캐딜락XLower spring 시퀀스 | 루비쌤 혜자시퀀스 | 센터 오픈하고 오느라 늦었습니다 | 코어,하체 스프링 변경 X 🔥🔥🔥

안녕하세요 루비쌤입니다!
저에게 1년동안 많은 상황들이 바뀌어서 시퀀스 영상을 아예 올리지 못했어요 ㅠㅠ
너무나 그리웠습니당 ...
제가 작게 센터를 오픈하게 되어서 준비하고 운영하는 것에 신경을 쓰느라 유튜브 활동을 제대로 못했어요
하지만 이제 저의 작은 운동장도 생겼고 자유롭게 운동도 더 많이 할 수 있으니 시퀀스 영상! 유용한 영상! 많이 올려보도록 하겠습니다! 🫡
오늘 올린 시퀀스 영상은 로우스프링편입니다!
제가 한번도 올리지 않았던걸 찾다가 이 수업을 준비해왔어요!!!
유용한 수업 하시고 좋아요! 구독! 부탁드립니다아♥️
아! 그리고 댓글들을 이제야 제대로 보며 달 수 있을 것 같아요 !!! 차근차근 하나씩 답변 드리겠습니다.. 늦어서 죄송합니다 선생님들🥹
감사합니다!!!!!!
지금 보시는 영상 속 공간은 루비쌤의 센터
“루하필라테스”입니다🌳
@ruah_pilates 인스타 구경오세요-🫶