Yo vivi la menospausia fuerte,hasta entre en una depresion fuerte,colera,calories,dolores de cabeza y mas,pero a mi me hizobajar de peso y vivia con alimentos sanos,con medicina natural,oracion por...fue muy fuerte,gracias a Dios ya la pase.
Hola! Cómo siempre tu tan acertada me encantaron las recetas se ven deliciosas, espero llevarlas a cabo y hagan el efecto justo saludos 😊🤗 gracias por consentir a la gente ❤
Muy cierto, yo lloraba hasta por ver a mis perras jugar fue algo feo por todo lloraba, me dice mi esposo q hasta durmiendo me escuchaba llorar y gracias a al cambio alimenticio que estoy haciendo ya estoy mejorando ahora paso semanas sin llorar por tonterías💪🏻💪🏻💪🏻 gracias por tan buenos videos
Desde Argentina,tengo 60años,hace 11años que tengo los sofocos,me están matando,x las noches no me dejan dormir,la menopausia me está pegando fuerte....Gracias x su video,vo, y a preparar esos licuados a ver si se me calman,😒🙏
Hola Addy tengo 40 años me hicieron una histerectomía con ooforectomia, hace tres meses y hace un mes tomando estrógeno pero empece con dolor en corazón, escuche tu historia en otro enlace , voy a hacer tus recetas, muchas gracias
HOla Rosy, te entiendo perfecto ya que me sucedio lo mismo, cualquier consulta que necesites respecto a alimentación no dudes en mandarme mensaje. Te recomiendo ver la lista de recetas para Menopausia que tengo en las listas de reproducción, a mi me ayudaron mucho, saludos
Hola addy ...me fascina el canal..lo siento tan nuestro...yo..estoy tomando leche de almendra con 2 cucharadas de avena y una de chía...previamente reposadas durante la noche y me encanta...le agrego media manzana picada y es una delicia...!! GRACIAS...POR COMPARTIR...!!! BENDICIONES 😇🙏
hola amiga gracias por tus consejos solo una sugerencia para todos es mejor que se haga la semilla de linaza al instante y de preferencia se muela en molcajete
Bendiciones 🙏 linda sra. ADDY 🙋 💕🌺 ¡Que bárbara! 🙆 éstas recetas estan súper 👍 personalmente agradezco su interés por por nosotras al compartirnos opciones tan sanas y acorde a nuestras etapas, sé que nos ayudarán mucho y por eso MIL GRACIAS 💕😉🌺 *Hasta la próxima receta 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🙏🐾 🌺*
Soy nueva en su canal sra Addy, y agradezco está receta x favor siga poniendo más sobre alimentos q nos benefician en la meno pausia para tantas otras cosas q nos pasan, insomnio, calores, humor, etc etc gracias, espero m responda x favor, un saludo desde GDL JAL BENDICIONES
Te felicito tus recetas me han llegado como bajadas del cielo 🙏 podrías elaborar recetas para los hombres en principios de andropausia y con alta presión, mi esposo tiene ese problema 😁😁😁bendiciones y gracias mil por tus recetas, saludos desde Chicago 👍😊🙏👋🤗💐🙋🏻♀️
Hola, con todo gusto. Tengo algunas que pueden servirte para presión alta, puedes verlas en la página principal de mi canal, estan etiquetadas como recetas para diabetes e hipertensión, espero te gusten y sean de utilidad, saludos
El médico me indicó que nunca consuma chia ni linaza sin antes hidratarlas, no quiero polemizar, me encantan sus recetas y consejos. Solo comento lo que me recomendó mi médico. Gracias por sus recetas.
