Clase de Abdominales de Pie SIN Impacto 🔥💥 Rutina para REDUCIR Cintura Rápidamente 💥🔥 🎵15 Minutos🎵

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  • Опубликовано: 8 авг 2020
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  • СпортСпорт

Комментарии • 714

  • @EntrenaconRosaFitness
    @EntrenaconRosaFitness  2 года назад +42

    Quién por aquí haciendo el RETO ? 👍

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  2 года назад +1

      Así es 😊💋

    • @valeriadur7154
      @valeriadur7154 2 года назад +1

      Yo empecé hoy … tarde pero seguro 🤣 ! Gracias Rosa !!! Un abrazo solar !! 🌞

    • @jaquelinechavez2634
      @jaquelinechavez2634 2 года назад +1

      Cuántas veces a la semana se tiene que repetir

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  2 года назад +2

      Este reto es para hacerlo todos los días de este mes 😘

    • @jaquelinechavez2634
      @jaquelinechavez2634 2 года назад

      Y se debe de hacer solo este reto o se puede combinar con algo de zumba

  • @helenamary6691
    @helenamary6691 2 года назад +3

    Me encantaste....nunca termino los ejercicios pero tu tienes un ángel ....muchas gracias hermosa , termine todo el vídeo y eso que estoy bastante fuera de forma y gordaaaaa..

  • @vanegarciaavila1775
    @vanegarciaavila1775 2 года назад +2

    Maravillosa, cada vez que la hago me satisface porque alcanzo tu ritmo e intensidad y termino molida, gracias rosita esto ha sido para mí un cambio brutal de estado físico y mental!!! Yo puedo más!!!!

  • @johnflores4325
    @johnflores4325 3 года назад +5

    Excelente clase gracias 👏👏

  • @lauraoliviaherreradelcueto6081
    @lauraoliviaherreradelcueto6081 3 года назад +10

    Es oficial... Me declaro tu fan!!! 🤸⭐🤩👯🇲🇽

  • @yoyoyo6886
    @yoyoyo6886 3 года назад +2

    De nuevo muchas gracias Rosa!!! La rutina esta genial. 💪😍😍😍

  • @Luciagarciap
    @Luciagarciap 3 года назад +1

    Esperando impaciente para hacerla!!! 👏👏👏

  • @cristinagalvezrabasco8398
    @cristinagalvezrabasco8398 3 года назад +6

    Me ha encantado. La incorporare dos o tres veces a la semana junto a la rutina que pongas en el calendario. Muchos besitos

  • @estergarciaromero7236
    @estergarciaromero7236 3 года назад +1

    Me encanta!!! Gracias x un video mas!! Eres super crack!!!😘😘

  • @mitzivillarroel4542
    @mitzivillarroel4542 3 года назад +2

    Súper 👏👏👏

  • @montsef7024
    @montsef7024 3 года назад +1

    Me encantan tus clases Rosa!!! Muchísimas gracias por tu buen hacer, tu simpatía y por esa sonrisa que nos sacas dándonos ánimo!! Aquí tienes una fan tuya! Un besazo bonita

  • @adrianatelescampos5527
    @adrianatelescampos5527 3 года назад +5

    Ótimos exercícios 👏👏👏😍

  • @fatimaramosgonzalez3305
    @fatimaramosgonzalez3305 3 года назад +1

    Clase estupendaaaaa

  • @veliamurillo4944
    @veliamurillo4944 3 года назад +1

    Gracias a ti ppr compartir tus rutinas.

  • @antoaca7200
    @antoaca7200 3 года назад +2

    Gracias increible cm siempre 🤗🔥🔥🔥🔥 se suda bastante saluditos!!!!

  • @vegagarcia6021
    @vegagarcia6021 Год назад +2

    A diario hago 2 de los 6 desafíos asiáticos y este de propina. ¡Funcionan! Gracias por tu trabajo, Rosa 🥰

  • @samycervio6397
    @samycervio6397 3 года назад +1

    descubrí tus clases hace días y me encantaaa!!!.. SOS UNA GENIA!!!

