손 모양 차이를 보세요
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- Опубликовано: 16 дек 2024
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감사합니다👏👏👏👏
진짜 잘가르치십니다 멋져요... 👍🏻
진짜 헬스계의 1타 강사.
좋은 가르침 감사드립니다
*_다행이다 나 잘하고 있었구만_*
양선수님 오래전부터 봐온사람입니다. 2년전 프론트레이즈 전면어깨근육 결대로 안쪽으로사선으로 올려주는방법을 알려주셨었는데 오늘 하신말씀중에 측면이 개입이 많이들어간다 하셨는데 저는 그방법도하고 오늘 알려주신 방법도 같이 하고있습니다. 오늘알려주신대로 먼저 하고 지쳐서 올리기 힘들면 전에알려주신 안쪽사선방향으로 합니다. 양선수님 운동방식은 저랑 너무 잘맞는듯합니다.
여기가 찐임
역시 고수이십니다 👍👍
Nice one 👍👍👍
오늘도 많이 배워갑니다!!👍
감사합니다
저렇게 세심하게 가르쳐주지
않으면 돈만갔다받치게됨
그리고 설명을 엄청잘가르쳐주는데도 운동을
잘못하고 늘지도않는 사람들도
있슴
프론트 할때마다 허리가 너무 아픈데 어떻게 자세를 잡아야할까요..?😢
언제나 쉽고 간단하게 가르쳐 주시네요. 감사드립니다.
언제나 좋은정보 알려주셔서 감사합니다😀
헬스장에 샹들리에가!!
오 전에 선생님께서 플레이트로 프론트레이즈 하는 법 말씀하시는거 봤는데 더 깊게 이해가 됐슴니다 고맙습니다~
쪽집게 과외 잘 받고갑니다~과외비는 좋아요~!댓글로~~~😁❤
요즘에 핫한게 상완골전방활주인데 유튜브엔 교정법 밖엔 없습니다 영어로쳐도 안나오는데 운동법은 없는건가요?
승모 고정은 어떻게 하나요
너무좋아요😊😊
안녕하세요?헬스 피티 60회 받고,지금은 혼자 하는데..요기 들어와서 들으니..더 쉽게 알아먹고,좋네요~고맙습니다.막 회원가입 했어요~보다가 궁금한거 있음 여쭤봐도 될까요?항상 응원하고 화이팅 이예요
어서 오세요 환영합니다. 궁금하신거 물어보시면 알려드리겠습니다 ^^
영상코칭은 여기가 지존입니다