5 причин отказаться от ХЛЕБА и МУЧНОГО навсегда!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 окт 2024

Комментарии • 1,4 тыс.

  • @hobgoblin3358
    @hobgoblin3358 11 месяцев назад +1150

    Посмотришь все эти ролики и приходишь к выводу, что остаётся только воду пить и питаться энергией космоса.

    • @Vasilya1122
      @Vasilya1122 11 месяцев назад +26

      😂😂😂

    • @GeorgHamilton
      @GeorgHamilton 11 месяцев назад +107

      Не смотри эти ролики.ешь хлеб с колбасой и мазиком и будет вам счастье.

    • @arisblack
      @arisblack 11 месяцев назад

      Энергия космоса концерагенна, а в воде каких только примесей не бывает 😢 как минимум там рыбы ебутся

    • @KuklaTamarka
      @KuklaTamarka 11 месяцев назад +90

      А вы знаете, сколько мусора в космосе?! Не рекомендую

    • @rayimovali
      @rayimovali 11 месяцев назад +4

      ​@@KuklaTamarka😅

  • @viktorijaVchr
    @viktorijaVchr 11 месяцев назад +49

    Добрый день! Благодарю за ценную информацию. Давно отказалась от изделий из белый муки. Пеку хлебцы из цельнозерновой экологической ржаной муки, которую покупаю у фермеров. Также пеку лепешки из пророщенной ржи и спелты. Употребление продуктов с сахаром свела к минимому. Самочувствие значительно уличшилось. Основной рацион - цельнозерновые крупы, овощи, бобовые, кисломолочные продукты, яйца, фрукты, ягоды, зелень, орехи, семена, льняное, оливкое, конопляное масло холодного отжима. На вредную еду совершенно не тянет. Занимаюсь спортом. Имею стройное, красивое, упругое тело. Мне 50 лет. Выгляжу гораздо моложе

    • @lanamcman
      @lanamcman 8 месяцев назад +4

      Какая вы молодец ❤

    • @viktorijaVchr
      @viktorijaVchr 8 месяцев назад

      Благодарю@@lanamcman

    • @elden8372
      @elden8372 8 месяцев назад +4

      Сам себя не похвалишь, никто не похвалит (

    • @ramonmercader2336
      @ramonmercader2336 7 месяцев назад

      👍👍👍

    • @ferz265
      @ferz265 9 дней назад +2

      Мне 53, каждый день бассейн, сауна,скинула 20кг... после 18 не ем,стройная и подтянутая.

  • @adamlast6873
    @adamlast6873 11 месяцев назад +112

    Вывод такой - не ешьте сырую муку 😄. Разрыхлители потому так и называются, что разлагаются при термообработке. Нужно смотреть такие физические свойства добавок, какая температура разложения, плюс на что именно они разлагаются. Тот же пероксид кальция при температуре выпечки разлагается на оксид кальция и кислород. Даже медленно разлагается горячей водой (при 50оС). Ну и т.д., мысль вы поняли. Всё нужно потреблять в меру, как правильно говорят. Для каких-то продуктов эта мера весьма ограничена. Макаронные изделия - это ведь тот же хлеб, а они нет-нет, да и мелькают на тарелке Ивана в его видеовыпусках.

    • @voxxxytoyota6848
      @voxxxytoyota6848 10 месяцев назад

      15 лет не ем ни хлебобулочные ни кондитерские. Это МОЯ МЕРА. По мне всё это лютейший шлак, даже свиньям эту парашу давать не стоит.

    • @МишаМолчанов-л5е
      @МишаМолчанов-л5е 9 месяцев назад +4

      Точно,а что в макаронах глютена нет,его похитили?!

    • @mik439
      @mik439 7 месяцев назад

      Макароны тоже лучше не есть
      Но спасет что там мука твердых сортов время приготовления уже можно найти по 12 минут
      Варишь их не до конца и хоть как то это можно есть
      ​@@МишаМолчанов-л5е

    • @chechennel4817
      @chechennel4817 7 месяцев назад +7

      "Всё нужно потреблять в меру" - поправлю: "Безопасное нужно потреблять в меру". Есть вещи однозначное вредные, есть условно-вредные (кому-то вредно, кому-то нет). Во всем надо разбираться

    • @artemnikolaevich2242
      @artemnikolaevich2242 6 месяцев назад +3

      Иван, что нибудь ответишь?)))) 😂

  • @ВячеславА-у9ы
    @ВячеславА-у9ы 11 месяцев назад +420

    Моему отцу 84 года. Каждый день покупает свежие булки, ест их по несколько штук в день, причём они очень сладкие. Чай пьёт тоже с различной выпечкой. Хлеб употребляет регулярно. При этом лишнего веса вообще не имеет. Старается двигаться постоянно. В позапрошлом году я ему подарил велосипед, так он на нем каждый день по магазинам катается. Алкоголь вообще не употребляет и не курит. На прошлой неделе записался в бассейн, говорит что теперь регулярно будет его посещать.

    • @КапитанТенкеш
      @КапитанТенкеш 11 месяцев назад +32

      А у меня приставы отняли пол пенсии.Задолжность по жкх. Осталось на руки 7000.На еду нету. Только на булки хватит еле, еле. Какой бассейн? Овраг за домом есть. Текущие платежи платит не чем только за должность, т. е. должен до гроба!

    • @Yornero
      @Yornero 11 месяцев назад +139

      Когда уже люди поймут разницу между частным случаем и общей картиной и перестанут подменять одно другим...

    • @ВячеславА-у9ы
      @ВячеславА-у9ы 11 месяцев назад +13

      @@Yornero Я просто написал как есть. Сам я не употребляю ни хлеб с булками, ни сахар.

    • @GeorgHamilton
      @GeorgHamilton 11 месяцев назад +4

      Вот что булки сладкие делают!

    • @Yornero
      @Yornero 11 месяцев назад

      @@ВячеславА-у9ы так и я написал, как есть

  • @KorjemilikVahmurka
    @KorjemilikVahmurka 8 месяцев назад +87

    я не ем хлеб почти 2 года и 1 год сахар. Похудел на 35 кг, стало больше энергии, пошел в зал. Чуствую себя прекрасно.

    • @Grossadmiral88
      @Grossadmiral88 6 месяцев назад +4

      А сколько ты до этого весил? 150 кг?

    • @user-hy9kt7zn5o
      @user-hy9kt7zn5o 6 месяцев назад +2

      А потом как проснулся.

    • @Robert-w3o2g
      @Robert-w3o2g 6 месяцев назад

      Свинота похудел,ути пути

    • @SKoval56
      @SKoval56 4 месяца назад

      Что касается похудания, то у вас всё ещё впереди.

    • @АйнаАдильханова-и3п
      @АйнаАдильханова-и3п 4 месяца назад

      Как вы смогли это сделать ?

  • @Павелпетров-л8я
    @Павелпетров-л8я 11 месяцев назад +27

    Хлеб всегда ели чтобы набить кишку, сейчас это не нужно, просто им пичкают с детства, можно есть настоящий цельнозерновой хлеб.

    • @МадиеваЖалиха
      @МадиеваЖалиха 3 дня назад

      А где её взять эту цельнозерновую муку

    • @Павелпетров-л8я
      @Павелпетров-л8я 2 дня назад

      @@МадиеваЖалиха в магазине пожайлуста продаётся сколько угодно🤷‍♂️

  • @АндрейПетров-ь1ъ
    @АндрейПетров-ь1ъ 8 месяцев назад +90

    У меня подозрение, что автор сын доктора Берга...

  • @Bars_Sl
    @Bars_Sl 11 месяцев назад +33

    Чтобы итальянцы отказались от пасты 😑😑😑
    Сам пеку хлеб, в основном это рожь обдирная и цельнозерновая пшеничная мука.
    Ржаная мука не требует отбеливания, а вторую добавку добавляют в тесто.

    • @СтасНик-ф3х
      @СтасНик-ф3х 11 месяцев назад +4

      Цивилизация сидит на зерновой игле и молится на хлебушек и супчики

    • @mikilandjeloyt5257
      @mikilandjeloyt5257 11 месяцев назад +2

      ​@@СтасНик-ф3хДа не, не молиться, просто это самое доступное. 😂

    • @GeorgHamilton
      @GeorgHamilton 11 месяцев назад +1

      ​@@СтасНик-ф3хзабыли написать что Сталин забил болт на Рыбный фактор!😂😅😊

    • @СтасНик-ф3х
      @СтасНик-ф3х 11 месяцев назад

      @@mikilandjeloyt5257 Зерновая игла очень ущербна для организма и Земного Шарика

    • @АлексейМезенцев-п3у
      @АлексейМезенцев-п3у 11 месяцев назад

      И на картофельной игле.....а вообще наверное много игл на которых сидят))))@@СтасНик-ф3х

  • @СергейСергеев-т9т5ж
    @СергейСергеев-т9т5ж 7 месяцев назад +4

    Во всём надо меру знать! Скинул 25кг. Вернулся в свой нормальный вес. Утром и в обед ем всё что хочу. На ужин минимум калорий, после 18 не ем. Сахар по минимуму. Вечером гири и пресс. Работаю руками на стройке. Вес в норме и без фанатизма. Всем добра.

