Hola Addy, maravilloso licuado!!🥰 Te cuento que estoy en la menopausia y los síntomas habían sido demasiado fuertes, por mi condición física no puedo tomar fármacos, hice el licuado y llevo dos semanas tomándolo, se han ido los calores y anímicamente estoy súper bien, muchisimas gracias por tu consejo!! Además es delicioso!! Un abrazo desde Bogotá Colombia
Tengo 52 aun mi regla me.lleha cada mes tengo.mas se un año tomando isoflavonas de soya y me vitamino desde muy joven todos los días me siento genial pero ese licuado me lo voy a preparar
Yo jamás tuve ningún síntoma, igual que mi mamá. Y así como llegó, así se fue. Ni insomnio, ni dolores, ni calores, ni angustia, ni mal humor, nada. Y ya pasaron 12 años
Ya casi 50 años y no siento nada y estoy en la menopausia, los recomiendo mucha tranquilidad, estar fuera de relaciones toxicas, relajarse, y no este pensando que esta pasando la menopausia, olvidense y pasara como si nada. Aclarando no quiero decir que tengo una tranquilidad total, siempre en la vida hay problemas, estress, angustias, debilidad, miedo, tristeza, anciedad etc.. pero lo que hago es ayudarme y controlar mis emociones y eso me ayuda para pasar bien estos momentos de la menopausia y me dado cuenta que nosotras podemos controlar a nuestra mente para una calidad de vida en esta etapa.
Beautiful acabo de encontrar el canal y leo tu comentario tengo 51 años pronto 52 hace ya unos 9 meses empecé a sentir algo de calor alguna que otra noche nada más algunas veces sensación de algo de nervios en el pecho soy enfermera pero jamas he tenido ningún problema De salud solo estoy operada de tiroides Hace un mes y medio recibí la primera dosis de la vacuna contra el covid tuve un mal efecto que me ha mantenido apartada del trabjo por un mes y medio pero he comenzado con síntomas con excesiva Fatiga que no me permite Hacer las actividades diarias los médicos me dice que la recuperación consiste en calma comer y descansar bien ya que he entrado en la premenopausia todavía Reglo solo 3 días pero todos los meses Agradecería comentarios es normal ese excesivo cansancio saludos desde 🇬🇧
@@euston247 Hola Gala la menopausia es algo que toda mujer pasamos y tenemos que enfrentarlo. Primeramente cada mujer los sintomas son diferentes. Ahora dices que te pusiste la vacuna puede ser que estes presenciando sintomas de la dosis es normal pero pasara. Sobre la menopausia yo desde los 45 años tengo periodos irregulares, posiblemente tube algun sintoma pero no lo note porque siempre me paso ocupada. Como decia los sintomas de la menopausia son depende como estas animicamente, mira peliculas que te hagan reir trate de salir despejarse, alejese de gente conflictiva, tome baños relajantes de Ruda, Romero, Manzanilla. Haga deportes mucho ejercicio no se encierre salga a tomar aire fresco. Posiblemente le puede ayudar, como yo digo no pensar en la menopausia y sus sintomas olvidese. Espero se sienta mejor.
@@euston247 Evite ,por su bien. vacunarse. Y ... no es normal el cansancio. Insomnio,calores, irritabilidad,son parte de los síntomas de la menopausia. Que pueden ser evitados, pero no tienen por que ser aceptado. Es señal de deterioro En muchos aspectos. Y no es justo no buscar una solución. Tratarse con un buen especialista para corregir la falta de hormonas, y no deteriorarse es lo mejor. Además evitas la osteoporosis Y problemas de concentración y memoria. Consumir Lácteos Almendras Sardinas Espinacas brócoli aguacates, col rizada y habas , pescado. Mucho tofu .se mezcla con yogurt y es sabroso. También se fríe. Buscar recetas. Beber infusión de lavanda o pasiflora Para calmarse ó flores de bach. Un abrazo y cuídese mucho.
Gala gala Me pasa lo mismo ,voy a cumplir 51 y estado perfectamente nada de síntomas de la menopausia, pero desde que me puse la vacuna recai un poco me siento super cansada ,con ansiedad y problemas respiratorios ,meda mucho sueño que a penas puedo mantenerme despierta pero tampoco puedo dormir me siento horrible,, cabe mencionar que soy hipertensa y tengo problemas cardíovasculares, y estoy un poco preocupada x mi salud o será que ya son los síntomas fuertes de la menopausia 😔
Tengo 57 años y creó que nací con menopausia, nunca tuvé hijos y lo peor fué desde los 40 años de edad, no me recomiendan dejar mi reemplazo hormonal, sin embargó nunca me he enfermado de nada con una presión arterial muy baja y jamás he podido comer más de 1 sola vez al día, camino todos los días y El Tofú en todas sus formas siempre será mi super alimento. Excelente receta aunque el ingrediente de Linaza no lo había incluído. La menopausia es definitivamente horrible para algunas mujeres, pero para mí fué incapacitante.Dios les bendiga 💜
Deje de menstruar,a,los 46-años, NUNCA sentí NADA, no se que es la,menopausia gracias a Dios. No consumo carnes de res y de cerdo hace mas de 30 años. Deje de tomar leche de vaca, eso sí soy Naturista, pero como pescados, atún, salmón, comía pollo pero ya lo dejé . ¡Como muchas lentejas, arvejas, legumbres, frutas, semillas, granos etc. Estoy y me,siento bien
Hola para los síntomas de la menopausia yo consumo te de salvia la maca. Licuado de frutas con linaza chía ajonjolí amaranto y cúrcuma Y me unto una crema de camote silvestre
Hola,yo tengo 51...y de veras la estoy pasando mal,los sofocos no me dejan dormir, tengo taquicardias, no lo puedo explicar,felicito a las que pasan sin síntomas.
Alimentarnos sanamente, hacer ejercicio, caminar, correr, baile o Zumba, y dejar lácteos, carbohidratos, azúcares, tomar más licuados de frutas, verduras y no comer grasas, también tener un excelente rutina de cuidado de la piel, usar bloqueador, pero sobre todo tener pensamientos positivos 👍🙂
Los bloqueadores causan 🦀, mejor usar aceite de coco. Vea videos de Frank Suárez especialista en metabolismo, sabia mucho ( creemos lo murieron por decir la verdad de como nuestro cuerpo se cura) Dejó muchos videos.
Muy buenas recomendaciones solo agregaría grasas buenas , saludables como el aceite de coco, aguacate .. las grasas son buenas y necesarias para el buen funcionamiento de todo el organismo solo hay que elejir la grasas buenas ..
Dios le bendiga Addy. Muy buenos sus licuados. Cumplí 66 años y gracias a mí Padre Celestial nunca me afectó la ausencia de menstruación. Saludos desde Venezuela 🇻🇪
Hola Addy, los sofocos no se si me los ha disminuido (desaparecer, no han desaparecido) pero me ha bajado el colesterol LDL desde que tomo este licuado ( lo sigo como tu has dicho, dos semanas y descanso una). Estoy muy contenta porque estoy segura de que ha sido por el licuado ya que el colesterol iba siempre en aumento y no había forma de bajarlo. Muchísimas gracias!
@CoCaSilvia. Prueba con este batido para los bochornos: 1 vaso grande de agua mineral sin gas o filtrada. 1 manzana verde. 1 puñado de espinacas. 1 pepino. 1 puñado de berries ( frambuesas). Pones todo en la juguera y a disfrutar. Lo haces 2 veces por semana y notarás el cambio.
