La leche de ajonjolí tiene muchísimo calcio , también las lentejas y todo lo verde tiene mucho calcio yo por experiencia propia lo digo pues a pesar de que he tenido mucha perdida de sangre nunca me he descalsificado y jamás he tomado calcio pues es muy dañino , bendiciones para todas las mujeres que estamos pasando por esta etapa tan difícil 😢 también ayuda mucho sanar las emociones y no vivir tan extresada
Hola!me encantan sus concejos ,pero estoy tan estresada x otras situaciones q de bajo peso estoy pasada .Mi pregunta es ?Cómo engordar ?me da pena conmigo misma soy hueso puro hueso
Muchas gracias por tu comentario! La realidad es que una alimentación baja en carbohidratos, además de antiinflamatoria es saludable para todo el mundo!
El jengibre creo que no ya que es un antiinflamatorio muy bueno. Y yo lo tomo mucho, estoy en esa etapa y no siento esos síntomas. He sido afortunada porque siempre me ha gustado alimentarme bien.
Tengo colesterol y como no tengo ningun factor de riesgo me han dicho que es por la menopausia y la bajada de hormonas. No quiero pastillas, que puedo hacer para controlar ese colesterol.
El maravilloso ajo crudo, que, entre muchos beneficios, disuelve las "grasas malas o colesterol malo" de nuestra sangre (igual que hacen la chía y el aceite de oliva y otros productos que tienen más publicidad y son más caros)
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La leche de ajonjolí tiene muchísimo calcio , también las lentejas y todo lo verde tiene mucho calcio yo por experiencia propia lo digo pues a pesar de que he tenido mucha perdida de sangre nunca me he descalsificado y jamás he tomado calcio pues es muy dañino , bendiciones para todas las mujeres que estamos pasando por esta etapa tan difícil 😢 también ayuda mucho sanar las emociones y no vivir tan extresada
Las emociones son fundamentales y como bien dices, hay que vivir esta nueva etapa con motivación.
Buen video en poco tiempo explica lo que si y no consumir.
muy clara y concreta tu explicacion, muchas gracias!!!!!!!!!!
Maravilloso y concreta tu información. Como siempre excelente. Gracias
Gracias! Estamos intentando ser más concretos y no hacer vídeos muy muy largos. Un abrazo!
Muy clara tu explicación ¡Muchas gracias!
Hola!me encantan sus concejos ,pero estoy tan estresada x otras situaciones q de bajo peso estoy pasada .Mi pregunta es ?Cómo engordar ?me da pena conmigo misma soy hueso puro hueso
Hola. Me gustaría el tema hormonas en menopausia, laboratorio y suplementacion
Hecho! Tomamos nota y lo apunto en la lista de ideas. Mil gracias!
Gracias por la información ✌️
Gracias a ti por vernos! :D
Perfecta explicacion...muy clara..
Excelente explicacion gracias 😊
Gracias por la información.
Gracias a ti Carmen!
El agua con sal de calidad indispensable para estar hidratada. 😊
El agua mineralizada es esencial. Bien dicho!
Hola Me acabo de suscribir te pregunto tenés algo para la sinusitis
Y la soya es recomendable me dicen que tiene muchas hormonas?
Muy buen video muy bien explicado Muchas Gracias :))
No veo mucha diferencia con una dieta saludable para cualquier edad y sexo. Gracias de todas formas 😊
Muchas gracias por tu comentario! La realidad es que una alimentación baja en carbohidratos, además de antiinflamatoria es saludable para todo el mundo!
Estimados: muy buen contenido. Una pregunta( soy de Argentina): ¿ qué pensáís del mate?( cada vez que tomo siento que mi sistema se acelera demasiado
Habria que evitar también el jenjibre para los sofocos?
El jengibre creo que no ya que es un antiinflamatorio muy bueno. Y yo lo tomo mucho, estoy en esa etapa y no siento esos síntomas. He sido afortunada porque siempre me ha gustado alimentarme bien.
Y hacer ejercicio moderado todos los días.
Hay mucha buena información pero sufro de hipotiroidismo 🙏😇
Yo también sufro de hipotiroidismo 😢
Tengo colesterol y como no tengo ningun factor de riesgo me han dicho que es por la menopausia y la bajada de hormonas. No quiero pastillas, que puedo hacer para controlar ese colesterol.
El maravilloso ajo crudo, que, entre muchos beneficios, disuelve las "grasas malas o colesterol malo" de nuestra sangre (igual que hacen la chía y el aceite de oliva y otros productos que tienen más publicidad y son más caros)
Todo lo q uno tiene q gastar 😢y la comida q está tan cara😢más a las nos arrancaron la matriz tan joven😢
Disculpa una pregunta a las mujeres que les arrancan la matriz también deben de cuidarse en la alimentación?
No estoy de acuerdo en quitar el picante , el chile contiene testosterona y justo lo complementa ..
Porque muestra ancianos. Ellos ya no están en menopausia
Uy si, verdad, inapropiado. Una buscando información para no deprimirse 😂😂😂
Conozco personas de 84 años siguen con síntomas 😅😅😅
@T_40_L_AROUNDGAMECHA😮😮T_TEAM_01
El cafe es bueno porque es una fruta y tiene muchos antioxidantes, tambien tiene estrógenos.