MENOPAUSIA Licuado Efectivo y Natural p/nivelar Estrogenos. Adiós a las Molestias | Cocina de addy
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- #menopausia #alimentosmenopausia #sintomasmenopausia #licuado
Bienvenidos a una nueva receta, hoy les comparto un licuado natural y efectivo que ayudará a disminuir las molestias ocasionadas por la Menopausia. En esta etapa las mujeres bajan sus niveles de estrogenos y esto trae molestos síntomas. Como no todas las mujeres pueden consumir suplementos a base de hormonas para mitigarlos, este licuado natural contiene ingredientes altos en isoflavonas y otros nutrientes que juntos, ayudarán al organismo a mantenerse estable.
INGREDIENTES:
1/4 de taza de Tofu o Yogurth Griego
100 grs de frutillas o moras azules, fresas o arándanos
1 cda de semillas de linaza molida
300 ml de leche de almendra
2 dátiles
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Saludos a tod@s y bendiciones.
Hola Addy, maravilloso licuado!!🥰
Te cuento que estoy en la menopausia y los síntomas habían sido demasiado fuertes, por mi condición física no puedo tomar fármacos, hice el licuado y llevo dos semanas tomándolo, se han ido los calores y anímicamente estoy súper bien, muchisimas gracias por tu consejo!! Además es delicioso!!
Un abrazo desde Bogotá Colombia
Hola!! que gusto leer tus líneas y compartirme tu experiencia, me da mucho gusto, saludos cordiales de vuelta
Qhola
Woww
P
Hola y que sintomas tenias. Cuales son los dactiles. Gracias
Tengo 57 años y creó que nací con menopausia, nunca tuvé hijos y lo peor fué desde los 40 años de edad, no me recomiendan dejar mi reemplazo hormonal, sin embargó nunca me he enfermado de nada con una presión arterial muy baja y jamás he podido comer más de 1 sola vez al día, camino todos los días y El Tofú en todas sus formas siempre será mi super alimento. Excelente receta aunque el ingrediente de Linaza no lo había incluído. La menopausia es definitivamente horrible para algunas mujeres, pero para mí fué incapacitante.Dios les bendiga 💜
Ya casi 50 años y no siento nada y estoy en la menopausia, los recomiendo mucha tranquilidad, estar fuera de relaciones toxicas, relajarse, y no este pensando que esta pasando la menopausia, olvidense y pasara como si nada. Aclarando no quiero decir que tengo una tranquilidad total, siempre en la vida hay problemas, estress, angustias, debilidad, miedo, tristeza, anciedad etc.. pero lo que hago es ayudarme y controlar mis emociones y eso me ayuda para pasar bien estos momentos de la menopausia y me dado cuenta que nosotras podemos controlar a nuestra mente para una calidad de vida en esta etapa.
Beautiful acabo de encontrar el canal y leo tu comentario tengo 51 años pronto 52 hace ya unos 9 meses empecé a sentir algo de calor alguna que otra noche nada más algunas veces sensación de algo de nervios en el pecho soy enfermera pero jamas he tenido ningún problema
De salud solo estoy operada de tiroides
Hace un mes y medio recibí la primera dosis de la vacuna contra el covid tuve un mal efecto que me ha mantenido apartada del trabjo por un mes y medio pero he comenzado con síntomas con excesiva
Fatiga que no me permite
Hacer las actividades diarias los médicos me dice que la recuperación consiste en calma comer y descansar bien ya que he entrado en la premenopausia todavía Reglo solo 3 días pero todos los meses
Agradecería comentarios es normal ese excesivo cansancio saludos desde 🇬🇧
@@euston247 Hola Gala la menopausia es algo que toda mujer pasamos y tenemos que enfrentarlo.
Primeramente cada mujer los sintomas son diferentes. Ahora dices que te pusiste la vacuna puede ser que estes presenciando sintomas de la dosis es normal pero pasara.
Sobre la menopausia yo desde los 45 años tengo periodos irregulares, posiblemente tube algun sintoma pero no lo note porque siempre me paso ocupada. Como decia los sintomas de la menopausia son depende como estas animicamente, mira peliculas que te hagan reir trate de salir despejarse, alejese de gente conflictiva, tome baños relajantes de Ruda, Romero, Manzanilla. Haga deportes mucho ejercicio no se encierre salga a tomar aire fresco. Posiblemente le puede ayudar, como yo digo no pensar en la menopausia y sus sintomas olvidese. Espero se sienta mejor.
@@euston247
Evite ,por su bien. vacunarse.