  • @juanicasado4591
    @juanicasado4591 3 года назад +1

    Que pasada que ganas d hacerla ya 😘😘😘😘💪💪💪💪💪

  • @nancyinsaurralde7414
    @nancyinsaurralde7414 3 года назад +1

    Excelente rutina! Me encanta, se transpira mucho. Sos una genia Rosa!!! Besos desde Argentina.

  • @marianareynoso2179
    @marianareynoso2179 3 года назад +2

    Muy lindas las clases genial la música!! Cariños desde Mendoza Argentina!!

  • @brisaperez4560
    @brisaperez4560 3 года назад +2

    Buenísima, como todas tus clases , a seguir firmes , saludos ❤❤

  • @melitroiano9227
    @melitroiano9227 3 года назад +2

    Genia Ro!!!! 👏 👏 👏 👏 🙏

  • @silvanacelestedesign4463
    @silvanacelestedesign4463 3 года назад +1

    Gracias Rosita, hecho! buen domingo ♥

  • @nildabarboza61
    @nildabarboza61 3 года назад

    Gracias Gracias Gracias. Desde Argentina te super agradezco, te envio mi gratitud, estoy con una vibración altisima y cambiando el cuerpo y el alma. Bendiciones Rosa.

  • @gracielasule9322
    @gracielasule9322 3 года назад +1

    Excelente !!! Gracias!!!

  • @urimo3
    @urimo3 3 года назад +1

    Genial cam`peona, gracias por tus clases.

  • @zenaidamartinezhernandez4079
    @zenaidamartinezhernandez4079 3 года назад +1

    Gracias por tus rutina... Son padrisimas

  • @kalirure
    @kalirure 3 года назад +3

    Me encanta esta rutina la hago a diario hace 2 semanas y ya veo resultados es maravillosa

  • @berthaflores6611
    @berthaflores6611 3 года назад +1

    Me encanta😍😍😍😍

  • @leoiberio7639
    @leoiberio7639 3 года назад

    Exelente!!!!!!!! GRACIASSSSSSS!!!!!!!!!!

  • @cielogiraldo1068
    @cielogiraldo1068 Год назад

    Súper ❤gracias Rosa

  • @rosatejadachavez2311
    @rosatejadachavez2311 3 года назад

    Excelentes ejercicios gracias por compartir

  • @silviaelenazapataareiza1589
    @silviaelenazapataareiza1589 8 месяцев назад

    Excelente
    Muchas gracias

  • @cova5084
    @cova5084 3 года назад +1

    Que ganas!!!😃😃

  • @SandraMartinez-gs5pl
    @SandraMartinez-gs5pl 3 года назад +9

    Buenísima, buenísima rutina 👌 gracias coach 🤗🌹🌹🌹

  • @marialusharan6877
    @marialusharan6877 3 года назад +1

    Buenísima clase...!!! Grax!! Saludos desde ARGENTINA

  • @rossileyva7216
    @rossileyva7216 3 года назад

    GrAcias Rosita está buenisima la rutina. Bendiciones.

  • @giocondabenalcazarfalcon576
    @giocondabenalcazarfalcon576 3 года назад +1

    Excelente clase Rosita, me encantó 🤗🤗

  • @yoyoyo6886
    @yoyoyo6886 3 года назад +1

    Rosa, se nota un monton el trabajo de los abdominales y son supersencillos de hacer. Genial un 100!!!!!!!!

  • @ruthramirez4238
    @ruthramirez4238 2 года назад +1

    Super clase! Se suda!!!!!

  • @martamoncada6747
    @martamoncada6747 2 года назад

    Buenos días rosa...aky de nuevo contigo, repitiendo está maravillosa rutina...gracias x tu energía y tiempo 🙏🙏🤗🎉...por esas palabras de ánimo y por tu sonrisa,💃💃👋👋👋☺️

  • @yoshingiro
    @yoshingiro 2 года назад

    Simplemente sensacional, que guay!!

