ROZCIĄGANIE PO TRENINGU | 15min | POZIOM: ★★☆☆

#yogahome #stretching #rozciąganie
Krótkie rozciąganie całego ciała. Świetnie się sprawdzi po treningu.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sklep/kursy/nie-g...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sklep/
✅ PLATFORMA Z KURSAMI: yogahome.pl/kokpit/enrolled-c...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
✅ GRUPA NA FB: bityl.pl/glpKo
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

[@YogaHomepl]

💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/

[@kamistad]

Dziękuję ❤

[@renatanajda3308]

Dziękujemy.

[@YogaHomepl]

Dziękujemy

[@renatanajda3308]

Super sesja gdy zabrakło czasu na poranne rozciąganie :)

[@magdalenakorchak2920]

Lubie wracac do Waszch piętnastek 🙂 Dzisiaj znowu wpadlo rozciąganko 🧘

[@YogaHomepl]

Super 🤩

[@74karolinqa]

Ależ to absolutnie nie jest mniej jogowo i to jest super 🙂🙏

[@dariusz9043]

Kolejne rozciąganie i znowu było świetnie. Dziękujemy bardzo 🍎🍏

[@krolewnasniezka971]

Super praktyka expres 🎉

[@lauragrzonka1038]

Świetna praktyka, fajnie przywraca balans po treningu :) To ciekawe, o ile trudniej jest mi utrzymać równowagę w w pozycji stojącego gołębia po bieganiu - mimo że normalnie nie mam z tym problemu… ;)

[@YogaHomepl]

Super 😊

[@renatakaminska2630]

Dziękuję! 😊

[@KK-hb3nr]

Zrobione. Dziękuję 😊

[@martuchnap]

Troszeczkę mi się zakręciło w głowie na początku. Czy to oznacza, że powinnam trochę dłużej odczekać po treningu? (ćwiczyłam HIIT/tabata trenio 35min) Szkoda, że tak szybko zleciało to rozciąganie :< 🥰