Y ... no es normal el cansancio. Insomnio,calores, irritabilidad,son parte de los síntomas de la menopausia. Que pueden ser evitados, pero no tienen por que ser aceptado. Es señal de deterioro
En muchos aspectos. Y no es justo no buscar una solución. Tratarse con un buen especialista para corregir la falta de hormonas, y no deteriorarse es lo mejor. Además evitas la osteoporosis
Y problemas de concentración y memoria. Consumir
Lácteos
Almendras
Sardinas
Espinacas brócoli aguacates, col rizada y habas , pescado. Mucho tofu .se mezcla con yogurt y es sabroso. También se fríe. Buscar recetas.
Beber infusión de lavanda o pasiflora
Para calmarse ó flores de bach.
Un abrazo y cuídese mucho.
@@CLARJUDITA buen consejo !
Gala gala Me pasa lo mismo ,voy a cumplir 51 y estado perfectamente nada de síntomas de la menopausia, pero desde que me puse la vacuna recai un poco me siento super cansada ,con ansiedad y problemas respiratorios ,meda mucho sueño que a penas puedo mantenerme despierta pero tampoco puedo dormir me siento horrible,, cabe mencionar que soy hipertensa y tengo problemas cardíovasculares, y estoy un poco preocupada x mi salud o será que ya son los síntomas fuertes de la menopausia 😔
Yo tengo 59 años de edad pase la menopausia y no tome absolutamente nada Me siento muy bien hago mucho ejercicio y sobre todo paz interna
Saludos Silvina una pregunta que ejercicio realizas para sentirte mejor? me gustaría mucho que por favor 🙏 me digas para que yo también me sienta bien Gracias 🙏 de antemano bendiciones
Deje de menstruar,a,los 46-años, NUNCA sentí NADA, no se que es la,menopausia gracias a Dios. No consumo carnes de res y de cerdo hace mas de 30 años. Deje de tomar leche de vaca, eso sí soy Naturista, pero como pescados, atún, salmón, comía pollo pero ya lo dejé . ¡Como muchas lentejas, arvejas, legumbres, frutas, semillas, granos etc. Estoy y me,siento bien
Realicen cardio,en especial los ejércitos asiáticos.
Que proteína recomienda
Hola para los síntomas de la menopausia yo consumo te de salvia la maca. Licuado de frutas con linaza chía ajonjolí amaranto y cúrcuma Y me unto una crema de camote silvestre
Hola Addy tengo 50 años
Y los sofocos y calores son
insoportables.gracias x la información.ya estaré haciendo ese rico batido👍👍👍👍
Me encanta!!. Casi no tengo síntomas de menopausia, pero aún así me ha ayudado a andar prácticamente como si nada!!!. Además es delicioso!!. Lo tomo en lugar de cena después del ejercicio y me provee de muy buena proteína. Gracias por compartir!!
Disculpe tengo problemas de la tiroides de lasirculacion y lmñdfgdnsa que pudo tomar por favor gracias
Hola Addy, Eres mi ángel guardián!!!!! Apareciste con este licuado justo cuando lo necesito. Mil gracias.
Que estés muy bien, al igual que tu familia 👍😘😘😘
Igualmente! saludos
Ya somos dos, mi madre la pasó genial, no padeció d absolutamente nada; pero yo soy lo contrario, me dar unos calores y ahora con el verano a la esquina mucho más, y el humor me cambia d la nada, desde q llegue a casa pasaré primero por el super a comprar todos lo ingredientes y a preparalo, porq aunq la menopausia en si no la tengo, si q tengo la pre-menopausia, y fui al médico a ver si me recomendaba algo y me dijo q aún no, porq en cualquier momento me podía llegar la regla, ...
Para los que quieran usar “leche” vegetal sin añadidos de conservantes/azúcar y no encuentren o sea muy costosa, recomiendo poner un puñado de almendras naturales a remojo en agua unas horas, tirar ese agua, pelarlas y añadirlas así con agua al licuado. De esa manera además tendremos toda la fibra y beneficios de las almendras. ❤
Bonito. Video señora ady. Yo tengo 57 años y aún no eh experimentado esa terrible condición. Mi hermana menor casi muere por. Ansiedad. Yo aún estoy muy activa trabajo muy duro y casi no tengo tiempo para mi pero muchas gracias por compartir tus recetas la are y desde hoy empezaré a tomarlos gracias nuevamente y cuídese mucho la sigo de Los Ángeles California
Saludos Cristina. Gracias por tus comentarios 🌺
Gracias, yo de forma natural he venido optando por la leche de ajonjolí me hace bien, y para mí antojo la mezclo con cacao en polvo natural y no dejo de beber mi choco bebida tibia o fría ❤ gracias Addy
Hola Addy! Muchas gracias por todo lo que compartes con todas nosotras las muchachonas😀
No se les
olvide que la vida es un 🎁 que no se da dos veces pr lo tanto hay que amarla disfrutarla con lo bueno y malo sin quejarse caminen al aire libre respiren la vida
Hola Addy, estoy hace poco sufriendo los bochornos que trae ésta etapa , mañana compro el toffu y comienzo con los batidos, muchas gracias por tu dedicación, saludos desde Chile
Hola Margarita, gracias por ver mis recetas, saludos
Oyes por cuánto tiempo se toma el licuado
Gracias, gracias,gracias excelente video, también les recomiendo para los calorones y también contiene estrógenos la linaza, colocan a hervir un litros de agua y media cucharadita de semillas de linaza y toman en el día
Hola se cuela
@@silviamunoz3906 Bendecida noche si se cuela, y te quita los calorones, también contiene Omega 3, un abrazo.
