Tenho 29 anos de idade e me machuquei treinando na academia, tem 1 mês, de lá pra cá eu venho vendo seus vídeos, parabéns meu amigo, ajudou bastante em minha recuperação. Vale salientar que hoje em dia, as academias estão deixando a desejar com professores, então vem aparecendo diversas dores de treinos errados, tanto em mim, quanto em pessoas mais novas e mais velhas. Muito obrigado!!
Parabéns! Quando vi seu vídeo, estava cheio de dores no ombro, braço e mãos. Tão logo comecei os movimentos, já senti a diferença. Por isso, só resta lhe agradecer. Gratidão 🙏
Eu fiz duas cirurgias no ombro e sofria muito na fisioterapia 🥺 ainda bem que meu fisioterapeuta me ensinou técnicas de respiração para relaxar. Não foi fácil não ☹️
Bom dia com paz Olha suas aulas tem me ajudado muito Tenho 64 anos e tenho um da mão que quebrou a um ano e de lá pra cá até meu braço doía muito Mas depois desses exercios melhorou bastante Muito Obrigadu por tudo Um forte abraço do tamanho das Minas Gerais Brasil🇧🇷
Infinitas gracias ao Dr André! Tive dor no ombro com movimentos restritos no braço durante 6 meses aproximadamente. 10 dias após repetir esta série de exercícios (em pé, aliados a alongamento na coluna) duas a três vezes ao dia, as dores sumiram e a amplitude dos movimentos voltaram. Confesso que ao ver o vídeo pela primeira vez não dei mto crédito, mas a limitação dos movimentos e a dor que não aliviava nem com antiinflamatorios, me levaram a praticar os exercícios. Gratidão ao trabalho do Dr André. 🙏🙏🙏
Que bom encontrar tantas orientações!!! Estou com Tendinopatia nos dois braços, em tratamento desde Janeiro sem melhora. Comecei agora seguir suas orientações. Sei que vai me ajudar muitíssimo! Muito obrigada. Like. M. Gerais. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏!!!
Outra coisa importante que o André fala sempre que é fundamental, não fazer os exercícios só por fazer, mas sim para pararmos um pouco pra relaxar a mente. Parabéns meu querido e gratidão por você compartilhar suas pérolas para o mundo ❣️🥰
Estou seguindo o seu canal e compartilhando vc é uma pessoa iluminada por Deus que paz que vc passa td o que vc fala vem de encontro c as nossas necessidades sinto paz e consigo relaxar vendo as suas aulas Deus Abençoe muito vc um grande abraço
Olá André, olá pessoal do canal, depois de conseguir muitos benefícios com fisioterapia e Pilates, tenho percebido a importância desses profissionais em nossas vidas Você André é um fofo que tem mudado a qualidade de vida de milhares de pessoas Eu mesma sou beneficiada e muito aqui no seu canal Que o Senhor abençoe e capacite cada um de vocês de uma forma toda especial❣️ Bjs no coração 😘❤️
Boa tarde acabei de fazer meus exercio com prazer amor..cuidado do meu corpo com carinho que ele merece todos os dias eu faço meus exercio falo todas as.palavras linda que eu.aperndi com o senhor eu estou cada dia mellor falo sempre para mim cada dia e o dia mellor da minha vida muito obrigado .Dotor André por tudo que o senhor ensinou para mim abraços gratidão sempre Deus abençoe
Oi.André .Boa tarde.Tenho 63 anos.Eu tive tendinite uma vez fui ao médico tomei remédio.Ai melhorou.Agora tenho sentido dor no braço e cotovelo.Eu faço crochê mas sempre tive o cuidado para não fazer muito tempo.Estou com dor no braço .Com esses exercício posso melhorar? Te agradeço. Muito obrigado .Deus te abençoe.Um abraço.
Obrigada pelo seu canal. Minha mãe tem as duas pernas amputadas e diariamente vê seus vídeos e faz exercícios para os braços, mãos e ombros. Ajudou muito com as dores. Deus te abençoe.