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 года назад

    ❣️❣️❣️❣️ Gracias Rosa por acompañarnos. 💪👏

  • @vanesaafernandez5211
    @vanesaafernandez5211 3 года назад +16

    Genial la clase, saludos desde Buenos Aires!!!

    • @enmalara7892
      @enmalara7892 3 года назад +1

      Estoy muy contenta quiero bajar de peso de 5 kilos GARCIAS cariño por tuejesio

  • @sandracarinasandullo2943
    @sandracarinasandullo2943 3 года назад +1

    hola Rosa clase realizada un domingo diferente gracias 😘😘

  • @yurymendez3607
    @yurymendez3607 2 года назад

    Rosa muy buena rutina super 👌👌👌

  • @sonya8381
    @sonya8381 2 года назад

    gracias Rosa💖

  • @floramerma2334
    @floramerma2334 3 года назад

    Excelente

  • @fernandatorres1094
    @fernandatorres1094 3 года назад

    Al fin rosa te tengo en RUclips saludos desde chile .....

  • @maritzamanfrediz7827
    @maritzamanfrediz7827 3 года назад +1

    Me gustan. Gracias

  • @pilarjara2037
    @pilarjara2037 3 года назад

    Genial. Voy a practicar.

  • @angelsarmiento4620
    @angelsarmiento4620 3 года назад +1

    Exelente clase 🏋️🤸

  • @mariabuga5789
    @mariabuga5789 2 года назад

    Buenisimo , gracias !

  • @jessicacapdevilla5907
    @jessicacapdevilla5907 2 года назад

    Genial...muy bien ejercicio.....sude mucho.....gracias.....eres muy entusiasta

  • @obduliarodriguez5957
    @obduliarodriguez5957 2 года назад

    Rosa m encanta

  • @cielogiraldo1068
    @cielogiraldo1068 Год назад +1

    ❤gracias Rosa

  • @miriancolman9085
    @miriancolman9085 Год назад

    Gracias Rosa 🙏😘

  • @luisacostarrosatorrus249
    @luisacostarrosatorrus249 3 года назад

    Me ha encantado

  • @roxanacampos4621
    @roxanacampos4621 3 года назад

    Super me encantaron gracias

  • @paulomarcelomontoyagiraldo909
    @paulomarcelomontoyagiraldo909 3 года назад

    Gracias!!!!

  • @maribelmiranda4668
    @maribelmiranda4668 3 года назад +1

    Genial, 👏👏👏👏💞💋

  • @erikatom_
    @erikatom_ 2 года назад +1

    Yo hago el reto y es genial. Enhorabuena Rosa por estas clases motivadoras y muy eficaces. 😘😘🤗🤗😍😍

  • @urimo3
    @urimo3 3 года назад

    Muy original, me ha encantado.

  • @tanialema5955
    @tanialema5955 2 года назад

    Una maravilla como siempre

  • @isabelgomez5009
    @isabelgomez5009 3 года назад +1

    Excelente clase

  • @monicachiazzaro9854
    @monicachiazzaro9854 3 года назад +1

    Buenísimas la clase....una genia

  • @evelynreal4414
    @evelynreal4414 3 года назад

    Le felicito que buen ejercicio 👏👏👏👏👏

  • @eldadavila9445
    @eldadavila9445 3 года назад

    Excelente rutina, gracias por enseñarnos!

  • @loretomunoz8062
    @loretomunoz8062 3 года назад

    Muy bien Gracias Rosita

  • @matematicaespirituyarte1740
    @matematicaespirituyarte1740 3 года назад

    Gracias Rosa.

  • @veronicatorres5062
    @veronicatorres5062 3 года назад

    Excelente clase para sumar al reto de cintura de avispa 💪😄gracias rosa por tus clases llenas de energia❤me encantan

  • @sulaybastidas115
    @sulaybastidas115 3 года назад

    Gracias, necesarios para el cuerpo.Bendiciones

  • @LauraGarcia-fw6sl
    @LauraGarcia-fw6sl 3 года назад

    Guauuuuu buenisimo !!!!
    Saludos desde Buenos Aires

  • @anaalcarazcabrera3201
    @anaalcarazcabrera3201 3 года назад

    Genial Rosa!!!