Empezaré . A tomarlo estoy en la menopausia . La verdad me tiene anímicamente bajoneada y los calores no las soporto y sudo mucho y mi cabeza súper caliente y mucho sudor 😢
Yo tengo 51 años y estoy pasando por los síntomas de la menopausia y ya tengo dos semanas que me lo estoy tomando y me ayudado munchies .
Que mal lo estoy pasando, esto está afectando mi vida de una manera terrible, probaré el licuado y Dios quiera me ayude!
Hola, cómo estás? Te funciono?
Gracias Addy! Yo como tú tampoco puedo tomar hormonas y todos estos alimentos me van de maravilla. Gracias! 🙏🏻😘
Muy bien! que gusto que sea de ayuda, saludos
Muchas gracias por lo del licuado, ya he probado el Tofu y si ayuda mucho para mejorar los síntomas de la menopausia, yo tengo bochornos, cansancio, mareos, etc. Y esto me empezó a las 45 años y ya tengo 53 y sigo igual. Yo creo que si me va ayudar mucho 🤗
Donde consigo el tofu
Yo tengo mucho mareo
Hola Gisela, yo también estoy igual que tú, y si que ha sido un poco complicado, pero bueno, viendo la vida positiva aún con todo eso, voy a tratar con el batido, muchas Addy
Dónde consigo esa licuadora y dactiles
Un caldo de tronquitos.
Muchas gracias a ti Addy por preocuparte en mejorar esa etapa de nuestras vidas de nosotras las mujeres y que a veces nos llenan de intranquilidad y confusión de nuestros organismos. Recibe un gran abrazo lleno de cariño ! Cuídate. 🙏🙏🙏😘😘😘🌹🌹🌹👍🌠🌠🌠🌚😇😊
Gracias y saludos cordiales, excelente semana
Hola Addy, gracias por tus consejos , se te ve una chica muy sensata y que habla con conocimiento...
Ya me he suscrito...un abrazo desde Castellón España 🇪🇦🇪🇦🇪🇦🙏🙏🙏
Hola Sandra, muchas gracias por tus amables comentarios, bienvenida y saludos de vuelta
Desde mañana me lo hago SDQ
Ya no aguanto los bochorrnos y los cambios de humor. Mil Gracias
También hay té q te puede ayudar
POR FAVOR DIGANOS SI ESTO SIRVE EN REALIDAD PORQUE YOOOOOOOOOO LO DUDO 🤔
Muchas gracias, este licuado me interesa, otro favor, podías poner comidas también, que contengas estrógenos naturales.
Hola Addy en caso d q no le ponga linaza x cual semilla la puedo sustituir (no la puedo tomar )
@@enygala789 de ada qa kip
Papaya.1 cucharada de linaza. 1 de chía 1 de ajonjoli. Todos los día tienes mucho fitu nutrientes y estrógeno. Las semillas que deben de tomar todas las mujer que ya no le viene el periodo
Muchas gracias por regalarnos una idea genial para nuestra salud, bendiciones de lo alto , muy buen jugo saludable 🤩🥳
@@ligialara601 muchas gracias por compartirlo.
Excelente yo estoy en esa etapa y me hace mucha falta.
Buenos días ,lo acabo de probar y está muy rico .Pero no puede bebérmelo todo ,lo recomiendo,gracias por la receta 💙
Hola, gracias por comentar, puedes dividir la cantidad y tomarlo dos veces al día
Muchas gracias lo boy aser. Porque ya tengo días sintiéndome mal. Tengo 46 años. Y creo q ya entre ala etapa de menopausia. Y no puedo dormir siento mi corazón aselerado y medielen mis pies mucho aparte de que los siento inquietos. Y calientes. Espero me aha probecho la malteada. Muchas gracias. Saludos desde el estado de Washington
Hola Laura mire tu comentario, a ti también te dan palpitaciones o se te acelera el corazón sabes a mi me pasa todas las noches como tres o cuatro veces y todas las noches yo pensé que solo a mi me pasaba
@@gracielacastillo9782 hola. Si me sentía muy mal y ya mi doctora me iso más estudios de sangre. Y me diagnosticaron diabetes y colesterol Pero me puse estricta en mis comidas y ya e mejorado un poco. Aparte de todo esto estaba subiendo mucho de peso. Pero voy poco apoco tratando de cambiar mis comidas y un poco de ejercicio
Addy eres toda una profesional en presentar tus videos. 😄 Muchas grs! por compartir.🌷
🤗🤗🤗que rico licuado para esos síntomas de la menopausia
Muchas gracias por este licuado, tambien quisiera saber mas vegetales q contengan estrogenos, por favor
Una nutrióloga vegetariana me dijo que la crucíferas contienen hormonas.
