Maintain a daily aerobic exercise routine | Lose 3-5 kg in 30 days | Inc Dance Fit
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2020
- 👉 Duy Trì Thói Quen Tập Aerobic Mỗi Ngày | Giảm 3-5 kg trong 30 Ngày
#IncDanceFit, #Giảm3-5Kg, #AerobicDance
------------------------------------------------------------------
⏳ Đăng kí tập luyện tại Inc Dance Fit:
👉 / incdancefit
🏢 Tầng 2 Trung Tâm Văn Hóa - Thể Thao Phường Trung Hòa , 7 Tú Mỡ, Trung Hòa, Cầu Giấy, HN
☎️ 097.663.1369
------------------------------------------------------------------
⏳ LIKE, SHARE & SUBSCRIBE để ủng hộ Inc Dance Fit :
👉 RUclips : bit.ly/2ZmVpOO
👉 Fanpage : / incdancefit
👉 Facebook: / mirapham.inc 
Хобби
Cảm ơn các chị ! Động tác hay có ích :.tập giảm mỡ bụng và khỏe .Cô hướng dẫn rất xinh đẹp và dáng chuẩn .
Thank you so much guys,.. everyday doin this way and almost 1 month...from Philippines
Cô giáo hướng dẫn aerobic quá Chất 👍👍👍👍❤❤❤❤❤
I am from Peru thanks girls I am 55 years old but it is ok Congatulations
A mí la verdad me encantan esos ejercicios Por qué no son pesados no son rutinas muy muy pesadas Felicidades por estas chicas
Me encantan esas chicas los ejercicios que hacen no aburren me mantienen cargada
ขอบคุณครูทุกท่านค่ะ
Nunca suei tanto obrigada meninas
Deus abençoe esse canal nota 10000
А мне, больше всех, нравится вот эта девушка ведущей! Она хорошо делает, более активнее! Все не плохо делают! Молодцы! Но, мне, кажется, она лучше делает?
Потому она и ведущая 😊
Она инструктор. Да, делает лучше всех, просто здорово 👍
У них еше одна есть, старшая, кажется лна здесь сзади в розовом, но мне тоже эта больше нравится. Та как то погрубее. Эта танцевальнее и приятнее.
The girl in the center is my favourite one! She's cool.
Да, моя тоже. Такие четкие движения с хорошей амплитудой. Просто умница и симпотяжка.
😍🌟Какие молодцы, очень круто! Спасибо вам, без слов, музыка играет и поехали...💞💌
thích xem clip của chỗ này, mấy chị huấn luyện viên lúc nào cũng cười trong lúc tập, nhìn chuyên nghiệp
Lembrei da minha aula á 6 anos atrás que saudades 😢😢 e muito bom Vale a pena e emagrece muito mesmo
Cản ơn nhà INC DANCE FIT 🌞
Молодцы девчонки, каждый день с вами,музыка огонь💃💣💥
Очень эффективные занятия.
Cảm ơn co giao quân dài xanh nhiều lắm, 🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍
Bài tập động tác kết hợp tốt lắm,mấy tháng nay mỗi ngày chị tập một bài của em,tiếc là chị ở Sgon,em Hà nội,cảm ơn em Tuyết đẹp.
Sensacional, absurdo e fantástico.
Encontrei meus exercícios favoritos.
Eu tbm🙋💟
Vou começar a fazer😍😍😍
Bom dia! Sou de São Paulo Capital, Brasil. Estou amando esses exercícios e consigo acompanhar vocês, bora treinar sem falatórios, parabéns. Já sou inscrita.
Que maravilla!!!ayer empecé con la rutina...se me hizo muy ameno y divertido....espero bajar los 5 kg que quiero...gracias chicas!!!! Desde España ♥️
I just completed this workout. EXCELLENT! I love that there are more steps in this video. Thank you so much!!
Genial 👍....son mi motivación cada día... gracias por hacer esto para nosotras!!!
Eu estou amando fazer os exercícios, comecei a dois dias
Cảm ơn quý bà! Những động tác hữu ích: Tập thể dục để giảm mỡ bụng và giữ sức khỏe. Vận động viên mặc quần trắng rất xinh đẹp và có vóc dáng cân đối.
Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!
انا من المغرب احب كثيرا هذه التمارين مزيدا من الاستمرارية
Great workout. I wish each one of you, girls, take the lead in the routine as you did in your first Inc Dance Fit video. Thank you.🌹
❤ cảm ơn các bạn cho mỗi sáng mai thức dậy
¡Muy buen ejercicio! Parecen muy sencillos pero te hacen sudar bastante, gracias por compartir.
Gracias chicas por tan excelente rutina acabo de comenzar llevo 2 días y me he sentido muy bien ,después de tanto encierro , Cuidence mucho y saludos desde la CDMX.
A notado cambios?
Comecei a 4 dias louca pra vê o resultado 😍Obrigado !!!!
Que cambios notaste?
Me encantaron estos ejercicios desde el primer día que vi el video, hoy los he hecho por primera vez y lo he logrado me encantan👍👍👍👍 gracias por compartirlos
Cómo siempre excelente!! Te sigo a full desde Argentina!!! Me encanta tus rutinas!!!👍👏👏👏😘😘
Aquí también desde Argentina😁👌 lo descubrí hace poco y me encantó
Maravilhosa amei 😍😍 estou aqui pingando de suor . Manaus Am 😍
Me encantan sus rutinas!!! Gracias!!
Saludos desde CDM 😘😘🖐️🌹
Hola chicas. Desde colombia me encantan estas rutinas de ejerccios hace como 15 dias q las enpece hacer y son super si enotado cambios positivos .
Meninas vcs são tops, comecei dia 5/10/20 tô suando muito, e vou conseguir emagrecer c a ajuda de vcs bjsss
Oiii.e aii.nos contamos resultados.vou começar.