  • @evangelinalianes6170
    @evangelinalianes6170 3 года назад

    Excelente!!! Cariños de Argentina!

  • @MariaMendoza-vi5be
    @MariaMendoza-vi5be 3 года назад

    Suuuuupeerrr buenicimas ♥️♥️ me encanta muchísimo 🙏🙏🙏 muchas gracias

  • @annacollazo6606
    @annacollazo6606 3 года назад

    Me encantó tu rutina desde hoy soy tu fan, gracias.

  • @eladiariveraleyva2673
    @eladiariveraleyva2673 3 года назад

    Estuvo genial mil gracias

  • @perlasulavitadeandrade5388
    @perlasulavitadeandrade5388 3 года назад

    Ameiiii gracias!!!

  • @martamoncada6747
    @martamoncada6747 2 года назад +1

    Ufff!!! sudé muchísimo.. complemente otra de 5us rutinas con esta... fabuloso .. gracias x darme ánimo durante toda la clase , gracias por tu apoyo y energía..y disciplina 👋🙏🤗🎉

  • @gabrielatroncosos2594
    @gabrielatroncosos2594 3 года назад +1

    Hola me encantó tu rutina de ejercicios claro que no fui capaz de terminarla pero que manera de transpirar voy a seguir todos los dias saludos desde chile

  • @estefaniamartinfernandez6961
    @estefaniamartinfernandez6961 2 года назад +1

    Muy buena rutina ,para todo el mes👏👏gracias 💋💋

  • @martamoncada6747
    @martamoncada6747 2 года назад +2

    La hice de nuevo. Que maravilla!!! Necesito bajar abdomen ..gracias x tu energía y tiempo 🙏🙏🙏🙏 que buenos ánimos

  • @doloresfernandez3494
    @doloresfernandez3494 3 года назад +1

    Excekente!!

  • @elizabethmotasanchez3347
    @elizabethmotasanchez3347 2 года назад

    Me encantan tus rutinas

  • @AnatildeSilva
    @AnatildeSilva 23 дня назад

    Como siempre excelente todas tus clases gracias rosita ❤❤❤❤

  • @juliomb2961
    @juliomb2961 3 года назад

    Exelente, lo hice a tu ritmo y me encantó, gracias.

  • @aliciaibanez3986
    @aliciaibanez3986 3 года назад

    Desde Argentina,Muy buenos!

  • @patriciazapata9842
    @patriciazapata9842 3 года назад

    Adorei tus rutinas 🌹
    Saludos desde Brasil.

  • @beatrizsanchez4282
    @beatrizsanchez4282 3 года назад

    Amo tus clases!!

  • @celestealderete6144
    @celestealderete6144 Год назад

    Excelente clase 👍

  • @silviamuratore5493
    @silviamuratore5493 3 года назад

    Buenísima muy cardio🇦🇷

  • @robertabezviegas6303
    @robertabezviegas6303 2 года назад

    Maravilha!!!!! Muito aulas como esta, incluindo cardio também!!!!!!! Parabéns!!!!!👊🏻💃💋

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 года назад

    ❣️❣️❣️❣️ Una clase dura pero genial.

  • @blancaguerra9065
    @blancaguerra9065 3 года назад

    Excelente. Grasias. Por. Tus. Clases. Eres. La. Mejor 🤩🤩🤩🤩

  • @mariatelmatelma8191
    @mariatelmatelma8191 3 года назад

    Adorei!

  • @alejandratun5625
    @alejandratun5625 2 года назад +1

    Esta excelente esta clase de Reto del mes, Buenísima 👌 👏

  • @anameilan7854
    @anameilan7854 9 дней назад

    Super clase!!!🎉❤

  • @teresitamonsalvepenagos3544
    @teresitamonsalvepenagos3544 2 года назад

    Feliz 😘 super bien 👍genial 😁

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 года назад

    Genial esta clase. Me encanta... 👏💯