    • @ferz265
      @ferz265 9 дней назад

      Я тоже скинула 20кг,после 18не ем, каждый день плавание и сауна...

  • @redphantom2624
    @redphantom2624 11 месяцев назад +157

    Я как-то раз попробовал убрать хлеб из рациона. Чувствовал себя так, будто проживаю свои последние дни)

  • @Иулия-й6м
    @Иулия-й6м 10 месяцев назад +8

    Всё говорит точно и верно, раньше да, без хлеба ни как, но и готовили его на бездрожжевой закваске и с простой муки, некогда было очищать. Еды много разной, но есть то, к чему привыкаешь тк некоторые продукты особенно хлеб бродят в желудке, ловим удовольствие, растягиваем желудок, хотим ещё.

  • @Natalie-tp7iz
    @Natalie-tp7iz 11 месяцев назад +26

    Спасибо за видео.
    Каждый понимает в силу своих знаний и возможностей.
    Работала в психиатрии. У больних шизофренией воспаление различных отделов кишечника, скорее всего, не из-за хлеба, а и из-за препаратов, которые они принимают и у этих препаратов огромные побочные эффекты. Почти все пациенты набирают вес, у многих развивается сахарный диабет....
    Согласна, что теперь очень много добавок в продукте, не полезных для организма.
    Поэтому пеку и чёрный хлеб на закваске сама и батон.
    Заметила, что при исключении из рациона чёрного хлеба, появляются в углах рта заеды, это признак недостатка витаминов группы В.
    Так, что ем чёрный хлеб регулярно.
    Белый - ограниченно.
    В Ваших видео есть рецепты еды с макаронами, бутерброды с хлебом.
    Получается это тоже глютен содержащие продукты.
    Вы противоречите себе.
    Я смотрю все Ваши выпуски. Есть много полезной информации по поводу здоровья, упражнений, спасибо!
    Но иногда есть и,, перегибы,,.
    Надо,, фильтровать,,.
    Моё мнение, что лучше употреблять натуральные продукты, чем пить химию из пакетов и капсул.

    • @АлександрМалюков-в7с
      @АлександрМалюков-в7с 11 месяцев назад

      Вы правы. Нет слов

    • @elena.prekrasnaya
      @elena.prekrasnaya 11 месяцев назад +4

      А вы не думаете что он вник в тему мучного, и решил отказаться от этого? Наши познания всегда меняются, тем более если мы к этому стремимся. Надо шире мыслить, тем более раскидал всё по факту

    • @IlyaVol35
      @IlyaVol35 11 месяцев назад +3

      Если единственный продукт, из которого вы получаете витамины Б - это хлеб, то у меня для вас плохие новости. Как-то многие люди не едят хлеб и у них нет дефицитов этих витаминов. Ну а по хорошему конечно же отдельно еще периодически пропивать бады именно группы Б, т.к в них организм особо нуждается.
      По поводу наесть из еды вместо бадов - могу вам только удачи пожелать. Вникните в вопрос более углубленно, а не просто высказывайте ничем неподкрепленное мнение. Примеров таких веществ много, но давайте возьмем витамин Д, магний, цинк и допустим такие вещества как лютеин и зеаксантин. Они всем нужны, но из пищи их никто в достаточном количестве не получает. Все равно упорно будете доказывать себе, что можно только пищей обходиться?)

    • @Natalie-tp7iz
      @Natalie-tp7iz 11 месяцев назад +2

      Я ничего никому не доказывают и не навязываю. Высказала свою точку зрения и опыт.
      Согласно, что витамин В получаем не только из хлеба.
      Но это мой опыт.
      Мне 59 лет, занимаюсь активно физкультурой, в молодости занималась спортом.
      Ни разу в жизни не принимала бады.
      Проблем со здоровьем нет. Единственное, что принимаю, так это витамин Д в зимнее время, витамины тоже никогда не пила.
      Правильное питание, без химии,фастфуда.
      Это мой опыт, с которым поделилась.

    • @Беспроводныенаушники-п8ч
      @Беспроводныенаушники-п8ч Месяц назад

      У меня целиакия, и я получаю витамины группы в из совсем других продуктов, вместо хлеба ем кукурузные хлебцы. Иван делает очень полезный контент.

  • @АлексейСилаев-и2й
    @АлексейСилаев-и2й 11 месяцев назад +436

    Хлеб нельзя, кофе нельзя, чай нельзя, манку нельзя, рис нельзя, водку нельзя, шашлык нельзя, бабу нельзя, майонез нельзя, хурму нельзя, сладкое нельзя, молоко нельзя, сало нельзя, острое нельзя, копчёное нельзя. При таком количестве ограничений, я от скуки помру, но зато со стройным телом. Знаю я людей, которые так живут, скажу я вам мракобесы. У них вся психика поломана, глаза несчастные, ко всем цепляются, сварливые, склочные, вечно ничем и никем недовольные люди, живут как в армии по уставу, постоянно напряжённые, каждое движение и действие, все чуть ли не по часам. 😂😂😂 Я ем сочный шашлык с хрустящей лепёшкой, а они дикими, полными душевной боли глазами смотрят на меня, но едят сельдерей, политый оливковым маслом, рукколу и грамм 150 отварного лосося, не больше, потому что 200 грамм лосося непременно убьёт их поджелудочную железу. И приводят пример, то доктора Берга, то Ковалькова, то Неумывакина, то Мясникова. Но, что самое главное, эти люди чаще всего болеют, а у мужиков дополнительно ещё и письки не стоят, потому что они думают, что сосудики забиты холестерином и давай ещё ведрами жрать сельдерей с зелёным чаем, пытаясь расчистить приток крови к детородному органу. Крайности делают из людей зомби. Это как есть в Ютубе некоторые каналы про воздержание. Сперва, извините мальчики порнухи обсмотрятся и обдрочатся до полу-смерти, а потом все на воздержание садятся, берегут сперму, повышают тестостерон якобы на 1000% и сублимируют энергию, подобно Николе Тесле. Также и в питании. Просто всё хорошо в меру, не надо кидаться из крайности в крайность, не надо хлеб жрать мешками, но и шарахаться от него, как чёрт от ладана тоже неправильно. Водки можно чинно выпить за обедом 50 грамм, а можно ужрать её литр, обблеваться и в наркологию угодить. Всё в меру и аккуратно, спорт, сон, секс, питание, отдых, работа, тогда и будет всем счастье 🤗🤗🤗 Всем добра!!! ✊

    • @Дочьразбойника
      @Дочьразбойника 11 месяцев назад +24

      БРАВО!

    • @KuklaTamarka
      @KuklaTamarka 11 месяцев назад +29

      Зачиталась, кайфанула. Браво!

    • @levonoganian1245
      @levonoganian1245 11 месяцев назад +19

      Умница,всё правильно

    • @GeorgHamilton
      @GeorgHamilton 11 месяцев назад +22

      Я тоже бухаю литрами водяру каждый день и жру мясо тушами и хрен стаит всегда,баб деру как палаумный!ваще крутяк!

    • @ЯрославВолков-ы4й
      @ЯрославВолков-ы4й 11 месяцев назад +16

      Спасибо брат! Я не могу не позавтракав бабахнуть хлеба с маслом! Хотя где то он прав. Хлеб щас так себе.
      Но все таки твой подход мне больше по душе!
      Иван еще один такой зашквар и отписка нах😂

  • @AkitaKhorny
    @AkitaKhorny 11 месяцев назад +22

    Всё есть яд и всё лекарство.
    Я не думаю отказываться от мучного полностью, но сократить его потребление всё же стоит. Думаю раз в недельку буду радовать себя чем ни будь мучным xd

    • @RITVISH
      @RITVISH 11 месяцев назад +5

      Я пиццей радую себя раз в неделю, всё остальное время не ем мучное

    • @ИринаМорозова-г8ч
      @ИринаМорозова-г8ч 6 месяцев назад

      Он бады продвигает, рекламирует

  • @svyatoTv
    @svyatoTv 10 месяцев назад +19

    Супер спасибо за подробную информацию , только как месяц отказался от сахара. Теперь откажусь от глютена.

    • @Shots_Malevich
      @Shots_Malevich 7 месяцев назад +4

      Энергии станет больше,
      Я кешью добавила, овощи, фрукты🍎🍊🍌🍉🍇🍒🍍,
      Сахар убрала, хлеб перестала покупать
      И отказалась от мяса, месяц без этой пищи показал, что состояние здоровья только улучшилось

    • @mister22rus
      @mister22rus 7 месяцев назад +1

      ​@@Shots_MalevichБез мяса ооочень тяжело организму. Ему нужен животный белок.