Llevo muchos años con esa menopausia es lo peor voy ah ser bn juiciosa para aliviarme estoy muy cansada de esto Dios me ayude gracias amiga bendiciones desde Colombia 8
Tengo casi 53 cuatro años no tengo el periodo me siento bien gracias a Dios solo un poco de resequedad en mi parte íntima pero eso viene según tú herencia!! Mi mamá tiene 80 y no la he visto tampoco con ningún tipo de problemas uuuf gracias a Dios
estaba igual que TU y viendo un video de una mujer española dijo que tenia mucho sobre peso y dijo que Todo lo supero haciendo atuno por 16 horas que yo no podia😢,pero 11 ,2, 6 ninguna arina ni papas, ninguna soda ahora duermo, y me siento s feliz ojala te ayude
@hilsalopez6928 Yo llevo casi 5 anos luchando con los sintomas de la premenopausia y la verdad es lo peor que una mujer pueda aguantar, al menos a mi me esta dando horrible, no se lo deseo a nadie. Con la fuerza de Dios sigo adelante 😓
Hola ADDY Me llamo Rocío mido 1.62 peso 62k..soy delgada, hiperactiva,hace 8 meses me divorcié peeeero a todo ésto cumpliré en agosto 56 años y.. *No he tenido la Menopausia ya que aún menstrúo cada mes* 😮que pasa conmigo? Porqué no he empezado,no he tenido síntomas más que soy muy sentimental o será que aún vivo mi "duelo" de la separación aunq fué lo mejor que pudo pasarme ya que vivía una relación tormentosa 😢 Pero ahora SOY 😀 FELIZ PORQUE SÉ LO QUE VALGO❤Y ESTARÍA DISPUESTA A TENER UNA RELACIÓN PERO CON EL HOMBRE INDICADO,Q ME RESPETE,VALORE Y TENGA FE EN DIOS 🙏
Gracias por tu receta, espero que me funcione, me quitaron la matriz y los dos ovarios y se me vino la menopausia de golpe, no quiero tomar hormonas por temor a un cáncer de mama, así que opté por lo natural, mil gracias 😊🫂
Gracias por la receta 🥰 Tofu 1/4 de taza sino hay tofu se usa Yogourt Griego Leche de Almendra 300 mililitros Una cucharada de semillas de linaza molida. 2 dactiles ( previamente sumergidos en agua caliente para que la piel se hablande y se le saca la pepa) Fresas 100 gramos BLUBERRYS 100 gramos Licuar.
@@jazminaldama9564 de donde eres amiga? En MX. Hay muchos dátiles ( frutos secos como las pasas). Y tofu. Se podría decir que es ( queso vegano ). Yo lo uso en lugar del queso que proviene del ánimal lo encuentras en supermercados. En el área de quesos. Solo.pide. Tofu o queso vegano
Gracias, yo de forma natural he venido optando por la leche de ajonjolí me hace bien, y para mí antojo la mezclo con cacao en polvo natural y no dejo de beber mi choco bebida tibia o fría ❤ gracias Addy
Me encanta!!. Casi no tengo síntomas de menopausia, pero aún así me ha ayudado a andar prácticamente como si nada!!!. Además es delicioso!!. Lo tomo en lugar de cena después del ejercicio y me provee de muy buena proteína. Gracias por compartir!!
Muchisimas gracias Ady..definitivamente no es facil como mujeres pasar esta etapa y que bueno es ayudarnos entre nosotras a pasar este ciclo de nuestra vida..Dios te bendiga
Hola yo hace un año y medio que no mestruo ..pero si, paso hacer parte de mis días los malestares de este etapa de la la vida..los calores , insomnio,dolor de cabeza,y una larga lista de molestias,en fin probaré las recetas todo lo que pueda aportar a mí organismo en este momento bienvenido sea .. gracias.
Compañera estoy en este proceso tan difícil para mi. Estoy tomando té de salvia 3 veces al día y otro día hinojo de igual forma . Vitamina b12 q contenga zinc . Baje carbohidratos, trigo , maíz, y azúcar empecé hacer Ejerció y tomar mi 1 1/2 de agua . Checa los Te son excelente contienen la hormona q vamos perdiendo
Hola Addy, Eres mi ángel guardián!!!!! Apareciste con este licuado justo cuando lo necesito. Mil gracias. Que estés muy bien, al igual que tu familia 👍😘😘😘
Ya somos dos, mi madre la pasó genial, no padeció d absolutamente nada; pero yo soy lo contrario, me dar unos calores y ahora con el verano a la esquina mucho más, y el humor me cambia d la nada, desde q llegue a casa pasaré primero por el super a comprar todos lo ingredientes y a preparalo, porq aunq la menopausia en si no la tengo, si q tengo la pre-menopausia, y fui al médico a ver si me recomendaba algo y me dijo q aún no, porq en cualquier momento me podía llegar la regla, ...
Dios te Bendiga guarde y proteja siempre 🙏 gracias por compartirnos tus recetas. Yo sufro mucho me he deteriorado mucho mi piel desde los 48 años me empezó la menopausia los médicos no me mandan nada que por qué los estrógenos son malo llevo 12 años con valores día y noche lo raro es que si despierto 3 veces en la noche me dan los calores ahí mismo.. Bendiciones saludos desde Colombia
Empezaré . A tomarlo estoy en la menopausia . La verdad me tiene anímicamente bajoneada y los calores no las soporto y sudo mucho y mi cabeza súper caliente y mucho sudor 😢
Tengo 42 años estoy en la perimenopausia.es horrible😭😭😓, insomio,ansiedad,dolor de cabeza, tengo 2 semanas usando medicina naturista ,gracias a Dios he mejjorado pero no al 100%. Hace un mes empeze con los sintomas,eran muy muy fuertes.,gracias por el video.
Hola, lo primero que debes hacer, es confiar en Dios, quien envió a su hijo, murió por nosotros, y todas nuestras dolencias, quedaron en la cruz; ora mucho; tomate un ajo en ayunas, en la noche deja remojando linaza, y en la mañana te la tomas, consume mucho te de jengibre; camina 30 min diario, has batidos verdes, y no consumas hormonas. En el Nombre de Jesús vas a mejorar.
Gracias, gracias,gracias excelente video, también les recomiendo para los calorones y también contiene estrógenos la linaza, colocan a hervir un litros de agua y media cucharadita de semillas de linaza y toman en el día
Muchas gracias por lo del licuado, ya he probado el Tofu y si ayuda mucho para mejorar los síntomas de la menopausia, yo tengo bochornos, cansancio, mareos, etc. Y esto me empezó a las 45 años y ya tengo 53 y sigo igual. Yo creo que si me va ayudar mucho 🤗
Hola Gisela, yo también estoy igual que tú, y si que ha sido un poco complicado, pero bueno, viendo la vida positiva aún con todo eso, voy a tratar con el batido, muchas Addy
Hola Addy gracias por receta estoy por cumplir los 50 hace 3años dejé de reglar y tengo mareos náuseas dolor de cabeza bochornos ,me dieron pastillas para tomar ,pero no las quiero xq no las soporto me chocan al hígado y tengo mucho estrés ansiedad y los problemas no faltan , probaré tu receta a ver cómo va 🙏🇵🇪
Kisiera poder desir lo mismo q estoy bien pero yo ya tengo como diez años así con estos calores es muy feo pasar por esto no se cuanto dura esto y muchos cambios q vienen con la menopause’s bendecidas todas las q no pasan por esto 🙏 😒
@@nely184 amiga yo también la estoy pasando mal con estos calores que antes se iban y venian esta vez se mantiene casi todo el día una sensación muy fea en la cara pero ayer logré conseguir la linaza y la chia y en un litro de agua coloco que dos cucharadas de cada semilla cerni deje que se enfríe y me tome y me bajo eso que sentía en mi cara pude dormir mejor también práctica la oración a Dios pidiéndole que me quitará estos sofocos hágalo me voy a tomar un buen tiempo .
Buen DIA me Encanta tambien la hago con papaya muy bien antiinflamatorio...para nosotras que Andamos en esas....gracias...desde villalba,PR...😄...Maribel
Hola buen día Addy , pues a esa etapa le llamamos Sejuela , se fue la juventud 😫 pero seguimos activas , bellas y luchadoras 🤗🤗 saludos y bendiciones 🙏🙏
@@monicaortega3273 oye Moni y es cierto que ya no se tiene la misma facilidad para tener intimidad por la resequedad vaginal y se tiene que usar algúna crema o gel para poder tener relaciones por qué si no es muy molesto???