Addy es nutrióloga 🎉es la primera vez que llego aqui
Se ve que esta riquisimo, muchas gracias Addy.
Hermosa Gracias por tus recetas y gracias por este licuado que creo me vendrá muy bien 👍🏻 ya te diré cómo me siento tomándolo!!!
Saludos 🤗 ya me cuentas
Caray tengo 55 y estoy esperando la menopausia hace tres años que ya no mestruo y yo me siento muy bien sin ningún síntoma gracias a Dios 🙏
Hola, wow! que maravilla. saludos
Yo tengo 51 y hace 6 años ya no menstruo y me siento muy bien, sín ningún sintoma de menopausia Bendito Dios 🙏🏽💝🥰
Gracias a Dios que no tiene síntomas de menopausia,,, es muy feo, es la muerte 😭
Tengo 52 aun mi regla me.lleha cada mes tengo.mas se un año tomando isoflavonas de soya y me vitamino desde muy joven todos los días me siento genial pero ese licuado me lo voy a preparar
Yo jamás tuve ningún síntoma, igual que mi mamá. Y así como llegó, así se fue. Ni insomnio, ni dolores, ni calores, ni angustia, ni mal humor, nada. Y ya pasaron 12 años
Señor gracias por mis hijos toda mi familia amén amén amén por tenernos con salud
😍WoooW!Addy Que Maravilla Escuchar Preciso Este Licuado Para La Menopausia Me Quiero Preparar, Cuando Me Llegue Tengo 44años Pero Siento Muchos Calores. Horribles, Lo Hare Asi Talvez Me Sentire Mucho Mejor,Gracias Por Tomarse El Tiempo En Compartirnos Esta Rica Reseta.Dios La Continue Bendiciendo Grandemente.🙏😊☺🙏
Gracias por tus comentarios y saludos
Que delicia... Voy a probarlo... Tengo 51 años desde los 48 que ya no menstruo... Pero paso sin penas ni glorias... Sin síntomas ni nada.... Gracias por compartir tu receta ❤️💐 un abrazo desde Alemania.
Hola, saludos
Yo estoy en esta etapa de menopausia pero lo que más siento es frío.un frío intenso
Gracias gracias gracias 😘 desde hace mucho tiempo estaba necesitando algo así, por que ya me harté de los benditos calores 😂
Hola amiga, a mi me ha funcionado, dejar de tomar café, leche y chocolate. A mi me ha funcionado. LA leche la puedes cambiar x leche NIDO. SALUDOS Y BENDICIONES!!!🙏🙏🙏
@@yeetyboi3331 Gracias, seguiré tu consejo 😘
Hola anddy , que son dactiles y si hay otro nombre para esta semilla según el país, muy buena tu receta un saludo de colombia.
Los dáctiles son frutos secos deshidratados .
hola Así yo tengo nueve años con los bochorno y aveses me siento irritada boy a probar ese licuado espero en Dios q me sienta bien un saludo de cuernavaca dios te bendiga
Gracias por su ayuda menopaucia esta bolviendo loca es terrible 😭dios la bendiga por su licuado muy rico seve lo boy aser gracias desde chile 👍🌹
Yo empecé con una premenopausia a los 28 y a los 32 dejé de menstruar tengo 45 pero si sufrí de bochornos horrible 😄😄😄
Hola adi
Tan joven?
Lo voy a hacer tengo 42 años y empecé con síntomas de síndrome premenstrual son parecidos a los de la menopausia y me provoca ansiedad y depresión 🤦🏻♀️
Hola, te entiendo, ya pasé por esa etapa y el licuado ayudó mucho. saludos
Dios le bendiga Addy. Muy buenos sus licuados. Cumplí 66 años y gracias a mí Padre Celestial nunca me afectó la ausencia de menstruación. Saludos desde Venezuela 🇻🇪
Ya he tomado mucho tiempo ese licuado y he tenido tratamiento médico y no m disminuyen nada los bochornos ni los malestares.
Hola y se puede tomar dos veces al dia el licuado
Tengo 36 años me quitaron matriz y ovarios e inicio con síntomas de menopausia a menos de 40 días de operada.. gracias por el video espero me sirva mucho ese licuado ya que no puedo usar hormonas.