Hola Mónica, te entiendo perfecto y aquí te comparto 3 de mis comidas del día en esta etapa en la que yo también estoy, saludos ruclips.net/video/N4XiEb8rtPU/видео.html
Que rico 😋 Andy me encanta cómo cocinas desde que empecé ver tú canal empecé a consumir linazas y la chia, mil gracias por tu recetas que Dios te bendiga grandemente, saludos desde Iowa cuídense mucho 🌹💐
Me he suscrito porque tus recetas son balanceadas con aporte nutriciónal que necesitamos y así mismo lo vas explicando. Es exactamente lo que buscaba. Felicitaciones y gracias
Buen dia amiga Addy Dejame decirte que son muy buenas opciones para variar el desayuno gracias por preparar alimentos saludables. Saludos y.muchas bendiciones pars ti y tu familia.
Que rico,Dios la bendiga. Addy,voy a empezar a escribir estás recetas las necesito urgente. Estoy en proceso de menopausia hace rato comienze la pre a los cuarenta y el síntoma más agravado es el calor y desánimo.
Hola Luz, te entiendo perfecto; yo estoy en las mismas, te comparto un video donde les platico acerca de que cosas se pueden hacer para llevar mejor y sanamente esta etapa (te dejo el enlace al final) y en las listas de reproducción de videos de mi canal puedes ver más recetas aptas para menopausia que estoy segura te van a servir, saludos ruclips.net/video/Njn0s42AWP4/видео.html
Muchas gracias addy por incluirnos a las mujeres k estamos pasando por esta etapa y darnos opciones tan ricas y saludables. Saludos desde Monclova, Coah.
...Muchas gracias x toda esta información de verdad que es muy duro este proceso llevo ya casi 4 años así. Me da mucha depresión y voy a poner en práctica todo esto, me he descuidado mucho, pero voy a empezar 👍🙏
Hola buenas tardes addy!! Mi nombre es Miriam tengo 47 años, voy a experimentar esos cambios que mensionaste; me van a quitar la matriz, y no quisiera tener problemas de peso.
Excelentes recetas ADDY, no sabia los beneficios de la linaza, y tampoco sabia como utilizarla. MIL GRACIAS.. Envienos mas recetas con Linaza. Hasta pronto. Bendiciones
Gracias , Addy, por toda esta información. Desconocía que la chía y la linaza ayudaban en la menopausia. Me interesa mucho conocer estas recetas. Saludos!!
Hola Andy buenas tardes muchas gracias por todo de verdad que las voy a poner en práctica porque si son muy sabrosas las recetas que he visto nuevamente muchas gracias y saludos a toda la familiar
Hola Addy muchas gracias por la información soy nueva en tu canal me encanta este tema es muy importante para nosotras mil gracias y bendiciones para ti.
Addy buenas noches, que deliciosas estás recetas, de verdad que las voy hacer a la brevedad, y le voy a mandar la foto de como me quedarán. Gracias nuevamente 😃😃
Addy desde La ciudad de México . agradeciendo tomar en cuenta nuestras inquietudes sobre este tema.
Estoy fascinada con las sugerencias de uso.
Muchísimas gracias por compartir tan ricas y deliciosas recetas!!
Deliciosas
Gracias se ven muy ricas
😊😊
No deseo a nadie esta premenospausia es muy orrible yo estoy pasando en este momento que Dios me de fuerzas para seguir adelante
Yo apenas empeze a tomar las semillas de chia y la sudoracion calmo bastante es buenisima yo me la tomo en agua full efectiva!
Yo vivi la menospausia fuerte,hasta entre en una depresion fuerte,colera,calories,dolores de cabeza y mas,pero a mi me hizobajar de peso y vivia con alimentos sanos,con medicina natural,oracion por...fue muy fuerte,gracias a Dios ya la pase.
Cuánto duro
Yo a penas estoy😢
Yo tambien estoy en eso ha sido duro a veces no puedo ni dormir
Hola! Cómo siempre tu tan acertada me encantaron las recetas se ven deliciosas, espero llevarlas a cabo y hagan el efecto justo saludos 😊🤗 gracias por consentir a la gente ❤
La menopausia a unas nos pega fuerte señora bonita bendiciones
😭 es horrible ....