    • @svchaes3852
      @svchaes3852 7 месяцев назад

      @@Shots_Malevich Я питаюсь енергией Солнца

  • @Olala-r2r
    @Olala-r2r 7 месяцев назад +6

    Отличный ролик 👍 занимает мало времени, точку и понятно!! Большая благодарность автору.

  • @blumental_1
    @blumental_1 11 месяцев назад +35

    Если пока не получается отказаться совсем от мучного то, как я раньше, можно отъехать в ближайшую провинцию, найти мельницу местную и покупать мелким оптом (пару мешков )настоящую муку без добавок абсолютно.
    Причём эта мука выйдет значительно дешевле нежели в маркете.

    • @evggg
      @evggg 11 месяцев назад +2

      В провинцию ))))) Да ты эстет. Зачем куда-то ехать, на авито купи с доставкой)

    • @blumental_1
      @blumental_1 11 месяцев назад +3

      @@evggg фуфло подсунут, как проверить чистоту!?

    • @NikSid33
      @NikSid33 8 месяцев назад +5

      Она тоже обрабатывается фунгицидами пестицидами и гербицидами и т.д. Я работал в этой сфере не один год

    • @blumental_1
      @blumental_1 8 месяцев назад +1

      @@NikSid33 да это понятно!
      Тут, как говорится, выбор из двух зол.

    • @blumental_1
      @blumental_1 8 месяцев назад

      @@Александр-л2я8в делюсь своим опытом!
      В Пензенской области есть ТНВ Пугачевское с руководителем Шугуровым.
      Там выращивали несколько лет назад культуры без внесения в почву минеральных удобрений.
      Использовали в севообороте посев сидератов с последующей их заделкой в почву, таким образом насыщали почву азотом.
      Сам там покупал пшеницу и муку ржаную и пшеничную.

  • @alexeyshevtsov1487
    @alexeyshevtsov1487 11 месяцев назад +55

    Если знать меру, то можно есть практически всё. Ну помимо откровенно вредных продуктов.
    Хлеб всю жизнь ели наши бабушки и дедушки и не представляли без него приём пищи. Да и маслецо всегда на него намазывали, которое сейчас тоже под запретом у диванных ЗОЖников. Сейчас вообще почитаешь/послушаешь, так вообще ничего нельзя, от всего вред, всё разрушает наш организм. Господи, тут жить то лет 60-65 от силы, а люди так дико заморачиваются по поводу пищи, будто им это даст квоту на бессмертие или перерождение.

    • @ДмитрийКлыков-к2и
      @ДмитрийКлыков-к2и 11 месяцев назад +8

      Они его ели веками потому, что не могли позволить себе разнообразное и полноценное питание.

    • @alexeyshevtsov1487
      @alexeyshevtsov1487 11 месяцев назад

      @@ДмитрийКлыков-к2и ну так и жили норм и чувствовали себя норм. У меня бабуля до 94 дожила, дед до 85. Да и было полноценное питание, рыба/своё мясо/свои овощи, всё это было, как бы. А сейчас фанатичные умники от всего мучного отказаться хотят, в надежде на долгую и здоровую жизнь. Питайтесь как хотите, но я просто ору с вас)

    • @СтасНик-ф3х
      @СтасНик-ф3х 11 месяцев назад +1

      В любом случае закисляющее нераздельное и дефицитарное питание изнурительно для организма. Населению надо отказаться от него

    • @СтасНик-ф3х
      @СтасНик-ф3х 11 месяцев назад

      Закисляющее нераздельное и дефицитарное питание человечества столетиями очень ущербно. Оно обходится Земному Шарику в очень многие триллионы денег перерасхода и ущерба ЕЖЕГОДНО.

    • @СтасНик-ф3х
      @СтасНик-ф3х 11 месяцев назад

      Фитохимические бомбы под ногами и над головой от Матери Природы, от пустыни до тундры.

  • @ГлазТигра-ц6ш
    @ГлазТигра-ц6ш 11 месяцев назад +61

    Ты прав во всем второй месяц как отказался от всего мучного от всего сладкого я в шоке голод вообще не чувствую могу пару дней не есть энергия стало больше похудел

    • @ДенисКуликов-и8п
      @ДенисКуликов-и8п 9 месяцев назад +12

      Так всю жизнь не сможешь,я год так держался,потом по выходным стал себе позволять ,короче ,в будние диета,в субботу чик мил,вес стоит на месте 💪

    • @Diman1122
      @Diman1122 7 месяцев назад +3

      В темноте видеть стал

    • @ТатьянаМ-к6р
      @ТатьянаМ-к6р 5 месяцев назад +2

      Мне 53, с 28 лет не ем хлеб и мучное, не худела, но и не набирала, с возрастом всё равно набрала,(возрастное), 3 месяца как отказалась от сладкого, мучного, разделяю приём углевдов с белками и жирами, не похудела ни на грамм!!! Так, что Вы -счастливчик!!!

    • @ГлазТигра-ц6ш
      @ГлазТигра-ц6ш 4 месяца назад

      Темноте видеть не стал но самочувствие заебись😂​@@Diman1122

  • @Саюри-т3б
    @Саюри-т3б 11 месяцев назад +113

    Это всё индивидуально! Отказываться ни от чего не нужно, если нет на то противопоказаний. Нужна просто во всём мера. Люди, которые стремятся правильно питаться, могут невольно навредить себе.

    • @СтасНик-ф3х
      @СтасНик-ф3х 11 месяцев назад +8

      В любом случае закисляющее нераздельное и дефицитарное питание изнурительно для организма. Населению надо отказаться от него

    • @MaRiK6391
      @MaRiK6391 11 месяцев назад +2

      Чушь полная

    • @DaniilVelikiy
      @DaniilVelikiy 11 месяцев назад +3

      Сказали отказываться, значит отказываемся! )

    • @SciFiFantasyCM
      @SciFiFantasyCM 11 месяцев назад

      Вы видео смотрели?

    • @Саюри-т3б
      @Саюри-т3б 11 месяцев назад

      @@SciFiFantasyCM коммент во время рекомендации видео

  • @Jeedyy
    @Jeedyy 9 месяцев назад +24

    Какой же вкусный хлеб, пышный, мягкий, ароматный, крынку молока и ломоть хорошего хлебушка, вкуснятина =)

  • @vladislavvladislav6345
    @vladislavvladislav6345 6 месяцев назад +1

    Спасибо, Иван! Крайне полезное видео! Около 7-8 лет мучился с усталостью, сонливостью, тяжестью после еды...При этом анализы в норме. Решил исключить глютен на пару недель и вуаля, я стал намного лучше себя чувствовать - ушла тяжесть после еды, стало больше энергии. Ну я в целом не ем и молочку и глютен больше)) Уважаемые, убирайте из рациона трёх всадников апокалипсиса - это САХАР, ГЛЮТЕН, МОЛОЧКА и будет вам счастье!

    • @gorgotov5911
      @gorgotov5911 6 месяцев назад

      А как же творог😢

    • @vladislavvladislav6345
      @vladislavvladislav6345 6 месяцев назад

      @@gorgotov5911 можно найти замену) яйца, индейка, курица и прочее...

  • @JuriMejder
    @JuriMejder 9 месяцев назад +22

    Да я хочу отказаться очень сильно, но сейчас сижу смотрю это видео и ем хлеб 😮. Очень тяжело если столько лет ели а сейчас раз и отказаться. И я очень верю человеку который делает это видео. Респект 👍🏼. Очень серьёзная тема .

    • @ОлегСкрипченко-ш6н
      @ОлегСкрипченко-ш6н 9 месяцев назад +1

      Не ем хлеб и мучное несколько лет. Полёт отличный!!!!

    • @СергейСкороходов-о5д
      @СергейСкороходов-о5д 9 месяцев назад +1

      Ем хлеб и радуюсь
      Сидите дальше голодайте

    • @Обовсемпонемногу-ч5т
      @Обовсемпонемногу-ч5т 9 месяцев назад +3

      Попробуйте есть из муки овсяной. Молю в кофемолке геркулес монастырский(самый лучший 20мин.варки), зерно практически целое. Эта мука одна из самых полезных. Блины делаются, так же как и из обычной муки , только получаются оладья, ближе к хлебу. Можно есть с любой едой, если не сладить.

    • @МеА-ж1я
      @МеА-ж1я 7 месяцев назад +2

      Тяжело бросить есть хлеб, потому что он вкусный, дешёвый и хорошо насыщает 😊

    • @Обовсемпонемногу-ч5т
      @Обовсемпонемногу-ч5т 7 месяцев назад

      @@МеА-ж1я не тяжело. Нужна цель. Если есть цель, бросить можно что угодно.

