Já nemám fyzické projevy na sacharidy ale po 99% mam úplně nulovou energii. Ze všech druhů ryze mi sedí jen jedna a je marný ze na papire obsahují vsechno stejně. vadi mi i vsechny proteiny krome jednoho. nejvic mi vadi maltodextrin a cokoliv tomu podobneho. Po tréninku davam 25 gramů glukózy s proteinem po te je mi moc dobře. jinak rýže hlavně. At se daří.
![Gucci Mane - TakeDat (No Diddy) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/2pHZddAJWxs/mqdefault.jpg)
💯👍
Já nemám fyzické projevy na sacharidy ale po 99% mam úplně nulovou energii. Ze všech druhů ryze mi sedí jen jedna a je marný ze na papire obsahují vsechno stejně. vadi mi i vsechny proteiny krome jednoho. nejvic mi vadi maltodextrin a cokoliv tomu podobneho. Po tréninku davam 25 gramů glukózy s proteinem po te je mi moc dobře. jinak rýže hlavně. At se daří.
top take nemam cut k jidlu 1200 kcal vydej 4500. drz se frajer