Hola Ale, te entiendo perfecto ya que pasé por ese proceso hace unos meses, y tampoco puedo tomar medicamentos de reemplazo hormonal. Adicionalmente a los ajustes en mi alimentación estoy tomando isoflavonas en capsulas (naturales) yo las compro en las tiendas GNC y puedes consultar con tu médico para ver si las puedes tomar, me han servido mucho. Cuidate
Hola Alejandra yo tengo 40 años y también me hicieron histerectomía con ooforectomia y empeze con esos malestares, y me recetaron primogyn pero no quisiera seguir con este tratamiento por los riesgos, aunque diga el Doctor que no los hay
MUCHAS GRACIAS A MI ME DIO MUY DURO LA MENOPAUCIA GRACIAS POR EL LICUADO DIOS LA BENDIGA
Alimentarnos sanamente, hacer ejercicio, caminar, correr, baile o Zumba, y dejar lácteos, carbohidratos, azúcares, tomar más licuados de frutas, verduras y no comer grasas, también tener un excelente rutina de cuidado de la piel, usar bloqueador, pero sobre todo tener pensamientos positivos 👍🙂
Los bloqueadores causan 🦀, mejor usar aceite de coco. Vea videos de Frank Suárez especialista en metabolismo, sabia mucho ( creemos lo murieron por decir la verdad de como nuestro cuerpo se cura) Dejó muchos videos.
Muy buenas recomendaciones solo agregaría grasas buenas , saludables como el aceite de coco, aguacate .. las grasas son buenas y necesarias para el buen funcionamiento de todo el organismo solo hay que elejir la grasas buenas ..
Total❤
Muy bien🎉🎉🎉 asi vivo yo😂😂❤😂❤❤
Pues que bueno, porque es muy feo y no se lo deseo a nadie
Hola ADDY
Me llamo Rocío mido 1.62 peso 62k..soy delgada, hiperactiva,hace 8 meses me divorcié peeeero a todo ésto cumpliré en agosto 56 años y.. *No he tenido la Menopausia ya que aún menstrúo cada mes* 😮que pasa conmigo? Porqué no he empezado,no he tenido síntomas más que soy muy sentimental o será que aún vivo mi "duelo" de la separación aunq fué lo mejor que pudo pasarme ya que vivía una relación tormentosa 😢
Pero ahora SOY 😀 FELIZ PORQUE SÉ LO QUE VALGO❤Y ESTARÍA DISPUESTA A TENER UNA RELACIÓN PERO CON EL HOMBRE INDICADO,Q ME RESPETE,VALORE Y TENGA FE EN DIOS 🙏
Me gusta el tofu y tomo leche de soya , desde hace unos 15 años recomendado por mi doctor porque empecé con un poco de calor , y se me fueron los calores, muchas gracias Addy por tus deliciosas y saludables recetas , un saludo muy afectuoso 🤗
Hola sra addy ,estoy por preparar este delicio licuado ya que sufro de estos trastornos acabo de cumplir 50 años y hay veces que no me aguanto, e ido con varios Doctores y nadie me a dicho sobre la menopausia, me mandaron a realizarme varios estudios y que estaba bien me decían que mis perfiles estaban bien eso me decían, pero solo una doctora me dijo que tomara Isoflavonas y e visto tu receta de este licuado,y lo voy a preparar, gracias 🙂 saludos desde Queretaro, México
Hola. Buen dia margarita donde puedo conseguir el tofu. Saludos desde reynosa..
Que delicioso y saludable se ve ese licuado. Lo Tomaré gracias por compartirnos..
Hola addy muchas gracias por el licuado lo tomaré de verdad lo necesito a mi me toco tomar hormona medicada por una cirugía desde muy joven y ya me dijeron no debía tomarlos por que me están ocasionando otro problema
Yo inicie a los 35 apenas tengo 3 años que inicie y creo que este licuado me urge 🤔 ya hasta me veo grande de edad 😭
Toma Maca!
Da estrógenos y tonacidad a los músculos!
La consigues en GNC, farmacia San Pablo o tiendas naturistas.
Wao estas muy joven, ya fuiste al ginecologo? Espero q sigas mejor bendiciones.
Hola, yo a los 46 años, no tuve calores , si osteopenia y tengo diabetes tb , tofu no porq si tienes problemas en tiroides no es aconsejable nada de soja! Suerte chicas!!!
@@li213 nunca la he escuchado, pero voy a preguntar, yo vivo en México, espero encontrarla
@@carolinavega431 sí, 2 ginecólogos me lo han dicho
Hola hace 4 meses me quitaron la matris 😢 y cumpliendo los tres meses un ovario operación abierta por que la doctora en la peimera me dejó mal 😢 y hace una semana empecé con achaques 😢 dolor de cabeza 🤕 atrás de las orejas 😢 a sofocos 😢llenura ,dolor muscular cansancio 💤 y me entitativamente mi vajina 😢 estoy súper cansada 😢 me duele la
Espalda 🥹
Hola yo también tengo cuatro meses de una histerectomía y tengo los mismos síntomas,en mis oídos siento que me presiona algo fuerte x dentro y me deja sorda me duele y de repente truenan x dentro mis oídos es bien feo pasar x esto no sé cuánto tiempo duren estos síntomas ojalá y no sea para toda la vida
@@josefinalunaflores6609hola Josefina, yo estoy igual y me tuvieron que recetar estrógenos, tu aún no los tomas ?