  • @АннаДрагунова-г3ш
    @АннаДрагунова-г3ш 11 месяцев назад +12

    Круто, что об этом сказали, а то спортивным питанием называют чаще всего просто питание с добавлением протеина))

  • @ДмитрийМакаров-й3д
    @ДмитрийМакаров-й3д 11 месяцев назад +165

    Ждем следующее видео: "5 причин отказаться от воздуха!"

    • @aleksaleks18
      @aleksaleks18 11 месяцев назад +1

      5 причин отказаться от...жизни

    • @ПанасТурасович
      @ПанасТурасович 10 месяцев назад

      ​@mynameisgod666зачем тебе его натуральная форма?

    • @BICEPS_62
      @BICEPS_62 7 месяцев назад +1

      зачем натуральная форма? чтобы не умничал про хлеб и другие вещи. веселят химики которые рассказывают про питание и хорошую фигуру.

  • @Shots_Malevich
    @Shots_Malevich 7 месяцев назад +1

    💯 проценто Согласна
    Месяц отказалась от хлеба 🍞 по многим показателям
    Здоровье стало лучше!!!!!
    И отказалась от сахара!

  • @stadtler5030
    @stadtler5030 11 месяцев назад +53

    Не могу есть сало без хлеба! Да с горчичкой! Да чесночком!!!
    ЭТО ЖЕ ТААК ВКУУУСНО!!!

    • @MJ-dc9sb
      @MJ-dc9sb 11 месяцев назад +4

      С водочкой

    • @Practice-English
      @Practice-English 11 месяцев назад +3

      И селёдочкой 😅

    • @vadikangel2961
      @vadikangel2961 11 месяцев назад +4

      таже история люблю сало хавать а без хлеба не то пальто(а так хлеб не ем вообще)вот иногда приходится жертвовать собой и один кусачек хлеба сьедать в день

    • @GeorgHamilton
      @GeorgHamilton 11 месяцев назад +5

      Я водяру всегда хлебом закусываю!и здаровый ваще!

    • @ОднакО-ь7о
      @ОднакО-ь7о 11 месяцев назад +2

      Это Очень вкусно и к черту эти тренировки 😅

  • @Trener_Artem
    @Trener_Artem 11 месяцев назад +5

    Ем хлеб каждый день почти всю жизнь, 36 лет. Кстати конфеты тоже. Жив, здоров, "кубики" есть. Ковальков-мракобес. Продукты-не демонизируем. Яд создается дозой.

    • @ilyakho9259
      @ilyakho9259 11 месяцев назад +1

      Очень странно как вас еще шапками не закидали с такой позицией. Радует, что есть адекватные люди которые не ведутся на это инфоцыганство

  • @GeorgHamilton
    @GeorgHamilton 11 месяцев назад +20

    Всё верно!убрал всё мучное и сахар из своего рациона и заметил огромные перемены в организме!наладилось ЖКТ перестали поносы пучение и т.д.

    • @dmitrythousand5666
      @dmitrythousand5666 11 месяцев назад +2

      Просто у тебя 6арушена работа поджелудочной железы и желчного пузыря

    • @arewr
      @arewr 11 месяцев назад

      @@dmitrythousand5666 так может она от мучного и нарушена

    • @Wocktagon
      @Wocktagon 11 месяцев назад

      @@dmitrythousand5666это ты с чего взял?))) ахахуххаха

    • @ВикторПротасов-й6к
      @ВикторПротасов-й6к 8 месяцев назад

      Пердеть точно меньше стал я и понос перестал , но не худею

  • @svetlychok182
    @svetlychok182 11 месяцев назад +108

    Так послушаешь, то вообще ничего есть нельзя, кроме зелени, яиц и холодца... Получается, что ВСЁ, что производится не тобой, все магазинные продукты вредны. Вспоминаю советские времена с грустью, и слов-то таких не слышали, как глютен и проч.

    • @sashalengert9675
      @sashalengert9675 11 месяцев назад +36

      Глютен это растительный белок. Не вся мука отбеливается. В мучном много витаминов группы В. Блогеры пугают продуктами, а потом рекламируют порошки и протеин батончики в которых химия. Но они полезнее сахара, молока и хлеба... и получают процент от рекламы. Главное всех напугать.
      Вобоще у блогеров уже мода, что мучное нужно есть в меру там важные незаменимые витамины.

    • @GeorgHamilton
      @GeorgHamilton 11 месяцев назад

      ​@@sashalengert9675никто вас не пугает!еште что хотите и пейте!вас просто предупреждают что можно изменить жизнь к лучшему.

    • @aleksandr_flex
      @aleksandr_flex 11 месяцев назад

      ​@@sashalengert9675бизнес есть бизнес)

    • @RostislavRV
      @RostislavRV 11 месяцев назад +19

      Ой точно!!! Его послушать, то проще просто застрелиться!😁🤣😂На самом деле, как говорила моя покойная бабушка - "всё вредно и всё полезно, всё дело в дозе"!!!

    • @АлександрГорнов-ф8ч
      @АлександрГорнов-ф8ч 11 месяцев назад +11

      Так и холодец тоже под вопросом если мясо не своё.Всë что на продажу на стероидах и антибиотиках выращено! 😂

  • @eduardeduardov5439
    @eduardeduardov5439 4 месяца назад +3

    10.06.2024 года начал питаться по ПП. За неделю результат. Шикарный.

  • @АндрейЧе-з3й
    @АндрейЧе-з3й 9 месяцев назад +7

    Зато по телеку говорят что курить вредно 😂😂😂))) это они еще хлеб не кушали😂😂

  • @olgabarbul6455
    @olgabarbul6455 6 месяцев назад +1

    Большое спасибо! Будьте здоровы!❤

  • @Андрей-х9ч8и
    @Андрей-х9ч8и 11 месяцев назад +3

    Начнем с того, что поля льют химией всякой. Вспомните поля в советское время, зарновые засореные сплошь васильком и осотом. А сейчас поля все чистые одни колосья. Без сорняков. Возил я в такси одного камазиста с зерновоза. Так он мне порасказывал, как зерно протравливают от жучков всяких. Получается ещё до муки, уже зерно с химией. А потом ещё и при производстве муки химией нашпигуют. А потом на хлебозаводе при выпечке хлеба ещё какой нибудь добавки насуют. Вот и выходит сьел хлеба получи изжогу или ещё чего-нибудь. Знакомый покупал зерно у фермера и сам молол муку, и из этой муки пек сам хлеб. Небо и земля по сравнению с магазином. Надо просто своё делать, а не есть ширпотреб. И будет вам счастье, и да главное в меру всё жрать. Да ещё если не нервничать и трудиться физически в меру сил, а не на износ. 100 лет проживете. Почему деды горцы на Кавказе живут долго? Вот вам и ответ. Я давно читал пророчество старицы православной, не помню какой, давно было. Говорилось, что еды много будет, но есть её нельзя будет. Вот по ходу и наступает это время. Зайди в магазин, полки ломятся, а возьмёшь продукты, одни Е. Почитаешь состав и уже сразу жрать перехотелось.

    • @addressmodel2121
      @addressmodel2121 6 месяцев назад

      Если у человека возникает желание печь хлеб самостоятельно, то наверное он безработный. Ни у одного работающего человека ещё ни разу не возникало желание прийти домой с любимой работы, после полутора часов стояния на одной ноге в автобусе, и заняться выпечкой хлеба к ужину!

    • @Андрей-х9ч8и
      @Андрей-х9ч8и 6 месяцев назад

      @@addressmodel2121 ну в выходные можно то испечь или лучше на диване валяться?

    • @addressmodel2121
      @addressmodel2121 6 месяцев назад

      @@Андрей-х9ч8и , ну допустим вы испекли хлеб в субботу на неделю вперёд. Где потом этот хлеб будет хранится и что с ним будет в пятницу следующей недели?

  • @Zong2.5.
    @Zong2.5. 7 месяцев назад +4

    Не ем мучное и продукты с сахаром, питаюсь на энергии солнца и пью только воду

  • @ddlyhm
    @ddlyhm 11 месяцев назад +26

    Всегда поражали такие видео, без точного анализа конкретного человека, какой-то парень из интернета без степени в биохимии говорит, что надо есть, а что нет.
    И ладно это что-то безобидное на уровне "хлеба", но люди ведутся на более опасные вещи, которые вот такие "мастера" советуют.