@@reahumiyoucansee8636 Hola que tal, a cada persona se le manifiesta en diferentes formas, en mi caso lo que me mataba era los calores...lo otro que me preguntas en general va muy bien, aunque un poquito si he sentido la resequedad pero nada grave como les e escuchado a otras...todo depende.
Bonito. Video señora ady. Yo tengo 57 años y aún no eh experimentado esa terrible condición. Mi hermana menor casi muere por. Ansiedad. Yo aún estoy muy activa trabajo muy duro y casi no tengo tiempo para mi pero muchas gracias por compartir tus recetas la are y desde hoy empezaré a tomarlos gracias nuevamente y cuídese mucho la sigo de Los Ángeles California
Hola Addy, estoy hace poco sufriendo los bochornos que trae ésta etapa , mañana compro el toffu y comienzo con los batidos, muchas gracias por tu dedicación, saludos desde Chile
Muchas gracias...tengo cáncer de ovario .no puedo tomar hormonas y sufro los bochornos terrible. Buscaba otras opciones, me ha caído súper tu receta mil gracias 😃 bendiciones.
No se les olvide que la vida es un 🎁 que no se da dos veces pr lo tanto hay que amarla disfrutarla con lo bueno y malo sin quejarse caminen al aire libre respiren la vida
Saludos mi hermosa sra. ADDY 🌺 usted siempre atenta a lo que puede ser mejor para nosotras y no sabe como se lo agradezco, es usted una gran persona, *DIOS LA COLME DE BENDICIONES MIL AMÉN 🙏🤗❤️🥀 y hasta la próxima receta 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🙏🐾🌷*
Papaya.1 cucharada de linaza. 1 de chía 1 de ajonjoli. Todos los día tienes mucho fitu nutrientes y estrógeno. Las semillas que deben de tomar todas las mujer que ya no le viene el periodo
Hola, aquí te comparto tres ensaladas que puedes incluir en tus comidas, altas en fibra y antioxidantes; necesarios en esta etapa, saludos ruclips.net/video/AdHpvU47y7g/видео.html
Solo tengo 41 años , pero si he notado la diferencia en esa area, por que nunca lo habia experimentado. Y no quiero tomar medicinas para eso. Asi que muchas gracias por ese batido. ♥️. Soy peresosa pero si lo voy hacer porque debemos cuidarnos. ♥️solo nosotras mismas nos podemos cuidar. 🥰
Hola Addy muchas gracias por tus recetas, las estoy llevando a cabo, tengo 41 años hace 8 meses me quitaron utero y ovarios, me he sentido muy muy mal 😢me he untado gel de estradiol pero no me convence mucho por lo de los riesgos, seguire tus videos... Saludos
Hola Rosy, te entiendo perfecto porque hace dos años me sometí a una histerectomia y la m,enopausia llegó a todo lo que da. Awuí te voy a compartir mi podcast con el tema de la menopausia abordado por el Ginecologo Rodrigo barrera, es una información muy valiosa, espero te ayude tanto como a mi, y el el canal puedes ver la lista de reproducción de recetas para menopausia, saludos ruclips.net/video/njteYDycTGg/видео.html
@@lilianabeatrizfolz366 por gente como tú, el mundo está como está, porque no respetas? Que tal si el hombre tiene pareja o que tal si el de la imagen no es él? No seas piru y date a respetar señora!!
Hola Addy, voy a hacer ese licuado, me tienta mucho. Es un gran apoyo, y muy considerado de tu parte, a las chicas que estamos pasando por esta etapa, muchas gracias👍
Muchas gracias sra Addy lo voy a hacer porque estoy empezando con síntomas de menopausia me da insomnio y cansancio espero si me ayude mucho este licuado voy a tomarmelo en la noche muchas gracias dios la siga bendiciendo mucho sra Addy
Hola Addy. Te agradezco de corazón está receta de licuado. Claro que hace falta para lo que algunas personas estamos pasando y que sea con frutos naturales es perfecto. 🙏😊🌻👏👏👏👏👏 Gracias Addy. Sube otros licuados para lo mismo estaría fantástico. 🌹
Muy bueno el video y la informacion. Yo tuve los sintomas de forma progresiva, pero en este momento estoy pasando por aumento de peso, y eso me preocupa mucho. Saludos!
saludos ya checaste tu tiroides.es un examen de sangre el estudio se llama perfil tiroideo.y yo resulte que tengo ipotiroidismo.esto te hace subir de peso.y es un problema que se avecina con la menopausia según mi médico Endocrinólogo.bendiciones
Hola yo tengo 43 años todavía menstruo , peroooo ya comencé con algunas molestias , como sudoración y ansiedad.. etc .. el ginecólogo me dijo que es la perimenopausia , así que empecé a tomarlo está delicioso , saludos y gracias por la receta
Addy gracias a Dios te encontré en un momento difícil de mi vida.tengo 60 años tengo un problema en mi parte íntima y mi ginecóloga me recetó estrógenos conjugados en crema vía vaginal pero me aplique dos ocasiones y me lastimó el estómago.ya lo suspendí.voy hacer el licuado que estás recomendando.No puedo comer fresas ni soya porque padesco de ipoteroidismo.segun la nutrióloga estos dos alimentos entre otros le quitan el efecto de la Levotiroxina hormona que mi tiroides ya no produce.hago mención de esto porque luego les sirve a otras personas.bendiciones a todas
Gracias me gustó mucho tú licuado que haya formas naturales para ese problema o sustituto para cenar y me gustaría saber de otros licuados con tofu para tomar en la mañana o tomar en la noche 🇲🇽😃🙋🏻 buenas tardes
Hola adi voy a entrar a los 51 años y estoy en ese proceso este batido es exelente para este proseso lo empezaré a tomar solo me falta el tofu tengo yogur griego es lo q le voy a poner al batido en lo q consigo el tofu gracias por darnos resetas saludables bendiciones 💖
Hola amiga, a mi me ha funcionado, dejar de tomar café, leche y chocolate. A mi me ha funcionado. LA leche la puedes cambiar x leche NIDO. SALUDOS Y BENDICIONES!!!🙏🙏🙏
Para los que quieran usar “leche” vegetal sin añadidos de conservantes/azúcar y no encuentren o sea muy costosa, recomiendo poner un puñado de almendras naturales a remojo en agua unas horas, tirar ese agua, pelarlas y añadirlas así con agua al licuado. De esa manera además tendremos toda la fibra y beneficios de las almendras. ❤
acabo de ver tu licuado yo ya tengo 8 años pasando con los síntomas de menopausia muy mal me da ansiedad incluso miedo muchas ganas de llorar muy triste y los calores
Me gusta el tofu y tomo leche de soya , desde hace unos 15 años recomendado por mi doctor porque empecé con un poco de calor , y se me fueron los calores, muchas gracias Addy por tus deliciosas y saludables recetas , un saludo muy afectuoso 🤗
Hola sra addy ,estoy por preparar este delicio licuado ya que sufro de estos trastornos acabo de cumplir 50 años y hay veces que no me aguanto, e ido con varios Doctores y nadie me a dicho sobre la menopausia, me mandaron a realizarme varios estudios y que estaba bien me decían que mis perfiles estaban bien eso me decían, pero solo una doctora me dijo que tomara Isoflavonas y e visto tu receta de este licuado,y lo voy a preparar, gracias 🙂 saludos desde Queretaro, México
MUCHAS GRACIAS ADDY...Algo así necesito...pues me resisto a ir al médico...me inclino por lo natural...y FELICIDADES a las q la menopausia no les ha afectado 👍 Iniciaré mañana mismo a tomar este licuado...Perdón Addy, aquí me perdí...se puede tomar mañana y noche??? GRACIAS DE NUEVO...DIOS TE BENDICE 🙏
@@CocinadeAddy disculpa tú eres Dra ? Tengo entendido que el tofu es de soya y en algunas condiciones de salud no se debe tomar y más si no es organica .