Sara tudo na hora estou fazendo 3 diferente muito bom pra mim que ainda trabalho é já estou com 60 anos mas muito bem com esses exercício graças a Deus, obrigada
Muito bom, tive resultados imediatos. A dor das mãos e do ombro desapareceram rápidos sem nenhum comprimido, que só serve para comprometer o fígado, rins e intestinos ! Parabéns Andre, isso funciona de fato ! Quando acordo faço esses movimentos e depois que me levanto !
Boa tarde faço todos os dia meus exercio com muito amor carinho eu me amo cada dia estou mellor melhorei das dores .dos meus braços .dos meus ombros muito obrigado dotor André gratidão sempre com suas palavras lindas prático todos .meus dias de manhã estou cada vez mellor abraços Deus abençoe tudo em sua volta com.luz abraços
Boa tarde dotor André de oliveira faço todas os dias exercio estou me sentido muito bem eu sou apaixona por mim.pela minha vida muito obrigado estou feliz muito obrigado.por me fazer feliz gratidão sempre abraços Deus abençoe .tudo em sua volta muito obrigado...por.e este acolhimento
Exercícios de fisioterapia são ótimos parabéns Sofro muito com tendioplastia do sufra espinhal e fazendo esses exercícios doi a região do pescoço e braço, tem algum problema continua ou é so os músculos esticando????
Hoje resolvi procurar um video que fosse exercicios para dor nos braços e me deparei com esse video, não consigo colocar o braço direito na minha cintura ,é muita dor ,começei a fazer os exercicios hoje e tomara que eu melhore, nao aguento mais de dor nesse braço.Faço outros exercicios também todos os dias, porque tenho hipotireoidismo.me inscrevi no canal, Deus abençoe.
Olá Camila! O que usa para a tendinite, estou com uma dor no braço, tou tomando mioflex A, vou fazer esses exercícios pra ver se melhora mais. Pois ainda sinto muita dor principalmente quando voy dormir
@@marisa4530 ele não me melhora a dor em si, mas como a tendinite é tensão e essa tensão precisa diminuir para que consequentemente a gente sinta menos dor, o calmante ajuda, você fica mais calma, dorme melhor, me chama no Instagram que eu te mando foto da caixa @eucamilabotelho
@@marisa4530 a meditação ajuda tb, eu uso o app lojong. Pq a dor é uma forma do seu corpo comunicar que está sobrecarregado e q vc precisa diminuir o ritmo. A meditação ajuda com isso tb. Eu antes vivia tomando tudo que é remédio, só que isso sobrecarga o fígado e os rins. Então tenho feito tratamentos e terapias mais naturais
Nossa muito bom esse alongamento !!! Estava precisando muito estou sentindo muitas dores no meu braço esquerdo inchaço e sensação de formigamento no meu dedo anelar parece que ele fica repuxando eu vou seguir fazendo todos os dias ! Muito obrigada!!!!
Que maravilha! estou com tendão subescapular com aumentado de espessura, tendinite consegui fazer todos os exercicios junto contigo. Farei todos os dias, não estou conseguindo muito bons resultados só com a fisioterapia tradicional obrigada
Estou com muita dor nos ombros ,braço ,cotovelo e punhos.😰 Não consigo ficar mais de 10 minutos no celular . Nada resolve ! Vou tentar esses exercícios nessa quarentena.👏
Foi meu primeiro dia,e gostei muito. Vou fazer todos os dias os exercícios. Pois sinto muitas dores no braço esquerdo(Tendinite). Deus o abençoe sempre! Vou me escrever no canal. Boa Noite!
Olá André. Sou Márcia de Belo Horizonte. Adoro te ver e te seguir. Vc dá mta força para as pessoa. Tenho artrose nos joelhos e faço meus exercícios há mais de cinco anos. Não desisto NÃO. Grande abraço e o meu mto obrigada!
Tenho 65 anos, sou ativa, faço natação, ioga, alongamento entre outros exercícios, mesmo assim tenho tendinite no braço esquerdo e me parece que está aparecendo no direito também, mas acho que é emocional, estoupassando por problemas com o cônjuge e não tenho o que fazer... sou totalmente impotente diante do álcool, não sei o que fazer... estou desanimando...