    • @GAT_ITO
      @GAT_ITO 11 месяцев назад +1

      Балаболл

  • @dariawolobuewa959
    @dariawolobuewa959 4 месяца назад

    Спасибо большое за лекцию! Чётко, лаконично, грамотно! Надо попробовать, конечно, взять себя в руки, и не есть хлеб 😢

  • @Aleksandr-cg7yg
    @Aleksandr-cg7yg 11 месяцев назад +15

    Мне повезло наткнуться на ваши видео. Любил булки и мучное и особенно сладкое, вырос большой живот, болели колени и вцелом ноги, была вечная слабость, отдышка даже при небольших нагрузках и пот рекой, весил 85 кг. по вашей рекомендации перестал есть мучное, это оказалось легко, кроме лапши из твёрдых сортов пшеницы, отказаться от сладкого оказалось гораздо сложенее, но в минуты не выносимости, ел курагу, изюм, орехи и нормуль. Дома занимаюсь гантелями, гирькой и собсвенным весом. Очень быстро похудел на 10 кг и все выше перечисленные проблемы ушли, пархаю. )) Живот долго выводил. Еле подтягивался 4 раза, теперь 20. Стал спортивно выглядить. Конечно быстро похудел и вошёл в форму ещё потому, что я эктоморф. Но с возростом, это становится сложнее. Конечно всё индивидуально, у кого глисты у кого то деабед. Так что кто бы, что не говорил, но ваши видео советы мне помогли.
    Спасибо большое Иван!

    • @АнгелинаКазанцева-ь6ь
      @АнгелинаКазанцева-ь6ь 11 месяцев назад

      Эктоморф,как перевести?Что это?

    • @Lina-vb8ro
      @Lina-vb8ro 11 месяцев назад

      ​@@АнгелинаКазанцева-ь6ь, это когда кость не широкая, худощавый тип телосложения, даже если и потолстеть, то легко похудеть.

    • @АлексейБелоконев-о1т
      @АлексейБелоконев-о1т 9 месяцев назад

      ну 85 это нориальный вес для мужика ,если конечно вы не колобок и рост 1.50

    • @АлексейБелоконев-о1т
      @АлексейБелоконев-о1т 9 месяцев назад

      я сам пеку из гречневой и отруби и льняное семя и красота

  • @АидаШтельман
    @АидаШтельман 7 месяцев назад

    Благодарю! Дай Бог всех Благ!❤

  • @АлексейНягин
    @АлексейНягин 2 месяца назад +5

    Хлеб 🍞 нельзя кушать в России 🇷🇺, никакого качества и контроля нет , все ради денег 💰, 20 лет работал в компании по производству хлеба , хлеб номер 1 по опасности для человека , а главное для детей , я поражаюсь людьми которые пишут , не слушайте чушь , кушайте хлеб , майонез и то что нравится , из за таких людей дети вырастают больными , будущего нет , только российский нация говорит , а пускай и так пойдёт , хотя в других странах люди пол часа читают состав и то где он произведен 🤦

  • @сергейсахаров-х2р
    @сергейсахаров-х2р 6 месяцев назад

    Иван , Вы лучший!

  • @ГеннадийСоздателев-ь8б
    @ГеннадийСоздателев-ь8б 11 месяцев назад +7

    Уже несколько лет не ем белого хлеба, очень редко любую выпечку, только черный хлеб. Чувствую себя хорошо, лишнего веса нет, при росте 180 см вес 68кг. Так что резон во всём этом есть. Просто нужно отслеживать состояние здоровья и будет вам счастье🎉

    • @виталийвасильевич-и3з
      @виталийвасильевич-и3з 11 месяцев назад +9

      лишнего нет,не хватает кг 8

    • @ГеннадийСоздателев-ь8б
      @ГеннадийСоздателев-ь8б 11 месяцев назад

      @@виталийвасильевич-и3з ну видимо надо набрать. Обратитесь за консультацией к своему лечащему врачу.

    • @angelinside6886
      @angelinside6886 10 месяцев назад

      Есть такая шкала соотношения роста и веса человека.

  • @SergForeva
    @SergForeva 7 месяцев назад

    Полезная инфа однозначно, теперь серьёзно отнесусь к данным продуктам в своём рационе.

  • @raptor9184
    @raptor9184 11 месяцев назад +14

    Стройность зависит от общего калоража за день ,толстеть можно и на обычной гречке ,но много его нельзя кушать это правда

    • @bjornjurgensen9428
      @bjornjurgensen9428 11 месяцев назад

      Калораж калоражем, но продукт должен быть адекватным и нести в себе полезные вещества. Так то и на тортах можно похудеть если дефицит калорий создать, но организму будет 3.14зда

  • @ОльгаПочепень-ь3я
    @ОльгаПочепень-ь3я 3 месяца назад

    Спасибо за лекцию. Иван, ты КРАСАВА. ❤❤❤

  • @Александр-ф9д7ы
    @Александр-ф9д7ы 11 месяцев назад +17

    Автор очень полезное видео
    Очень нужен видео ролик с продуктами которые можно есть спортсмену
    Есть то хочется !)

  • @uni-t1933
    @uni-t1933 7 месяцев назад

    класс . спасибо за инфу. буду следовать этим советам. тем более я заметил как после хлеба у меня проблемы с пищеварением.

  • @РусланШафиков-я7л
    @РусланШафиков-я7л 9 месяцев назад +11

    Да классно видео! Но вот вопрос как макароны кушать, они же тоже изготовлены из муки.

    • @Linad-hv8ip
      @Linad-hv8ip 4 месяца назад

      Зачем из есть. Каши, овощи , мясо

  • @aleksey5351
    @aleksey5351 10 месяцев назад +1

    Если взять в критерии что люди разучились двигаться,физически работать, просто ходить пешком километров так 10-12 каждый день,вы посмотрите вокруг , всюду автомобили ,иномарки ,общественный транспорт,ручной труд заменен технологиями, человек весомую часть времени сидит в интернете.... Добавьте ко всему этому еду с супермаркетов и вы получите полную картину того почему всё так печально

    • @addressmodel2121
      @addressmodel2121 6 месяцев назад

      Люди может и ходили бы пешком, но дорог нету. Много где пешеходная дорога идёт в трёх метрах от шумной трассы, по которой летят машины со скоростью 80 километров в час (шумно, опасно). Будет нормальный человек гулять по такой дороге? - Нет.

  • @АлексейМахонин-м5с
    @АлексейМахонин-м5с 11 месяцев назад +15

    На превью лепёшка очень аппетитно выглядит 😊

  • @МегафонТихая
    @МегафонТихая 6 месяцев назад +2

    Я ваш зритель из Азербайджана Спасибо вам большое за информацию хорошая

  • @sasha0dradek156
    @sasha0dradek156 11 месяцев назад +4

    Иван, спасибо за видео! очень радует, что сразу даёте доступные рецепты по приготовлению упомянутых продуктов

  • @businesstehnics436
    @businesstehnics436 4 месяца назад

    Иван спасибо за Ваш труд

  • @Electricpro76
    @Electricpro76 11 месяцев назад +15

    Ешь в меру а не батонами
    Я с утра съедаю один кусочек белого с яишенкой, в обед обязательно черный кусок , а вот вечером хлеб не заходит. Вот это моя норма.

    • @АлексейИванов-щ8л8с
      @АлексейИванов-щ8л8с 11 месяцев назад +3

      глядя где хлеб сделан. на заводах черный хлеб - это не ржаной, а пшеничный, но с добавлением ржаной муки и красители, которые делают его "черным"

    • @МеА-ж1я
      @МеА-ж1я 7 месяцев назад

      @user-nz3dq2qf2b подтверждаю, мы на пекарне темный краситель добавляли в обычную муку - а люди думали наверное, что это полезный хлеб 🤦

  • @csillagTanya
    @csillagTanya 7 месяцев назад

    Да ,все верно,я диабетик,практически не ем пшеничную муку,но иногда так хочется 😢,так вот,вчера и результат на лицо,вечером выпила стакан молока с выпечкой из белой муки с какао,типа улитка,и что?сегодня утом сахар 7.5,хотя всегда 5.5....6.0
    Ой,надо держать себя в ежовых руковицах😮
    Спасибо вам за очень хорошие советы ,что есть на завтрак,и особенно на ужин❤😊

  • @BotirAnnakov-ij6mk
    @BotirAnnakov-ij6mk 11 месяцев назад +5

    Спасибо! О́чень полезно!🎉

  • @ILUSHA161
    @ILUSHA161 8 месяцев назад +2

    Перебор с тем, чего нельзя и что можно есть. И самое главное, друзья, если вы в идеальном здоровом состоянии, то возможно вы и выдержите большинство запретов, а может и угробите здоровье. Но зачастую мы все имеем болячки, и запреты в пище могут только навредить

    • @ТаисаСавенко
      @ТаисаСавенко 6 месяцев назад

      Едим все , по минимуму,
      полезные продукты по
      максимуму--одни сутки
      голодаем еженедельно!

  • @ЯрославВолков-ы4й
    @ЯрославВолков-ы4й 11 месяцев назад +14

    Иван а как же видео где вы печете хлеб и рассказываете что едите его по утрам с маслом! 🤷
    Как быть та?!
    Че делать та?!
    Попахивает дурна вся эта история

    • @Ser_GioS
      @Ser_GioS 11 месяцев назад +2

      Он для рекламы снимает ролики

    • @BICEPS_62
      @BICEPS_62 7 месяцев назад

      контент ради контента. просто блогерам нужно чем то заниматься вот они и снимают видео.