Y si 👍🥺
Es bueno infusiones de Salvia y hacer deporte
Muy cierto, yo lloraba hasta por ver a mis perras jugar fue algo feo por todo lloraba, me dice mi esposo q hasta durmiendo me escuchaba llorar y gracias a al cambio alimenticio que estoy haciendo ya estoy mejorando ahora paso semanas sin llorar por tonterías💪🏻💪🏻💪🏻 gracias por tan buenos videos
Si, es horrible, bochornos y depresión lo peor, llevo muchos años con tratamientos alternativos pues no puedo tomar hormonas, pero ha sido muy duro
Desde Argentina,tengo 60años,hace 11años que tengo los sofocos,me están matando,x las noches no me dejan dormir,la menopausia me está pegando fuerte....Gracias x su video,vo, y a preparar esos licuados a ver si se me calman,😒🙏
Hola Addy tengo 40 años me hicieron una histerectomía con ooforectomia, hace tres meses y hace un mes tomando estrógeno pero empece con dolor en corazón, escuche tu historia en otro enlace , voy a hacer tus recetas, muchas gracias
HOla Rosy, te entiendo perfecto ya que me sucedio lo mismo, cualquier consulta que necesites respecto a alimentación no dudes en mandarme mensaje. Te recomiendo ver la lista de recetas para Menopausia que tengo en las listas de reproducción, a mi me ayudaron mucho, saludos
Hola addy ...me fascina el canal..lo siento tan nuestro...yo..estoy tomando leche de almendra con 2 cucharadas de avena y una de chía...previamente reposadas durante la noche y me encanta...le agrego media manzana picada y es una delicia...!! GRACIAS...POR COMPARTIR...!!! BENDICIONES 😇🙏
Muchas gracias por ayudarme con esta menopausia que es muy fea, saludos Addy un fuerte abrazo desde Guadalajara Jalisco 😘🙏❤
Gracias addy, tengo 48 años y se te agradece esas recetas espero nos regales mas 🙏
Es bueno infusiones de Salvia y hacer ejercicio
Tengo 54 años y acabo de empezar con calores y sudores de la nada hasta estando acostada sin movimiento sudo, me haré todo esto
hola amiga gracias por tus consejos solo una sugerencia para todos es mejor que se haga la semilla de linaza al instante y de preferencia se muela en molcajete
Bendiciones 🙏 linda sra. ADDY 🙋 💕🌺
¡Que bárbara! 🙆 éstas recetas estan súper 👍 personalmente agradezco su interés por por nosotras al compartirnos opciones tan sanas y acorde a nuestras etapas, sé que nos ayudarán mucho y por eso MIL GRACIAS 💕😉🌺
*Hasta la próxima receta 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🙏🐾 🌺*
esta mujer es UNA GENIO y muy Creative, LA AMO por instruirnos Tan Bien.
Soy nueva en su canal sra Addy, y agradezco está receta x favor siga poniendo más sobre alimentos q nos benefician en la meno pausia para tantas otras cosas q nos pasan, insomnio, calores, humor, etc etc gracias, espero m responda x favor, un saludo desde GDL JAL
BENDICIONES
Hola luz tienes toda la razón la importancia de la alimentación es fundamental en esta etapa, yo siempre lo explico, un 😘
Tengo 56 años y ando mal con esos síntomas gracias y bendiciones
Gracias por compartir ❤ ya empiezo a consumir estas dos semillas 😊
Muchas gracias sra Ady pues yo me encuntro en esa etapa y la verdad no sabia que la chia se podia usar de diferentes maneras
Te felicito tus recetas me han llegado como bajadas del cielo 🙏 podrías elaborar recetas para los hombres en principios de andropausia y con alta presión, mi esposo tiene ese problema 😁😁😁bendiciones y gracias mil por tus recetas, saludos desde Chicago 👍😊🙏👋🤗💐🙋🏻♀️
Hola, con todo gusto. Tengo algunas que pueden servirte para presión alta, puedes verlas en la página principal de mi canal, estan etiquetadas como recetas para diabetes e hipertensión, espero te gusten y sean de utilidad, saludos
El médico me indicó que nunca consuma chia ni linaza sin antes hidratarlas, no quiero polemizar, me encantan sus recetas y consejos. Solo comento lo que me recomendó mi médico. Gracias por sus recetas.