Alguien me puede decir cuanto dura este cambio de vida? Yo no mestruo desde hace 8 o 9 años. Y son trastornos muy molestos. Aunado el insomnio. Yo me trato con todo natural. No quiero tomar fármacos. Lo q si tomo es pastilla para dormir. Ningún remedio o té me ayudaron. Gracias x compartir todo esto. Dios la Bendiga.
Hola tengo entendido que cada quien es diferenre y cada cuerpo reaciona diferente es como la mestruacion hay Nina's de 8 menstruation y hay jovencitas hasta los 15 asi la menopaucia para unaw dura mas qye para otras busca meficina natural para bslsncear las hormonas eso ayuda Bendisiones.
Hola Addy se ve delicioso ese licuado tengo 50 soy díabetica estoy empezando con estos síntomas, me encanta lo natural, tratando de evitar medicación voy a probar con tu receta sin los dátiles a ver como me va. Gracias nueva suscriotora muchas bendiciones 🙏💜
Hola Eli, bienvenida y puedes añadir una ciruela pasa que de paso es fibra y ayuda. Aquí te dejo un podcast donde hablamos de Menopuasia con el Dr.Rodrigo barrera, infoemación de utilidad y orientación. y En las listas de reproducción de videos en mi canal hay una especial con recetas para Menopausia, saludos ruclips.net/video/njteYDycTGg/видео.html
Se ve delicioso..creo que estoy en la menopausia , porque me entra una calor y hasta sudo. Y enseguida me da frío. Me enojo de la nada, y como que me siento triste y no se porque... hace 10 años me sacaron la matriz ,entonces lógico ya no tengo periodo. Pero por los síntomas creo que ya estoy en la menopausia,,,y hace 3 años la ginecóloga me quiso preparar pero no quieto tomar esas pastillas que recetan
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Hola Addy, maravilloso licuado!!🥰
Te cuento que estoy en la menopausia y los síntomas habían sido demasiado fuertes, por mi condición física no puedo tomar fármacos, hice el licuado y llevo dos semanas tomándolo, se han ido los calores y anímicamente estoy súper bien, muchisimas gracias por tu consejo!! Además es delicioso!!
Un abrazo desde Bogotá Colombia
Hola!! que gusto leer tus líneas y compartirme tu experiencia, me da mucho gusto, saludos cordiales de vuelta
Qhola
Woww
P
Hola y que sintomas tenias. Cuales son los dactiles. Gracias
Caray tengo 55 y estoy esperando la menopausia hace tres años que ya no mestruo y yo me siento muy bien sin ningún síntoma gracias a Dios 🙏
Hola, wow! que maravilla. saludos
Yo tengo 51 y hace 6 años ya no menstruo y me siento muy bien, sín ningún sintoma de menopausia Bendito Dios 🙏🏽💝🥰
Gracias a Dios que no tiene síntomas de menopausia,,, es muy feo, es la muerte 😭
Tengo 52 aun mi regla me.lleha cada mes tengo.mas se un año tomando isoflavonas de soya y me vitamino desde muy joven todos los días me siento genial pero ese licuado me lo voy a preparar
Yo jamás tuve ningún síntoma, igual que mi mamá. Y así como llegó, así se fue. Ni insomnio, ni dolores, ni calores, ni angustia, ni mal humor, nada. Y ya pasaron 12 años
Ya casi 50 años y no siento nada y estoy en la menopausia, los recomiendo mucha tranquilidad, estar fuera de relaciones toxicas, relajarse, y no este pensando que esta pasando la menopausia, olvidense y pasara como si nada. Aclarando no quiero decir que tengo una tranquilidad total, siempre en la vida hay problemas, estress, angustias, debilidad, miedo, tristeza, anciedad etc.. pero lo que hago es ayudarme y controlar mis emociones y eso me ayuda para pasar bien estos momentos de la menopausia y me dado cuenta que nosotras podemos controlar a nuestra mente para una calidad de vida en esta etapa.
Beautiful acabo de encontrar el canal y leo tu comentario tengo 51 años pronto 52 hace ya unos 9 meses empecé a sentir algo de calor alguna que otra noche nada más algunas veces sensación de algo de nervios en el pecho soy enfermera pero jamas he tenido ningún problema
De salud solo estoy operada de tiroides
Hace un mes y medio recibí la primera dosis de la vacuna contra el covid tuve un mal efecto que me ha mantenido apartada del trabjo por un mes y medio pero he comenzado con síntomas con excesiva
Fatiga que no me permite
Hacer las actividades diarias los médicos me dice que la recuperación consiste en calma comer y descansar bien ya que he entrado en la premenopausia todavía Reglo solo 3 días pero todos los meses
Agradecería comentarios es normal ese excesivo cansancio saludos desde 🇬🇧
@@euston247 Hola Gala la menopausia es algo que toda mujer pasamos y tenemos que enfrentarlo.
Primeramente cada mujer los sintomas son diferentes. Ahora dices que te pusiste la vacuna puede ser que estes presenciando sintomas de la dosis es normal pero pasara.
Sobre la menopausia yo desde los 45 años tengo periodos irregulares, posiblemente tube algun sintoma pero no lo note porque siempre me paso ocupada. Como decia los sintomas de la menopausia son depende como estas animicamente, mira peliculas que te hagan reir trate de salir despejarse, alejese de gente conflictiva, tome baños relajantes de Ruda, Romero, Manzanilla. Haga deportes mucho ejercicio no se encierre salga a tomar aire fresco. Posiblemente le puede ayudar, como yo digo no pensar en la menopausia y sus sintomas olvidese. Espero se sienta mejor.
@@euston247
Evite ,por su bien. vacunarse.
Y ... no es normal el cansancio. Insomnio,calores, irritabilidad,son parte de los síntomas de la menopausia. Que pueden ser evitados, pero no tienen por que ser aceptado. Es señal de deterioro
En muchos aspectos. Y no es justo no buscar una solución. Tratarse con un buen especialista para corregir la falta de hormonas, y no deteriorarse es lo mejor. Además evitas la osteoporosis
Y problemas de concentración y memoria. Consumir
Lácteos
Almendras
Sardinas
Espinacas brócoli aguacates, col rizada y habas , pescado. Mucho tofu .se mezcla con yogurt y es sabroso. También se fríe. Buscar recetas.
Beber infusión de lavanda o pasiflora
Para calmarse ó flores de bach.
Un abrazo y cuídese mucho.
@@CLARJUDITA buen consejo !
Gala gala Me pasa lo mismo ,voy a cumplir 51 y estado perfectamente nada de síntomas de la menopausia, pero desde que me puse la vacuna recai un poco me siento super cansada ,con ansiedad y problemas respiratorios ,meda mucho sueño que a penas puedo mantenerme despierta pero tampoco puedo dormir me siento horrible,, cabe mencionar que soy hipertensa y tengo problemas cardíovasculares, y estoy un poco preocupada x mi salud o será que ya son los síntomas fuertes de la menopausia 😔
Tengo 57 años y creó que nací con menopausia, nunca tuvé hijos y lo peor fué desde los 40 años de edad, no me recomiendan dejar mi reemplazo hormonal, sin embargó nunca me he enfermado de nada con una presión arterial muy baja y jamás he podido comer más de 1 sola vez al día, camino todos los días y El Tofú en todas sus formas siempre será mi super alimento. Excelente receta aunque el ingrediente de Linaza no lo había incluído. La menopausia es definitivamente horrible para algunas mujeres, pero para mí fué incapacitante.Dios les bendiga 💜
Yo tengo 59 años de edad pase la menopausia y no tome absolutamente nada Me siento muy bien hago mucho ejercicio y sobre todo paz interna
Deje de menstruar,a,los 46-años, NUNCA sentí NADA, no se que es la,menopausia gracias a Dios. No consumo carnes de res y de cerdo hace mas de 30 años. Deje de tomar leche de vaca, eso sí soy Naturista, pero como pescados, atún, salmón, comía pollo pero ya lo dejé . ¡Como muchas lentejas, arvejas, legumbres, frutas, semillas, granos etc. Estoy y me,siento bien
Realicen cardio,en especial los ejércitos asiáticos.
