Yoga Intensif pour le Bas du Corps - 10 Min Niveau Avancé
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- Опубликовано: 5 сен 2024
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Yoga Intensif pour le Bas du Corps - 10 Min Niveau Avancé
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Relevez le défi avec cette séance de yoga de 10 minutes spécialement conçue pour les niveaux intermédiaires et avancés, axée sur le renforcement intensif du bas du corps. Parfaite pour ceux qui cherchent à améliorer leur tonus musculaire et leur endurance, cette routine cible les jambes, les fessiers et les hanches, alliant force et flexibilité. Préparez-vous à transpirer et à renforcer en profondeur avec des postures dynamiques et des séquences puissantes.
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Chapitres:
00:00: Introduction
00:40: début du cours
10:30: fin du cours
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Ça Réchauffe j ai bien aimer Sacha 🙏🏻❤👍👏
❤❤🔥🔥🔥🧘🧘🙏🥰🥰top merci beaucoup Sacha 🙏 à refaire j'ai Adoré 🙏
@omlcls1185 Avec plaisir! Merci pour ton retour et ravi que cela t'ai plu!
Merci
@estebtchon3162 Avec plaisir !
Pense bien a t'abonner a ma chaine pour avoir toutes les nouveautés ! Belle journée
Ça pique ahah 🔥💪😄
Merci;) j’espère que ta chaine se développe comme tu le souhaites c’est cool que tu fasses aussi des vidéos en anglais
@@SACHAYOGA merci beaucoup 🙏! Oui bien que l’anglais fonctionne beaucoup moins bien, une question de localisation de chaîne je crois 🤣
@@Yoga_avec_Lucas_Mindful_Groove je pense pas la localisation n'a aucun impact ;)