Porque se deben hidratar antes?
Muchas gracias, como caida del cielo, no sabia que hacer, es terrible esto de la menopausia
Hola Mónica, te entiendo perfecto y aquí te comparto 3 de mis comidas del día en esta etapa en la que yo también estoy, saludos
ruclips.net/video/N4XiEb8rtPU/видео.html
Que rico 😋 Andy me encanta cómo cocinas desde que empecé ver tú canal empecé a consumir linazas y la chia, mil gracias por tu recetas que Dios te bendiga grandemente, saludos desde Iowa cuídense mucho 🌹💐
Gracias Addy por todas tus recetas
Cada día me sorprendes con algo nuevo para mí y de mucha utilidad para toda la familia mil felicitaciones.Dios te bendiga
Saludos
Addy muchas gracias y por favor comparte más recetas en esta etapa que a uno le da por comer más , un abrazo de mi alma😘😘😘
Me he suscrito porque tus recetas son balanceadas con aporte nutriciónal que necesitamos y así mismo lo vas explicando. Es exactamente lo que buscaba. Felicitaciones y gracias
ME ENCANTA CÓMO TÚ PRESENTAS LOS PLATOS Y LO FÁCIL QUE SE PREPARAN.GRACIAS MI HERMOSA ADDY.
Gracias Addy, por esas recetas que puede hacer mas amable esta etapa de la vida.
Gracias a ti por ver mis recetas, saludos
No había visto recetas tan maravillosas como estás que nos ayuden en este período de la vida, muchas gracias, saludos desde la CDMX ❤
HOla, saludos y gracias por ver mis recetas y comentar, saludos
Muchas gracias addy por ayudarme a alimentarme sanamente eres muy especial Dios te siga bendiciendo grandemente
Muchas gracias Addy por tus consejos y recetas yo estoy con los achaques precisamente de la menopausia 🥴saludos hasta Merida!
Saludos 🤗 de vuelta y gracias por ver la receta.
Hola Addy el licuado me encanta gracias bendiciones
Hola addy buenas tardes muy ricos desayunos de verdad que agradezco mucho todas las recetas Dios la bendiga por preocuparse por los demás 🙏
Buen dia amiga Addy
Dejame decirte que son muy buenas opciones para variar el desayuno gracias por preparar alimentos saludables. Saludos y.muchas bendiciones pars ti y tu familia.
Muchas gracias por tomarse el tiempo de compartir estas delicias a mi en lo personal me han ayudado vastante. 😘saludos Addy
Hola, me da mucho gusto que sean de utilidad, te agradezco mucho el apoyo al ver mis recetas Aida, lo aprecio en verdad, lindo fin de semana
Que rico,Dios la bendiga.
Addy,voy a empezar a escribir estás recetas las necesito urgente.
Estoy en proceso de menopausia hace rato comienze la pre a los cuarenta y el síntoma más agravado es el calor y desánimo.
Hola Luz, te entiendo perfecto; yo estoy en las mismas, te comparto un video donde les platico acerca de que cosas se pueden hacer para llevar mejor y sanamente esta etapa (te dejo el enlace al final) y en las listas de reproducción de videos de mi canal puedes ver más recetas aptas para menopausia que estoy segura te van a servir, saludos
ruclips.net/video/Njn0s42AWP4/видео.html
Muy bueno, voy a poner manos a la obra y hacer todas esas recetas que se ven fabulosas
Me siento muy agradecida por las recetas que nos han compartido y voy a poner en práctica todas sus recetas de verdad mil gracias
Muy buenas recetas muchas gracias esta etapa de la menopausia es dificil de llevar solo Dios nos ayuda🙏🙏
Gracias por sus sugerencias voy a llevarlas a cabo, la menopausia me está volviendo loca Gracias , gracias, gracias
Hola, vas a ver que si, saludos
Muchas gracias addy por incluirnos a las mujeres k estamos pasando por esta etapa y darnos opciones tan ricas y saludables. Saludos desde Monclova, Coah.