    • @mariaalexanderovna_1
      @mariaalexanderovna_1 7 месяцев назад

      Кому верить😂

    • @BICEPS_62
      @BICEPS_62 7 месяцев назад

      @@mariaalexanderovna_1 никому, только своей голове верить. а для этого читать умные и разные книги

  • @МаксимНикифоров-т1н
    @МаксимНикифоров-т1н 6 месяцев назад

    Иван здравствуйте! Архи интересно! Спасибо огромное Вам! Восхищаюсь Вашей подачей информации! Супер!

  • @airmusiclab
    @airmusiclab 11 месяцев назад +3

    Давно уже не ем. Только Lo-Fi музыку слушаю и делаю. Кайф 😅

  • @ИринаЗаднепрянец-и9ю
    @ИринаЗаднепрянец-и9ю 11 месяцев назад +2

    Я не могу этих фактов доказать. Я не знаю правда это или нет.
    Без хлеба тоже нельзя.
    Я считаю, что всего хорошего должно быть по-немножку.

  • @golubie_eli3110
    @golubie_eli3110 11 месяцев назад +57

    Наши бабушки и дедушки питались мясными, молочными продуктами. Обязательно были жиры: сало,смалец и хлеб! И, конечно, овощи.
    И таких хилых,как сейчас, было мало. Физический труд был основой, без еды это было невозможно.
    А теперь " качки" людям голову задуривают. Все должно быть в меру и желательно естественное.😊

    • @GeorgHamilton
      @GeorgHamilton 11 месяцев назад +19

      Не надо сравнивать ваших бабушек с сегодняшней индустрией производства продуктов!задумайтесь хоть на пять минут что вы едите!

    • @ВикторТЕНЬ-и1п
      @ВикторТЕНЬ-и1п 11 месяцев назад +17

      Ты ли по тупой либо прикидываешься, забудь про еду что была раньше, всё нету, нету качества ни в мясе ни в молоке и хлебе, одна химия! Я в девяностых родился жил в деревне и сейчас я пока ещё здоровый по тому что ел нормальную еду, а мои дети это есть не могут потому что уже нету этого

    • @user-Yustas-Alexu
      @user-Yustas-Alexu 11 месяцев назад +9

      Средняя продолжительность жизни (по всему миру) сегодня 65 лет.
      Та же продолжительность 100 лет назад 35 лет.
      Это объективные социологические данные. Они не секретные.
      А ты ещё веришь, что раньше люди были здоровее? 😂

    • @itrytobehere
      @itrytobehere 11 месяцев назад +4

      @@user-Yustas-Alexuпотому что продолжительность жизни увеличивается другими путями, меньше войн, меньше насилия, лучше спасают людей во время опасных жизненных ситуаций и так далее. В общем, сейчас жизни ничего не угрожает и на таблетках, такой еде и хирургии можно прожить долго но дерьмово…

    • @user-Yustas-Alexu
      @user-Yustas-Alexu 11 месяцев назад +4

      @@itrytobehere Живите как хотите 🤣

  • @АнгелинаКазанцева-ь6ь
    @АнгелинаКазанцева-ь6ь 11 месяцев назад +27

    Исулин никогда не подскочит,если сьешь на завтрак не целую сдобу,а кусочек.Я к тому,что не надо обжираться.Ешьте культурно,не набрасывайтесь на еду.Удивляюсь людям,когда говорят,так захотелось селедки,купил и всю сьел,а потом и тошнило,и бок ныл

    • @djtehnic8212
      @djtehnic8212 11 месяцев назад +1

      Я знаю людей которые по 3-5 кусков зараз едят🙃
      Пол батона и пол палки колбасы 😉 зависимость конкретная

    • @АнгелинаКазанцева-ь6ь
      @АнгелинаКазанцева-ь6ь 11 месяцев назад +1

      @@djtehnic8212 людям с такой зависимостью надо обманывать свой желудок.Пить чаще воду

    • @РоманКожухов-и2б
      @РоманКожухов-и2б 11 месяцев назад +1

      ​@@djtehnic8212 а с мазиком - вообще кайф) Причем батон макать в мазик нужно)

    • @ДимкаКруглик
      @ДимкаКруглик 11 месяцев назад

      ​@@РоманКожухов-и2бты мой герой)

    • @vladimirkutuzov2706
      @vladimirkutuzov2706 10 месяцев назад

      Соседка моя два кило мандаринов захреначила, и учит меня - надо делать , что тебе хочется)))

  • @elenaderyabina8672
    @elenaderyabina8672 9 месяцев назад +1

    Действительно, и полезно,и очень интересно! Благодарю.

  • @sofitolkans3179
    @sofitolkans3179 11 месяцев назад +6

    А что на счет других видов муки? Рисовая, овсяная, амарантовая... В них есть польза?
    Например,, сырники давно готовлю с использованием рисовой муки.

  • @ВасилийМатвеев-ш6ц
    @ВасилийМатвеев-ш6ц 11 месяцев назад +5

    Два года меняю свой рацион, что то убираю, что то вроде полезное кушаю. Посмотрел ролик, и понял что ничего хорошего я не ем 😢

  • @artem7856
    @artem7856 11 месяцев назад +13

    Что будем рекламировать на этот раз?

    • @KuklaTamarka
      @KuklaTamarka 11 месяцев назад

      😂😂😂

    • @KuklaTamarka
      @KuklaTamarka 11 месяцев назад +1

      Чипсики?

    • @KuklaTamarka
      @KuklaTamarka 11 месяцев назад +3

      Всегда кстати напоминаю, что работа блогеров оплачивается рекламодателями и донатерами. Кто-то за бесплатно тут работает?))

    • @sashalengert9675
      @sashalengert9675 11 месяцев назад +5

      Колагеновый порошок тут в рекламе. То снимает видео как сам печет хлеб и есть его то видео, что хдеб вредный. Как проплатили так и поёт.

    • @ЛюдмилаКарпова-и3ц
      @ЛюдмилаКарпова-и3ц 11 месяцев назад

      ​@@sashalengert9675как говорится - ничего личного это бизнес

  • @Татьянаавтотрейдинг
    @Татьянаавтотрейдинг 7 месяцев назад

    Благодарность великая!)) ❤❤❤

  • @Roman-lucky
    @Roman-lucky 10 месяцев назад +5

    Хорошо все рассказано, но куда намазывать икру?😊 И еще проблемка, я без хлеба не наедаюсь, есть приходится чаще и расход мяса больше, а это не дешево😊

    • @user-lc4yf2sj8j
      @user-lc4yf2sj8j 7 месяцев назад +1

      То есть икру есть это не дорого , а мясом питаться это не по карману 😅

    • @Roman-lucky
      @Roman-lucky 7 месяцев назад

      @@user-lc4yf2sj8j подсел на икру минтая и трески😊

  • @djlxa1
    @djlxa1 5 месяцев назад

    Целиком и полностью поддерживаю. Убрал мучное из рациона наладилось здоровье в целом. Кишечник пришел в норму. Осталось разобраться со срывами на сладкое.

  • @evgeniyr3704
    @evgeniyr3704 11 месяцев назад +32

    Секрет молодости от Ивана. Безусловно от мучного нужно отказываться. В желудке низкокачественное тесто (а оно сейчас все такое) превращается в клейстер, что ведет ко многим проблемам со здоровьем.

    • @АлександрЛ-ю4д
      @АлександрЛ-ю4д 11 месяцев назад +1

      Цельнозерновой хлеб сюда же не относится?

    • @DaniilVelikiy
      @DaniilVelikiy 11 месяцев назад

      @@АлександрЛ-ю4д, относиться! вы же не знаете как его произвели. надо весь хлэб убрать

    • @ВладимирРодионов-з2т
      @ВладимирРодионов-з2т 11 месяцев назад

      @@АлександрЛ-ю4дотносится, вы видео поленились посмотреть?

    • @GeorgHamilton
      @GeorgHamilton 11 месяцев назад

      ​@@АлександрЛ-ю4днет сейчас цельнозернового хлеба!это маркетинговый ход!вся мука с добавками Е,вся!

    • @evgeniyr3704
      @evgeniyr3704 11 месяцев назад

      @@АлександрЛ-ю4д Проблема в низком качестве муки, дрожжей. Цельнозерновой тоже не полезен, в меньшей степени, но все же.

