Idealna praktyka na biodra |POZIOM: ★★☆☆|15 minut na jogę|

#joga #vinyasa #yogahome
Praktyka jogi w stylu Vinyasa skoncentrowana na mobilności bioder.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sklep/kursy/nie-g...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/joga-online/
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sklep/
✅ PLATFORMA Z KURSAMI: yogahome.pl/kokpit/enrolled-c...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
✅ GRUPA NA FB: bityl.pl/glpKo
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

[@paulina3884]

Zaczynam dzień w Wami, fajne są te piętnastki na poranny rozruch.

[@nataliaghhjj5205]

Ta była cudowna! ❤ po długim okresie stresu, rozluźniła skamieniałe ciało. Dziękuję

[@biszpopt]

Tego mi było trzeba, dziękuję

[@zuzannamroz5411]

Wasze praktyki na biodra bardzo mi pomagają. Dziękuję 😂

[@Werka-lr4xk]

Dziękuję ❤

[@magdalenakolodziejska7050]

Ideolo w przerwie od siedzenie przy kompie ❤

[@orjoki8593]

wszystko się zgadza- idealna praktyka!!robicie świetną robotę!!👍🙂 pięknego dnia☀️

[@lauragrzonka1038]

Bardzo przyjemna praktyka :) Sprawdziła się na delikatne rozciąganie po długim spacerze. Świetna, gdy brak czasu na pełnowymiarową sekwencję asan :)

[@KoloDomku]

Miło i przyjemnie! Niby super, że 15 minut ale ćwicząc aż za szybko nam minęło :D Następnym razem bierzemy się za dłuższe :D

[@ankaanka9727]

Namaste

[@renatakaminska2630]

Czysta przyjemność, dzięki! 👍🙂

[@pmaynowska0]

Namaste 🙏

[@katarzynasekua1279]

Dziekuje❤

[@MagdaMeissner]

Króciutko ale bardzo przyjemnie, dziękuję :)

[@oliliny]

wspaniały kanał ❤️

[@elzbietasobieszczuk9677]

witaj! właśnie tego potrzebowałam, mam problem z biodrem, a nie chcę się operować, będę z Toba ćwiczyć. Dziękuję i pozdrawiam :)

[@rekin4444]

Dziękuję

[@asiajo9292]

❤💚

[@aleksandraorin3511]

to dziś była moja wieczorna praktyka. dziekuję!

[@rozachodor6482]

Dzięki za szybkie rozciąganie na początek dnia, namaste

[@paulinarolczynska1045]

Fajnie popracowałam, dziękuję.

[@asiakam]

Uwielbiam z Wami praktykować 😊😊😊 to jest to, czego szukałam 😍

[@nataliamagaj1928]

Super praktyka:)

[@nataliapajer7039]

Uwielbiam takie kobiece praktyki! 😊

[@xmerys]

Bardzo przyjemna praktyka :)

[@KK-hb3nr]

Zrobione. Dziękuję 😊😊😊

[@martuchnap]

Wracam, mam nadzieję, że na stałe ^^ 15' idealna na przerwę od hołm ofisu 😊

[@MsZaanii]

Masaż dla bioder ❤

[@magdalenamazur5772]

Super szybka praktyka

[@aniatrus2282]

Dziekuję za tę króciutką praktykę.Lubię piętnastki. Przerabiam je najczęściej w zestawach.
Karola, masz śliczne warkoczyki

[@YogaHomepl]

Ha! Dzieki 😜😁