Hola, muchos saludos
...Muchas gracias x toda esta información de verdad que es muy duro este proceso llevo ya casi 4 años así. Me da mucha depresión y voy a poner en práctica todo esto, me he descuidado mucho, pero voy a empezar 👍🙏
Hola buenas tardes addy!!
Mi nombre es Miriam tengo 47 años, voy a experimentar esos cambios que mensionaste; me van a quitar la matriz, y no quisiera tener problemas de peso.
Estoy enloqueciendo.....y pum!!!! La encontré 😃 Addy angel GRACIA
Saludos
Fantastica receta esta buenisima es justo lo que necesitaba para mis desayunos gracias Ady por compartir recetas saludables 👍👍👍
Saludos 🤗
Unas super resetas ...Mil Gracias Addy 🌷🌷🌷
Gracias a ti
Excelentes recetas ADDY, no sabia los beneficios de la linaza, y tampoco sabia como utilizarla. MIL GRACIAS.. Envienos mas recetas con Linaza. Hasta pronto. Bendiciones
Hola, con mucho gusto, saludos
Hola,gracias por compartir tus recetas,tengo 51 años y estoy con calores e hinchazón de piernas,voy a empezar con tus recetas,saludos desde Argentina
Gracias a ti por verlas, estoy segura que te ayudarán, saludos
Yo no tuve ningun sintoma de menopaucia. Se fue y ya. Todo Bien
Que hizo come algo especial?
Felicidades Addy son unas recetas excelentes, muchas gracias por compartir tus conocimientos.te saludo cordialmente desde mí bella ciudad de Puebla.
Me gustan todas, las probaré. Muchisimas gracias🌹
Que bien te sienta el pelo suelto,tus recetas y tú manera de explicar me encanta, muchas gracias 👐
Gracias por tus amables palabras, saludos
Gracias amiga excelente receta te mando un fuerte abrazo 🤗 saludos desde California bendiciones 🙏😇🤗👏🕊️💕
Gracias , Addy, por toda esta información. Desconocía que la chía y la linaza ayudaban en la menopausia. Me interesa mucho conocer estas recetas. Saludos!!
Hola Addy estoy muy agradecida porque nos compartes tus conocimientos son excelentes Dios te bendiga
Hola, muchas gracias a ustedes Juanita por ver mis recetas, saludos cordiales
me gustaron estas recetas! agregare la linasa o chia enlugars del platano kle pongo! 👏🏼💜🙋🏻♀️🦋💌😘 saludos desde CA
Hola yo estoy iniciando con la menopausia y hay días que me siento muy mal. Voy hacer las recetas, espero me resulte.🌸
Excelente taller felicidades, gracias por impartir sus conocimientos
Que buenas alternativas y muy ricas para consumir linaza y chia. en éste período de Menopausia. Gracias Addy te saludo desde Lima Perú 😘 😘 💖 💖
Saluditos!
Me gusta todo Addy, era hecho estoy empezando dieta estricta por el alto colesterol así que pongo en práctica mucho de lo que veo!!!!
Hola, que gusto que mis recetas sean de ayuda en esta etapa, muchos saludos
Muchas gracias por compartir.
Que tengas un de decido inicio de semana.
Igualmente!
Gracias gracias lo are😀
Muchas gracias por estas ricas y saludables recetas y por compartir, que Dios la bendiga.
Hola Addy muchas gracias excelente recetas y muy delicioso, Dios te bendiga
Gracias se ven riquísimas y sobre todo saludables
Gracias, saludos
Excelente Menú!!!👌 Muchas Gracias !!!! 💖
Muchas gracias❤
Gracias por comentar
Muchas gracias addy por todo lo q nos enseñas y lo pondré en práctica y bonita noche 👍
Muchas gracias es muy bueno saber que consumir en la menopausia. Un abrazo. Señora bonita.