Boa noite é tudo que eu preciso essas exercícios eu sou fazendeira de biscoito e tem dia que sinto tanta dormência nos braços esse aí é ideal para mim que benção Deus abençoe professor e nas mão Eu tenho túnel do carpo
Dr André q bênção gratidão ... comecei a fazer os exercícios p ombro braço e punho ... durante o dia sinto as dores mas prexiso trabalhar...mas a noite chego acordar de tanta dor...estou melhorando dia a dia.
Boa noite André terminei de fazer mais um exercício dessa vez foi o exercício do da articulação dos braços do ombro e adora seus exercício André que Deus te abençoe hoje e sempre muita saúde André muitos anos de vida muito sucesso adoro seu trabalho
![[TENDINITE] 5 Exercícios de Alongamento para Prevenir a Dor na Mão](http://i.ytimg.com/vi/28zrNlX2uIg/mqdefault.jpg)
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Bom dia!
Obrigada, André!
Ótimos exercícios
Amei
1h da manhã e fazendo esses exercícios pra se consigo dormir. Muitas dores nos braços ombros mãos coluna tudo junto e os exercícios me ajudam muito ❤
Estava semanas passando mal. Domingo parei no hospital com dor no braço. Acabei de fazer os exercícios aliviou na hora
Gratidão ! Tive resultado logo da primeira vez !
Você salva meus dias! Nem os remédios aliviam tanto as dores como assistir um vídeo seu...
Parabéns pelo trabalho!
Tenho 29 anos de idade e me machuquei treinando na academia, tem 1 mês, de lá pra cá eu venho vendo seus vídeos, parabéns meu amigo, ajudou bastante em minha recuperação. Vale salientar que hoje em dia, as academias estão deixando a desejar com professores, então vem aparecendo diversas dores de treinos errados, tanto em mim, quanto em pessoas mais novas e mais velhas. Muito obrigado!!
Que legal saber que as aulas te ajudam, fico muito feliz! Continue cuidando bem de você todos os dias... Sucesso!
Começa em 3:33.
Obg!
Parabéns! Quando vi seu vídeo, estava cheio de dores no ombro, braço e mãos. Tão logo comecei os movimentos, já senti a diferença. Por isso, só resta lhe agradecer. Gratidão 🙏
Fiz a primeira vez ontem, já vi resultado e hoje fiz de novo.
Essa voz calma já cura as dores.
Eu fiz duas cirurgias no ombro e sofria muito na fisioterapia 🥺 ainda bem que meu fisioterapeuta me ensinou técnicas de respiração para relaxar. Não foi fácil não ☹️
Bom dia com paz
Olha suas aulas tem me ajudado muito Tenho 64 anos e tenho um da mão que quebrou a um ano e de lá pra cá até meu braço doía muito Mas depois desses exercios melhorou bastante Muito Obrigadu por tudo Um forte abraço do tamanho das Minas Gerais Brasil🇧🇷
Muito bom melhorou a dor da buçite. no braço
Infinitas gracias ao Dr André! Tive dor no ombro com movimentos restritos no braço durante 6 meses aproximadamente. 10 dias após repetir esta série de exercícios (em pé, aliados a alongamento na coluna) duas a três vezes ao dia, as dores sumiram e a amplitude dos movimentos voltaram. Confesso que ao ver o vídeo pela primeira vez não dei mto crédito, mas a limitação dos movimentos e a dor que não aliviava nem com antiinflamatorios, me levaram a praticar os exercícios. Gratidão ao trabalho do Dr André. 🙏🙏🙏
Muito bom para mim tudo é novidade esse exercício poderoso nossa saúde Deus abençoe professor
Que bom encontrar tantas orientações!!! Estou com Tendinopatia nos dois braços, em tratamento desde Janeiro sem melhora. Comecei agora seguir suas orientações. Sei que vai me ajudar muitíssimo! Muito obrigada. Like. M. Gerais.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏!!!
Estava sentindo dores nos braços e hoje comecei o exercício é já tô me sentindo melhor.
Professor estou me sentindo ótima depois que passei a fazer os seus exercícios , faz pouco tempo ,mas estou ótima. Obrigada Deus os abençoe sempre.
Fico feliz em saber
Dormi de mal jeito, acordei com uma dor horrível no ombro, esse alongamento me ajudou muito.
