Quema grasa y optimiza tu metabolismo sin hacer dieta | Ronan Oliveira
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- Опубликовано: 13 сен 2023
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¿Quieres probar la técnica más fácil y efectiva para adelgazar? 🤔
No tienes que dejar los carbohidratos ni cambiar tu dieta. Tal como Ronan Diego, nuestro director de Salud y Condición física, dice en este video, los estudios demuestran que el ayuno intermitente es una de las maneras más fáciles y eficaces en la búsqueda para mejorar el metabolismo y perder peso rápidamente.
Los resultados del ayuno intermitente son excelentes: según los estudios, es posible perder hasta 13 Kg con solo desayunar un poco más tarde y cenar un poco más temprano. Mira el video completo para más consejos de salud y descubre cómo construir una práctica de ayuno intermitente que se adapte a tu cuerpo, mente y estilo de vida 🧠💪.
Conoce a Ronan Diego de Oliveira: (Same for all videos)
¿Qué aprenderás? (Same for all videos)
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Gracias por compartir lo importante del ayuno intermitente ❤
La Masterclass está en español, yo la he visto
La masterclass está en inglés 😞
la master class esta solo en ingles ups!
Si está en inglés supongo q aún no es mi momento jiji