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Questi video per chi fa una vita sedentaria sono eccezionali 🙌
Bravissimo
Grazie Manuela!
💖
Ciao scusa l ignoranza ma se al giorno devo assumere 2500 kcal quante ne devo bruciare con l allenamento???
Ciao Nico! Nel bilancio calorico intervengono molti fattori, ti lascio un video di Eleonora sul fabbisogno calorico, troverai diversi spunti :)ruclips.net/video/vRTOzF01uEc/видео.html
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ruclips.net/video/vRTOzF01uEc/видео.html