Obrigada feliz 2023
OBRIGADA! Faço isso todos os dias. Sentia dores horríveis no braço direito na hora de dormir. Mas isso me curou! Deus o abençoe pelas dicas!🥰🥰🥰
Que excelente notícia, fico feliz em saber disso!
Estou sentindo essa dor tipo cansada trabalho em computador já tomei tandene e nada @andre lima
Eu estou ajudando minha mae a fazer ela tem 63 anos e senti mt dor em um braço que quebrou a mt tempo atrás doi mt ajudo ela a fazer todo dia
Senti melhora na primeira vez q fiz, assim q terminei
Outra coisa importante que o André fala sempre que é fundamental, não fazer os exercícios só por fazer, mas sim para pararmos um pouco pra relaxar a mente. Parabéns meu querido e gratidão por você compartilhar suas pérolas para o mundo ❣️🥰
Estou seguindo o seu canal e compartilhando vc é uma pessoa iluminada por Deus que paz que vc passa td o que vc fala vem de encontro c as nossas necessidades sinto paz e consigo relaxar vendo as suas aulas Deus Abençoe muito vc um grande abraço
Maravilhoso, estava com dores e passaram me deixando mais motivado. Muito Obrigado pelo auxílio!!!
Amei , acabei de descobrir e fazer , estou .e sentindo muito melhor
Olá André, olá pessoal do canal, depois de conseguir muitos benefícios com fisioterapia e Pilates, tenho percebido a importância desses profissionais em nossas vidas
Você André é um fofo que tem mudado a qualidade de vida de milhares de pessoas
Eu mesma sou beneficiada e muito aqui no seu canal
Que o Senhor abençoe e capacite cada um de vocês de uma forma toda especial❣️
Bjs no coração 😘❤️
Boa tarde acabei de fazer meus exercio com prazer amor..cuidado do meu corpo com carinho que ele merece todos os dias eu faço meus exercio falo todas as.palavras linda que eu.aperndi com o senhor eu estou cada dia mellor falo sempre para mim cada dia e o dia mellor da minha vida muito obrigado .Dotor André por tudo que o senhor ensinou para mim abraços gratidão sempre Deus abençoe
Parabéns!! Você está no caminho certo, continue assim... Sucesso!
Gostei muito tenho tendinite sofro muito com dor no braço já não aguento mas muito obrigado Doutor
Obrigada me melhor na primeira vez que fiz
Obrigado graças a Deus e a VC tô bem melhor, Jesus te cubra de bênçãos
Amei vou fazer todos os dias😘
Fiz os exercícios vou fazer todos os dias 🙏 tava com dores horríveis no ombro no braço
Tive dores fortes nós dois ombros, tendinite e buscite, iniciei com os excercicios, volto depois pra comentar,.
Vc se sentiu melhor?
Oi.André .Boa tarde.Tenho 63 anos.Eu tive tendinite uma vez fui ao médico tomei remédio.Ai melhorou.Agora tenho sentido dor no braço e cotovelo.Eu faço crochê mas sempre tive o cuidado para não fazer muito tempo.Estou com dor no braço .Com esses exercício posso melhorar? Te agradeço. Muito obrigado .Deus te abençoe.Um abraço.
Deus abençõe seu trabalho
Muito obrigado
Salvou minha noite
Que Deus o abençoe grandemente 🙏🏻
Estou melhorando muito com as tuas aulas obrigado André.
Obrigada pelo seu canal. Minha mãe tem as duas pernas amputadas e diariamente vê seus vídeos e faz exercícios para os braços, mãos e ombros. Ajudou muito com as dores. Deus te abençoe.
Nossa, que legal saber que a sua mãe participa das aulas e estão lhe ajudando! Fale para ela continuar praticando e amando cuidar dela!
Estou tento resultado graças a Deus
Amei!
Nossa muito bom sentia muitas dores estou bem melhor graças a deus
Sara tudo na hora estou fazendo 3 diferente muito bom pra mim que ainda trabalho é já estou com 60 anos mas muito bem com esses exercício graças a Deus, obrigada
Maravilha!