La verdad yo no quisiera tomar la pastilla por los riesgos, aunque mi endocrinólogo dice que no hay
@@rosy5058 mis síntomas han ido desapareciendo poco a poco y la única vez que fui al doctor fue x dolor en la espalda cabeza y me recetó dolor neurobion y mejore y el caminar x las tardes me ha ayudado mucho y hasta ahorita no he tomado estrógenos ni nada,el único síntoma que tengo esque en algunos días me da depresión y he notado que esto me pasa x la fecha en que me tocaba mi regla y me pongo muy sensible y me la paso llorando,pero yo sé que lo superaré,deseo que pronto desaparezcan todos esos síntomas.
@@rosy5058 no no he tomado estrógenos ni nada y he ido mejorando poco a poco han ido desapareciendo los sintomas,espero y pronto sanes y te sientas mejor.
Hola Addy, los sofocos no se si me los ha disminuido (desaparecer, no han desaparecido) pero me ha bajado el colesterol LDL desde que tomo este licuado ( lo sigo como tu has dicho, dos semanas y descanso una). Estoy muy contenta porque estoy segura de que ha sido por el licuado ya que el colesterol iba siempre en aumento y no había forma de bajarlo. Muchísimas gracias!
Hola, que gusto me da leer tus líneas, saludos cordiales
@CoCaSilvia.
Prueba con este batido para los bochornos:
1 vaso grande de agua mineral sin gas o filtrada.
1 manzana verde.
1 puñado de espinacas.
1 pepino.
1 puñado de berries ( frambuesas).
Pones todo en la juguera y a disfrutar.
Lo haces 2 veces por semana y notarás el cambio.
@@brunildajara3501 gracias, lo probaré.
Lo voy hacer ya que tengo mucho calor y frio por la menospausa. Gracias Addy a mi tampoco me gusta tomar hormonas porque me hace daño.
Buenos días Sra hermosa me encanta todos sus videos muchas gracias y bendiciones.
Hola, muchas gracias, felices fiestas
Son muy importantes estos videos pq ayudan a medicarnos en forma natural gracias
Dios te Bendiga guarde y proteja siempre 🙏 gracias por compartirnos tus recetas.
Yo sufro mucho me he deteriorado mucho mi piel desde los 48 años me empezó la menopausia los médicos no me mandan nada que por qué los estrógenos son malo llevo 12 años con valores día y noche lo raro es que si despierto 3 veces en la noche me dan los calores ahí mismo..
Bendiciones saludos desde Colombia
Mire el vídeo de Martha Debayle
Hola Addy se ve rico
Comentas que se puede tomar como cena
Pero se puede tomar en la mañana y en la noche o solo una vez al día?
Gracias !🤗
Hola puedes tomarlo dos veces al día, solo que si es en el desayuno, complementa con algo más. Saludos
A las, personas con problemas de tiroides les toca evitar consumir productos de soya 🙏🙏
La soya afecta la tiroides.
Mucho cuidado🤔🤔🤔
Es verdad
Pero es de almendras la leche que se utiliza
Bueno...entonces tocara yoghurt.
@@monicagarcia487 fijate muy bien que hay un producto de soya en la preparación. 🙏
@@rmar88 pero yo utilizo el yogurt griego en ves de el tofu
Gracias por compartir bendiciones 😌❤️
Excelente receta gracias por compartirlas por primera vez la veo espectacular
Gracias y saludos
Hoolaa feliz tardecita,,miiil Bendiciones 🙏💗🙏y miiil graaciass Hermosa x darnos licuados k nos ayudan a nuestro cuerpo 👍😘😘
Hola,yo tengo 51...y de veras la estoy pasando mal,los sofocos no me dejan dormir, tengo taquicardias, no lo puedo explicar,felicito a las que pasan sin síntomas.
vitamina c diario de 500 mg y omega que es en si lo que tiene el licuado mas los probióticos y vitaminas del yogurt
Yo no la soporto ya
Busca a Dar Engel química endocrinóloga compra hormonas bioidenticas ella te las dará al ver tus hormonas en un estudio de sangre .animo!!
Gracias por la receta 🥰
Tofu 1/4 de taza sino hay tofu se usa Yogourt Griego
Leche de Almendra 300 mililitros
Una cucharada de semillas de linaza molida.
2 dactiles ( previamente sumergidos en agua caliente para que la piel se hablande y se le saca la pepa)
Fresas 100 gramos
BLUBERRYS 100 gramos
Licuar.
