Hola, deberías hacer otro vídeo para principiantes,estuve buscando otro vídeo tuyo pero no tengo la suficiente elasticidad para hacerlas y nadie explica cómo tú ❤
Sentía demasiado estrés en mi cuerpo el día de hoy y me decidí a realizar esta rutina y solo debo darte mil gracias Nicole! me siento muy muy bien. Sigue subiendo contenido siempre! 🥰🥺
sos una genia. estaba ansiosa y enojada por una situación mundana. tu rutina increíble me calmo la mente y me trajo paz mientras la hacia. amo tus rutinas y como las enseñas. muchas gracias y saludos desde argentina !!!❤❤❤
Gracias Nicole, me encantan tus videos. Hoy me sentía muy estresada por muchas cosas de la uni, pero sin duda realizar el ejercicio de hoy me hizo sentir mejor!!! Gracias por tu esfuerzo de hacer videos en español ❤ los estaré viendo todos!!!!
Siempre hago esta rutina cuando me duele la espalda o un día después de una otra rutina tuya pero que haya estado más intensa, y mi cuerpo se siente tan bien y agradecido! Muchas gracias Nicole, me has cambiado la vida!
Nicole! Muchas gracias por actualizar siempre este canal. Me encantaría que resubieras videos antiguos (como workouts full body de 50 min o sculpt body workouts) de tu canal principal a este canal! Sería genial!
Hola Nicole! Soy Mercedes de Montevideo, Uruguay. Soy instructora de pilates y elijo tus clases para seguir entrenando y actualizandome. Excelentes tus clases!
❤Hola Nicole me encanta! Lo enzeña despacio e esto es muy bueno, estoy con seguindo te seguir esto que tengo 65 añitos😅 eres un amor estas me ajudando a ponernerme más bonita!!! 😊Un abrazo desde Uruguay❤
Buenas noches, Soy nueva suscriptora de vuestro canal de You Tube, llevo 20 años practicando fitness, y desde hace varios años también hago sesiones de musculación. Lamentablemente me diagnosticaron fibromialgia hace varios años, así que tengo que cuidar mi cuerpo y no puedo trabajar tanto como me gustaría. Además, creo que el culturismo debe hacerle más daño que bien a mi cuerpo. Por eso, cuando descubrí tus sesiones de pilates, enseguida me entusiasmó esta práctica que conocía, pero que no sabía si realmente era eficaz para tener una figura esbelta y bien definida. Me gustaría saber si tu figura es fruto únicamente de sesiones de piloto o si además practicas culturismo u otro deporte. Para concluir, ¿hacer Pilato todos los días es beneficioso o peligroso? Gracias por tu contenido que es increíble👍❤💜❤
¡Hola! Soy practicante avanzado de Pilates, ¿podría incluir mancuernas en mi entrenamiento para trabajar la fuerza? ¿Hasta qué peso estaría bien? Gracias por todo. Me encantan tus clases.
Eres incredible!! Es la clase de pilates necesitaba. Podrias hacer una para embarazadas ? O esta esta bien parael embarazo? Mi hna quiere pero estasn su primer trimestre nos gustaría que ella haga pero no sabemos si es seguro! Gracias!!
Gracias Nicole por tus fantásticas clases que sigo desde Marruecos. Además quería decirte que tienes un cuerpo de muñeca. Me gustaría saber si es todo gracias a los pilates o practicas además otro tipo de gimnasia. ❤❤❤
![Natanael Cano - Amor Eterno [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/EO4prCs6WpM/mqdefault.jpg)
Nicole muchísimas gracias, me sentía ansiosa y dije ¨mejor hago mi rutina de pilates¨ y ahora me siento muchísimo mejor!! Eres lo máximoooo
Yo también ❤
Lo bueno que decía.."rutina suave".... jajaja!! 🤣. Me encantó.. Nicole muchas gracias!
Muchas gracias por tu esfuerzos para subirnos videos, los disfruto mucho ❤
Aw es un placer! Me alegra de que te gusten las clases. 💗
Llevo una semana entrenando con tus videos y me hacen sentir tan en paz y cómoda 😉☺
Hola, deberías hacer otro vídeo para principiantes,estuve buscando otro vídeo tuyo pero no tengo la suficiente elasticidad para hacerlas y nadie explica cómo tú ❤
Muchas gracias Nicole claro que por supuesto queremos más rutinas en español, me gusta mucho tus clases y la manera en como nos guías paso a paso 😊
Sentía demasiado estrés en mi cuerpo el día de hoy y me decidí a realizar esta rutina y solo debo darte mil gracias Nicole! me siento muy muy bien. Sigue subiendo contenido siempre! 🥰🥺
Aw me alegra mucho! Abrazos grandes 💗
sos una genia. estaba ansiosa y enojada por una situación mundana. tu rutina increíble me calmo la mente y me trajo paz mientras la hacia. amo tus rutinas y como las enseñas. muchas gracias y saludos desde argentina !!!❤❤❤
Hoy cumplo una semana con tus videos y en serio te agradezco tanto, me hacen sentir tan bien 💛
Pensé que iba a ser súper suave ,pero la re sentí y térmite realmente relajada❤
Hola! Me encanta. Me sienta genial. Podrías hacer las listas por semanas en español por favor?