Muito bom, tive resultados imediatos. A dor das mãos e do ombro desapareceram rápidos sem nenhum comprimido, que só serve para comprometer o fígado, rins e intestinos ! Parabéns Andre, isso funciona de fato ! Quando acordo faço esses movimentos e depois que me levanto !
Dr. MT gratidão por me orientar nós exercícios , são fáceis e com ótimos resultados
Eu vou t acompanhar , pois eu tenho tendinite e fiz os exercícios e me aliviou. GRATIDÃO 🙏😇❤
Obrigada Boa Noite
Vou comasa fazer estou precisando de exercícios urgente estou com tendinite
3:33,obrigada.
Boa tarde faço todos os dia meus exercio com muito amor carinho eu me amo cada dia estou mellor melhorei das dores .dos meus braços .dos meus ombros muito obrigado dotor André gratidão sempre com suas palavras lindas prático todos .meus dias de manhã estou cada vez mellor abraços Deus abençoe tudo em sua volta com.luz abraços
Que ótimo
Sinto muito dor no braço tenho tendinite e mim esforço fazendo crochê
Obrigado pelo carinho ea paciência. Ea Boa explicação. André
Boa tarde dotor André de oliveira faço todas os dias exercio estou me sentido muito bem eu sou apaixona por mim.pela minha vida muito obrigado estou feliz muito obrigado.por me fazer feliz gratidão sempre abraços Deus abençoe .tudo em sua volta muito obrigado...por.e este acolhimento
Exercícios de fisioterapia são ótimos parabéns
Sofro muito com tendioplastia do sufra espinhal e fazendo esses exercícios doi a região do pescoço e braço, tem algum problema continua ou é so os músculos esticando????
ESTOU FAZENDO E A DOR DO MEU BRAÇO JÁ DEU UMA BOA MELHORADA MUITO OBRIGADA
Já estou fazendo esses exercício muito bom
Que bom, amanhã cedo já começo a fazer
Ola amo seus exercicio estou praticando todos oa dias .obrigada 😊
Mt bom gostei MT na hora senti meu corpo relaxar. eu estava com MT dor no ombro alíviou bastante obrigada Dr.
Obrigado pelo ensino, eu estava com muita dor nos cotovelos ,fiz o exercícios como melhorou!🙏
Maravilha!!
Hoje resolvi procurar um video que fosse exercicios para dor nos braços e me deparei com esse video, não consigo colocar o braço direito na minha cintura ,é muita dor ,começei a fazer os exercicios hoje e tomara que eu melhore, nao aguento mais de dor nesse braço.Faço outros exercicios também todos os dias, porque tenho hipotireoidismo.me inscrevi no canal, Deus abençoe.
Estou me curando da tendinite com você
Olá Camila! O que usa para a tendinite, estou com uma dor no braço, tou tomando mioflex A, vou fazer esses exercícios pra ver se melhora mais. Pois ainda sinto muita dor principalmente quando voy dormir
@@marisa4530 tenho usado óleo essencial de eucalipto nos pontos de dor, fisioterapia e um calmante fitoterápico ritmoneuran
@@MinnaGuru Obrigada Camila! Esse calmante melhora a dor?
@@marisa4530 ele não me melhora a dor em si, mas como a tendinite é tensão e essa tensão precisa diminuir para que consequentemente a gente sinta menos dor, o calmante ajuda, você fica mais calma, dorme melhor, me chama no Instagram que eu te mando foto da caixa @eucamilabotelho
@@marisa4530 a meditação ajuda tb, eu uso o app lojong. Pq a dor é uma forma do seu corpo comunicar que está sobrecarregado e q vc precisa diminuir o ritmo. A meditação ajuda com isso tb. Eu antes vivia tomando tudo que é remédio, só que isso sobrecarga o fígado e os rins. Então tenho feito tratamentos e terapias mais naturais
Beleza fiz mais esta aula obrigado
Amo esses exercício
Já estou com tendinite no ombro e antibraço....
O alívio é imediato nas dores. Muito obrigada!!!
Que ótimo!
diminuiram bastante as minhas dores depois deste exercícios..
Obrigada André Deus te abençoe
Nossa muito bom esse alongamento !!! Estava precisando muito estou sentindo muitas dores no meu braço esquerdo inchaço e sensação de formigamento no meu dedo anelar parece que ele fica repuxando eu vou seguir fazendo todos os dias ! Muito obrigada!!!!