  • @АрманАбил-э7г
    @АрманАбил-э7г 11 месяцев назад

    Спасибо. Мне 60 лет. Досмотрел только сейчас. Не досмотрел неделю назад в первый раз, но сразу же отказался от хлеба. Даже от хлебцев из цельной пшеницы. И вполне нормально перенёс отказ от хлеба и мучного, никакого дискомфорта :)

    • @tatiana-cn7eq5vh9
      @tatiana-cn7eq5vh9 11 месяцев назад

      А вместо хлеба что?
      Без хлеба с голоду помрёшь 😂

    • @АрманАбил-э7г
      @АрманАбил-э7г 11 месяцев назад

      @@tatiana-cn7eq5vh9 Не боись, не помру

  • @AndriyRakhmanskyi
    @AndriyRakhmanskyi 9 месяцев назад +4

    1000 лайков. Про хлеб не знал..Но проблема со сладким и перееданием. А теперь еще узнал что с хлебом.. Борюсь с собой все время, и все время проигрьіваю) Скажите, а? кашу можно есть? есть видео и о вреде каш..

  • @Валентина-у9ы
    @Валентина-у9ы 10 месяцев назад +3

    Перестала есть хлеб всякие булочки и сахар. Збросила кг.15 уже года три. Сейчас немного добавляю вкусняки. Пирог, булочку, халву. Но не на долго.вес держится. Частенько с вечера заливаю ряженкой ржаные отруби, убираю в холодильник, утром добавляю творог и сметанку ,такая каша мне вкусно! Улыбочку к Новому году! Молодцы! Благодарю, Казань!

  • @ВалерийИванов-е3л
    @ВалерийИванов-е3л 11 месяцев назад +3

    Молодец Ваня , приятно слушать разумного человека. Не обращай внимание на глупцов в комментариях под твоим видео, они еще не стали людми разумными, многие к сожалению так и не станут. Замечу что забыл назвать еще один яд который целенаправленно добавляют во всю выпечку сладкую и не сладкую, это печные дрожжи. Колонии грибков которые образуются в организме после попадании туда этих дрожжей , а продукты жизнедеятельности это слизь . Организм такой пораженный весь ею забит. Так держать мужчина , только разумом можно и нужно жить ! Быть Добру!

  • @ДенисТокарев-ф4у
    @ДенисТокарев-ф4у 11 месяцев назад +1

    Месяца на три четыре исключил хлеб и любое сладкое, в том числе и сахар, кардио в виде пробежек и велосипеда, в итоге весил столько, сколько никогда не весил, плюс силовые показатели выросли. Сейчас опять ем всё подряд, постоянное состояние усталости, силовые вообще никакие, они реально упали намного. Так что да, так и есть...

  • @ИльяЕфимов-э5р
    @ИльяЕфимов-э5р 11 месяцев назад +4

    Дайте пожалуйста ссылку на научную статью, в которой сказано что фруктоза увеличивает проницаемость кишечника.

  • @Алладин-у6в
    @Алладин-у6в Месяц назад

    В детстве всё ел с хлебом и вот уже прошло много лет, но полностью отказаться от хлеба не могу. Привычка детства, многие блюда без хлеба не могу есть.

  • @MJ-dc9sb
    @MJ-dc9sb 11 месяцев назад +42

    Почему Иван нам рассказывает про здоровье, если сам на гормоналке и прочем, фитнес бизнес реалий))

    • @lopavicto
      @lopavicto 11 месяцев назад +14

      он кстати так хейтит хлеб насущный, который спасал людей от голода веками, а сам какие-то порошки и таблетки рекламит не понятные, вы просто вдумайтесь в этот абсурд XD

    • @ОднакО-ь7о
      @ОднакО-ь7о 11 месяцев назад +7

      Ох Химик -анабольщик...

    • @LexaFedorov
      @LexaFedorov 11 месяцев назад +4

      тсссссссс....... он думает никто не понимает.)
      Хотя 9 из 10 точно не понимают)

    • @НиколайСеврук-ц8у
      @НиколайСеврук-ц8у 11 месяцев назад +13

      ​​​​@@lopavictoКак то, что хлеб раньше спасал людей, избавляет его от всех недостатков? Пиво раньше тоже в Европе пили вместо воды, так как в то время, это было безопаснее, но вы же не будете утверждать, что и сейчас стоит вместо воды пить пиво?

    • @lopavicto
      @lopavicto 11 месяцев назад +2

      ​@@НиколайСеврук-ц8у при чем тут вообще пиво, у тебя с логикой проблемы

  • @archi_005
    @archi_005 6 месяцев назад

    Спасибо автору за пояснение, не ем хлеб уже 4 месяца начал тренироваться стал чемпионом двора по шахматам,нашёл 2 жену , устроился на вторую работу, зрение улучшилось теперь могу наблюдать за соседями сквозь стены, научился слышать пение муравьёв, а главное хожу в туалет раз в два месяца

  • @LexaFedorov
    @LexaFedorov 11 месяцев назад +25

    Чувак, всё нормально будет. Выпей коллагенчик.
    Вот вы блогеры, все как один говорите- это не ешь!
    Хорошо. Что тогда есть? Скажи чем заменить?
    Никто не будет тратить время(которого нет) на саморазвитие! Всем нужен готовый рецепт.
    Я вот посмотрел, подумал, и забыл. Потому что у меня на полдник 100гр. овсянки с протеином в блендере с молоком(70гр углей!) И чем мне по твоему заменить 70гр углей? Тремя сотнями грамм гречи? Накуй надо так давиться!
    Короче ты запрещаешь, а альтернатив не даёшь. Так не работает с людьми! Так ты им не поможешь. Ты же помочь хочешь, или коллаген впарить?
    Я булку вообще не ем никогда. А вот макарошки из твердых сортов, овсянка, это да, без этого никак!
    Спасибо.

    • @LexaFedorov
      @LexaFedorov 5 месяцев назад

      @vengastus да ты что??? Серьёзно???
      А теперь возьми положи на весы 100г гречи- отвари её- взвесь варёную- пересчитай что получилось.

    • @LexaFedorov
      @LexaFedorov 5 месяцев назад

      @vengastus чувак, ты несёшь полнейшую дичь сам того не понимая. Объясняю последний раз для недалёких: ты взял 100г. сухой гречи в которой 72г углеводов, отварил её. Она впитала в себя воду и стала тяжелее в 3 раза!!!! Теперь у тебя 300 граммов готового продукта в которых по прежнему 72г углеводов.
      НО 72 грамма углеводов не на 100 грамм!!!!!!! а на 300!!!!
      А на 100г готового продута у тебя стало 20+ грамм углеводов!!!!
      Ты конечно можешь жрать сырую гречу и получать 70г углей на 100 грамм.
      Это моя последняя попытка объяснить тебе простые вещи.

  • @alexandrvolkov2856
    @alexandrvolkov2856 11 месяцев назад +2

    Здравствуйте, подскажите, а какую пасту можно кушать и какую муку стоит покупать?

    • @ПавелГиляров-р5ж
      @ПавелГиляров-р5ж 7 месяцев назад

      Итальянскую. Только из твёрдых сортов пшеницы. На счёт муки, можно попробовать купить у фермеров. У которых есть мельница.

  • @ВалерийЕйский
    @ВалерийЕйский 11 месяцев назад +32

    За что ты так с хлебушком?🥺Он же человечество спасал,старался😞

    • @VasylkoSp
      @VasylkoSp 11 месяцев назад +1

      Спасал.......

    • @constanta3695
      @constanta3695 11 месяцев назад +6

      Это был совсем другой хлебушек

    • @RITVISH
      @RITVISH 11 месяцев назад +2

      Тебе Иван в видео прояснил про хлеб, который спасал людей во 2 мировую, что тебе ещё непонятно?

  • @makssheiter110
    @makssheiter110 9 месяцев назад

    Это хорошо что многие атлеты блогеры говорят об этом, я сам кое как встал на ноги из за проблем с ЖКТ, оказалось причина в глютене, я очень любил хлеб и выпечку, но выбора не было, хлеб давно изменился, хлеб геномодифицирован, до 80х гг колос зерна имел 24 хромосомы, после вывели новую высокоурожайную культуру пшена,в которой уже 44 хромосомы, с коротким стволом и большими колосками, в которой так же увеличился глютен, он вырос 14 раз, это также причина многих заболеваний онкологии варикоз и шизофрения, каждый делает выбор для себя сам, пришлось переходит на кукурузный хлеб без муки зерна, на кефире в духовке.

  • @moyarobot8542
    @moyarobot8542 11 месяцев назад +3

    Сам пеку хлеб дома и счастлив.
    Ну не согласен. Я стройный, энергичный, я никогда не переедаю и прекрасно себя чувствую. И ем хлеб.
    Кстати польза коллагена научно не доказана. Так что не спешите выкидывать деньги.

    • @СтасНик-ф3х
      @СтасНик-ф3х 11 месяцев назад

      Коллаген в продуктах конечно же слишком давно доказан.
      Правда в щучьей чешуе, в щучьей слизи другой коллаген, очень хороший для кожи. Как бывший браконьер я подтверждаю.

    • @moyarobot8542
      @moyarobot8542 11 месяцев назад

      @@СтасНик-ф3х я как раз имел в виду добавки.

