Esercizi Braccia e Spalle Toniche e a Casa in 10 Minuti

♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► fixfit.page.li...
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► fixfit.page.li...
SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► goo.gl/z4HsaJ
Allenamento veloce di tonificazione per la parte superiore del corpo con esercizi in combinazione da 20 e 30 secondi.
Questa sessione con esercizi per braccia e spalle con pesetti è ottima per chi si allena già da tempo con il livello base e può essere combinata ad altri workout durante la giornata di allenamento.
Gli esercizi in questo video sono di facile esecuzione ed è sempre presente un piccolo recupero tra gli esercizi o coppie di due esercizi.
#tonificare #allenamentobraccia