Muy buen trabajo y bastante completo, gracias x tu ayuda en los videos son excelentes con la explicación que nos das🤗👍🏻
Me encanto esta clase Nicole, gracias, sentí mucho bienestar, pero trabajo también!!
Nicole!! Excelente tus clases , me siento mucho mejor y he notado muchísimo el cambio en mí físico . Me encanta.....
En cuanto tiempo?
Gracias Nicole, me encantan tus videos. Hoy me sentía muy estresada por muchas cosas de la uni, pero sin duda realizar el ejercicio de hoy me hizo sentir mejor!!! Gracias por tu esfuerzo de hacer videos en español ❤ los estaré viendo todos!!!!
Me ha encantado esta clase!!! Espero que sigas subiendo clases en español y tan completas como esta!! Gracias!
Muchas gracias Nicole! Es mi primera vez haciendo pilates en casa y fuiste de mucha ayuda, clara y estimulante para seguir. ❤
Siempre hago esta rutina cuando me duele la espalda o un día después de una otra rutina tuya pero que haya estado más intensa, y mi cuerpo se siente tan bien y agradecido! Muchas gracias Nicole, me has cambiado la vida!
Merci pour ce super cours, et en Espagnol!! :)
Me encantan tus ejercicios, disfruto, siento el trabajo en el cuerpo y me siento muy bien. Gracias
Hola Nicole! Me encantan tus videos, podrías hacer videos dando tips de elasticidad por ejemplo el ejercicio del minuto 24:58 no puedo bajar nada😢
Yo tampoco pero sigue practicando y muy pronto vas a mejorar y ya podrás hacer la rutina como ella
Me encantan tus videos ❤ gracias por subirlos
Después de cada rutina, me siento tan aliviada, muchs gracias, Nicole 🥰
Muchas gracias por está hermosa práctica, suave e intensa por momentos 💗 ideal para poder conectar cuerpo y mente 🙏✨
increíble clase!! justo lo que necesitaba para soltar y estirar el cuerpo. Un gusto al terminar. Gracias!!
hermosa clase muchas gracias Nicole!!
Hola Nicole, ¡Me encantan tus clases!❤
Gracias gracias gracias, me encanto.
Gracias Nicole me encantan tus rutinas lo mejor ❤❤❤❤❤❤❤
Me gusta mucho tus clases, gracias por ayudarnos 😂
Nicole! Muchas gracias por actualizar siempre este canal. Me encantaría que resubieras videos antiguos (como workouts full body de 50 min o sculpt body workouts) de tu canal principal a este canal! Sería genial!
Es un placer! Muchas gracias por tu sugerencia. Intentaré resubir algunos vídeos antiguos para ti. 🥰 Abrazos grandes. 🤍
Me encanto tu clase. Es la primera vez en el canal y por supuesto que continuaré haciendo ejercicios con tus vídeos. Muy agradecida.
Gracias por tus clases me parecen muy buenas, variadas e intensas.
Muchas gracias Nicole muy buenas clases ya las practiqué todas y las seguiré haciendo❤
Muchas gracias...me gusta mucho tu
curso de pilates en espanol, aprendo en mismo
tiempo la lengua
Hola Nicole, es mi primera vez en esta clase y me encantó ❤
Hola Nicole! Soy Mercedes de
Montevideo, Uruguay. Soy instructora de pilates y elijo tus clases para seguir entrenando y actualizandome. Excelentes tus clases!
Me encantan tus clases gracias
Me encanto esta clase, y el estiramiento hacia arriba, hasta me emocionó, muy bella clase, gracias 😊
Muchísimas gracias ❤
Me encantó muchas gracias 🫂❤
Hola Nicole, gracias por tus clases que son estupendas. Happy New year!
❤Hola Nicole me encanta! Lo enzeña despacio e esto es muy bueno, estoy con seguindo te seguir esto que tengo 65 añitos😅 eres un amor estas me ajudando a ponernerme más bonita!!! 😊Un abrazo desde Uruguay❤
hermosaa espero sigas con estos videos sos la unica que me encanta como enseña ❤❤
Muchas gracias por tu dedicación, son geniales tus clases
Buena clase, muchas gracias 💐
Excelente, te sigo en tus clases de inglés, pero ahora q están es español es más sencillo para mí seguirte. Gracias
Primera vez q hago.. genial ❤. Muchas gracias
Muchas gracias 😊 fue genial para terminar mi día
amooooo tus videos, son los mejores
Aw muchas gracias! 💗
Muchas gracias, eres muy buena con tus ejercicios. 😊
haz programas semanales/mensuales como en la cuenta en inglés por favor!!!!!💓
Wow! La acabo de hacer y me siento genial 🥰
2024/02/26 Buenas tardes Nicole, excelentes tus clases. Me pongo en píe y te aplaudo. Un fuerte abrazo desde Bogotá Colombia Sur America.