Que proteína recomienda
Hola para los síntomas de la menopausia yo consumo te de salvia la maca. Licuado de frutas con linaza chía ajonjolí amaranto y cúrcuma Y me unto una crema de camote silvestre
Y tomó mucha agua y caminó mucho y ejercicios de respiración saludos y Dios nos ayude a todas las mujeres que estamos pasando por está etapa
Hola,yo tengo 51...y de veras la estoy pasando mal,los sofocos no me dejan dormir, tengo taquicardias, no lo puedo explicar,felicito a las que pasan sin síntomas.
vitamina c diario de 500 mg y omega que es en si lo que tiene el licuado mas los probióticos y vitaminas del yogurt
Yo no la soporto ya
Busca a Dar Engel química endocrinóloga compra hormonas bioidenticas ella te las dará al ver tus hormonas en un estudio de sangre .animo!!
Exacto te comprendo
Alimentarnos sanamente, hacer ejercicio, caminar, correr, baile o Zumba, y dejar lácteos, carbohidratos, azúcares, tomar más licuados de frutas, verduras y no comer grasas, también tener un excelente rutina de cuidado de la piel, usar bloqueador, pero sobre todo tener pensamientos positivos 👍🙂
Los bloqueadores causan 🦀, mejor usar aceite de coco. Vea videos de Frank Suárez especialista en metabolismo, sabia mucho ( creemos lo murieron por decir la verdad de como nuestro cuerpo se cura) Dejó muchos videos.
Muy buenas recomendaciones solo agregaría grasas buenas , saludables como el aceite de coco, aguacate .. las grasas son buenas y necesarias para el buen funcionamiento de todo el organismo solo hay que elejir la grasas buenas ..
Total❤
Muy bien🎉🎉🎉 asi vivo yo😂😂❤😂❤❤
Pues que bueno, porque es muy feo y no se lo deseo a nadie
Dios le bendiga Addy. Muy buenos sus licuados. Cumplí 66 años y gracias a mí Padre Celestial nunca me afectó la ausencia de menstruación. Saludos desde Venezuela 🇻🇪
Ya he tomado mucho tiempo ese licuado y he tenido tratamiento médico y no m disminuyen nada los bochornos ni los malestares.
Hola y se puede tomar dos veces al dia el licuado
Hola Addy, los sofocos no se si me los ha disminuido (desaparecer, no han desaparecido) pero me ha bajado el colesterol LDL desde que tomo este licuado ( lo sigo como tu has dicho, dos semanas y descanso una). Estoy muy contenta porque estoy segura de que ha sido por el licuado ya que el colesterol iba siempre en aumento y no había forma de bajarlo. Muchísimas gracias!
Hola, que gusto me da leer tus líneas, saludos cordiales
@CoCaSilvia.
Prueba con este batido para los bochornos:
1 vaso grande de agua mineral sin gas o filtrada.
1 manzana verde.
1 puñado de espinacas.
1 pepino.
1 puñado de berries ( frambuesas).
Pones todo en la juguera y a disfrutar.
Lo haces 2 veces por semana y notarás el cambio.
@@brunildajara3501 gracias, lo probaré.
Mil gracias por su recomendación. Yo ando huyendo de las hormonas sintéticas en esta maravillosa nueva etapa de mi vida.
😊
Llevo muchos años con esa menopausia es lo peor voy ah ser bn juiciosa para aliviarme estoy muy cansada de esto Dios me ayude gracias amiga bendiciones desde Colombia 8
Saludos
Tengo casi 53 cuatro años no tengo el periodo me siento bien gracias a Dios solo un poco de resequedad en mi parte íntima pero eso viene según tú herencia!! Mi mamá tiene 80 y no la he visto tampoco con ningún tipo de problemas uuuf gracias a Dios
Yo tengo 62 y es una situación muy difícil ya llevo varios años solo con Dios en mi ❤️ y una buena alimentación allí voy pasándola.
estaba igual que TU y viendo un video de una mujer española dijo que tenia mucho sobre peso y dijo que Todo lo supero haciendo atuno por 16 horas que yo no podia😢,pero 11 ,2, 6 ninguna arina ni papas, ninguna soda ahora duermo, y me siento s feliz ojala te ayude
@hilsalopez6928 Yo llevo casi 5 anos luchando con los sintomas de la premenopausia y la verdad es lo peor que una mujer pueda aguantar, al menos a mi me esta dando horrible, no se lo deseo a nadie. Con la fuerza de Dios sigo adelante 😓
Que pena que este pasando esta situación, de verdad deseo que mejore. También la felicito por caminar con Dios, con el todo lo podemos. Bendiciones ❤
Hola Addy tengo 50 años
Y los sofocos y calores son
insoportables.gracias x la información.ya estaré haciendo ese rico batido👍👍👍👍
Recién estoy sintiendo la menopausia con 55 años y la maca y todo esto me la hace más llevadera gloria a Dios
Hola maria para que la maca y en q te sirvio.gracias
Hola k es la maca
Como se toma la maca disculpa gracias
Muchas gracias lo hice para mi y mi mamá nos hemos sentido super bien.
Hola ADDY
Me llamo Rocío mido 1.62 peso 62k..soy delgada, hiperactiva,hace 8 meses me divorcié peeeero a todo ésto cumpliré en agosto 56 años y.. *No he tenido la Menopausia ya que aún menstrúo cada mes* 😮que pasa conmigo? Porqué no he empezado,no he tenido síntomas más que soy muy sentimental o será que aún vivo mi "duelo" de la separación aunq fué lo mejor que pudo pasarme ya que vivía una relación tormentosa 😢
Pero ahora SOY 😀 FELIZ PORQUE SÉ LO QUE VALGO❤Y ESTARÍA DISPUESTA A TENER UNA RELACIÓN PERO CON EL HOMBRE INDICADO,Q ME RESPETE,VALORE Y TENGA FE EN DIOS 🙏
Gracias por tu receta, espero que me funcione, me quitaron la matriz y los dos ovarios y se me vino la menopausia de golpe, no quiero tomar hormonas por temor a un cáncer de mama, así que opté por lo natural, mil gracias 😊🫂
Bonita tarde andy qdtb muchas gracias me trasmites mucha paz me haré el licuado que nuestro padre celestial te cubra con su divino manto
Gracias por la receta 🥰
Tofu 1/4 de taza sino hay tofu se usa Yogourt Griego
Leche de Almendra 300 mililitros
Una cucharada de semillas de linaza molida.
2 dactiles ( previamente sumergidos en agua caliente para que la piel se hablande y se le saca la pepa)
Fresas 100 gramos
BLUBERRYS 100 gramos
Licuar.
Dactilos em Português Gratidão?
Graciasssssss 👍
@@soniamarafigo5635 Dátiles . Es un fruto seco
K son dactiles y tufu
I
@@jazminaldama9564 de donde eres amiga? En MX. Hay muchos dátiles ( frutos secos como las pasas). Y tofu. Se podría decir que es ( queso vegano ). Yo lo uso en lugar del queso que proviene del ánimal lo encuentras en supermercados. En el área de quesos. Solo.pide. Tofu o queso vegano
Gracias, yo de forma natural he venido optando por la leche de ajonjolí me hace bien, y para mí antojo la mezclo con cacao en polvo natural y no dejo de beber mi choco bebida tibia o fría ❤ gracias Addy
Linaza
Tofu
Fresas
Moras
Dátiles
Leche de almendras ❤
Muy rico
Addy,q gran acierto y sobretodo materiales a mi alcance .
Gracias por ayudarnos y orientarnos sobre este tema.
Bendito Dios que me encontré con este video estoy entrando a la perimenopausia y me siento muy muy mal, lo haré claro que sí, gracias por compartir 😊🌸
Gracias a ti
Muchísimas gracias addy, tengo 48 años y me interesa mucho esos temas "menopaucia"
Me encanta!!. Casi no tengo síntomas de menopausia, pero aún así me ha ayudado a andar prácticamente como si nada!!!. Además es delicioso!!. Lo tomo en lugar de cena después del ejercicio y me provee de muy buena proteína. Gracias por compartir!!
