et voilou je reviens de bordeaux pour trouver de nouveaux exercices si c'est pas magnifyque après 1Omns de petit cardio et 13mns jambes équilibre sans compter ma mini séance sur mon bottom mobility de quoi bien finir cette journée merci cécile j'adore votre originalité
Bonsoir Cécile aprés une absence de quelques jours me revoilà😊 je suis redescendue des montagnes ou nous avons fait plusieurs randonnées trés agréables et surtout physiques . Les marmottes vont bien .bon weeck end😂❤
Bonjour Cécile, je viens de passer une semaine de vacances à La Rochelle et je suis tombée sur une inscription sur un phare : La Rochelle belle et rebelle ! 😊 tu viens de là-bas ? Si ce n’est pas indiscret bien sûr ! Je te suis depuis très peu mais j’adore ! Merci 😊 Céline
Bonjour Cécile, la team papou est de retour après une pause de 3 jours bien méritée..c'était top le programme blue energy ! cette séance était parfaite pour reprendre le rythme. Merci Cécile, belle journée ! 🥰🙏😘
Bonjour Jacky, oui bien sûr il est sur ce lien. Merci à vous pour vos compliments 🙏 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611
Bonjour, Vous avez des programmes adaptés pour les personnes hémiplégique ? A seul bras et jambe valide ? Si si l'AVC est très fréquent et beaucoup de personnes hémiplégiques ne trouvent aucun contenu pour renforcement musculaire comme moi 👋
Bonjour Claire et merci pour votre message. Non malheureusement aujourd’hui je n’ai pas ce genre de séance car c’est très spécifique et je ne suis pas spécialiste. Désolée 😞
Bonjour Cécile voilà avec la menopause j'ai des douleurs articulaires surtout dans les bras et les mains bon je vous suis en renfo,mais pour les mains quels exercices faut il faire svp merci.
Bonjour, très difficile de contrer les effets ménopause sur les articulations… le sport va agir sur les muscles qui peuvent protéger vos articulations. Demandez conseil à votre médecin Merci à vous de me suivre
@@50ansbelleetre-belle ... mon medecin est absent ,j'ai donc demandé conseil à ma pharmacienne qui m'a prescrit du magnesium j'avais fait une prise de sang pour voir et tout est OK merci pour votre réponse 👍
Bonjour Cécile merci pour tes séances. 😊
Avec grand plaisir
Bonjour Cécile et merci pour cette séance faite avec des petits poids de 1 kg🎀🎀🎀
Génial !👍 bravo à vous
Merci Cécile, les bras je les ressens bien .bonne journée
Bises
C’est super bravo 👏💪
Bonsoir Cécile, tres chouette séance . Merci
Merci à vous 😊
Bonsoir Cécile, nous vous suivons depuis quelques mois maintenant et nous adorons vos séances. Merci pour vos conseils et vos exercices. A bientôt 😊
Avec plaisir 😊 et merci à vous de votre fidélité 🙏🌸😘
Merci Cécile super le défi du seaubisou de belgique
Merci 🙏
et voilou je reviens de bordeaux pour trouver de nouveaux exercices si c'est pas magnifyque après 1Omns de petit cardio et 13mns jambes équilibre sans compter ma mini séance sur mon bottom mobility de quoi bien finir cette journée merci cécile j'adore votre originalité
Merciiiiii et super votre programme 👍👏👏
merci bcp tres compet cecile
Merci à vous 😘
www.50ansbelleetrebelle.com
Bonsoir Cécile aprés une absence de quelques jours me revoilà😊 je suis redescendue des montagnes ou nous avons fait plusieurs randonnées trés agréables et surtout physiques . Les marmottes vont bien .bon weeck end😂❤
🤗 c’est super ça! J’adore la montage aussi ☀️🌸❤️
Bonjour Cécile, merci pour ce cours
Avec plaisir
@@50ansbelleetre-belle merci bonne soirée
Excellent, d'autant que quand 1 bras travaille, l'autre résiste.
Oui!!! C’est très complet et la 2/6 arrive demain 👍 avec poids cette fois…
@@50ansbelleetre-belle excellents exercices, j'en fais 1 au moins chaque jour
@@isajobijoba2225super le rythme est très bon 👏👏💪
Bonjour Cécile, je viens de passer une semaine de vacances à La Rochelle et je suis tombée sur une inscription sur un phare : La Rochelle belle et rebelle ! 😊 tu viens de là-bas ? Si ce n’est pas indiscret bien sûr ! Je te suis depuis très peu mais j’adore ! Merci 😊 Céline
Coucou Céline non pas du tout je ne viens pas à La Rochelle (que j’adore) donc c’est un hasard! Merci de me suivre et bravo 👏👏❤️
Bonjour Cécile, la team papou est de retour après une pause de 3 jours bien méritée..c'était top le programme blue energy ! cette séance était parfaite pour reprendre le rythme. Merci Cécile, belle journée ! 🥰🙏😘
Bravo la team pour avoir pris ce repos super mérité 👏👏👏❤️❤️❤️ bises à tous
Merci, Cécile ! 🙏
Avec plaisir 😊
Merciiii
Merci à vous
Bonjour
Où pourrais je trouver le "challenge 5 jours" s'il vous plait ?
Je vous remercie.
Toutes vos séances sont supers.
Merci beaucoup.
Jacky
Bonjour Jacky, oui bien sûr il est sur ce lien. Merci à vous pour vos compliments 🙏
cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611
Bonjour,
Vous avez des programmes adaptés pour les personnes hémiplégique ? A seul bras et jambe valide ? Si si l'AVC est très fréquent et beaucoup de personnes hémiplégiques ne trouvent aucun contenu pour renforcement musculaire comme moi 👋
Bonjour Claire et merci pour votre message. Non malheureusement aujourd’hui je n’ai pas ce genre de séance car c’est très spécifique et je ne suis pas spécialiste. Désolée 😞
🌈🙏🏻superbe séance 💪🏻👏🏼🫶🏽🕊🍀💐
Merci 🙏 je sais que vous êtes avec moi depuis si longtemps!🌸❤️
Bonjour Cécile voilà avec la menopause j'ai des douleurs articulaires surtout dans les bras et les mains bon je vous suis en renfo,mais pour les mains quels exercices faut il faire svp merci.
Bonjour, très difficile de contrer les effets ménopause sur les articulations… le sport va agir sur les muscles qui peuvent protéger vos articulations. Demandez conseil à votre médecin
Merci à vous de me suivre
@@50ansbelleetre-belle ... mon medecin est absent ,j'ai donc demandé conseil à ma pharmacienne qui m'a prescrit du magnesium j'avais fait une prise de sang pour voir et tout est OK merci pour votre réponse 👍
@@Sophie-55-w7ktrès bien, prenez bien soin de vous. Je vous souhaite un belle journée
Bonjour Cécile, est-ce possible de faire ces exercices debout ? Merci
Bonjour, non pas vraiment à cause de la position. Choisissez une séance debout pour les bras 👍