  • @vintageyellowroses
    @vintageyellowroses 6 месяцев назад

    А можно ли заменить хлеб и хлебобулочные мучное, мукой из льна и рисовой мукой? Будет ли это полезно?

  • @ProkhorovproLiFe
    @ProkhorovproLiFe 11 месяцев назад +3

    Отличное видео. Спасибо Иван! Пробуем месяц без хлеба и тостов. А макароны относятся к мучным продуктам?

    • @Lanaxen
      @Lanaxen 11 месяцев назад +1

      Макароны - да. Но раз в неделю спагетти из твердых сортов, думаю - вреда не будет.

    • @ng1392
      @ng1392 8 месяцев назад +1

      @@Lanaxen Раз в неделю, да и вообще - по разу в день - всё можно. Тот же хлеб - один/два небольших кусочка - за едой, думаю можно. Просто важно понимать, осознавать и принимать то, что всё нужно потреблять в меру. Стараться контролировать себя. Ведь есть разница между тем, чтобы съесть пару кусочков хлеба во время обеда в прикуску к первому и второму и тем, чтобы ебануть 6 бутербродов с маслом, посыпанных сахаром, запив газировкой или сладким чаем вечером, вместо нормального ужина))
      Ну и про движение - нельзя забывать. Двигаться нужно больше.

  • @HANELwf
    @HANELwf 11 месяцев назад +2

    как грится: критикуешь-предлагай

  • @LadyAmadra
    @LadyAmadra 11 месяцев назад +7

    Я полностью согласна со сказаным) у меня по анализам реакции на глютен нет, а по факту очень даже есть😂 даже высыпания на коже появляются😢😢 не говоря уже о плохом самочувствии, вечном чувстве голода и сонливости😅

    • @svetilnik123
      @svetilnik123 11 месяцев назад +1

      Реакция на глютен это понос и боли в животе, а не сонливость и чувство голода

    • @LadyAmadra
      @LadyAmadra 11 месяцев назад

      @@svetilnik123 то, что вы описали не реакция, а полноценная целиакия😅да и что, у всех одинаковая реакция должна быть? Понос (простите) это только ОДИН из признаков) у шезофрении тоже не 2 признака по которым ставят диагнозы)

  • @GloriaZhemchuzhnaya
    @GloriaZhemchuzhnaya 5 месяцев назад

    Действительно, может и так. Хлеб придумали во времена голодомора, когда был дефицит других продуктов. Когда маленькое кол-во продуктов, особенно мяса/рыбы нужно было растянуть на всю семью и на несколько дней, ели вприкуску с хлебом. От 🍞 в желудке образовывалось чувство сытости. А то, что организму не хватает белка, клетчатки, витаминов, от чего и лезут все болячки, не важно, главное, это в желудке почувствовать ощущение наполненности. Это было во время войны, в 80-ые и 90-ые годы, и в бедных семьях. Помню, как в детстве, мама часто говорила: "Ешь с хлебом, кусай с хлебом, а то не наешься!" А мне так хотелось, порой, не 1 кусочек мяса/курицы съесть, а 2. И в котлеты, из-за экономии мяса, придумали класть хлеб. Я сейчас спокойно отношусь к хлебу, ем, когда хочется именно хлеба, а не из-за того, что есть нечего и надобно набить желудок. Я уже привыкла и не обращаю внимание на то, когда мне мама говорит: "Ешь с хлебом? Почему без хлеба? Дать хлеб?" Если я ем суп, картошку, макароны, салат, то хлеба мне не хочется, я вполне наедаюсь другими продуктами и блюдами. А вот родители без 🍞 сесть за стол не могут. Каждый приём пищи, каждый продукт, каждое блюдо нужно закусывать хлебом! А когда хлеб заканчивается, то сразу идут в магазин за очередной буханкой. Благо, на сегодняшний день 🍞 можно купить на каждом шагу и даже заказать по интернету/телефону с доставкой на дом. А у меня хлебопечка есть и я иногда свой пеку импровизированный 🍞. Хлеб лучше есть отдельно от других продуктов, как перекус, и лучше в подсушенном виде. Всё, что считается вредным, нужно употреблять, как можно реже и в минимальных количествах! Совсем от этих вредных продуктов отказаться на 💯 % сложно, когда они постоянно у нас под носом.

  • @Рома-с5д
    @Рома-с5д 11 месяцев назад +6

    я отказался от хлеба пол года назад, чувствую себя намного лучше

    • @qMimic
      @qMimic 8 месяцев назад

      Самовнушение сильная штука. Если знать меру и есть нормальный хлеб , с не батон , то всё будет прекрасно)

    • @Рома-с5д
      @Рома-с5д 8 месяцев назад

      @@qMimic дело в том что у меня пропали другие совсем проблемы после того как я переслал есть хлеб и каждый раз когда я не выдерживаю и кушаю скажем пиццу или просто хлеб, любой, проблемы с желудком возвращаются

    • @qMimic
      @qMimic 8 месяцев назад

      @@Рома-с5д Нет , ну естественно у каждого своя физиология. Мне лично не мешает совмещать здоровый образ жизни и , скажем, хлеб. Я не из тех ЗОЖоголиков , которые готовы к полному самоконтролю во всём , вот только в этом нет как по мне смысла.

  • @ТатьянаПисклова-ъ6с
    @ТатьянаПисклова-ъ6с 11 месяцев назад +1

    Информация - бомба!❤❤❤

  • @RuSturdy84
    @RuSturdy84 10 месяцев назад +4

    Подскажите! Чем тогда можно заменить хлеб!???

    • @addressmodel2121
      @addressmodel2121 6 месяцев назад +2

      Бананами. Но на это потребуется тратить денег в 3 раза больше, чем на хлеб. Бананы можно добавлять в кашу, с бананами можно пить чай. Банан заменит одновременно и хлеб и конфету к чаю.

  • @AndreyLondon
    @AndreyLondon 11 месяцев назад +2

    В мясе есть все аминокислоты. Поэтому нет смысла заморачиваться коллагеном.
    Вот на что действительно стоит обратить внимание, так это на печень.

    • @RITVISH
      @RITVISH 11 месяцев назад

      Да, только про витамин С не стоит забывать. Белок + Витамин С = Сиетез коллагена в организме

  • @N7effect
    @N7effect 11 месяцев назад +3

    Все отлично, возможно все правильно, но хорошо если будут пару примеров замены мучных продуктов. Я так понимаю, что хлебцы летят туда же, поэтому непонятно чем заменить хотя бы на первое время.

    • @bjornjurgensen9428
      @bjornjurgensen9428 11 месяцев назад +1

      Ничем, просто не ешь и все... Я где то месяца 3 как перестал есть хлеб и вообще не заметил как он пропал из рациона и не тянет(по крайней мере пока только хлеб, на очереди вообще все из пшеничной муки. И смысла нет во всех сложных блюдах с мукой, лучше питаться более простыми односложными вещами)

    • @anna_sochi_123
      @anna_sochi_123 8 месяцев назад +2

      Я пеку чечевичные и нутовые булочки. Прекрасная замена

  • @ЛусинеЕремян-ф9м
    @ЛусинеЕремян-ф9м 4 месяца назад

    Спасибо,попробуем

  • @PavelMotsuc
    @PavelMotsuc 11 месяцев назад +6

    Можно отказаться от еды и есть порошки, таблетки в котором есть все витамины,

    • @RITVISH
      @RITVISH 11 месяцев назад +1

      Нет, это так не работает, к сожалению, желудок не может нормально работать без твёрдой еды

    • @ramonmercader2336
      @ramonmercader2336 7 месяцев назад

      Было бы круто

  • @NotikObormotik
    @NotikObormotik 10 месяцев назад

    При попадании на кожу и соль (влажная) вызовет такой ожог, что до кости проест. Однако соль - важнейший доя организма элемент, и при рвоте и обезвоживании в первую очередь следует восполнять потерю соли. Давайте понимать, что все эти добавки в чистом виде не надо мазать на кожу и есть ложками. Чистых натуральных продуктов очень мало

  • @user-gut6ek4zrt
    @user-gut6ek4zrt 10 месяцев назад +11

    Очень информативно насыщенное видео👍🏼
    Слегонца в шоке от того, что ежедневно употребляю. Население ктото специально травит

  • @larisakoch422
    @larisakoch422 5 месяцев назад

    Спасибо. Однако не я это сказала, по профессии я врач. Мозг человека работает только на глюкозе! Хлеб хорошего натурального качества заложен в генах Русского человека. Абсолютно уверена, что любую пищу можно есть в небольших количествах, главное, чтобы еда была сбалансирована. Была рада увидеть Вас в одежде выше пояса. Вы имеете тело человека занимающего специальными упражнениями и также сочетающимися с едой нужной для достижения Вашей задачи, здоровья и мужской красоты. Какой у Вас рост? Спасибо, если ответите. Привет из USA.