Disculpe tengo problemas de la tiroides de lasirculacion y lmñdfgdnsa que pudo tomar por favor gracias
Hola me he empezado a sentir muy mal tengo 48 años,se me ha subido mucho la presión ,probare el licuado
Muchisimas gracias Ady..definitivamente no es facil como mujeres pasar esta etapa y que bueno es ayudarnos entre nosotras a pasar este ciclo de nuestra vida..Dios te bendiga
Hola, Karla, saludos y gracias
Uyuu yu
Hola yo hace un año y medio que no mestruo ..pero si, paso hacer parte de mis días los malestares de este etapa de la la vida..los calores , insomnio,dolor de cabeza,y una larga lista de molestias,en fin probaré las recetas todo lo que pueda aportar a mí organismo en este momento bienvenido sea .. gracias.
Compañera estoy en este proceso tan difícil para mi. Estoy tomando té de salvia 3 veces al día y otro día hinojo de igual forma . Vitamina b12 q contenga zinc . Baje carbohidratos, trigo , maíz, y azúcar empecé hacer
Ejerció y tomar mi 1 1/2 de agua . Checa los Te son excelente contienen la hormona q vamos perdiendo
Gracias Addy a mis 46 estoy en Menopausia.por supuesto que lo hare.indudablemente.👍Jehova te bendiga siempre.👍
Hola, muchas gracias, saludos
Hola Addy, Eres mi ángel guardián!!!!! Apareciste con este licuado justo cuando lo necesito. Mil gracias.
Que estés muy bien, al igual que tu familia 👍😘😘😘
Igualmente! saludos
Ya somos dos, mi madre la pasó genial, no padeció d absolutamente nada; pero yo soy lo contrario, me dar unos calores y ahora con el verano a la esquina mucho más, y el humor me cambia d la nada, desde q llegue a casa pasaré primero por el super a comprar todos lo ingredientes y a preparalo, porq aunq la menopausia en si no la tengo, si q tengo la pre-menopausia, y fui al médico a ver si me recomendaba algo y me dijo q aún no, porq en cualquier momento me podía llegar la regla, ...
Dios te Bendiga guarde y proteja siempre 🙏 gracias por compartirnos tus recetas.
Yo sufro mucho me he deteriorado mucho mi piel desde los 48 años me empezó la menopausia los médicos no me mandan nada que por qué los estrógenos son malo llevo 12 años con valores día y noche lo raro es que si despierto 3 veces en la noche me dan los calores ahí mismo..
Bendiciones saludos desde Colombia
Mire el vídeo de Martha Debayle
Empezaré . A tomarlo estoy en la menopausia . La verdad me tiene anímicamente bajoneada y los calores no las soporto y sudo mucho y mi cabeza súper caliente y mucho sudor 😢
Tengo 42 años estoy en la perimenopausia.es horrible😭😭😓, insomio,ansiedad,dolor de cabeza, tengo 2 semanas usando medicina naturista ,gracias a Dios he mejjorado pero no al 100%. Hace un mes empeze con los sintomas,eran muy muy fuertes.,gracias por el video.
Cual medicina tomo?
Hola, lo primero que debes hacer, es confiar en Dios, quien envió a su hijo, murió por nosotros, y todas nuestras dolencias, quedaron en la cruz; ora mucho; tomate un ajo en ayunas, en la noche deja remojando linaza, y en la mañana te la tomas, consume mucho te de jengibre; camina 30 min diario, has batidos verdes, y no consumas hormonas. En el Nombre de Jesús vas a mejorar.
Toma magnesio
Gracias, gracias,gracias excelente video, también les recomiendo para los calorones y también contiene estrógenos la linaza, colocan a hervir un litros de agua y media cucharadita de semillas de linaza y toman en el día
Hola se cuela
@@silviamunoz3906 Bendecida noche si se cuela, y te quita los calorones, también contiene Omega 3, un abrazo.
Yo tengo 51 años y estoy pasando por los síntomas de la menopausia y ya tengo dos semanas que me lo estoy tomando y me ayudado munchies .
Me cae como anillo al dedo en estos momentos mil gracias
Gracias a ti, saludos y buena noche
Por cuánto tiempo se debe de tomar el licuado y si son dos veces al día ay disculpe
Muchas gracias por lo del licuado, ya he probado el Tofu y si ayuda mucho para mejorar los síntomas de la menopausia, yo tengo bochornos, cansancio, mareos, etc. Y esto me empezó a las 45 años y ya tengo 53 y sigo igual. Yo creo que si me va ayudar mucho 🤗
Donde consigo el tofu
Yo tengo mucho mareo
Hola Gisela, yo también estoy igual que tú, y si que ha sido un poco complicado, pero bueno, viendo la vida positiva aún con todo eso, voy a tratar con el batido, muchas Addy
Dónde consigo esa licuadora y dactiles
Un caldo de tronquitos.
Hola Addy gracias por receta estoy por cumplir los 50 hace 3años dejé de reglar y tengo mareos náuseas dolor de cabeza bochornos ,me dieron pastillas para tomar ,pero no las quiero xq no las soporto me chocan al hígado y tengo mucho estrés ansiedad y los problemas no faltan , probaré tu receta a ver cómo va 🙏🇵🇪
Kisiera poder desir lo mismo q estoy bien pero yo ya tengo como diez años así con estos calores es muy feo pasar por esto no se cuanto dura esto y muchos cambios q vienen con la menopause’s bendecidas todas las q no pasan por esto 🙏 😒
@@nely184 amiga yo también la estoy pasando mal con estos calores que antes se iban y venian esta vez se mantiene casi todo el día una sensación muy fea en la cara pero ayer logré conseguir la linaza y la chia y en un litro de agua coloco que dos cucharadas de cada semilla cerni deje que se enfríe y me tome y me bajo eso que sentía en mi cara pude dormir mejor también práctica la oración a Dios pidiéndole que me quitará estos sofocos hágalo me voy a tomar un buen tiempo .
Desde mañana me lo hago SDQ
Ya no aguanto los bochorrnos y los cambios de humor. Mil Gracias
También hay té q te puede ayudar
POR FAVOR DIGANOS SI ESTO SIRVE EN REALIDAD PORQUE YOOOOOOOOOO LO DUDO 🤔
Mañana corro por los ingredientes, llevo ya 6 años con la menopausia y me urge! mil gracias!!
Buen DIA me Encanta tambien la hago con papaya muy bien antiinflamatorio...para nosotras que Andamos en esas....gracias...desde villalba,PR...😄...Maribel
Saludos 🤗
Hola buen día Addy , pues a esa etapa le llamamos Sejuela , se fue la juventud 😫 pero seguimos activas , bellas y luchadoras 🤗🤗 saludos y bendiciones 🙏🙏
Hola, .jejejeje...así es, bellas y activas, linda semana
sejuela jajaja me hizo reir
@@bambambebe9786 😂😂
Sejuela!!!🤣🤣
@@rosaauroracerafin869 , Asi es Laurita, sejuela jajajaja
Hola!! Tengo 55 y me va muy bien gracias a Dios. 🙏 Igual lo tomaré.
Que mal lo estoy pasando, esto está afectando mi vida de una manera terrible, probaré el licuado y Dios quiera me ayude!
Hola, cómo estás? Te funciono?
Yo desde los 40 tengo menospausia precoz y no mestruo esto me viene de 10 gracias.
Ni tan precoz, yo vengo desde los 30 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️😅😅 saludos 😉😉
@@monicaortega3273 bueno me ganaste.
@@monicaortega3273 pobre de ustedes, yo tengo 56 y aún tengo la menstruación y muy bien por cierto, no conozco nada de esos síntomas 😌
@@monicaortega3273 oye Moni y es cierto que ya no se tiene la misma facilidad para tener intimidad por la resequedad vaginal y se tiene que usar algúna crema o gel para poder tener relaciones por qué si no es muy molesto???