Vc conseguiu eliminar alguns kilos, se possivel me responda
@@edilenejustino512 eu parei de fazer🤗estou trabalhando até tarde.
I'm brazilian, I live em Rio de Janeiro. I love this workout!😘😘😘
Tô amando fazer essas aulas, adoro fazer aeróbica. Pernambuco/Brasil🤗🤗🤗🤗🤗🤗😍
Gracias chicas me encantan sus rutinas ya voy cuatro días y vamos por mas gracias😍😘😘😘😘
Excellent exercise but in my opinion some more legs exercise must be included
Good exercise 💪 👏 👍 awesome 👌 fabulous good and very ❤best fitness 👌 👍
I love it my Dear..always gd and healht i can do it at in my home thanks you so much..from SG..👍🏻❤😊
Excelentes ejercicios!! Saludos desde México 🇲🇽
It was amazing!!!!!! Thanks a million!!!! With love from Russia!!!
Excelentes rutinas 💪💞🌷🌼🌻🌺💐🌸🌹🏵💮⚘
Idol instructors at the back👏❤❤❤ more videos please! Thank you❤💯✅🇵🇭
Me encantan sus rutinas, soy medio floja, pero con estas rutinas son super libianas y relajantes si necesidad de matarse tanto.
Love it!!😍💪👍👍👍👍👍. Thanks so much!
loved your workout I sweated so much really great. hugs from London Michele
Chicas a mi me encantan al principio me costo aprender sus movimientos pero ahora ya boy a su ritmo me encantannnnn enhorabuena
Com certeza essas estão melhores do que todas as outras sequências de exercícios 😁. BORA SUAR BRAZIL !!! 🇧🇷💪🏾👏🏾👏🏾👏🏾
блин,я просто залипла)))очень круто
Девченки просто супер, особенно инструктор.
exelente chicas yo sigo su rutina me encanta ya me ayudo mucho les mando saludos desde merida yucatan mexico
Прекрасно, даже мне зарядочка понравилась.
.Желанье повторить под такую музыку прибавилось🌹👌
Estoy adicta a su aerobic dance, increíbles good job great desde Chilito 😘
สุดยอดเลยค่ะ ท่าสวยงามและเต้นตามง่าย
Thank you girls for this, who is the girl in the white outfit? She's beautiful!
Мне так нравятся эти упражнения , особенно музыка.
Watching from Philippines 👋
The Best of the Best group ever! Just love this awesome group! Enjoyed a lot. Thank you!
It's grate, I like it so much. Thanks from México
Adorei...só não consigo acompanhar elas assim heheee.....mas são exercício que suam bastante.obrifada🙏🤩🤩🤩
Great class as usual! Next time, it would be great to have the other instructors do a bit of their routines too! That's the best!!!
Beautiful workout my whole body feels so fresh...god bless u girls
Me encantan sus rutinas, con fáciles de hace y consigues hermosos resultados 💖
Esta aula foi demais! Estou pingando de suor! Parabéns, meninas! Vocês são incríveis e lindas! 👏👏👏👏👏👏👏
Love it... Thank you 💞
me encantan se trabaja y no es pesado porfavor quiero mas de estos ejercicios.muchas gracias.
Good exercise. Thankyou.
Súper 😊🥰💖muchas gracias 👍❤
miss mira at the back still stand out🥰😍😍
I love both routines I’ve seen from you (I’m sure you have more) I can’t wait to try them soon!
Молодцы девчонки! Прямо захотелось с вами заниматься. ☺ 💙💛
Девчата-Огонь! Мне очень понравилось!!!
Thank you for your clip it easy I can dance
me encantan sus videos,soy mexicana y no me los pierdo. saludos desde durango
Wooow 😃 excelente gracias 👏👏👏👏👏😍
Buenísimo sudas uff y te da super energia👏👏👏
Love it thank you❤
Gracias por tus enceñanzas de los Aerobicos son maravillosos quemo muchas calorias bendiciones desde colombia un abrazo y muchos exitos
Desde Mexico me haces el dia excelente rutina
Thank you so much
Gracias por sus rutinas, me encanta hacer aeróbicos. Porque rutina con saltos no puedo.
Tengo casi dos meses haciendo varias rutinas de INC y si me he visto cambios. Ahora no es muy notorio pero espero que siendo constante, me sienta mejor y se note algo.
Que maravilha de treino 😍😍😍
Siete stupende. Io. Mi alleno tantissimo con voi.
Bravissime ...mi sono divertita tantissimo con voi
Great workout. I like it. Thankyou.
Como decimos en Venezuela te la comiste hago tus rutinas tengo una operación lumbar y estos son los únicos ejercicios que me ayudan a mantener todo mi cuerpo Dios las bendiga y gracias por compartir su conocimiento...
Excelente.. Gratidãoooo!! 🖖
Love it desde que yo comenze para bajar de peso me ayudando mucho 👌🏻👌🏻👌🏻
Fabuloso como siempre, y la música me alegro el día completo ( se me pego en la cabeza ) gracias.
Espectacular!!!! Gracias chicas wapasssss. Besos desde Madrid
Me encanta porque es cardio y no es de alto impacto, pero sude como 🐷🐖🐷🐖🐷🐖
🤣🤣🤣
Tienes todititaaaaa.!
La razón ahora sí como dijo ese señor me agarraron como puerco y ése es al revés tú de como puerca
Perfect class!
Excelente rutina 👍🏽👍🏽👏🏼👏🏼👏🏼
excelente aeróbicos genial super coreografía
Las amo !😍❤
Excelente chicas!!!!! 👏👏👏👏👏🇲🇽
excellent exercise..love it..
excelente! buena rutina :) me encantooooo...