8 MIN TRENING ZA PLOCICE NA STOMAKU- Intense abs workout/ No equipment/ Ksenija Krstic

Brutal abs workout is live. I already adore it, and I enjoyed filming it. I hope you like it as much as I do.
To build abs it is essential that:
- We have a proper diet
-We have continuity in training
-Let's be patient
Each exercise lasts 30 seconds without a break between exercises, if you need it, take it, just don't give up!
In the video I wear a set of @move_bymarinabodyfit
You have a discount with the MoVe_KSENIJA coupon.
***
Ovoga puta jedan brutalan trening za stomak.Ja ga vec obozavam, i uzivala sam snimajuci ga. Nadam se da ce vam se dopasti koliko i meni.
Da bismo izgradili plocice bitno je da:
- imamo pravilnu ishranu
-imamo kontinuitet u treningu
-budemo strpljivi
Svaka vezba traje 30 sekundi bez pauze izmedju vezbi, ukoliko ti je potrebna napravi je, samo nema odustajanja!
U videu nosim komplet od @move_bymarinabodyfit
Uz kupon MoVe_KSENIJA imate popust od 30% i besplatnu dostavu.

[@vejsilovicvejsilovic6147]

Samo cu da kazem da je devojka nakon minut od kad sam joj se javila poslala trening koji je super I efikasan.Inace odlican video❤❣

[@teodoramatic2399]

Odlicne su vezbe 🤎💖❤

[@sanela4455]

super video!❤️

[@katarina3125]

Bravo za vežbe!

[@nenaikonic5229]

Odlicne vezbe

[@biljanagostimirovic3582]

Najjača djevojka definitivno
Svi brzo na njen Tik Tok❤

[@srle444]

prelepaaaaaaaaa

[@Ana-hv5rx]

👍👍👍

[@aleksandradjusic7625]

Vezbe su sjajne

[@mjesecevslikar181]

Cool vijezbe, odlicna si trenerica

[@cvijetic]

❤

[@Javolimzivotinje]

Imam 11 godinai radim ove vezbe vec 3 dana i iskreno pomaze vec se dobijaju odlicni rezultati videcu razliku posle nedelju dana. Super video. Pozdrav❤❤

[@Javolimzivotinje]

Godina i*

[@AndrijaSantric-gp6ik]

I kako je

[@Javolimzivotinje]

@@AndrijaSantric-gp6ik super uspelo je posle nedelju dana

[@urke2464]

👌👍

[@sarakondzulovic6134]

❣❣

[@tanjakerridge4311]

Odlične vežbe 👍👍

[@xendzoo]

❤❤

[@bogdanatomovic4840]

👌👍🏻👍🏻👍🏻

[@ajsaljuca8770]

🌏❤❤❤❤❤

[@una2268]

💚🥰

[@jovanakartalija8487]

Vežbe su super!Da li ovaj trening treba raditi svaki dan ili da svaki dan menjam treninge?I koliko dana treba da se radi?❤️

[@visnjastosicka218]

Imam jedan motiv jednu osobu 😀 za skroz divnu dijetu i mrsavljenje jedan sportista moj omiljeni 😉❤

[@bojanaabramovic482]

Super vezbe

[@xendzoo]

❤❤

[@visnjastosicka218]

Samo sam na vodi i po neku kafu

[@zeljkopantic1852]

Hvala ti puno moja simpa me voli

[@teodoramihailova5544]

gledam te na tik toku❤️prelepa si

[@xendzoo]

❤❤

[@radoslavzoranovic734]

koliko kcl se potroši tokom videa?

[@nejlaparic7030]

Ja sam sad radila ove vezne i stomak me boli jer nisam dugo trenirala ali vrijedi 😝

[@xendzoo]

Bravooo

[@aleksandrazdravkovic1052]

Drugi dan vežbe kada ce biti rezultati?

[@xendzoo]

20ak dana

[@aleksandrazdravkovic1052]

@@xendzoo u redu

[@anamarkovic9538]

@@xendzoo a je l dovoljno za ishranu da izbacimo sokove,slatkise i grickalice i da jedemo ostalu hranu koliko nam organizam trazi ili ne

[@andreajovanovic2557]

Jel su ove vežbe samo za stomak?

[@andjeladjordjevic6559]

Koliko kcl potrosis sa ovim vezbama

[@xendzoo]

Zavisi od osobe do osobe

[@andjeladjordjevic6559]

Jer moze bar oko 300 kcl

[@jasminaradojevic1316]

Hmmm ja sam te vežbe radila i nemam pločice nije uopšte fer

[@xendzoo]

Redukuj ishranu

[@jovanasapic2395]

❣❣