Dactilos em Português Gratidão?
Graciasssssss 👍
@@soniamarafigo5635 Dátiles . Es un fruto seco
K son dactiles y tufu
I
@@jazminaldama9564 de donde eres amiga? En MX. Hay muchos dátiles ( frutos secos como las pasas). Y tofu. Se podría decir que es ( queso vegano ). Yo lo uso en lugar del queso que proviene del ánimal lo encuentras en supermercados. En el área de quesos. Solo.pide. Tofu o queso vegano
Gracias Addy lo bueno que tengo todos los ingredients porque nos gusta frutas y yogurt griego,pero voy a comprar el tofu. Mil gracias Addy que Dios te bendiga.
Hola Raquel, que gusto que fue de tu agrado y de utilidad, muchos saludos
Esto batido es 💯 seguro lo tome 2 semana wow los resultados son real
Hola Mirian, genial!! gracias por compartirnos el resultado, saludos cordiales
Buen DIA me Encanta tambien la hago con papaya muy bien antiinflamatorio...para nosotras que Andamos en esas....gracias...desde villalba,PR...😄...Maribel
Saludos 🤗
Muchas gracias lo hice para mi y mi mamá nos hemos sentido super bien.
3:08 aquí empieza la receta
Gracias sra. Addy por wsta deliciosa r3ceta vlaro que la hare, gracias por compartir wste suplemento delicioso y natural,saludos y bendiciones
Muchas gracias por enseñarnos esos batidos tan deliciosos.. Me gustaría saber que son dátiles?
Los datiles son unos frutos ricos en fibra y azíucar natural ideales para complementar este licuado, si nos ,los consigues puedes usar ciruelas pasas, saludos
Alguien me puede decir cuanto dura este cambio de vida? Yo no mestruo desde hace 8 o 9 años. Y son trastornos muy molestos. Aunado el insomnio.
Yo me trato con todo natural. No quiero tomar fármacos. Lo q si tomo es pastilla para dormir. Ningún remedio o té me ayudaron.
Gracias x compartir todo esto. Dios la Bendiga.
Hola tengo entendido que cada quien es diferenre y cada cuerpo reaciona diferente es como la mestruacion hay Nina's de 8 menstruation y hay jovencitas hasta los 15 asi la menopaucia para unaw dura mas qye para otras busca meficina natural para bslsncear las hormonas eso ayuda Bendisiones.
Mil gracias por su recomendación. Yo ando huyendo de las hormonas sintéticas en esta maravillosa nueva etapa de mi vida.
😊
Muchísimas gracias addy, tengo 48 años y me interesa mucho esos temas "menopaucia"
Rico licuado, lo he preparado, pero no se porque la linaza me estrine y eso que bebo mucha agua. Gracias Addy
Hola, es raro, la linaza ayuda al funcionamiento digestivo, pero cada persona es diferente. saludos
Similar de chia y consumir leche de soya a demas de las vitaminas Omega7.omega.3 ayuda mucho y hacer ejercicios
Hola tengo 50 años y desde los 45 empeze con presión alta y a estar irregular en mis pedidos ,ahorita tengo 6 meses que ya no me baja y me he sentido de la chingada tengo ansiedad ,depresión ,cansancio ,taquicardias ,y claro los pinches bochornos estoy desesperada 😭
Woo que mal y todo eso que le pasa es x menopausia?? Ya fue con un medico para que se sienta un poco mejor animó
@@anatrevino9546 Hola ,si ya fui con el médico y me han mandado un sinfín de medicamentos pero yo estoy igual
@@gloriahernandez2866 puedes aplicarte progesterona. Es ñame silvestre. Para dormir melatonina. Para la flacidez en cuerpo y cara, aminoácidos ramificados, tomar salvia, hidratación, Vit e con cápsulas de onagra, busca el canal del doctor Adolfo , o el canal de Frank Suárez.El da excelentes consejos.
@@blackwhite9804 oh, muchas gracias
Eso es horrible, yo aparte de lo que tú sientias, yo sentía que me iba a enloquecer, tómalo con calma y remedios naturales, todo eso te pasará, pero a mí me dió de locos, cuídate y bendiciones
Camote y garbansos tienen estrogenos natulales
Como se comería el camote? Es el morado? Se hierve? O como? Le agradecería que me diera unas ideas!!!
@@judacerettiramos4898 lo pones al vapor unos minutos, también cocido en agua, es rápido
@@stefaniapt haaa ok.ok.muchas gracias....los are primero EL PADRE ETERNO
Gracias me gustó mucho tú licuado que haya formas naturales para ese problema o sustituto para cenar y me gustaría saber de otros licuados con tofu para tomar en la mañana o tomar en la noche 🇲🇽😃🙋🏻 buenas tardes
Hola Ady muchas gracias por tu información Dios te bendiga siempre 🙏
Hola Addy es la primera vez que visito tu canal a partir de mañana comenzaré con este licuado.