Gracias por comentar, saludos
Desde santo Domingo ami me está dando fuerte unos calores intensos bendiciones por esto consejos 🙏
Muy buena propuestas y deliciosas muchas gracias! Las preparare estoy con la menopausia. 🙏🌺🌺🌺🌺
Excelente! te van a servir, saludos
Hola Andy buenas tardes muchas gracias por todo de verdad que las voy a poner en práctica porque si son muy sabrosas las recetas que he visto nuevamente muchas gracias y saludos a toda la familiar
Hola, muchas gracias por tus comentarios y saludos, aquí se los comparto a la familia
Mil gracias por compartir tus recetas con nosotras 😊
Con mucho gusto y gracias a ti por verlas, saludos
Addy me acabo de suscribir a su canal, porfavor mas recetas para esta estapa de la menopausia, a mi de repente se me hace tan dificil
Con mucho gusto, saludos
Me encantan tus vídeos respetas fáciles nutritivas y sobretodo a nuestro alcance
Muchas gracias 😊 por comentar Carmen, saludos
Super me encanta tus resetas muchas gracias, bendiciones ❤
Hola, muchas gracias por pasarte por mi canal, saludos cordiales
Me encanta súper fácil gracias 👏👏👏 🤗🌹
Gracias me gustó si receta!!
Gracias, saludos
Hola Addy muchas gracias por la información soy nueva en tu canal me encanta este tema es muy importante para nosotras mil gracias y bendiciones para ti.
Bienvenida y te recomiendo pasarte por las listas de reproducción de mi canal, ahí hay amplia variedad de recetas aptas para la menopausia, saludos
Buen día muchas gracias por consejos so n muy buenos
Hola, gracias y saludos
Muchas gracias por sus recetas muy saludables
Gracias, saludos
Que bien Addy es fantástico saber que hay varias opciones y agradables recetas para está etapa de la vida mil gracias bendiciones 😘😉🙏🙏
Excelentes recetas, sencillas prácticas y deliciosas. Gracias!!!
Gracias, saludos
MARAVILLOSAS RECETAS GRACIAS 🙏🙏🙏
Muchísimas gracias por tus tips, ya que los ocupo.
Hoy encontré su canal y me súper encanto , ya se lo compartí a mi amiga. Gracias por los consejos.
Gracias a ti por la amable recomendación, gracias y saludos
Hola amiga asi lo are muchisimas gracias y bendiciones😘🎉🌹🍀💟
Igualmente
Gracias Addy sus comidas don muy ricas
Se ve muy rico y gracias x compartir
Addy buenas noches, que deliciosas estás recetas, de verdad que las voy hacer a la brevedad, y le voy a mandar la foto de como me quedarán. Gracias nuevamente 😃😃
Perfecto, me encantará compartir la foto en mis redes sociales, saludos
K bien dejaré remojando mi chia toda la noche gracias bendiciones
Yo las dejo un rato en remojo e igual se hidratan
Mil gracias, excelente opción!!
Que buenas recetas que se antoja hacerlas! Excelente vídeo, felicidades y gracias. Me encanta como nos explicas. Saludos!
Gracias, saludos!
Gracias Addy por estas recetas, me ayudaran mucho. 🤗🤗😘🥰🌹❤️
Con mucho gusto y que bueno que sean de utilidad, saludos
Fabulosas recetas !!! Mil gracias siempre seré tu fan !
Gracias, saludos
Me encanta Addy bendiciones mil gracias
Gracias a ti, saludos
Todos sus video son excelentes
Gracias 🙏!💐
Hola, muchas gracias, saludos cordiales
Exelente lo pondré en práctica gracias🙏💕
Excelente!
Gracias , 🙏🏻🙏🏻🙏🏻. Me encantaron las recetas . Voy a preparar mis desayunos 🤩😋.
Excelente! saludos
Que delicias ricas fresca Dios la colme de bendiciones, gracias por todas sus recetas 🙏❤
Te agradezco Addy, da gusto comer así, saludos y bendiciones.😊🌹🌹
Muchas gracias 😊