercicios sinto muito bem ? Obrigado pelas aulas !!❤

  • @antoniosichieri8473
    @antoniosichieri8473 Год назад

    André tenho 73 anos estou fazendo os exercícios e estou muito bem graças a Deus

  • @amandasantana6687
    @amandasantana6687 3 года назад +1

    Boa tarde professor André Lima

  • @zenaydereis7606
    @zenaydereis7606 4 года назад

    Tô ótima depois de colocar em prática esses alongamentos todos os dias 😀😍👏👏👏

  • @MariaSilva-gr9gk
    @MariaSilva-gr9gk 3 года назад

    Gratidão professor André Lima Deus abençoe sempre vida longa paz e Luz 😍

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 года назад +1

    Beleza fiz 2 aulas hoje estou tranquila e feliz gratidão bênçãos

  • @elianepereira4697
    @elianepereira4697 Год назад

    Eu não conhecia vc André, se vc fizer de novo eu estou aqui agora diariamente. ❤

  • @josenildalala6065
    @josenildalala6065 3 года назад +1

    Deus o abençoe seus Vídeos.Obrigada por estar me motivar nesse momento da depressão.Tdos dias tô fazendo.

  • @neidelopesdasilva1104
    @neidelopesdasilva1104 2 года назад

    Amo todos os exercícios como faz bem para o nosso corpo e mente 👏👏👏👏

  • @mariadapenhalima6903
    @mariadapenhalima6903 6 месяцев назад

    Eu amo as suas aulas. Que continue te abençoando sua vida.

  • @adalbertafreitas9301
    @adalbertafreitas9301 Год назад

    Bom-dia André ❤❤❤😂😂

  • @natyborba5363
    @natyborba5363 3 года назад

    A positividade que você passa melhora um dia❣️

  • @erivandamendes3781
    @erivandamendes3781 2 года назад

    É bom e satisfatório pois as palavras tb é de fé 🙏

  • @MariaAparecida-rg2dx
    @MariaAparecida-rg2dx 3 года назад

    Estou muita feliz te acompanhando estou com dor todos os dias nos ombro e pescoço mas não vou desistir sempre com sorrisao você e uma benção
    Miuto obrigada aquele abraco

  • @erivandamendes3781
    @erivandamendes3781 Год назад

    Exercícios muito bom e nutritivo 👏👏

  • @maricelmaferreira2570co
    @maricelmaferreira2570co 3 года назад

    Olá doutor André ótimos seus exercícios , mem cinto muito bem, grata por mem ajudar.tenha uma boa noite , felicidade pra o senhor e sua familia.

  • @ledaperes3979
    @ledaperes3979 10 месяцев назад

    Decente seus exercícios muito obrigada faço todos os dias.

  • @alfazemamendesmota6772
    @alfazemamendesmota6772 3 года назад

    Bom dia. Mais uma aula, mais um alongamento. Muito bom 😊 obrigada e bom ano para si e os seus

  • @lenira5028
    @lenira5028 Год назад +1

    AulA relaxe durmo melbor grata Andre

  • @stelasoneiraokuno4943
    @stelasoneiraokuno4943 3 года назад

    Muito bom, obrigada viu comecei a ti seguir e curti no momento é isso que consigo , estou sem condições de pagar mais valeu viu...que Deus abençoe sua vida e o bem que tem feito a tantos

  • @lucassilva5795
    @lucassilva5795 2 года назад +1

    Fiz esse alongamento todos os dias nos últimos 8 meses, e é fantástico o efeito estético que um simples alongamento matinal produz no longo prazo.
    Recomendo 100%

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  2 года назад +1

      Que ótimo, você fez a coisa certa, sucesso!

    • @lucassilva5795
      @lucassilva5795 2 года назад

      @@AndréLimaOliveira O ganho de massa muscular nos ombros é algo absurdo, tendo em vista que só é usado o peso dos próprios braços.
      De pouquinho em pouquinho a gente chega lá.
      Obrigado e abraço! 🌟

  • @mmbravo1305
    @mmbravo1305 3 года назад

    Muitíssimo obrigada p/ suas aulas. Tenho praticado p/ tendinite e bursite nos braços e estou me sentido muito bem. Gratidão imensa! 💋❤️

  • @leiacelestino8814
    @leiacelestino8814 3 года назад

    EU AMO SUAS AULAS ME SINTO MUITO BEM ...DURMO MUITO PERCO ATÉ A HORA .OBRIGADA ....