Un favor algún licuado para la ANDROPAUSIA muchas muchas gracias x tu apoyo estaré atenta.
Bendiciones
Hola, bienvenida, gracias por tu sugerencia, la tendré en cuenta, saludos
Kisiera poder desir lo mismo q estoy bien pero yo ya tengo como diez años así con estos calores es muy feo pasar por esto no se cuanto dura esto y muchos cambios q vienen con la menopause’s bendecidas todas las q no pasan por esto 🙏 😒
Hola amiga muchas gracias asi es es horrible.. amiga gracias de core...x nuestro padre celestal me le de sabiduria..👐😇🎆😘🎉🌹💟
Bonita tarde andy qdtb muchas gracias me trasmites mucha paz me haré el licuado que nuestro padre celestial te cubra con su divino manto
Gracias lo voy hacer
Se ve un batido sabroso
Espero y cuando lo haga también me sepa sabroso 🤤
Gracias, interesante y saludable, estrógenos son químicos....
Tengo casi 53 cuatro años no tengo el periodo me siento bien gracias a Dios solo un poco de resequedad en mi parte íntima pero eso viene según tú herencia!! Mi mamá tiene 80 y no la he visto tampoco con ningún tipo de problemas uuuf gracias a Dios
Addy,q gran acierto y sobretodo materiales a mi alcance .
Gracias por ayudarnos y orientarnos sobre este tema.
Yo todo el tiempo preparo esos licuados y mi menopausia no sentí para nada estuvo muy bien
Gracias por el esfuerzo de compartir,pero la linaza en semilla es mejor remojada y la soya es fermentada y muy sana en campo
Señora hermosa un vídeo de licuados para sustituir el desayuno y no pasar hambre
Hola, con gusto aquí te lo comparto, saludos
ruclips.net/video/Z7s2mdXMppg/видео.html
Otros nombres para encontrar los Dátiles: Dates. Zahid, Medjool, Kadrawi, Deglet Nour. Espero les sirva esta información 🙏🏼
Pero que son los dátiles donde los encuentro
Monica García No se en que país te encuentras para poder ayudarte mejor pero aquí te pongo el enlace a la información de que son los dátiles y ahí los puedes conseguir si estas en España. lagarbancitaecologica.org/alimentos/el-datil-un-fruto-energetico-y-antioxidante/
@@fvcuriel que cree corazón ya los encontré son dates en USA y son deliciosos ya me ise el licuado llevo tres días y hojala me den resultado . Me encanto por que en verdad que padezco ya por 10 años esos calores tan feos que nada ni un doctor me los a podido quitar gracias 🙏 le dejo saber
Hola Addy, felicidades por tu canal, a mi en lo personal me ayuda muchísimo.
Ya que mi hijo y mi esposo tienen diabetes.
Y yo me encargo de sus comidas.
Bueno el licuado se ve riquísimo.
Si en mi pueblo no encuentro dátiles que opción me das?
Muchas muchas gracias 🙏 por compartir tanto conocimiento.
Saludos desde México_Veracruz.
Hola, puedes usar medio plátano, gracias por ver mis recetas y me da mucho gusto que sean de ayuda, saludos
Hola amiga, y en lugar de dátiles se puede endulzar con stevia?
Hola, claro que si, saludos
Yo estoy en eso me dan sudoraciones y perdí el apetito sexual eso es lo ke más me duele😞un consejo
A mí me empezó esa desgracia alos 43 años porque me quitaron el útero y es teeeeeerrible pero gracias le doy a Dios que me da cada 6 meses 1mes con los terribles calores cada 1/2 hora y 6 meses libre de calores .
Ese licuado tiene una pinta estupenda ☺️☺️☺️
Vos ! ...tambien!!!😁
@@lilianabeatrizfolz366 por gente como tú, el mundo está como está, porque no respetas? Que tal si el hombre tiene pareja o que tal si el de la imagen no es él?
No seas piru y date a respetar señora!!
@@reahumiyoucansee8636 🙄todo bien en casa
Tu más o menos🤭
Pero el tofu es el de los estrojenos puedo usar en lugar de tofu leche de soya y yogur griego?
Mmmmm exquisito licuado por su contenido, gracias Addy por compartir tus recetas. Te saludo cordialmente desde mí bella ciudad de Puebla.
Me. Gusto. El. Licuado.
Hola, cuál es el nivel normal de estrógenos y progesterona en la mujer?
Buen día, muchas gracias por tan excelentes consejos y esos batidos tan deliciosos.. Un gran saludo desde Colombia, quisiera saber que son los adis
Me pasa de todo en esta etapa, gracias por compartir esta receta.
Con mucho gusto, saludos Rosi