@@reahumiyoucansee8636 Hola que tal, a cada persona se le manifiesta en diferentes formas, en mi caso lo que me mataba era los calores...lo otro que me preguntas en general va muy bien, aunque un poquito si he sentido la resequedad pero nada grave como les e escuchado a otras...todo depende.
Bonito. Video señora ady. Yo tengo 57 años y aún no eh experimentado esa terrible condición. Mi hermana menor casi muere por. Ansiedad. Yo aún estoy muy activa trabajo muy duro y casi no tengo tiempo para mi pero muchas gracias por compartir tus recetas la are y desde hoy empezaré a tomarlos gracias nuevamente y cuídese mucho la sigo de Los Ángeles California
Saludos Cristina. Gracias por tus comentarios 🌺
Yo todo el tiempo preparo esos licuados y mi menopausia no sentí para nada estuvo muy bien
Hola Addy, estoy hace poco sufriendo los bochornos que trae ésta etapa , mañana compro el toffu y comienzo con los batidos, muchas gracias por tu dedicación, saludos desde Chile
Hola Margarita, gracias por ver mis recetas, saludos
Oyes por cuánto tiempo se toma el licuado
Muchas gracias...tengo cáncer de ovario .no puedo tomar hormonas y sufro los bochornos terrible. Buscaba otras opciones, me ha caído súper tu receta mil gracias 😃 bendiciones.
Gracias Addy! Yo como tú tampoco puedo tomar hormonas y todos estos alimentos me van de maravilla. Gracias! 🙏🏻😘
Muy bien! que gusto que sea de ayuda, saludos
Hola Addy! Muchas gracias por todo lo que compartes con todas nosotras las muchachonas😀
No se les
olvide que la vida es un 🎁 que no se da dos veces pr lo tanto hay que amarla disfrutarla con lo bueno y malo sin quejarse caminen al aire libre respiren la vida
Ya después de probarlo esté licuado daré mi opinión les deseo un excelente día y gracias por compartir bendiciones
🤗🤗🤗que rico licuado para esos síntomas de la menopausia
Excelente yo estoy en esa etapa y me hace mucha falta.
Addy es nutrióloga 🎉es la primera vez que llego aqui
Saludos mi hermosa sra. ADDY 🌺 usted siempre atenta a lo que puede ser mejor para nosotras y no sabe como se lo agradezco, es usted una gran persona, *DIOS LA COLME DE BENDICIONES MIL AMÉN 🙏🤗❤️🥀 y hasta la próxima receta 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🙏🐾🌷*
Hola isabel, recibí tu mensaje por mesenger. podrías compartirme por ahí tu dirección para enviarte la taza, saludos
Muchas gracias, este licuado me interesa, otro favor, podías poner comidas también, que contengas estrógenos naturales.
Hola Addy en caso d q no le ponga linaza x cual semilla la puedo sustituir (no la puedo tomar )
@@enygala789 de ada qa kip
Papaya.1 cucharada de linaza. 1 de chía 1 de ajonjoli. Todos los día tienes mucho fitu nutrientes y estrógeno. Las semillas que deben de tomar todas las mujer que ya no le viene el periodo
Muchas gracias por regalarnos una idea genial para nuestra salud, bendiciones de lo alto , muy buen jugo saludable 🤩🥳
@@ligialara601 muchas gracias por compartirlo.
Addy de mi corazón, me leíste el pensamiento 💭 estoy buscando recetas para la menopausia ❤ mil gracias
Hola, aquí te comparto tres ensaladas que puedes incluir en tus comidas, altas en fibra y antioxidantes; necesarios en esta etapa, saludos
ruclips.net/video/AdHpvU47y7g/видео.html
Gracias Addy
Hoolaa feliz tardecita,,miiil Bendiciones 🙏💗🙏y miiil graaciass Hermosa x darnos licuados k nos ayudan a nuestro cuerpo 👍😘😘
Solo tengo 41 años , pero si he notado la diferencia en esa area, por que nunca lo habia experimentado. Y no quiero tomar medicinas para eso. Asi que muchas gracias por ese batido. ♥️. Soy peresosa pero si lo voy hacer porque debemos cuidarnos. ♥️solo nosotras mismas nos podemos cuidar. 🥰
Hola, asi es Ale, saludos
@@CocinadeAddy hola yo tengo 42 años tengo un me s que no me baja la regla
Hola addy el batido que subiste se lo puedo dar a mi hija aún que no tenga la menopausia eya tiene 23 años
Hola Addy muchas gracias por tus recetas, las estoy llevando a cabo, tengo 41 años hace 8 meses me quitaron utero y ovarios, me he sentido muy muy mal 😢me he untado gel de estradiol pero no me convence mucho por lo de los riesgos, seguire tus videos... Saludos
Hola Rosy, te entiendo perfecto porque hace dos años me sometí a una histerectomia y la m,enopausia llegó a todo lo que da. Awuí te voy a compartir mi podcast con el tema de la menopausia abordado por el Ginecologo Rodrigo barrera, es una información muy valiosa, espero te ayude tanto como a mi, y el el canal puedes ver la lista de reproducción de recetas para menopausia, saludos
ruclips.net/video/njteYDycTGg/видео.html
Ese licuado tiene una pinta estupenda ☺️☺️☺️
Vos ! ...tambien!!!😁
@@lilianabeatrizfolz366 por gente como tú, el mundo está como está, porque no respetas? Que tal si el hombre tiene pareja o que tal si el de la imagen no es él?
No seas piru y date a respetar señora!!
@@reahumiyoucansee8636 🙄todo bien en casa
Tu más o menos🤭
Pero el tofu es el de los estrojenos puedo usar en lugar de tofu leche de soya y yogur griego?
Hola Addy, voy a hacer ese licuado, me tienta mucho. Es un gran apoyo, y muy considerado de tu parte, a las chicas que estamos pasando por esta etapa, muchas gracias👍
Muchas gracias sra Addy lo voy a hacer porque estoy empezando con síntomas de menopausia me da insomnio y cansancio espero si me ayude mucho este licuado voy a tomarmelo en la noche muchas gracias dios la siga bendiciendo mucho sra Addy
Muchas gracias lo tomaré de hoy en adelante porke me siento muy mal desde hace tiempo muchas gracias
Hola Addy. Te agradezco de corazón está receta de licuado. Claro que hace falta para lo que algunas personas estamos pasando y que sea con frutos naturales es perfecto. 🙏😊🌻👏👏👏👏👏 Gracias Addy. Sube otros licuados para lo mismo estaría fantástico. 🌹
Grasias estam ricos
Muy bueno el video y la informacion. Yo tuve los sintomas de forma progresiva, pero en este momento estoy pasando por aumento de peso, y eso me preocupa mucho. Saludos!
Estoy en ayuno intermitente y eso me ha ayudado a bajar de peso y como una vez al día y si me da ansiedad como proteína
saludos ya checaste tu tiroides.es un examen de sangre el estudio se llama perfil tiroideo.y yo resulte que tengo ipotiroidismo.esto te hace subir de peso.y es un problema que se avecina con la menopausia según mi médico Endocrinólogo.bendiciones
Que horror eso es lo que menos me gusta ponerse obesas
Está bien sabroso. Tengo casi 50 años y gracias a Dios no siento nada pero ya tengo tiempo tomando soya.
se ve muy rico, gracias por compartir esta receta para el período que estamos pasando algunas mujeres. Saludos.
Hola amiga muchas gracias asi es es horrible.. amiga gracias de core...x nuestro padre celestal me le de sabiduria..👐😇🎆😘🎉🌹💟
Hola yo tengo 43 años todavía menstruo , peroooo ya comencé con algunas molestias , como sudoración y ansiedad.. etc .. el ginecólogo me dijo que es la perimenopausia , así que empecé a tomarlo está delicioso , saludos y gracias por la receta
Hola, ya verás como te va a ayudar, saludos
EXCELENTE! Licuado👏👏👏 justo lo que necesitaba. Gracias Addy!!!🙏💜💐
Gracias a ti!! por ver, saludos
Hola Ady se five Que tomar soya te puede dar cancer de ceno
dicen que consumir soya o productos de soya te puede dar cancer de seno
Addy eres toda una profesional en presentar tus videos. 😄 Muchas grs! por compartir.🌷
Muchísimas gracias a ti por compartir tu reseta Dios te bendiga lo haré por que sufro muchísimo con los calores de la menopausia
Muchas gracias por este licuado, tambien quisiera saber mas vegetales q contengan estrogenos, por favor
Una nutrióloga vegetariana me dijo que la crucíferas contienen hormonas.
