19:17 nie wiem jak Adrian to zrobił ale jak chciałam wyjść z delfina powiedział: "Jeszcze nie wychodźcie z pozycji, zostańcie do końca! " - to było do mnie :D
Znakomita ta kawa! U mnie 11.25, ale też już trochę dnia za mną :D Super rozgrzewka, biodra przemiłe rozruszane, a i ramiona usatysfakcjonowane licznymi chaturangami. Dzięki, jesteście wspaniali! 💛
To już 3 lata jak trenuję on-line i muszę przyznać, że jesteście jednymi z najlepszych jakich do tej pory spotkałem. To mój pierwszy trening i nie mogę doczekać się następnych
Bardzo nam miło :) Witamy na kanale i oczywiście zapraszamy na praktyki, które odbywają się tutaj na żywo. Poniedziałki 20:00 i czwartki 19:00. Dokładny grafik na cały miesiąc znajdziesz w karcie społeczności. Pozdrawiamy :)
Kawka o 20:00, praktyka jak zwykle sztos, choć dla mnie wyznaniowa, kilka dni przerwy i słabsze samopoczucie spowodowały że było ciężko w chaturangach, a gołąb tez jakiś wysoki dzisiaj😂 , na pewno jeszcze nieraz wpadnę na tą kawkę do Was ❤
Jest godzina 8.00. Fajna sekwencja ćwiczeń w niedzielny poranek z obezwładniającym pytaniem na końcu. Oddechów w delfinie będzie 5 czy 10. Uff !!! Namaste 😃
Która godzina? 0:03 - czyli od 3 minut nowy dzień, zatem ... poranek ...bardzo wczesny 😃😃😀Praktyka bardzo fajna, rozciągnięci idziemy myć ząbki i spać. A rano to jednak będzie kawa (niekoniecznie zamiast yogi)
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
Namaste, cwiczę z Wami codziennie,szczególnie ostatnio serie ,,joga zamiast kawy''.ZWami czuję się bezpiecznie,perfekcjonizm to co robicie
7:50 dziękuję za praktykę ❤
O jeżu, jakie to dobre! Dziękuję ❤ moje biodra też bardzo bardzo dziękuję! Pobolewały mnie lędźwia i po tej praktyce, poczułam się znacznie lepiej 😊
19:17 nie wiem jak Adrian to zrobił ale jak chciałam wyjść z delfina powiedział: "Jeszcze nie wychodźcie z pozycji, zostańcie do końca! " - to było do mnie :D
Super sekwencja na biodra. Chętnie zobaczę u Was więcej takich krótkich na biodra :)
18.29 Adrian dzięki! Super
😊😊😊
pięknego dnia☀️
Dzisiaj wstałam późno i skończyłam praktykę o 7, było świetnie, namaste
super sesja na biodra, u mnie zawsze rano, chwile po 7 :)
Znakomita ta kawa! U mnie 11.25, ale też już trochę dnia za mną :D Super rozgrzewka, biodra przemiłe rozruszane, a i ramiona usatysfakcjonowane licznymi chaturangami. Dzięki, jesteście wspaniali! 💛
9:06 dzięki Andy za shot espresso z rana!
cześć 07:23 joga skończona :D
dziękuję
Lubię takie praktyki - nie ma czasu myśleć trzeba robić // joga - mój nawyk
11.00 Dziękuję😉
cieplutko :)
To już 3 lata jak trenuję on-line i muszę przyznać, że jesteście jednymi z najlepszych jakich do tej pory spotkałem. To mój pierwszy trening i nie mogę doczekać się następnych
Bardzo nam miło :) Witamy na kanale i oczywiście zapraszamy na praktyki, które odbywają się tutaj na żywo. Poniedziałki 20:00 i czwartki 19:00. Dokładny grafik na cały miesiąc znajdziesz w karcie społeczności. Pozdrawiamy :)
@@YogaHomepl doskonale 😁. Widzimy się jutro ❤️
5:30, dzięki :)!
20:23 😁 Zapomniałam jak przyjemne są te kawowe praktyki.
11 40 - czwartek :D Dzięki
Joga mój nawyk, koniec praktyki 7.50😃 moje bioderka uwielbiają takie praktyki🤗
U mnie jak zwykle "kawa" w pracy, 17:24 ;) Fajna praktyka, krótko i na temat, zdążyłam się nawet odrobinę zmęczyć. Dziękuję!
❤❤❤❤ Dziękuję Wam bardzo za wyśmienitą praktykę💓💓💓
8:06 💪🏻
8:19❤
mocna ta rozgrzeweczka od rana 😁U mnie jest właśnie 5.43 - po takiej pobudce, praktykuję sobie dzisiaj dalej, dzięki!
hej. u mnie 10:00 po zmianie czasu z zimowego na letni ☺️ dzięki za super praktykę, była moc 😍
08.18 super obudzona i gotowa do działań
17:07 w Sylwestra 😃 Cudny koniec roku i rozgrzewka przed następnym. Szczęśliwego Nowego Wam wszystkim!
19:00 też działa ☺️
19:30 Pozdrawiam
6:50 i już po praktyce, idealnie kiedy nie można spać przez jet lag😄
# Joga - mój nawyk
8:20 z wami te praktyki mijają tak szybko, że aż za szybko😄
Super. Wprawdzie nie o poranku, ale bioderka cudnie rzruszane😃
8:50, tego mi było trzeba ❤️
Kawka o 20:00, praktyka jak zwykle sztos, choć dla mnie wyznaniowa, kilka dni przerwy i słabsze samopoczucie spowodowały że było ciężko w chaturangach, a gołąb tez jakiś wysoki dzisiaj😂 , na pewno jeszcze nieraz wpadnę na tą kawkę do Was ❤
Jeden z moich ulubionych poranków. Z chęcią wracam do tej praktyki. Sobota 8:00
Zrobione!🙂. Szybko poszło 6:26. Fajna praktyka. Dopiero przy delfinie krew zaczęła szybciej krążyć😀 . Namaste joga mój nawyk
Jest godzina 8.00. Fajna sekwencja ćwiczeń w niedzielny poranek z obezwładniającym pytaniem na końcu. Oddechów w delfinie będzie 5 czy 10. Uff !!! Namaste 😃
Która godzina? 0:03 - czyli od 3 minut nowy dzień, zatem ... poranek ...bardzo wczesny 😃😃😀Praktyka bardzo fajna, rozciągnięci idziemy myć ząbki i spać. A rano to jednak będzie kawa (niekoniecznie zamiast yogi)
Godzina 05:51 koniec :-)
7:30
Super 😊
❤
Koniec o 09:05. Super! Fajna niespodzianka była dla mnie, widząc na kanale świeżutką kawę. Ja też bardzo lubię tą serię 😊☕🤎
Krótko i intensywnie! Dzięki tej praktyce zapowiada się dobry dzień. 👌
❤ 9.00
Zrobione🧘🧘🙏7,37
12:01
Joga mój nawyk! Biodra ruszone, ruszam do pracy 😅
7:47🫶
8.30 koniec, oswoiłam chaturangę to teraz delfin mnie maltretuje:) tak bardzo lubię jogę zamiast kawy, że zaczęłam zaniedbywać inne sesje
21.21 :)
7 ❤
8 00
Dziś u mnie poranna joga o 18🤣🙏
Jest 6.45
Godzina 5.45
8 ❤❤❤❤❤😅
04.30
coś mi dzisiaj nie poszło :/ rozryczałzm się przy balansie i porzuciłam praktykę...trochę wstyd
O jej. Żaden wstyd, czasem tak bywa. Ściskamy mocno 🤗🤗🤗
7:14