  • @lenira5028
    @lenira5028 Год назад

    Bom demais gratidao pratico sempre bênçãos de luz

  • @mariarodrigues3366
    @mariarodrigues3366 2 года назад

    Bom dia eu estou muito feliz com esses exercícios obrigada um abraço

  • @lerina5029
    @lerina5029 Год назад

    Como ê bom se exercitar aulas maravilhosas GratA Andre

  • @alfazemamendesmota6772
    @alfazemamendesmota6772 3 года назад

    Mesmo gostoso Andre. Muito bom, para este confinamento so mesmo aplicando os seus exercicios. Obrigada e tenha um excelente dia.

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 года назад

    Beleza André minha for no ombro ja melhorou ďor graças a Deus gratidão

  • @sandrapercilianamariadejes4447
    @sandrapercilianamariadejes4447 4 года назад

    Parabéns para você e parabéns para mim e participa

  • @MariaSilva-be4bg
    @MariaSilva-be4bg 4 года назад

    Bom Dia meu amigo , muito obrigado

  • @goretecosta7861
    @goretecosta7861 3 года назад

    Estou fazendo todos os dias obrigada. Estou amando Deus te abençoe

  • @mariajulieta1361
    @mariajulieta1361 3 года назад +1

    Maravilha!! 🇵🇹🇵🇹🇵🇹

  • @claricecoelho2335
    @claricecoelho2335 3 года назад

    Vamos fazer exercícios, porque o nosso corpo tem a capacidade de movimentos pois, por meio do NOSSO CRIADOR, JEOVA DEUS , temos vida , e nos movemos e existimos , respiramos agradeço pelo seu carinho e dedicação , lembranças daqui da GRECIA ATENAS , parabéns pelo excelente trabalho de postar esses vídeos

  • @mariajulieta1361
    @mariajulieta1361 3 года назад

    Todos os dias faço vários exercícios. Obrigada.

  • @tibiazin1387
    @tibiazin1387 3 года назад

    cara vc tem uma vibe incrivel amei esse momento com vc meu querido ! vc passa uma energia boa mudou meu dia ! continue assim

  • @lerina5029
    @lerina5029 Год назад

    Beleza pratico sempre grata boa noite na paz Andre

  • @meunomeadriano
    @meunomeadriano 4 года назад

    Cara... muito obrigado!!!! Deus te abençoe muito

  • @cidinhamendes9887
    @cidinhamendes9887 3 года назад

    Parabéns pela aula ,TD que minha mãe precisava ouvir ,fora os exercícios...🥰

  • @avidadeumcachorrolupiocaoc8213
    @avidadeumcachorrolupiocaoc8213 4 года назад

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼show

  • @evanemadruga5661
    @evanemadruga5661 2 года назад

    Tenho melhorado bem. Faço todos os.dias!! Deus abençoe o Dr André.

  • @AdrianeMacedo
    @AdrianeMacedo Год назад

    Bom dia André, não consegui entrar nos 30 dias gratis. Mas faço exercicios com vc sempre que dá. Vc é 10. Obrigada

  • @zenaydereis7606
    @zenaydereis7606 4 года назад

    Obrigado André vc é uma benção 😍 👏

  • @iolandamiranda6933
    @iolandamiranda6933 Год назад

    Obrigada professor você é uma benção

  • @JulianaSantos-mt9sp
    @JulianaSantos-mt9sp 2 года назад

    Melhor vídeo!!! Estava travando de tão tensa, ajudou demais. Obrigada!!!

  • @daciocareca1098
    @daciocareca1098 3 года назад

    Amei kkkk parece que vc tá na minha sala gratidão

  • @doralicesoares7775
    @doralicesoares7775 3 года назад

    Bom dia André estou a qui na sua aula obrigada!

  • @zildaferreira5986
    @zildaferreira5986 4 года назад

    Gratidão 🙏 Bom dia

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 года назад

    Maravilhosa aula relaxa te sentindo melhor grata

  • @mariabatista4169
    @mariabatista4169 3 года назад

    Eu gosto muito do vídeo de alojamento .

  • @rosalacerda8334
    @rosalacerda8334 4 года назад

    Muito bom 👏👏👏

  • @irenesilva5278
    @irenesilva5278 3 года назад

    Muito bom mesmo, ñ quero parar mais. Deus abençoe

  • @joelmagoncalves4518
    @joelmagoncalves4518 2 года назад

    Descobri seu video domingo,....eu amei....estou fazendo todos os dias

  • @analeal8503
    @analeal8503 2 года назад

    Parabéns muito bom os exercícios.