Muchas gracias por tu dedicación, eres genial
Excelente rutina, ¡muchas gracias, Nicole!
Amo tus vidéos, gracias por este contenido de calidad gratis ❤️
Es un placer! Me alegra de que te encanten las clases 🩷
Me encanto!! Gracias Nicole ! Mas como estas!
Me encanta!! Gracias..¿ podrás hacer uno dedicado a los brazos y hombros?
Increíble para esos días donde no puedes hacer mucho esfuerzo 🧘🏻♀️✨
Muchisimas gracias Nicole❤
Esta clase es genial para días de regla 😊
Hola Nicole, me encantan tus clases,!!!
Hoy empece me encanto 😊
Gracias Gracias Gracias Nicole Qué placer hacerla contigo Un abrazo fuerte para ti 🙏♥️🌹🏵️🌸🌺💐🏵️
Es un placer! Muchas gracias por hacer pilates conmigo. Abrazos grandes. 💗
Buena clase graciasb
Increíble clase ❤
Me alegro mucho de que te haya gustado! 🩷
Gracias nicole. Acabo de verte.mee suscrito y ya hecho una clase tuya 😘
hermosa me encantó tu clase!
Aw me alegra de que te haya encantado! 🤍😊
Me encanta, me cuesta y voy mejorando
Buenas noches, Soy nueva suscriptora de vuestro canal de You Tube, llevo 20 años practicando fitness, y desde hace varios años también hago sesiones de musculación. Lamentablemente me diagnosticaron fibromialgia hace varios años, así que tengo que cuidar mi cuerpo y no puedo trabajar tanto como me gustaría. Además, creo que el culturismo debe hacerle más daño que bien a mi cuerpo. Por eso, cuando descubrí tus sesiones de pilates, enseguida me entusiasmó esta práctica que conocía, pero que no sabía si realmente era eficaz para tener una figura esbelta y bien definida. Me gustaría saber si tu figura es fruto únicamente de sesiones de piloto o si además practicas culturismo u otro deporte. Para concluir, ¿hacer Pilato todos los días es beneficioso o peligroso? Gracias por tu contenido que es increíble👍❤💜❤
🥰Preciosa la clase de Pilates 👏👏👏👏👏 ya quiero llegar a practicarla¡¡¡¡ Gracias Nicol 💪Me encanta tu gatito 🐱💞
Aww gracias! 💗
Me encantan 😍
¡Hola! Soy practicante avanzado de Pilates, ¿podría incluir mancuernas en mi entrenamiento para trabajar la fuerza? ¿Hasta qué peso estaría bien? Gracias por todo. Me encantan tus clases.
Un beso a Remo😊desde Uruguay!
M encanta la rutina❤
29 dias haciendo ejercicio con Nicole!
❤ muchas gracias
Me encantó la clase gracias 🎉
Aw me alegra! 💗
Eres incredible!! Es la clase de pilates necesitaba. Podrias hacer una para embarazadas ? O esta esta bien parael embarazo? Mi hna quiere pero estasn su primer trimestre nos gustaría que ella haga pero no sabemos si es seguro! Gracias!!
Yo te amo mucho Nicole ❤
menos mal que es para principiantes. 😮
Hasta el 'Nicole' te salió totalmente en español 😊 Me guardo esta clase para más tarde, gracias!
Espero que te guste! 💗
Adorei ❤️❤️❤️❤️
Grazie preziosa❤
Gracias Nicole tengo pocos dias siguiendo tus ejercicios y me siento 😂
Gracias Nicole por tus fantásticas clases que sigo desde Marruecos. Además quería decirte que tienes un cuerpo de muñeca. Me gustaría saber si es todo gracias a los pilates o practicas además otro tipo de gimnasia. ❤❤❤
❤❤❤
❤
Alguien que me explique cual nivel sigue de principiante el medio o intermedio 🙏🏻
Esta rutina puede hacerse por principiantes?
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
mas vídeos en español por favor
😃
M gusta tu vestuario donde compras gracias
Es de una marca australiana que se llama CSB o Crop Shop Boutique 💗
@@MoveWithNicoleEnEspanol se puede comprar online 🙏♥️
Me gusta mucho tu ropa 🥺 qué marca es?
No entiendo como los debo de aser
Es normal que haya llorado después de hacer la rutina? 🥺 senti que saque todo
Soy de Cádiz .andalucia😂
Muchas Gracias Nicole