Hermosa Gracias por tus recetas y gracias por este licuado que creo me vendrá muy bien 👍🏻 ya te diré cómo me siento tomándolo!!!
Saludos 🤗 ya me cuentas
Addy gracias a Dios te encontré en un momento difícil de mi vida.tengo 60 años tengo un problema en mi parte íntima y mi ginecóloga me recetó estrógenos conjugados en crema vía vaginal pero me aplique dos ocasiones y me lastimó el estómago.ya lo suspendí.voy hacer el licuado que estás recomendando.No puedo comer fresas ni soya porque padesco de ipoteroidismo.segun la nutrióloga estos dos alimentos entre otros le quitan el efecto de la Levotiroxina hormona que mi tiroides ya no produce.hago mención de esto porque luego les sirve a otras personas.bendiciones a todas
HOla, gracias por tus comentarios y la información, muchos saludos
Porque te lastimo el estómago?
Si era aplicado porque te lastimó el estómago
Gracias me gustó mucho tú licuado que haya formas naturales para ese problema o sustituto para cenar y me gustaría saber de otros licuados con tofu para tomar en la mañana o tomar en la noche 🇲🇽😃🙋🏻 buenas tardes
Que bonita!
LA TASA de cocina de Addy.
🍵🍵 taza? 🍵 Cual??🤢
felicidades señora si usted no sientes molestia
Señor gracias por mis hijos toda mi familia amén amén amén por tenernos con salud
Exelente Adis Dios te bendiga
Hola adi voy a entrar a los 51 años y estoy en ese proceso este batido es exelente para este proseso lo empezaré a tomar solo me falta el tofu tengo yogur griego es lo q le voy a poner al batido en lo q consigo el tofu gracias por darnos resetas saludables bendiciones 💖
Gracias gracias gracias 😘 desde hace mucho tiempo estaba necesitando algo así, por que ya me harté de los benditos calores 😂
Hola amiga, a mi me ha funcionado, dejar de tomar café, leche y chocolate. A mi me ha funcionado. LA leche la puedes cambiar x leche NIDO. SALUDOS Y BENDICIONES!!!🙏🙏🙏
@@yeetyboi3331 Gracias, seguiré tu consejo 😘
Para los que quieran usar “leche” vegetal sin añadidos de conservantes/azúcar y no encuentren o sea muy costosa, recomiendo poner un puñado de almendras naturales a remojo en agua unas horas, tirar ese agua, pelarlas y añadirlas así con agua al licuado. De esa manera además tendremos toda la fibra y beneficios de las almendras. ❤
Muy saludable este batido y de gran beneficio para mi salud muchas.graciad Dios la Bendiga y la siga iluminando cada día.mas.Carmen A .
Gracias y saludos Carmen
acabo de ver tu licuado yo ya tengo 8 años pasando con los síntomas de menopausia muy mal me da ansiedad incluso miedo muchas ganas de llorar muy triste y los calores
Yo empecé con una premenopausia a los 28 y a los 32 dejé de menstruar tengo 45 pero si sufrí de bochornos horrible 😄😄😄
Hola adi
Tan joven?
Se ve delicioso. Lo voy a preparar. Me he sentido muy mal a causa de la menopausia
Me gusta el tofu y tomo leche de soya , desde hace unos 15 años recomendado por mi doctor porque empecé con un poco de calor , y se me fueron los calores, muchas gracias Addy por tus deliciosas y saludables recetas , un saludo muy afectuoso 🤗
Hola sra addy ,estoy por preparar este delicio licuado ya que sufro de estos trastornos acabo de cumplir 50 años y hay veces que no me aguanto, e ido con varios Doctores y nadie me a dicho sobre la menopausia, me mandaron a realizarme varios estudios y que estaba bien me decían que mis perfiles estaban bien eso me decían, pero solo una doctora me dijo que tomara Isoflavonas y e visto tu receta de este licuado,y lo voy a preparar, gracias 🙂 saludos desde Queretaro, México
Hola. Buen dia margarita donde puedo conseguir el tofu. Saludos desde reynosa..
MUCHAS GRACIAS ADDY...Algo así necesito...pues me resisto a ir al médico...me inclino por lo natural...y FELICIDADES a las q la menopausia no les ha afectado 👍
Iniciaré mañana mismo a tomar este licuado...Perdón Addy, aquí me perdí...se puede tomar mañana y noche??? GRACIAS DE NUEVO...DIOS TE BENDICE 🙏
Tengo 55 años y 7 sin regla y tengo una semana muy cansada dolor de huesos y de cabeza me ayudó mirar q son síntomas de menopausia
Addy podría hacer algunas recetas para mujeres que tengamos el síndrome de ovario poliquistico? Sería muy bueno 💜🙏🏻
Muy buena idea ♥️
Hola, con todo gusto. Anotada tu sugerencia, saludos
Éu estou sofrendo com ós Carlos não é fácil chaga dói coração estou muito preocupado não é fácil isto
Sii x favor yo tengo miomas
@@CocinadeAddy disculpa tú eres Dra ? Tengo entendido que el tofu es de soya y en algunas condiciones de salud no se debe tomar y más si no es organica .
Alguien me puede decir cuanto dura este cambio de vida? Yo no mestruo desde hace 8 o 9 años. Y son trastornos muy molestos. Aunado el insomnio.
Yo me trato con todo natural. No quiero tomar fármacos. Lo q si tomo es pastilla para dormir. Ningún remedio o té me ayudaron.
Gracias x compartir todo esto. Dios la Bendiga.
Hola tengo entendido que cada quien es diferenre y cada cuerpo reaciona diferente es como la mestruacion hay Nina's de 8 menstruation y hay jovencitas hasta los 15 asi la menopaucia para unaw dura mas qye para otras busca meficina natural para bslsncear las hormonas eso ayuda Bendisiones.
Hola Addy se ve delicioso ese licuado tengo 50 soy díabetica estoy empezando con estos síntomas, me encanta lo natural, tratando de evitar medicación voy a probar con tu receta sin los dátiles a ver como me va. Gracias nueva suscriotora muchas bendiciones 🙏💜
Hola Eli, bienvenida y puedes añadir una ciruela pasa que de paso es fibra y ayuda. Aquí te dejo un podcast donde hablamos de Menopuasia con el Dr.Rodrigo barrera, infoemación de utilidad y orientación. y En las listas de reproducción de videos en mi canal hay una especial con recetas para Menopausia, saludos
ruclips.net/video/njteYDycTGg/видео.html
Hola Addy se ve rico
Comentas que se puede tomar como cena
Pero se puede tomar en la mañana y en la noche o solo una vez al día?
Gracias !🤗
Hola puedes tomarlo dos veces al día, solo que si es en el desayuno, complementa con algo más. Saludos
Mmmmm exquisito licuado por su contenido, gracias Addy por compartir tus recetas. Te saludo cordialmente desde mí bella ciudad de Puebla.
Me. Gusto. El. Licuado.
Se ve delicioso..creo que estoy en la menopausia , porque me entra una calor y hasta sudo. Y enseguida me da frío. Me enojo de la nada, y como que me siento triste y no se porque... hace 10 años me sacaron la matriz ,entonces lógico ya no tengo periodo. Pero por los síntomas creo que ya estoy en la menopausia,,,y hace 3 años la ginecóloga me quiso preparar pero no quieto tomar esas pastillas que recetan
Muy amable Addy lo prepararé para mi cena 😋😋😋 un abrazo