  • @marianadirbatistadasilva8754
    @marianadirbatistadasilva8754 3 года назад

    Bom dia um ótimo dia pra vc 🙏🙏

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 года назад

    Beleza dor na escapula tem melhorado grata

  • @franpinheiro1338
    @franpinheiro1338 3 года назад

    Muito maravilhoso o alongamento.

  • @nairbazam8696
    @nairbazam8696 10 месяцев назад

    Muito bom esses exercícios

  • @sandrapercilianamariadejes4447
    @sandrapercilianamariadejes4447 4 года назад

    Eu estou muito feliz com a sua ginástica

  • @jos2427
    @jos2427 2 года назад

    acompanhando hoje esse víd.
    q maravilha.
    tou mesmo precisando.
    Obrigada!!!
    belas palavras e belos exercícios pra ajudar na nossa,auto estima.
    (20/ 1/ 2023)

  • @lenira5028
    @lenira5028 Год назад

    Beleza boa noite grata

  • @irenesilva5278
    @irenesilva5278 3 года назад

    Minutos que valem ouro. Ótimo

  • @lenira5028
    @lenira5028 Год назад

    MaravilhA de aula pratico sempre

  • @alinepereira1311
    @alinepereira1311 3 года назад

    Seus exercidos são ótimos.traz muita tranquilidade.

  • @mariapaula5194
    @mariapaula5194 3 года назад

    Bom dia professor André Que benção sua aula

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  3 года назад

      Fico feliz em saber que gosta das aulas! Continue praticando... Sucesso!

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 года назад

    Aulas sensacional gratidão me sinto melhor

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 года назад

    Aula relaxante beleza grata

  • @mariaalmeida4826
    @mariaalmeida4826 4 года назад

    Adorei 😂😊😚

  • @ivonesyperrek485
    @ivonesyperrek485 10 месяцев назад

    Bom dia André dor de fibriomialgia não é fácil mas vou continuar abraço,,

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  10 месяцев назад

      Não desista!! A pratica regular vai te ajudar na qualidade de vida. Sucesso!

  • @ricardooliveira9881
    @ricardooliveira9881 3 года назад

    Traballho Maravilhoso !!!

  • @zenaidemarques2155
    @zenaidemarques2155 4 года назад

    Obrigadoooo! Que Deus te abencoe

  • @lenira5028
    @lenira5028 Год назад

    Gostei muito beleza ❤

  • @lerina5029
    @lerina5029 2 года назад

    Maravilha relaxe perfeito gratA

  • @silvandapereira3700
    @silvandapereira3700 4 года назад

    Eu adoro, às aulas dele.

  • @rozanabraz7607
    @rozanabraz7607 2 года назад

    Que maravilha esse canal! Gratidão

  • @irmaototonhocosta2012
    @irmaototonhocosta2012 Год назад

    Muito bom mesmo

  • @vall3jos
    @vall3jos 3 года назад

    Muito bommm, estou me sentindo muito melhor. Obrigada 💓

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 года назад

    Beleza Durmo melhor gratidão

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 года назад

    Beleza Durmo melhor gratidao

  • @LUCIAHELENA-ez8xs
    @LUCIAHELENA-ez8xs 3 года назад

    Amei esse vídeo, muito obrigada abraços!!!

  • @lerina5029
    @lerina5029 Год назад

    Aula maravillhosa pratico sempre me sinto bem .elhor

  • @heidyalmeida8622
    @heidyalmeida8622 3 года назад

    Bom dia

  • @elianepereira4697
    @elianepereira4697 Год назад

    Boa noite meu anjo,smo srus exercícios,nao agridam

  • @doroteiaaraujo6027
    @doroteiaaraujo6027 3 года назад

    Bom demais, suas aulas

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 года назад

    Prático sempre bom demais grata

  • @adalbertafreitas9301
    @adalbertafreitas9301 Год назад

    Que dia lindo

  • @aldaevangelista2517
    @aldaevangelista2517 4 года назад

    Muito bom parabéns André

  • @hildenircostaventura2654
    @hildenircostaventura2654 3 года назад

    Gratidão!🙏

  • @garota_dos_efeitos_do_tiktok
    @garota_dos_efeitos_do_tiktok 3 года назад

    Estava dando uma crise de ansiedade fiquei ótima

  • @ivanixavierxavierfraifer7934
    @ivanixavierxavierfraifer7934 3 года назад

    Bom dia muito bom,muito gostoso

  • @hitalokauan350
    @hitalokauan350 3 года назад +6

    ADOREI O VIDEO, MUITO BOM MESMO!!!

  • @lenira5028
    @lenira5028 Год назад

    Boa sula relaxante durmo melhor gratidão