아침공복에 '이것'은 절대 먹지마세요! 노년 건강을 위해서 아침에 꼭 먹어야 하는 음식! 매일 챙겨먹으면 아침 혈당 싹 내려서 혈관건강 비만 그리고 당뇨를 예방합니다

[@뒷동산-j5w]

쌤 유일한 수업 감사합니다 쌤덕분에 유식해졌습니다 또 방문해주세요

[@김경자-u5q8w]

좋은정보 잘들어보지도 않고,뭘파느냐는둥 심한말씀 같습니다,

[@장남숙-w7z]

뭘팔고있음신뢰감이안됨
운동부족 걷기부족
먹고운동하며됩니다

[@구식박-r3o]

60대중반 남성입니다. 밥은 일절먹지 않고 사과 토마토 당근 블루베리 견과류 그릭요거트에 오트밀을 먹고 출근해서 식당밥 퇴근후 삶은 계란 바나나 오트밀로 식사를 주로합니다.고지혈증약10개월 복용하다 끊고 식단을 바꾸었는데 처음엔 힘들어 했는데 지금은 아예 적응해서 꾸준히 먹어요.괜찮은건가요? 궁금합니다. 잘하는건지 알려주세요. 정보 감사합니다.