Que maravilha! estou com tendão subescapular com aumentado de espessura, tendinite consegui fazer todos os exercicios junto contigo. Farei todos os dias, não estou conseguindo muito bons resultados só com a fisioterapia tradicional obrigada
Sucesso!
Esse exercício sempre funciona comigo parabéns pelo lindo trabalho
preciso e quero melhorar minha qualidade de vida! estou buscando exercicios para aliviar a dor no meus braços, ja estou com uma lesao nos braços.
muito bom obrigado
Estou com muita dor nos ombros ,braço ,cotovelo e punhos.😰 Não consigo ficar mais de 10 minutos no celular . Nada resolve ! Vou tentar esses exercícios nessa quarentena.👏
Esse canal e mto bom. Seus exercícios são ótimos. Estou fazendo e na hora melhora as dores da tendinite. Obrigado
oi nossa que bom me ajudou muito com uma dor no onbro.
Gratidão
Gratidão Deus o abençoe
Foi meu primeiro dia,e gostei muito.
Vou fazer todos os dias os exercícios.
Pois sinto muitas dores no braço esquerdo(Tendinite).
Deus o abençoe sempre!
Vou me escrever no canal.
Boa Noite!
Doutor vc é uma benção em muitas vidas , estou fazendo os exercícios ,sinto a diferença mesmo, muito obrigado 👍🏿
Tenho tendinite no ombro esquerdo há 1 ano. Vou fazer todos os dias e depois eu falo o resultado. 😘
Dagmar Maciel e aí? teve resultado?
Como funciona esses exercícios
Muito obrigada!!!!
Comecei hj vamos vê se melhora tenho tendinite e astrose nos braços e nervo ciático
Muito bom, fiz conforme o vídeo (meros 10 minutos) e minha dor no ombro (região da escápula) já cedeu. Ganhou mais um inscrito. Obrigado pela ajuda.
Olá André. Sou Márcia de Belo Horizonte. Adoro te ver e te seguir. Vc dá mta força para as pessoa. Tenho artrose nos
joelhos e faço meus exercícios há mais de cinco anos.
Não desisto NÃO. Grande abraço e o meu mto obrigada!
Perfeito!! Continue praticando e amando cuidar do seu corpo. Sucesso!
Os exercícios são excelentes. Muito obrigada!
Tenho 65 anos, sou ativa, faço natação, ioga, alongamento entre outros exercícios, mesmo assim tenho tendinite no braço esquerdo e me parece que está aparecendo no direito também, mas acho que é emocional, estoupassando por problemas com o cônjuge e não tenho o que fazer... sou totalmente impotente diante do álcool, não sei o que fazer... estou desanimando...
Não desanime !
Coragem e cuide da saúde, faça os exercicios que ele recomenda e seja feliz.
Obrigada mais uma vez Andre.
Nossa esses exercícios estão sendo ótimos 😁 obrigado Dr 🙂
Vc é tranquilo e passa essa tranquilidade para as pessoas. Vc é mjl! Parabéns!
André sucesso!!
Perfeito todos os seus exercícios. Tenho 68 anos e doença degenerativa da coluna espondilite anquilosante.
Boa noite é tudo que eu preciso essas exercícios eu sou fazendeira de biscoito e tem dia que sinto tanta dormência nos braços esse aí é ideal para mim que benção Deus abençoe professor e nas mão Eu tenho túnel do carpo
Nossa maravilhoso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Maravilhoso VOU FAZER TODOS OS DIAS
Adorei os exercícios!
Eu amei
Dr André q bênção gratidão ... comecei a fazer os exercícios p ombro braço e punho ... durante o dia sinto as dores mas prexiso trabalhar...mas a noite chego acordar de tanta dor...estou melhorando dia a dia.
Obrigada!
Boa noite André terminei de fazer mais um exercício dessa vez foi o exercício do da articulação dos braços do ombro e adora seus exercício André que Deus te abençoe hoje e sempre muita saúde André muitos anos de vida muito sucesso adoro seu trabalho
Eu tenho dor no braço há 2 anos faça fisioterapia mas essa dor não