Allenamento Total Body Con Esercizi Facili Da Fare A Casa
HTML-код
- Опубликовано: 27 июл 2024
- ♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► fixfit.page.link/69Pt
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► fixfit.page.link/yV8W
SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► goo.gl/z4HsaJ
Allenamento total body esercizi di facile esecuzione per allenare tutto il corpo.
Esercizi cardio ed esercizi per migliorare la tonicità muscolare per principianti senza salti.
Gli esercizi sono di facile esecuzione, a bassa intensità e sono senza salti, ideali per chi ha iniziato ad allenarsi da poco tempo e ancora deve migliorare l'esecuzione degli esercizi di base come affondi, squat e plank.
#allenamentoprincipianti #allenamentoperdimagrire 
Хобби
![MAF Teeski - Whole Thing (feat. VonOff1700) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/SHWEj-ndz6g/mqdefault.jpg)
![Finesse2Tymes - Pretty Ricky [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/xIoP_mhYRT0/mqdefault.jpg)
A parte il fatto che questo canale sia fatto da dio, con istruttori spettacolari, consiglio a tutti quelli come me di non smettere anche dopo gli 8 minuti, quando il tuo corpo sta dicendo che non ce la fa più e nemmeno quando attorno ai 10 minuti l’arcangelo Gabriele ti implora di smettere. Sono arrivato alla fine morto ma contento!!!
ahahahahaahah! No, io non ce la faccio ancora a farlo tutto di seguito
Io ho pensato di morire intorno al decimo minuto, mi fa piacere che non sono la sola
😂😂😂😂😂L arcangelo 😂😂😂
Ci sono arrivata a 9 🤣 poi senza respiro
Fatto tutto fino alla fine!! Adoro 😍 salvato subito nei preferiti!! Siete i migliori grandissimi 💪🏻
Faccio attività fisica seguendo i vostri video! Siete bravissimi e i risultati si vedono! Grazie!❤
Ragazzi io questo video l'ho trovato questa Matina e l'ho fatto, mi è piaciuto da morire.
Grazie, grazie infinite.👍👍👍👍👍💪💪💪💪veramente siete forti, un video meglio del altro.
Grazie di esistere, vi mando un forte abbraccio e buon lavoro🙋♀️🙋♀️🙋♀️🍀❤
Grazieeee Siete Troppo Forti...ne ho fatti due di seguito...e finalmente non ho dolori al ginocchio insomma va meglio...Tiago e CATIA 😘😘
vamoss ......ottimo allenamento...grazie!
Molto bello. L'ho fatto con la mia mamma. grazie ragazzi
Siete bravissimi
Finito adesso.Grazie siete bravissimi
Fatto.. Adoro questi allenamenti, e i pha, aspetto i pilates
Siete i miglioriiiii!!
Finito proprio adesso il tuo work out, è stato super energico!!!!💪🏻🤪🔥
Bravi ! È divertente fare gli esercizi!
Grazie!👋👍💯
Molto ben fatto e semplice per tutti! Grazie!
Molto bello e dinamico, ti fa sentire più sciolta ed elastica. 👍
bravi ragazziiiiiiiii siete molto bravi..
Mi piacciono tanto questi esercizi...
Grazie 😊
buon inizio settimana ciao,,,,bello come sempre tutto quello che preparate.
Grazie! Appena fatto!
Siete fantastici entrambi
siete bravi...grazie
Wow ce lo fatta😍
siete bravissimi
Finito 💪🏻🔝
Perfetto come allenamento da fare a casa
Grazie❤❤❤
Grazie mille
Molto molto bello e buono questo video lo facciamo io e mamma
ciao...............................bravissimi gli faccio sempre con la mia mamma💓💓💞💜💋💝💖💗❤🤍🤞🤘👍🤙👏💅
bellissimo vamosss
Antonietta appena ho un attimo di tempo faccio questi esercizi è bellissimo. Grazie
Ciao! Ho amato questi esercizi e penso siano ottimi per iniziare! Quante volte a settimana andrebbero fatti? Basta una sola ripetizione o il workout termina e va bene cosi? Grazie
Fatto appena finito 💪❤
Ottimo e veloce
per chi ha problemi alle ginocchia c’è un workout senza squat e affondi ?
Bravi
Bello
Ciao😊 questo allenamento serve anche per mettere su qualche kg? Vorrei mettere su peso, sono troppo magra ma se questi esercizi servono li faccio volentieri!!👍🏻
Ciao ragazzi buona domenica a tutti voi dello staff😁😁😁😁⚘
Grazie Luisa!!
Si può fare questo allenamento tutti i giorni?
grazie ma ho notato che le calorie per uno stretch ad es della spalla sono pari a quello dei calci o dei pugni ..come è possibile?
Per avere una buona efficacia quante volte devo ripetere l allenamento solo i 19 minuti o farlo due volte ?
Per avere risultati è importante ripetere tutti i giorni questo programma?
Oggi pomeriggio sarà mio 💪❤😊
Artistica e volevo dire un'altra cosa convinta
Morta ma l’ho fatto 😂😂
👍👏
👍🏅🙂
Ciao ragazzi, questo workout può essere eseguito anche da chi come me si allena ormai con workout intermedi ed avanzati? Grazie mille 😘😘😘
Certo :)
Combinare allenamenti di livelli diversi ti permette di diversificare il lavoro e allungare l'allenamento senza eccedere con l'intensità ;)
Fixfit - Fitness Lifestyle Grazie!!! 👍🏻
Ho da poco iniziatp palestra con attività e attrezzi.essendomi allenata sempre a.casa con workout ed esercizi ho notato le prime due settimane un aumento di un kilo di peso. Puo essere normale o no.perché sono rimasta un po male
Ciao Mariacarmela, non preoccuparti. Probabilmente è solo ritenzione idrica dovuta all'adattamento del tuo corpo ai pesi.
Domanda: io possiedo uno smartwatch (Mi band 4) che utilizzo per contare le calore quando mi alleno e ne ha calcolate 15 per l'intero video anche se ho eseguito tutti gli esercizi correttamente e senza pause! Come posso arrivare a bruciarne 140 circa come dice nel video?
Esercizi per ginocchia rigide
Ginnastica per nonni ginocchia rigide
Bello questo allenamento ma devo dire che lo trovo molto veloce
Cerco un allenamento senza saluti e senza pank
Ok
Grazie x gli esercizi!..Anche io aspetto un bel workout di pilates :)
Arriveranno a breve :)
H
Difficile ...mi scoppierò
E durissima
da Mila
,,
Ci vostra
Però non dimagrisco e o il metabolismo lento perché
o con h!
Bello